nat & seks | pozytywny sexcast
Podcast o tym, że życie jest zbyt krótkie na kiepski seks.
Education 40 rész Podcast o tym, że życie jest zbyt krótkie na kiep…
Nagroda czy unik - co motywuje cię do seksu?
23 perc
40. rész
Jaki jest Twój seks? Nagradzający czy unikowy? Co stoi za Twoją decyzją o podejmowaniu lub kontynuowaniu kontaktów seksualnych. W tym odcinku sexcastu podpowiadam, jak kreować życie seksualnego, którego chce się chcieć.
Nadchodzące warsztaty online:
Zrozumieć libido: https://app.evenea.pl/event/zrozumiec-libido-warsztaty-kwiecien/
Laboratorium intymności: https://app.evenea.pl/event/laboratorium-intymnosci/
Wesprzyj mój podcast w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Orientacja seksualna i orientacja romantyczna
26 perc
39. rész
Orientacja seksualna i orientacja romantyczna (czyli to, z kim chcemy uprawiać seks i z kim wchodzić w związki) wcale nie muszą się pokrywać...
Wyślij pytanie do podcastu w formie notatki głosowej: sexcast@proseksualna.pl
Spotkaj się ze mną na warsztatach:
- Twoja erotyczna osobowość: https://app.evenea.pl/event/twoja-erotyczna-osobowosc/
- Zrozumieć libido: https://app.evenea.pl/event/zrozumiec-libido-warsztaty/
Rozstanie z powodu seksu
22 perc
38. rész
Czy wypada rozstać się z powodu seksu? Spoiler: tak!
Weź udział w moich warsztatach online:
- SEKSpozytywnik: https://app.evenea.pl/event/sekspozytywnik/
- Pozytywnik 5: https://app.evenea.pl/event/pozytywnik-online-5/
- Twoja erotyczna osobowosć (dostępne w pakiecie z indywidualną konsultacją): https://app.evenea.pl/event/twoja-erotyczna-osobowosc/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Spina o kulki gejszy
16 perc
37. rész
Kulki gejszy - dlaczego z supermodnego gadżetu stały się wrogiem? O co ta cała spina? W tym odcinku sexcastu poznasz moją skomplikowaną historię z kulkami waginalnymi i dowiesz się, dlaczego nie powinny być rozwiązaniem na wszelkie seksualne trudności.
Wypowiedź ekspertki, Kamili Raczyńskiej-Chomyn, w temacie kulek gejszy: https://proseksualna.pl/gadzety/miesnie-dna-miednicy/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
(Nie)udane związki
25 perc
36. rész
SPOTKAJ SIĘ ZE MNĄ ONLINE!
Dołącz do grupy pozytywnego pisania terapeutycznego: https://app.evenea.pl/event/pozytywnik-online-3/
Weź udział w ciałopozytywnych warsztatach: https://app.evenea.pl/event/cialopozytywnik/
Przestańmy nazywać "nieudanymi związkami" relacje, które się po prostu zakończyły! "Udane związki" niekoniecznie muszą trwać do grobowej deski.
Z odcinka dowiesz się też, jakie wyzwania czekają nas wraz z dodawaniem czasu do relacji, czym jest amatonormatywność oraz przymusowa monogamia.
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Deseksualizacja i jej konsekwencje
22 perc
35. rész
*OSTRZEŻENIE DOTYCZĄCE TREŚCI: od momentu 19:30 pojawia się temat przemocy seksualnej*
Deseksualizacja, wbrew pozorom, nie jest przeciwieństwem seksualizacji. Czym więc jest, kogo dotyka i jakie są jej przejawy oraz konsekwencje?
Dołącz do mojej grupy pozytywnego pisania terapeutycznego Pozytywnik: https://app.evenea.pl/event/pozytywnik-online-2/
Artykuł o seksualności osób w wieku senioralnym: https://proseksualna.pl/seks/seksualnosc-osob-starszych/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Negatywne wibracje | Grzeszki erobranży
26 perc
34. rész
Branża gadżetów erotycznych to nie same przyjemności, bo jest w niej sporo negatywnych wibracji. Jakie grzeszki popełniają marki produkujące zabawki dla dorosłych, jeśli chodzi o ekologię, projektowanie i marketing? W tym odcinku zabieram Cię w podróż za kulisy erobranży!
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
W sexcaście wspominam:
Satisfyer One Night Stand: https://proseksualna.pl/gadzety/satisfyer-one-nigh-stand-recenzja/
Kosmetyki Bijoux Indiscrets: https://proseksualna.pl/gadzety/slow-sex-bijoux-indiscrets-recenzja/
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Seks na zgodę
17 perc
33. rész
Seks po kłótni może być naprawdę intensywnym doświadczeniem. Dowiedz się, dlaczego... W tym odcinku tłumaczę też, kiedy tzw. seks na zgodę nie jest najlepszym pomysłem i na jakie schematy warto zwrócić uwagę.
Wesprzyj mój sexcast mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Artyści podrywu i treserzy uwodzenia
23 perc
32. rész
Wyrusz ze mną w świat treserów uwodzenia, artystów podrywu, sprzedawców-manipulatorów! Kto wpada w ich sidła, jak ich rozpoznać i... co zamiast?
#PowiedzKomuś, gdzie szukać pomocy:
- potrzebujesz aborcji lub rzeczowego doradztwa w kwestii przerwania niechcianej ciąży? Skontaktuj się z #aborcjabezgranic, tel. +48 22 29 22 597, linia czynna 7 dni w tygodniu od 8:00 do 20:00;
- możesz też zwrócić się do organizacji: Ciocia Basia (Berlin), Ciocia Wienia (Wiedeń), Abortion Network Amsterdam (Amsterdam), Women Help Women(aborcja farmakologiczna);
- jeśli szukasz tabletki "dzień po", napisz do: dzienpo@riseup.net;
- pomocy prawnej w razie problemów związanych z pomocnictwem w konsensualnej aborcji udziela Federacja na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Sekspozytywna taca: https://ko-fi.com/proseksualna
Pierwszy wibrator dla żony
23 perc
31. rész
Nie, nie polecę pierwszego wibratora "dla żony".
Dlaczego? Właśnie tego typu pytań dotyczy ten odcinek sexcastu.
Masz ochotę wesprzeć moją działalność? Możesz postawić mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Konkurs z masażerem Wand-er Woman: https://proseksualna.pl/lifestyle/dlaczego-salony-erotyczne-sa-wazne/
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Surogacja seksualna
20 perc
30. rész
W tym odcinku sexcastu poruszam temat surogacji seksualnej – czym jest, kto z niej korzysta i czym różni się od pracy seksualnej.
W odcinku wspominam:
Zwykły Zeszyt – wspaniałe treści o islamach i tolerancji: https://www.instagram.com/zwykly_zeszyt/
International Professional Surrogates Association: https://www.surrogatetherapy.org/
Wygraj książkę "Sex edukacja. O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie": https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/pierwszy-raz-jak-sie-do-niego-przygotowac/
Wesprzyj moją działalność mikrodonacją: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Assturbacja
19 perc
29. rész
Assturbacja, czyli autoerotyczne pieszczoty analne - jak inaczej zakończyć Analny Sierpień? W tym odcinku podpowiadam, jak zacząć swoją przygodę ze stymulacją odbytu, jak wpleść ten rodzaj pieszczot w soloseks i jakich technik oraz akcesoriów użyć do tego celu.
W sexcaście wspominam:
Gadżety analne dla początkujących:https://proseksualna.pl/gadzety/gadzety-erotyczne-dla-poczatkujacych/
Dildo nJoy Pure Wand: https://proseksualna.pl/gadzety/pure-wand-recenzja/
Wesprzyj moją działalność w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Seks podczas okresu
25 perc
28. rész
Seks w czasie miesiączki to dla wielu osób temat tabu. Z tego odcinka dowiesz się, czy seks podczas okresu jest bezpieczny, dlaczego warto go uprawiać i jak się do niego zabrać.
W odcinku wspominam:
Outercourse – seks, który możesz uprawiać w ubraniu: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/outercourse-seks-w-ubraniu/
Kubeczek menstruacyjny Intimina Ziggy Cup: https://proseksualna.pl/gadzety/ziggy-cup-recenzja/
Prezerwatywy wewnętrzne: https://www.kinkywinky.pl/blog/poradnik/prezerwatywa-dla-kobiet-poradnik.html
Wesprzyj moją działalność: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Seksualny krytyk, który mieszka w Tobie
21 perc
27. rész
Wewnętrzny głos, który mówi nam, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy/dobre, często aktywuje się podczas sytuacji seksoerotycznych. Wmawia, że nie zasługujemy na dobry seks, że znów na pewno coś nam nie wyjdzie. Skąd się bierze i jak go poskromić?
Wesprzyj moją działalność w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Więcej sekspozytywnych treści znajdziesz na blogu: https://proseksualna.pl/
Jak przygotować się do seksu analnego?
27 perc
26. rész
W tym odcinku sexcastu świętujemy analny sierpień, czyli Anal August! Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, jeśli analny debiut wciąż przed Tobą, jaki lubrykant do seksu analnego wybrać i czy zrobienie lewatywy przed seksem analnym naprawę jest konieczne.
Zasubskrybuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/proseksualna/
Tu możesz postawić mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Więcej sekspozytywnych treści szukaj na blogu: https://proseksualna.pl/
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Czy pornografia szkodzi?
31 perc
25. rész
Temat tego odcinka sexcastu został zaproponowany przez słuchacza, który chciał dowiedzieć się, czy pornografia naprawdę jest tak szkodliwa, jak można wywnioskować z przekazów "amerykańskich naukowców". Pochylam się więc nad tym problemem, przytaczając wyniki badań z: https://www.realyourbrainonporn.com/ - serwisu, który gromadzi rzetelne studia nad wpływem pornografii na różne obszary życia człowieka.
Oprócz serwisu Real Your Brain On Porn: Science Not Shame korzystałam też z publikacji "His Porn, Her Pain" dra Martyego Kleina.
Konkurs z okazji 8. urodzin bloga: https://proseksualna.pl/gadzety/urodzinowy-konkurs-wygraj-gadzety-erotyczne/
Sekspozytywna taca: https://ko-fi.com/proseksualna
Masturbacja w związku
21 perc
24. rész
Masturbacja w związku – dlaczego jej temat wywołuje tyle trudnych emocji? W tym odcinku sexcastu wyjaśniam kapitalistyczny model seksualności i radzę, jak uporządkować swoją relację z soloseksem, będąc w związku z drugą osobą.
Blog: https://proseksualna.pl
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Wesprzyj moją działalność w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Etyczna seksturystyka
21 perc
23. rész
Ten odcinek sexcastu poświęcony jest innemu pojmowaniu seksturystyki. Czy podróżowanie, którego ważną częścią jest seks i erotyka, może być etycznym, pozytywnym przeżyciem? Jakimi zasadami sama kieruję się podczas własnych seksturystycznych eskapad?
Artykuły o seksie w hotelu, pod namiotem i w gościach:
https://proseksualna.pl/seks/zmyslowe-lato-seks-w-hotelu/
https://proseksualna.pl/seks/seks-pod-namiotem/
https://proseksualna.pl/seks/seks-w-gosciach/
Wesprzyj moją działalność wirtualną kawą w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Fantazje o wymuszonym seksie
24 perc
22. rész
W tym odcinku sexcastu ruszam w podróż po skomplikowanym świecie fantazji o wymuszonym seksie. Czym są tzw. "fantazje o gwałcie", skąd się biorą i jak często występują?
Wesprzyj moją działalność podcastową: https://ko-fi.com/proseksualna
Więcej sekspozytywnych treści znajdziesz na blogu: https://proseksualna.pl/
Jak zorganizować seksimprezę?
29 perc
21. rész
Ten odcinek sexcastu to niekończąca się impreza... seksimpreza! Powstał on z myślą o osobach, które chciałyby zorganizować własne tego typu wydarzenie, ale nie do końca wiedzą, jak się za to zabrać. Podpowiadam więc, jak znaleźć osoby chętne na udział w seksimprezie, gdzie ją zorganizować i o co się zatroszczyć.
Artykuł o meblach do seksu: https://proseksualna.pl/gadzety/poduszki-do-seksu/
Mój profil w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Jak inicjować seks?
23 perc
20. rész
Inicjowanie seksu to dla wielu osób temat trudny – nie wiedząc, jak się za to zabrać, pozostają bierne i pozostawiają inicjatywę innym. W tym odcinku sexcastu radzę, jak inicjować seks w sposób wykonalny i komfortowy.
Wesprzyj moją działalność: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Więcej treści znajdziesz na blogu: https://proseksualna.pl/
Rimming | Porozmawiajmy o lizaniu tyłka...
21 perc
19. rész
W tym odcinku sexcastu podchodzimy do tylnych drzwi – dosłownie! Świętując czerwiec, czyli Miesiąc Edukacji Seksualnej Dorosłych, zabieram Cię w podróż po świecie rimmingu, czyli oralnej stymulacji anusa...
Tu możesz postawić mi wirtualną kawę (a zasilana kofeiną mogę nagrywać regularnie!): https://ko-fi.com/proseksualna
Podcastowy email: sexcast@proseksualna.pl
Po więcej treści wejdź na: https://proseksualna.pl
Czy masturbacja prysznicem szkodzi?
23 perc
18. rész
W tym odcinku sexcastu poruszam temat rzekomych zagrożeń związanych z masturbacją strumieniem wody, a także omawiam zespół Havelocka Ellisa, który z jakiegoś powodu jest diagnozowany i leczony jedynie u polskich kobiet...
W podcaście wspominam cykl Q&A na Instagramie - zachęcam do obserwowania mojego profilu: https://instagram.com/proseksualna
Możesz też wesprzeć moją działalność podcastową, stawiając mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Orgazm pochwowy nie istnieje...
21 perc
17. rész
Tym razem ruszam w świat starej seksuologii, która do dziś odbija nam się czkawką, niepotrzebnie dzieląc orgazmy na łechtaczkowe i pochwowe. Zdradzam, dlaczego "orgazm pochwowy" nie istnieje, dlaczego niektóre osoby odczuwają szczytowanie w pochwie i podpowiadam, jak wykorzystać tę wiedzę, aby zmienić swoje życie seksualne na lepsze.
Zapraszam też na majowe warsztaty:
- Laboratorium intymności: https://app.evenea.pl/event/laboratorium-intymnosci-maj/
- Soloseks 2.0: https://app.evenea.pl/event/soloseks-2-0-online-maj/
Zachęcam do subskrybowania i postawienia mi wirtualnej kawy - fundusz kawowy przeznaczam na utrzymanie podcastu: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Seksimprezy | Jak zachować się na seksimprezie?
23 perc
16. rész
W tym (urodzinowym!) odcinku sexcastu wprowadzam Was w świat seksimprez. Dowiesz się, dla kogo są, jak przygotować się do udziału w takim wydarzeniu i dlaczego sama niezbyt lubię komercyjne seksimprezy.
Jeżeli masz ochotę wesprzeć moją działalność, tu możesz postawić mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Nie jestem "czysta" | Porozmawiajmy o STI...
22 perc
15. rész
W tym odcinku sexcastu poruszam temat infekcji przenoszonych drogą płciową. Wyjaśniam, dlaczego nie jestem "czysta" i jak nieświadome mikrozawstydzanie powoduje jeszcze większą stygmatyzację osób, u których wykryto STI.
Jeżeli masz ochotę wesprzeć tworzenie tego pierwszego sekspozytywnego podcastu w Polsce, możesz postawić mi kawę w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna.
Blokady seksualne
21 perc
14. rész
W tym odcinku sexcastu poruszam temat tzw. "blokad seksualnych". Czym są i czy na pewno "blokada" to dobry termin dla określenia trudnej relacji z jakimiś aspektami seksu? Wspominam też, w jakich sytuacjach ta fraza bywa używana jako narzędzie manipulacji, a nawet przemocy...
W podcaście wspominam:
- artykuł o orgazmicznej medytacji: https://proseksualna.pl/lifestyle/orgazmiczna-medytacja/
Jeśli masz możliwość wsparcia mojej podcastowej działalności, rozważ postawienie mi kawy w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna lub przekazanie darowizny bezpośrednio przez PayPal: https://www.paypal.me/proseksualna
Języki samomiłości
18 perc
13. rész
Koncepcja języków miłości Garyego Champana podbiła świat. A co jeśli przełożymy swój język wyrażania uczuć z relacji z innymi ludźmi na własną seksualność? Jak możemy okazywać sobie... samomiłość?
W tym odcinku sexcastu podaję sposoby na urozmaicenie życia soloseksualnego, bazując na językach wyrażania uczuć.
W podcaście wspominam:
Artykuł o językach miłości: https://proseksualna.pl/zwiazki/a-jaki-jest-twoj-jezyk-milosci/
Test języków miłości: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Możesz też wesprzeć moją działalność, zapisując się na warsztaty online z Soloseksu 2.0: https://app.evenea.pl/event/soloseks-2-0-online/
lub przekazując mikrodonację w serwisie Ko-fi: https://ko-fi/proseksualna
Pozostałe warsztaty online:
Samokonsent: https://app.evenea.pl/event/samokonsent-online/
Trening seksualnej uważności: https://app.evenea.pl/event/seksualna-uwaznosc-online/
Kontakt w sprawie sexcastu: sexcast@proseksualna.pl
Medykalizacja seksualności
20 perc
12. rész
W tym odcinku sexcastu poruszam problem medykalizacji seksu, opowiadam historię słynnej "niebieskiej pigułki" i wyjaśniam, dlaczego tabletki poprawiające libido u kobiet niekoniecznie działają.
W nagraniu wspominam publikację "New Directions in Sex Therapy" Peggy J Kleinplatz.
Jeśli chcesz skontaktować się ze mną w sprawie podcastu, napisz na: sexcast@proseksualna.pl
Masz ochotę wesprzeć moją działalność?
Tu możesz postawić mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Możesz też skorzystać z funkcji PayPalMe: https://www.paypal.me/proseksualna
Masturbacja dla opornych
28 perc
11. rész
Ten odcinek sexcastu zainspirowała (a nawet nadała mu tytuł) słuchaczka, Ania, która poprosiła mnie o poruszenie tematu masturbacji jako sposobu odkrywania swojej seksualności. Zmęczona powtarzalnymi, mainstreamowymi radami typu "użyj strumienia wody z prysznica", zaproponowała, abym poruszyła kwestię soloseksu po swojemu. Nie mogłam nie przyjąć tej prośby!
Skupiam się więc nie na konkretnych technikach, a na zmianie nastawienia do soloseksu, możliwych przeszkodach i tym, co może pomóc nam w autoerotycznych poszukiwaniach.
W podcaście wspominam:
- artykuł "Samokonsent": https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/samokonsent/
Jeżeli podoba Ci się mój podcast, zachęcam do subskrybowania i podawania dalej. A jeśli masz ochotę wesprzeć moją działalność, możesz postawić mi kawę w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Kontakt w sprawie podcastu: sexcast@proseksualna.pl
Frustracja seksualna
39 perc
10. rész
Frustracja seksualna - czym jest i jak sobie z nią radzić? W tym odcinku sexcastu opowiadam, jak rozpoznać frustrację seksualną, tłumaczę, że nie dotyka ona wyłącznie osób, które nie są w związkach i podpowiadam, co zrobić, aby uporać się z tą nieraz trudną sytuacją.
W podcaście wspominam artykuły:
- "Masturbacja w związku": https://proseksualna.pl/seks/masturbacja-w-zwiazku
- "Niedopasowanie seksualne": https://proseksualna.pl/seks/niedopasowanie-seksualne-co-warto-o-nim-wiedziec
Zachęcam też do wsparcia sexcastu jednorazową mikrodonacją w serwisie Ko-fi: https://ko-fi.com/proseksualna
Gadżety erotyczne z Aliexpress
28 perc
9. rész
Czy kupowanie gadżetów erotycznych na Aliexpress to dobry pomysł? Dlaczego sama nie jestem fanką wibratorów, które kosztują kilka dolarów?
W tym odcinku sexcastu opowiadam, z jakim ryzykiem wiąże się zamiawianie akcesoriów erotycznych z chińskich serwisów zakupowych, przytaczam historie jak z horrorów i pytam o Wasze doświadczenia związane z tego typu zakupami.
Moja skrzynka podcastowa czeka na Ciebie: sexcast@proseksualna.pl
Jeśli chcesz wesprzeć moją działalność i pomóc mi w rozwijaniu sexcastu, możesz postawić mi wirtualną kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
A jeszcze więcej sekspozytywnych treści znajdziesz na moim blogu: https://proseksualna.pl
Uzależnienie od seksu?!
26 perc
8. rész
"Uzależnienie od seksu" to termin, którym zdecydowanie zbyt swobodnie posługujemy się w codziennym życiu. W dzisiejszym odcinku poruszam temat seksoholizmu, tłumacząc, dlaczego "uzależnienie od seksu" nie jest jednostką diagnostyczną, a jego "leczenie" może przynieść osobom cierpiącym więcej szkód niż pożytku.
W sexcaście wspominam:
- DSM-5: https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- ICD-11: https://icd.who.int/en
- opracowanie "Sexual addiction: Many conceptions, minimal data": https://www.researchgate.net/publication/13715049_Sexual_addiction_Many_conceptions_minimal_data
- model PLISSIT: https://www.psychiatryadvisor.com/home/practice-management/plissit-model-introducing-sexual-health-in-clinical-care/
Zaś jako lekturę kontekstową polecam książkę Davida J. Leya "The Myth of Sex Addiction".
Jeżeli uważasz mój sekspozytywny podcast za przydatny, będzie mi miło, jeśli wesprzesz moją pracę, stawiając mi kawę: https://ko-fi.com/proseksualna
Ten jeden raz, kiedy udawałam orgazm...
22 perc
7. rész
Udawanie orgazmów to prawdziwa plaga naszego życia seksualnego. Co nami kieruje? Dlaczego udawanie jest tak powszechne? I dlaczego sama tylko raz w życiu udawałam orgazm? O tym dowiesz się z 6. odcinka sexcastu "nat & seks".
W odcinku wspominam o narzędziu OMGyes: https://proseksualna.pl/edukacja-seksualna/omgyes-sezon-2-recenzja/
Na moim blogu: https://proseksualna.pl znajdziesz dużo więcej sekspozytywnych treści.
Nowy odcinek sexcastu już wkrótce!
Strefy erogenne | Mapowanie przyjemności
30 perc
6. rész
Inspiracją dla tego odcinka sexcastu był email od czytelniczki, która poprosiła o radę, jak wykształcić u drugiej osoby nowe strefy erogenne.
Opowiadam więc, czym są strefy erogenne, a także proponuję ćwiczenie, które pozwoli Twojemu ciału otworzyć się na doświadczanie różnych rodzajów przyjemności. Dowiesz się też, czym jest mapowanie przyjemności i jakie są jego korzyści dla satysfakcjonującego życia seksualnego.
Więcej sekspozytywnych treści znajdziesz na moim blogu: proseksualna.pl
Możesz też śledzić mnie na Facebooku, Instagramie i Twitterze: @proseksualna oraz postawić mi kawę na: ko-fi.com/proseksualna
Seksperymenty | Co zrobić, kiedy seksualny eksperyment się nie powiedzie?
12 perc
5. rész
W tym odcinku sexcastu opowiadam o seksperymentach, a zaczynam od podzielenia się historią własnego nieudanego seksualnego eksperymentu. To nieudane doświadczenie nauczyło mnie radzenia sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości, dlatego w tej odsłonie sekspozytywnego podcastu podpowiadam, co możesz zrobić, kiedy takie seksualne niepowodzenie przydarzy się Tobie.
Kontakt: sexcast@proseksualna.pl
Zajrzyj na bloga: proseksualna.pl i śledź mnie na Instagramie, Facebooku i Twitterze: @proseksualna
Jak zorganizować trójkąt? | Radzenie sobie z trudnymi emocjami
31 perc
4. rész
W tej części sexcastu domykam temat trójkątów, poruszając kwestię trudnych emocji, które w związku z nową praktyką seksualną mogą się pojawić. Mówię o możliwych przyczynach i w miarę prostych rozwiązaniach.
W kolejnym odcinku chciałabym odpowiedzieć na pytania słuchaczy i słuchaczek podcastu, jeżeli więc masz jakąś palącą kwestię związaną z trójkątami lub - bardziej ogólnie - seksualnością, napisz pod: sexcast@proseksualna.pl.
Jak zorganizować trójkąt? | Zarządzanie akcją
22 perc
3. rész
Drugi z serii odcinek sexcastu o tym, jak zorganizować trójkąt - tym razem z perspektywy zarządzania akcją, planowania i tego, jaka jest główna zasada kuli-pierduli.
Masz sugestie dotyczące trójkątów lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Napisz: sexcast@proseksualna.pl
W podcaście wspominam o artykule dotyczącym prezerwatyw dla kobiet: http://bit.ly/PrezerwatywaDlaKobiet
Jak zorganizować trójkąt? | Złapać jednorożca
28 perc
2. rész
Jak zorganizować trójkąt? To pytanie rozpala moją skrzynkę emailową do czerwoności.
W pierwszym odcinku sexcastu opowiadam o tym, jak znaleźć tę trzecią osobę, która chciałaby zrealizować z nami fantazję o ménage à trois, na co zwrócić uwagę i dlaczego warto wybrać się na randkę z jednorożcem.
Jeżeli chcesz dorzucić swoje trzy grosze w temacie trójkątów, napisz na: sexcast@proseksualna.pl.
W tym odcinku sexcastu wspominam o aplikacjach Tinder, 3nder, Grinder oraz portalu społecznościowych fuck.com.
Audialny Pornol
6 perc
1. rész
Oto odcinek startowy podcastu, który udowadnia, że życie jest zbyt krótkie na kiepski seks.