Hola, soy Bea Magro. Hace unos años di la vuelta al mundo. Un viaje que me llevó a fundar una empresa de éxito y llevar a cabo proyectos personales que hoy por hoy dan sentido a mi vida. Hablaremos de emprendimiento, liderazgo, bienestar y maternidad. Acompáñame en esta aventura.
Hoy vamos a escuchar a Izaskun, a quien quizás conozcas más por @peace_l0ve_vegan. A través de su perfil de Instagram, Izaskun y su familia: compuesta por Mikel y su hija Maia, comparten con nosotros su estilo de vida vegano: recetas, anécdotas y mucho más.
Izaskun nos contará cómo fue su iniciación en el mundo del veganismo, todas las trabas a las que tuvo que hacer frente en aquel entonces y con las que sigue luchando y cómo le ha cambiado la vida desde entonces.
Es posible que no te sientas identificado con el punto de vista de Izaskun, y está genial, pero no tengo dudas de que escucharla te enriquecerá y te hará aprender más de un estilo de vida diferente y vegano. ¡Adelante episodio #44!
TO THE POINT:
2.39 Conoce a Izaskun
3.19 ¿Quiénes sois en casa?
4:03 ¿Cuál es el secreto de la sensibilidad de Maia (su hija)?
7:39 Enseñanza basada en el respeto y en el entendimiento
9:50 La visión de Izaskun sobre el veganismo
11:08 Activismo: visión holística del veganismo
12:32 ¿Cómo llegaste al veganismo?
15:10 ¿Cómo fue el camino?
18:43 Veganismo vs. niños
21:29 ¿Desde dónde crees que se puede cambiar a la sociedad hacia una vida vegana?
22:50 ¿Qué mensaje le dirías a los padres que están en este proceso de cambio?
26:00 El paso a las RRSS
27:35 Vivir con un cerda de 80kg
33:25 ¿Cómo es un día en la vida de Izaskun?
34:22 Sostenibilidad y vida manual
36:00 ¿Cómo ves el mundo en 20 años?
38:05 Cómo transmitir el mensaje del veganismo de padres a hijos
44:19 Referentes
45:25 Lecturas
PARA MÁS INFORMACIÓN:
ENCUENTRA A IZASKUN:
Instagram de Izaskun: @peace_l0ve_vegan
DOCUMENTALES:
Forks Over Knives, Lee Fulkerson
Earthlings, Shaun Monson
LIBROS:
El Sanador de Caballos, Gonzalo Giner
Hoy tengo la fortuna de sentarme con Pils Ferrer. Ella es arquitecta de profesión y artista de pasión. Sus icónicos collages son una oda al arte y a la exclusividad. Su inspiración se nutre de naturaleza, feminidad y moda. Gracias a la fusión de estos consigue dar rienda suelta a su creatividad.
Pils ha colaborado con grandes marcas como Chanel, Aristocrazy, Zadig Voltaire, Rabat, Hola, Vogue, Pompeii, Narciso Rodriguez…Además, sus obras han vestido también las paredes de las galerías más prestigiosas de Madrid. ¡Una maravilla!
Te invito a escuchar este episodio para sumergirte en el mundo del arte desde la visión y la voz de Pils. ¡Viva el arte y viva ella!
Si hoy estoy donde estoy es porque una vez una mujer luchó porque pudiera disfrutar de mis derechos.
¿Cómo no podemos considerarnos personas feministas si todas las oportunidades que hemos tenido, "a pesar" de ser mujeres, se las debemos, en gran parte, a este movimiento?
Hoy, Día Internacional de la Mujer, dedico este podcast a todas las mujeres: valientes, soñadoras, diferentes, trabajadoras, luchadoras, sensibles... Porque sí, ser mujer no es fácil, pero todas debemos remar en la misma dirección para aspirar a un mundo mejor.
¡¡Feliz día para todas y cada una de las mujeres de este universo!! #8M
TO THE POINT:
2:03 Responsabilidad social
3:11 Feminismo en el día a día: Apoyarnos entre nosotras
4:58 Mi experiencia personal
7:00 Mis miedos
8:37 Nuestro objetivo en Komvida
9:55 Oportunidades a mujeres rurales en Komvida
Hoy tengo el placer de presentarte a Inés Arroyo, prescriptora de moda en Instagram y cofundadora y directora creativa de Laagam, una firma de moda femenina que apuesta por la sostenibilidad y el empoderamiento de la mujer.
Inés es una persona llena de energía, pasión, ganas de crear y con las ideas claras. Con tan solo 26 años ya ha sido reconocida en Forbes y las grandes editoriales de moda por su trayectoria. Ella demuestra que ni tu edad ni tu sexo tienen por qué ser limitantes a la hora de seguir tus sueños, cuando el esfuerzo y la dedicación son tu mantra.
Te invito a dedicarle unos minutos al episodio de hoy. Sé que te va a encantar tanto Inés, como su mirada empresarial como nativa digital que es. Además, nos contará su trayectoria, hablaremos sobre innovación, emprendimiento o empoderamiento femenino. Suena bien, ¿verdad?
TO THE POINT:
3:10 ¿Quién es Inés Arroyo?
4:30 ¿A qué te refieres por empresa nativa digital?
6:09 Evolución de Inés en Instagram
11:58 ¿Qué es la moda para ti?
14:04 ¿Cómo nace Laagam?
23:04 Origen de la palabra Laagam
24:12 ¿Cómo fue el comienzo?
31:00 ¿Es más difícil emprender siendo joven y mujer?
35:00 ¿Cómo fueron tus comienzos?
43:40 ¿Cómo innovan en Laagam?
46:25 Marca referente: Zalando
53:45 Referentes de Inés
55:31 Libro para recomendar
56:24 ¿Dónde te encontramos?
PARA MÁS INFORMACIÓN
PROYECTOS:
Página web de Laagam: Laagam.com
Otros canales de Lagaam: Twitch.com
ENCUENTRA A INÉS
REFERENTES
Emily Weiss – Glossier
LIBROS:
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, Francesc Miralles y Héctor García.
Hoy me siento enfrente del micro para contarte una de mis pasiones. LA LECTURA. Ese acto por el que los individuos nos nutrimos y crecemos personalmente gracias a las historias y a las experiencias de otros en los que, en un acto de generosidad, deciden compartir todos sus conocimientos.
Cada vez que reflexiono sobre todo lo que me ha aportado personalmente la lectura, no entiendo cómo todavía hay personas que no se han dejado cautivar por un buen libro o cómo hay personas que no se han quedado dormidas leyendo sin parar. Para mi leer es sinónimo de riqueza, porque haces tuyos los conocimientos de otros, sus experiencias, sus fallos y sus aciertos.
Te invito a escuchar este episodio, en el que intento expresar mi gran amor por la lectura y, si todavía eres una de esas personas que no se han sentido atrapadas por un libro, te daré unos consejos sobre cómo empezar a ahondar en este tesoro que tenemos en nuestras manos y que a veces pasa desapercibido.
Apps:
Libros:
The One Thing, Gary Keller
Cassandra Speaks: When Women Are the Storytellers, the Human Story Changes, Elizabeth Lesser
Rich Dad, Poor Dad, Robert T. Kiyosaki
Otras referencias:
Episodio 15 – El Podcast de Bea Magro: Cómo ser más positivo frente a situaciones adversas.
Nadie puede ignorar que estamos atravesando una de las etapas más atípicas de nuestra vida: un confinamiento. Para muchos, una de las situaciones más complicadas a las que han tenido que enfrentarse nunca. Mi situación tampoco era fácil, pero en lugar de lamentarme, elegí aceptarla para darle la vuelta, tomar el control de ella y, así, ver el lado positivo.
Durante toda mi vida he trabajado para intentar sacar lo mejor de mí en situaciones difíciles. Gracias a ello he desarrollado herramientas que me permiten ver oportunidades en cualquier situación adversa.
Por supuesto, no pretendo dar lecciones a nadie (no todas las situaciones son iguales) simplemente quería compartir contigo estas técnicas que llevo practicando y trabajando tantos años. Ojalá te ayuden tanto como a mí.
PARA MÁS INFORMACIÓN
SOBRE MI EXPERIENCIA VIPASSANA
https://millennialontheroad.net/aprende-a-meditar-en-10-dias-mi-experiencia-vipassana/
LIBROS
Atomic Habits, James Clear
Cuando escuches este episodio que te traigo, te van a entrar ganas de comerte el mundo. Si necesitas un poco de motivación para cumplir todos sus objetivos, has dado en el clavo.
Isa y Juanmi son los creadores de Más y Mejor, un proyecto que ayuda a emprendedores a poner su negocio al servicio de su vida, y no al revés, como suele suceder. Pista: el secreto está en la organización.
Con las claves y herramientas que esta pareja de expertos en productividad nos propone, estaremos más cerca de tener la vida que soñamos (seamos emprendedores o no).
PARA MÁS INFORMACIÓN
PROYECTOS
Coobis: https://coobis.com/es/
Más y mejor: https://masymejor.com/
HERRAMIENTAS DE ORGANIZACIÓN
Google Calendar
Trello
Canvas flow
Toggl
Asana
LIBROS
El secreto, Rhonda Byrne
The Pursuit of Perfect, Tal Ben-Shahar
One Thing, Jay Papasan y Gary W. Keller
Atomic Habits, James Clear
La jornada laboral de 4 horas, de Tim Ferriss
En este episodio especial vas a escuchar a Patricia.
Patricia compartía este video con su comunidad de Ensouling para ayudarnos a encontrar calma y serenidad en estos momentos de cuarentena. El contenido de su vídeo me parece tan valioso que no quería dejar de compartirlo con vosotros. Por eso, lo hemos transformado en el episodio número 13 de mi podcast.
Se trata de un ejercicio de meditación que nos ayudará a volver a poner el foco en nuestro interior para poder hacer frente de manera feliz y serena a todo lo que acontece en el exterior
¿Es posible sentirse en paz cuando todo a tu alrededor resulta un caos? Probablemente, después de realizar esta práctica descubras que sí.
PARA MÁS INFORMACIÓN
EL PROYECTO DE PATRICIA
¿Tengo que prepararme para dar a luz? ¿es normal sufrir en el parto? ¿cuál es la función que debería asumir mi matrona? ¿debería tener un parto respetado o uno tradicional?
Estas son algunas de las preguntas que solemos hacernos cuando nos quedamos embarazadas. Yo soy madre de dos hijos, y puedo decir que tengo un recuerdo maravilloso de ambos partos.
Para dar a luz a mis dos hijos, elegí tener un parto respetado con el equipo Onetoone del Hospital de Belén, del que Marina Trigo, mi invitada de hoy, forma parte.
Marina es mi matrona y no quería perder la oportunidad de entrevistarla para que todos aprendamos que un parto no tiene por qué parecerse a lo que nos ha enseñado Hollywood, que no debe implicar sufrimiento y que todo es mucho más sencillo si escuchamos a nuestro instinto. Seas mamá, estés embarazada o no, tienes que escuchar todo lo que Marina tiene que compartir.
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Guide to childbirth, Ina May
Birth matters, Ina May
Equipo OnetoOne: https://anasuarez-ginecologia.es/equipo-ana-suarez/
Facebook: https://m.facebook.com/partonatural.onetoone.drasuarez/?locale2=es_ES
Instagram: https://instagram.com/equipoonetoone?igshid=19vxolk6mqqbe
Nos cuenta Almudena que el yoga no es un deporte, es una filosofía que busca el cese de las fluctuaciones de la mente.
Se dice que la primera causa del sufrimiento de una persona es no saber quién se es. Como no sabemos quiénes somos, vamos dando tumbos por la vida creando nuestra propia narrativa y construyendo un personaje a partir de nuestras vivencias, percepciones, nuestro entorno... El yoga desmonta ese personaje que hemos ido creando a lo largo de nuestra vida hasta llegar a nuestra verdadera esencia, nuestro "yo" más puro. Esta filosofía busca crear consciencia de nuestras emociones y de lo que pasa en nuestra cabeza para descubrir quiénes somos y a dónde vamos.
En este episodio, viajamos con Almudena en la búsqueda de nuestro "yo" más puro, y en consecuencia, de nuestra paz interior, a través del apasionante mundo del yoga.
PERSONAS
José Carballal y Rafael Martinez
Lucía Liencres: https://www.lucialiencres.com/
LIBROS
One Simple Thing, Eddie Stern
El espejo del yoga, Richard Freeman
ENCUENTRA A ALMUDENA
En Instagram: @almudena_yogalife
En youtube: Almudena Yoga Life
En su blog: almudenayogalife.com
ESCUCHA TAMBIÉN #3 Lo que nunca te contaron sobre liderazgo, con Santiago Álvarez de Mon: http://beamagro.com/3-lo-que-nadie-te-conto-del-liderazgo-con-santiago-alvarez-de-mon/
“Decidir qué vas a comer puede ser transcendental, puede cambiar el mundo”. La fundadora de Superchulo se llama Rebeca, una joven de 25 años que ha materializado en este exitoso restaurante de Malasaña su sueño de dar de comer, de nutrir a otras personas. En este episodio conocerás la historia de una mujer que en la adversidad encontró el empoderamiento y la fuerza para construir, desde 0, el restaurante de sus sueños.
“Tengo el compromiso de construir, crear mi camino como mujer. Me encanta ser mujer porque aún queda mucho por hacer y me encanta contribuir a ello”. Con esta poderosa filosofía de vida por bandera, Rebeca comparte en este podcast todas las enseñanzas que se lleva de este camino en el que ha aprendido que el mejor regalo que la vida le ha dado es ser ella misma.
Superchulo, Manuela Malasaña, 11. https://superchulomadrid.com/
En Instagram: @superchulomadrid
ENCUENTRA A REBECA
En Instagram: @reberebeca_
La yedra es una planta que crece fuerte y penetra en los lugares más grises e inhóspitos del mundo. Precisamente es “Heura”, que significa “yedra” en catalán, el nombre que eligen Bernat Añaños y Marc Coloma para su increíble proyecto emprendedor.
Heura es la famosa carne vegetal que ha venido a revolucionar el mercado español y a plantarle cara a una industria alimentaria que no vela por la sostenibilidad ni el bienestar animal. En este podcast, escucharemos a Bernat, un joven que busca dar sentido a la vida de aquellos que quieren cambiar las reglas.
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas, Melanie Joy
Factfulness, Hans Rosling
DOCUMENTALES
Consipirancy
Game Changers
OTRAS MARCAS
Oatly: https://www.oatly.com/int/
Komvida Organic Kombucha: https://www.komvida.com/
ENCUENTRA HEURA
www.heurafoods.com
Bernat Añaños: https://www.linkedin.com/in/bernatananos?originalSubdomain=es
Cuando el motor que mueve tu vida es ayudar a las personas, las cosas suelen salir bien. Claro, que los éxitos no vienen del cielo y si hay algo que todos los emprendedores tenemos claro es que no hay proyecto que vea la luz si no hay un enorme esfuerzo, dedicación y pasión detrás.
Roberto Bosquet, más conocido como el Chef Bosquet, no era el típico niño que soñaba con ser chef de mayor. Digamos que hace unos años ya había cumplido su mayor sueño: ser bombero. Pero la vida te da sorpresas, no te avisa, no te pregunta y pone obstáculos en tu camino constantemente. Roberto es de aquellas personas que interpretan las adversidades como oportunidades en la vida, porque los retos pueden asustar pero más asusta no plantarles cara. Y quizás... de eso se trata, ¿no?
Hoy vamos a escuchar una apasionante historia de superación y valentía: la de aquel chico que soñó con ser chef.
PARA MÁS INFORMACIÓN
RESTAURANTE
Naked and Sated: http://nakedandsated.com/
LIBROS
Fast Food Saludable, Chef Bosquet
ENCUENTRA A ROBERTO
En Instagram: @chefbosquet
En Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=chefbosquet
En la web: https://chefbosquet.com/
Azahara te cuenta, en un episodio cargado de buen rollo, cómo una chica movida por el amor a los animales, se vuelve vegetariana en una familia que se llevaba las manos a la cabeza con la idea. Además, escucharemos cómo inculca esos valores tan bonitos a sus hijos junto a Juanma Furió, su pareja. Convertida en una estrella de Instagram, Azahara comparte esta filosofía de vida con sus más de medio millón de seguidores que la adoran,–––y entenderás por qué después de esta entrevista–––.
DOCUMENTALES
Black Fish
Historia de Flipper
Cowspiracy
The Game Changers
What the Health
Planeta Tierra
LECTURA
Caperucita Verde
Diversa Ediciones: editorial Vegana
ENCUENTRA A AZAHARA
Instagram: @curly.azahara
PROTECTORA
Amar PPP: https://www.facebook.com/asoAMARPPP/
"La gente joven en España tiene muchas ganas de pelear: se viene una nueva generación”. Daniela es una joven venezolana con un espíritu emprendedor nato, no hay lugar a dudas.
Vas a escuchar a una pionera y visionaria del mundo de la comunicación: nada más y nada menos que la primera persona que identificó la figura del influencer como un creador de contenido y una pieza fundamental para la comunicación de marcas. Daniela es la fundadora de Soy Olivia, agencia que representa a las influencers más importantes de nuestro país, entre ellas, María Pombo, Grace Villarreal, Maria Fdez-Rubíes…
LOS GRANDES PROYECTOS DE DANIELA
Soy Olivia
pic&nic: https://www.picandnic.es/
OnceUno
ENCUENTRA A DANIELA
En Instagram: @danicristirod
En Linkedin: Daniela Rodríguez https://www.linkedin.com/in/daniela-c-rodr%C3%ADguez-rodr%C3%ADguez-02b4a746?originalSubdomain=es
Las ganas de superación de Paddy son contagiosas. Instagram es solo uno más de los grandes proyectos de una chica de 23 años con más de 100 K seguidores. Con una vida en torno al bienestar y el fitness, un negocio con mucho futuro y un perfil que causa sensación, Paddy nos cuenta cuáles son los secretos para que nosotros también triunfemos en aquello que nos propongamos.
PADDYNESS
Contacto: paddyness@ddysfruta.com
@paddy.ness
LIBROS
Indistractable, Nir Eyal
ENCUENTRA A PADDY
En Instagram: @paddy.8
El momento perfecto no existe, pero cualquiera es el momento perfecto para meter cinco cosas en una mochila y empezar a viajar. Y si es solo, la experiencia será brutal. Kike Arnaiz es lo que se conoce como un nómada digital. No tiene casa, ni un destino. Su vida es viaje. En este episodio nos enseñará que podemos vivir solo con lo que cabe en una mochila, a liberarnos de nuestros miedos, y compartirá con nosotros consejos que, como viajero, no te puedes perder.
Si tu vida no se parece a lo que quieres que sea, viaja, volverás siendo una persona nueva.
PARA MÁS INFORMACIÓN
VIDEOS
Enfermedad de Lyme: https://www.youtube.com/watch?v=PyV6KF4N-8w
Viaja solo: https://www.youtube.com/watch?v=2-_BvBiOmno
LIBROS
Siddharta, Herman Hesse
ENCUENTRA A KIKE
En Youtube: Kike Arnaiz
En Instagram: @kikearnaiz
Cursos: https://www.patreon.com/kikearnaiz
Santiago Álvarez de Mon, coach emocional de directivos del IBEX y deportistas como Pau Gasol y Rafa Nadal, nos recibe en el IESE, donde es profesor, para traernos una visión fresca y verdadera de lo que implica el buen liderazgo. Santiago tiene el poder de inspirar con sus palabras, y mientras cita a los grandes, nos enseña, desde el respeto y la humildad, que tenemos todo lo que necesitamos para convertirnos en líderes de nuestras vidas. Más de uno se sorprendería si supiera que el principal secreto se basa en reconciliarnos con nosotros mismos y en apreciar el regalo de la vida. Solo entonces, podremos ser líderes. La influencia sobre los demás vendrá después y estará marcada por la bondad, humildad y sentido del humor.
PARA MÁS INFORMACIÓN
PERSONAS
Pau Gasol
Rafael Nadal
Luis López Cobos
Valentín Fuster
LUGARES
Zaire
LIBROS
Mi agenda y yo, SAM
Negocios 10. Desde la adversidad, SAM
Aprendiendo a perder, SAM
Negocios 10. No soy Superman, SAM
Con ganas, ganas, SAM
La lógica de corazón, SAM
Management español: los mejores textos, SAM
El hombre busca el sentido, Viktor Frankl, SAM
La biografía del silencio, Pablo d’Ors
Trailblazer, Marc Benioff
ENCUENTRA A SANTIAGO
Cada semana en Expansión: https://www.expansion.com/
Hace un par de años que conozco a Coco. Y era imposible no pensar en ella para mi podcast. Coco tiene una dulzura especial mezclada con un toque de rebeldía. Su obra inspira fuerza, pasión y valentía. Tres cualidades que no deberían faltar nunca en un proyecto de emprendimiento, y es por eso que creo que tiene mucho que aportarnos.
Para nuestra entrevista, Coco nos recibe en su casa, un cuarto piso lleno de luz, decorado con cuadros que visten sus paredes y grandes alfombras que lo llenan todo de color. No hay ninguna duda: aquí vive una artista.
La entrevista arranca en la cocina. Ella toma una taza de té mientras compartimos nuevos proyectos, nuevos sueños y hacemos un repaso de cómo se ha convertido en la ARTISTAZA que es.
Picasso
Andy Warhol
Alex Calder
Corita Kent
Carmen Herrera
Mark Rothko
LUGARES
Coco y yo nos conocimos en el Aspen Institute: https://aspeninstitute.es/
Recomienda buscar inspiración en el Reina Sofía y en la calle Doctor Fourquet: https://www.traveler.es/viajes-urbanos/articulos/calle-doctor-fourquet-madrid/10904
Un lugar para comer, El Rincón: https://goo.gl/maps/V31NoNBUrsbwNdcd6
LIBROS
Rayuela, de Julio Cortázar
Demian, de Herman Hesse
El diario de Haring, Keith Haring
Mi Filosofía de A a B y de B a A, de Andy Warhol
Atrapa el pez dorado, de David Lynch
El camino del artista, de Julia Cameron
Faceless, Coco Dávez
COLECCIONES DE COCO
Nude: https://www.cocodavez.com/art-1#/nude/
Faceless: https://www.cocodavez.com/#/faceless/
The Eye: https://www.cocodavez.com/art-1#/the-eye/
Eames Tribute: https://www.cocodavez.com/art-1#/eames-tribute/
ENCUENTRA A COCO
Web: https://www.cocodavez.com/
Instragram: @cocodavez
Tengo que confesarte algo. Estoy ilusionada y nerviosa a partes iguales. Hoy inauguramos el podcast de Bea Magro y lo hacemos por todo lo alto. Recibo en mi casa a Marcos Vázquez, que no solo ha creado un método revolucionario para entender el mundo del fitness y la alimentación, sino que él es una persona revolucionaria.
A pesar de que el mundo que gira en torno al fitness está colapsado de información, no terminamos de tener claro cuál es la mejor manera de ejercitar nuestro cuerpo, ni tampoco cuál es la mejor manera de comer…
Si te sientes perdido y frustrado y no sabes bien cómo empezar a cuidarte, tienes que escuchar todo lo que Marcos tiene que contar. Quién sabe, quizás Fitness Revolucionario sea el cambio que necesitas en tu vida.
PERSONAS
Wim Hof
DIETAS
Paleo https://www.fitnessrevolucionario.com/?s=paleo
Cetogénica https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/11/09/errores-dieta-cetogenica/
Ayuno intermitente https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/08/05/guia-del-ayuno-intermitente-y-dieta-cetogenica/
LIBROS
De Cero a Ceto, Marcos Vázquez
Invicto, Marcos Vázquez
Atomic habits, James Clear
El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl
ENCUENTRA A MARCOS
En su blog https://www.fitnessrevolucionario.com/
En su Instagram @fitness.revolucionario
Bienvenido a mi podcast. Entre tú y yo: me moría de ganas por crearlo. Me estreno con un episodio muy especial: la aventura de mi vida.Te voy a invitar a que te vengas conmigo a dar la vuelta al mundo y te voy a contar cómo este viaje cambió mi vida. Para ser sinceros, yo estaba un poco perdida antes de tomar esta decisión que puso mi vida patas arriba. Tanto es así que después de mi gran viaje, acabé con una socia, una empresa y un marido. Y tú… ¿alguna vez has dado la vuelta al mundo?
PARA MÁS INFORMACIÓN:
Descubre mi empresa, Komvida: https://www.komvida.com/
Mi experiencia Vipassana: http://millennialontheroad.net/aprende-a-meditar-en-10-dias-mi-experiencia-vipassana/
El Blog que escribí durante mi viaje: http://millennialontheroad.net/
¡Bienvenido a mi #Bookclub!
Marzo da la bienvenida a mi primer podcast sobre lectura y sus aprendizajes. En estos episodios, que haré una vez al mes, os compartiré mis lecturas del mes y lo que me han aportado y, además, os animaré a leer un libro y compartir vía Telegram pensamientos y reflexiones para que juntos aprendamos. ¡Me muero de ganas!
Este mes he tenido la oportunidad de leer libros que me han inspirado muchísimo, he aprendido sobre: centrar mi energía, la renuncia como clave, crecimiento personal y que todos tenemos un gigante dentro. También, me he divertido con las anécdotas de Pablo D´Ors y con los 40 cuentos de David Eagleman he fantaseado como hacía tiempo.
Te invito a que te unas a mi lectura de marzo con El Hombre en Busca de Sentido de Viktor Frankl. ¡Una lectura obligada! Te espero en mi Telegram.
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Ser felices en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea, Rafael Santandreu
Relentless: From Good to Great to Unstoppable, Tim Grover Winning Series
Entusiasmo, Novela de Pablo d,Ors
SUM: Forty Tales from the Afterlives, David Eagleman
Awaken the Giant within: How to Take Inmediate Control of Your Mental, Psysical and Emotional Self, Anthony Robbins
LIBRO PODCAST MARZO
Libro en papel: El Hombre en Busca de Sentido, Viktor Frankl
Audiolibro: El Hombre en Busca de Sentido, Viktor Frankl
TELEGRAM:
Con mi invitada de hoy, toda España hemos compartido padre y abuelo. Y, ¿quién no ha escuchado una y otra vez las canciones de Miliki o ha visto los capítulos Médico de familia? Como no podía ser de otra manera, Ichi, como le llaman sus amigos, es una genia más de la familia Aragón. Un terremoto de los pies a la cabeza, madre de tres hijos y emprendedora.
Ichi nos enseña que, con esfuerzo, ganas y humor, podemos conseguir todo lo que nos propongamos. Y, que muchas veces, es necesario tomar tierra firme para volver más fuertes que nunca.
Te invito a escuchar este podcast, aprender con Iciar, escuchar sus increíbles anécdotas y, sobre todo, te invito a que disfrutes tanto como lo hice yo. ¡Ojalá el mundo lleno de Ichis!
PARA MÁS INFORMACIÓN
PROYECTOS
ENCUENTRA A ICÍAR
Instagram de Icíar Aragón: @yoguichimum
LIBROS
Cumbres Borrascosas, Emily Brontë.
Biografía del silencio: Breve ensayo sobre meditación,Pablo d'Ors.
Mi nombre es Greta Godoy, Berta Bernad.
Los Yoga Sutras de Patanjali
En el episodio de hoy, me siento en frente de Julia Jiménez (@nosequecenar). Una mujer con una energía muy especial. Julia nos muestra su mirada holística de la salud, entendiendo todo como un conjunto, formado por cuerpo y mente, donde ambos están completamente interrelacionados.
Escuchando este episodio, encontrarás la respuesta a muchas preguntas que te hacías hace mucho tiempo. Además, conversamos sobre temas tan interesantes como la gordofobia, psiconutrición, RRSS y muchas cosas más.
Te invito a que te dediques un ratito, le des al play y disfrutes, como lo hice yo, con la voz y los conocimientos de Julia. ¡Gracias por escucharme!
TO THE POINT
2:35 Conoce a Julia
3:47 ¿Cómo empiezas en la nutrición?
8:07 ¿Cuándo decides dar el paso a la psiconutrición?
11:13 Visión dividida de la salud en Occidente
13:20 Tener una buena relación con nosotros mismos
16:30 Trastornos alimentarios: la enfermedad del S.XXI
19:01 ¿Cómo ayudar desde fuera?
20:23 Gordofobia como concepto
21:57 La perfección en las RRSS
24:27 ¿Es un intestino sano, un cerebro sano?
26:57 ¿Cómo alimentamos a nuestro intestino bien?
28:51 Prebióticos Vs probióticos
34:49 Afición de Julia por la escritura
36:32 ¿Qué nos cuentan los libros de Julia?
41:34 Proyectos a futuro
PARA MÁS INFORMACIÓN
PROYECTOS
Nutrir mi sangre
La escucha
Dharma
Miedo
ENCUENTRA A JULIA
ESCUCHA TAMBIÉN:
Episodio #34 del Podcast de Bea Magro ¿Qué dicen de ti tus bacterias? Con Xavi Cañellas
Clara es una de esas personas llenas de luz. Ella, junto a su pareja Adrián, han fundado Formaje, una empresa que nace para promover la excelencia del queso artesano, además de querer fomentar su valor cultural y facilitar el acceso a su consumo.
Y, digo luz, porque tener una persona en frente, compartiendo contigo una conversación de una forma tan serena y segura de si misma, llena de vida y da sentido a su proyecto. Clara nos cuenta en este episodio cómo se puede pasar de no tener gran vocación por el queso, a priori, a montar lo que es ahora, Formaje, debido a su amor por la artesanía quesera.
Te invito a conocer este mundo tan interesante de otro tipo de fermentados, que como fundadora de una empresa de fermentados, ¡me fascina!
TO THE POINT
2:05 Conoce a Clara
6:55 ¿Por qué el queso?
11:20 Adiós a la universidad
14:20 Cuéntame sobre Quesería Cultivo
16:25 La separación empresarial sin dramas
20:00 New proyect
21:15 ¿Qué es Formaje?
23:45 ¿Qué se considera artesanía quesera?
25:35 Cómo se diferencia un buen queso
30:00 ¿Porque la palabra Formaje?
32:33 ¿Se puede trabajar con tu marido?
35:55 El fantástico mundo de los fermentados
40:25 Y, tú, ¿comes queso todos los días?
41:52 Clara y la moda
47:13 ¿Cuáles son tus proyectos a futuro?
49:40 Referentes
52:47 Libros favoritos
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Harry Potter, J. K. Rowling
Una habitación propia, Virginia Woolf
La casa de los espíritus, Isabel Allende
PROYECTOS
ENCUENTRA A CLARA
Su trabajo en Goiko, y en otras marcas como Yakuza y ahora, Brandcrops la hacen coronarse como la reina del Branding. Hablamos con Daniela Goicoechea.
Aparte de ser una crack en lo suyo, y bien lo ha demostrado… Daniela es de esas personas que tiene ALMA. Vas a ver, a medida que la escuches, que Daniela tiene un corazón enorme y grandes valores que trasmite a través de sus grandes proyectos, y lo más importante para ella, algo que está por encima de todas las cosas: a través de su equipo.
Es por eso que las marcas que tienen el sello de Dani van más allá, y no nacen solo para vender. Nacen, como ella, para inspirar a otros.
TO THE POINT
4:46 Conoce a Daniela
6:54 Momento de emigrar a España. ¡Hola, Goiko!
11:40 Cómo hacer de tu equipo una familia
15:14 Por qué necesitas un propósito
18:40 Cómo ver la vida para ser cada día MEJOR
20:06 Bye, bye Goiko. Cómo ser una queen hasta para decir adiós.
23:57 New proyect
25:50 Cómo crear un negocio en medio de una pandemia
31:03 Punto de inflexión: masectomía
33:46 Cómo nutrirse día a día
36:54 Referentes
37:58 Cómo llegar a todo. Note: ¡no es posible!
45:20 Qué es el éxito
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Untamed, Glennon Doyle Melton
Lean In, Brene Brown
Girl, wash your face, Rachel Hollis
Shoe Dog, Phil Knight
Los cuatro acuerdos, Miguel Ángel Ruiz Macías
Creativity Inc., Amy Wallace y Edwin Catmull
PROYECTOS
Encuentra a Daniela
"Somos más bichos que humanos".
Cada uno, tenemos más de 600 millones de neuronas en nuestra barriga, y es por eso y porque este sistema nervioso es el primero que se genera en nuestro cuerpo, por lo que que nuestro invitado de hoy, Xavi Cañellas, afirma que nuestro primer cerebro no está en nuestra cabeza, ¡sino en nuestro intestino!
Las conexiones entre lo que sentimos, expresamos y nuestra salud digestiva son incuestionables. ¿Qué pensarías si te dijera que tus bacterias juegan un papel fundamental a la hora de enamorarnos o incluso, de definir actividad sexual?
Vas a flipar con todo lo que vas a descubrir en este episodio.
TO THE POINT
Conoce a Xavi
11:40 ¿Qué es la Psiconeuroinmulogía?
21:05 Microbiota: qué es
26:20 Conexión intestino-cerebro
33:00 ¿Influye nuestra microbiota en nuestras relaciones?
39:40 ¿Somos lo que comemos o somos lo que nuestras bacterias deciden que comamos?
48:47 Depresión y la microbiota
59:10 Programación de la salud en niños y adultos
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Niños sanos, adultos sanos, Xavi Cañellas
Alimentación prebiótica, Xavi Cañellas
Tu primer cerebro, Xavi Cañellas
ENCUENTRA A XAVI
En su web: https://www.xaviregenera.com/
En Instagram: @xaviregenera @regenera_pni
Dice un dicho budista: "en lo que piensas, te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas".
Nuestros pensamientos son muy poderosos, tanto que un pensamiento sobre algo negativo nos puede llevar a lugares oscuros de nuestra mente, y todo, ¡por algo que no ha sucedido!
Que 2020 ha sido un poco sh*t no es un secreto para nadie, pero yo te doy las claves para que lo acabes con buen pie.
Escucha & relaax.
Thinking Heads es la primera empresa dedicada a posicionar personas no por su imagen, puesto o nivel adquisitivo, sino por su conocimiento. Día a día, Daniel Romero-Abreu, nuestro invitado de hoy, se reúne con las mentes más brillantes del mundo, por ello, te recomiendo escucharlo con atención puesto que este gaditano-alemán tiene mucho que aportarnos.
Con solo 23 años, en el año 2003, Dani desarrolló un modelo de negocio totalmente nuevo en España. Una agencia de conferenciantes que se llamaría Thinking Heads. No solo queda ahí la acción de este emprendedor nato que ha sabido seguir creciendo e innovar fundando una agencia literaria, una agencia de posicionamiento digital y una consultora especializada en el posicionamiento de líderes. Todo ello conforma hoy en día el gigante Thinking Heads, ya con sede en España, en Madrid, en Estados Unidos y en Asia.
TO THE POINT
3:28 Conociendo a Dani
5:23 Así empieza y así crece Thinking Heads
20:28 España: una pecera muy pequeña para emprender
23:24 ¿Emprender es para todos?
27:46 Lo que aprendió de los mejores
33:24 ¿Qué debemos buscar en los líderes de hoy?
39:00 Claves para mejorar nuestro posicionamiento
42:22 Sus referentes
49:30 El secreto mejor guardado
PERSONAS
Richard Branson, fundador de Virgin
Mark Oldfield, Tubular Bells
Jesús y Fernando Encinar, del Idealista
LIBROS
Nunca te pares, autobiografía de Phil Knight
La biografía de Churchill
Pionero, Marc Benioff
VISITA
El museo de la evolución de Burgos
SOBRE DANI
Thinking Heads
https://www.thinkingheads.com/
@ThinkingHeads
@romeroabreu
En este episodio, te narro mi experiencia personal, mi vivencia PROPIA de la maternidad. Es posible que estés de acuerdo con algunas cosas y otras no, y me parece estupendo. Si sigues escuchando has de saber que lo haces bajo tu propia responsabilidad, no pretendo ni prescribir ni convencerte de nada.
Mi única intención es aportar con mi experiencia por si te hace bien. Quiero hacerte entender que no estás sola, hay muchas mamás que se sienten como tú. Así que toma aire y respira, que todo va a salir bien.
La verdad es que a mí me hubiera encantado escuchar algunas de las cosas que voy a narrar hace 3 años. Por ello, espero que te ayuden aunque sea un poquito.
TO THE POINT
5:40 Cambia el chip
6:39 No renuncies a lo que te hace feliz
8:46 Busca ayuda
10:48 Eres una madre real, no perfecta
12:04 Asesórate, pero bien
13:42 Aprecia los momentos
BLACKLIMA
LIBROS
Mamá natural: la guía definitiva del embarazo y parto, Genevieve Howland
Somos la leche, Alba Padró
The whole child brain, Daniel J. Siegel
Lidia Romero es una emprendedora en salud decidida a mejorar la vida de las mujeres, sobre todo embarazadas y en estado de postparto; y así lo demuestra día tras día a través de su gran proyecto: Owa Academy.
En la entrevista de hoy, con la ayuda de Lidia, desmontaremos un montón de mitos acerca de la salud física de las mujeres embarazadas y en postparto. Además, daremos respuesta a preguntas frecuentes como... ¿qué tipo de ejercicios puedo hacer estando embarazada?, ¿hasta qué semana puedo seguir entrenando?, ¿qué consideraciones debo tener durante el postparto? Y muuuucho más.
Seas hombre, mujer embarazada o no... si tienes ganas de aprender, este episodio es para ti.
TO THE POINT
4:49 Conoce a Lidia
11:25 Desmontando mitos
21:00 Diferencias a la hora de entrenar estando embarazada/no. Contraindicaciones
26:46 Nunca he hecho deporte, ¿puedo empezar estando embarazada?
31:25 Entrenar la última semana del parto
38:00 Prepararse psicológicamente para el parto
43:00 Cómo mido mi máximo
46:40 Postparto
50:00 ¿Pedir ayuda a un profesional?
PARA MÁS INFORMACIÓN
Conoce OWA
Más sobre Lidia aquí
Instagram @lidia_romero_owaformacion
Otros episodios que podrían interesarte:
EP 12: Cómo hacer de tu parto una experiencia maravillosa, con Marina Trigo
Desde su empresa Vivir al máximo, Ángel ayuda a otras personas a crear proyectos personales que tengan sentido para ellas. Si tú también sientes que estás malgastando tus mejores años, quédate a escuchar la historia de Ángel Alegre porque, de verdad, podría cambiarte la vida.
Su objetivo es animarte a que disfrutes de todas las cosas que nos ofrece el mundo en lugar de conformarte con lo que te proporciona una vida cómoda y feliz. "Creo que la vida es mucho más que un trabajo que odias, noches de televisión y fines de semana de borrachera. Que no estamos aquí para consumir y exprimir al sistema, sino para crear, compartir y ser la mejor versión de nosotros mismos". Vamos a por ello con el episodio 28.
TO THE POINT
4:18 Conociendo a Ángel
6:20 ¿Qué es una vida a tu medida?
13:09 Ángel antes de Vivir al Máximo
15:24 El momento en el que rompe con todo
18:23 ¿Cómo es la jornada laboral de 4 horas?
25:24 Los 2 motivos por los que nos da miedo emprender. *Nota: lo peor que te puede pasar no es tan malo.
37:17 Cómo empezar a buscar cuando no estás cómodo con tu vida
57:15 Referentes
56:42 Proyectos futuros
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
La jornada laboral de 4 horas, Tim Ferriss
How I found freedom in an unfree world, Harry Browne
Musashi, Eiji Yoshikawa
EJERCICIO
Escribe en una hoja de papel cómo te gustaría que fuese tu vida de aquí a tres años. Trabajo, situación sentimental, tipo de amigos, forma de vestir... ¡todo cuenta!
ENCUENTRA A ÁNGEL
En su blog: https://viviralmaximo.net/
En twitter: @dandolalata
Bienvenido al episodio 27 de mi podcast, o lo que es lo mismo, al episodio 1 de la tercera temporada de El Podcast de Bea Magro. ¿En serio ha pasado tanto tiempo desde que me puse delante del micro? ¡Jo, de corazón: gracias por estar ahí! Me resulta muy emocionante haber emprendido este camino, y más aún, que me hayas acompañado en él. No words!
¡Bueno, vamos al lío!
Empezamos con un episodio muy especial para mí. Es un episodio en solitario donde os cuento el viaje más importante de mi vida. Y no, no fue la vuelta al mundo que di en el año 2016 (EP.00) esto viene de antes...
Se trata de un viaje al bienestar. Y gracias a que un día decidí cambiar mis hábitos, hoy me siento sana, feliz y a cargo de la empresa que había soñado crear.
En este episodio te demuestro que estar sano (en el sentido amplio de la palabra) es, fundamentalmente, una cuestión de actitud, y que crecer o estancarse depende solo de uno mismo: ¿eres de mentalidad fija o mentalidad de crecimiento? ¡Yo lo tengo claro!
También te cuento mi historia y viaje personal y además, te propongo 5 tips para que, si eliges el camino hacia el bienestar, llegues más rápido a tu meta. Te aseguro que en el camino y la meta, tienen recompensas.
TO THE POINT
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Mindset, Carol Dweck
Open, Agassi
5 seconds rule, Mel Robins
Si quieres estar al tanto de todas las novedades, herramientas, aprendizajes y ejercicios que aplico en mi vida, suscríbete a mi newsletter en beamagro.com. Recíbela cada domingo :)
Inma Bas es arquitecta, una exitosa creadora de contenido en redes y una persona excepcional.
Desde la humildad, comparte en este podcast sus consejos, hábitos y herramientas para vivir una vida basada en el bienestar y la salud. En este ratito, nos abrirá su corazón para hablarnos de los momentos más duros de su vida y cómo, rodeándose de las personas adecuadas y escuchando a su cuerpo y a su mente, ha conseguido superar todas las batallas. Hablaremos también de redes sociales, qué muestra a través de ellas, la manera en la que las gestiona y cómo administra su tiempo para llegar a todo. ¡También nos cuenta un poquito de su boda!
Su historia es inspiradora y, estoy convencida de que servirá de aliento a muchas personas. De corazón, gracias por mostrarnos un poquito de tu valentía y fuerza, Inma.
PARA MÁS INFORMACIÓN
Dieta Fodmap: https://www.alimmenta.com/dietas/fodmap/
Owa Academy (Entrenamiento para embarazadas): https://www.owacademy.com/
Entrenamiento para embarazadas https://www.owacademy.com/
LIBROS
The pursuit of perfect, Tal Ben-Shahar
ENCUENTRA A INMA
En Instagram: @inmabas
En youtube: Inma Bas
Decía Pablo Picasso que "el sentido de la vida es encontrar tu don. El propósito de tu vida es ponerlo al servicio de los demás".
En este episodio, recupero una reflexión, para mí muy valiosa, que ya compartía hace unos años con el fin de dar respuestas a todos los que cuestionaban mi decisión de abandonarlo todo (trabajo, ciudad, posesiones...) para encontrarme a mí misma.
En estos minutos quiero darte las claves para que encuentres el por qué de tu vida, tu don, aquello que le da sentido a tu existencia. Con este episodio aspiro a que seas un poquito más feliz.
PARA MÁS INFORMACIÓN
Escucha este otro episodio, el origen de todo: EP 0 ¿Alguna vez has dado la vuelta al mundo?
BLOG
https://millennialontheroad.net/
LIBROS
El hombre busca el sentido, Viktor Frankl
El Elemento, Sri Ken Robinson
PERSONAS
Ángel Alegre (próximamente en el podcast)
Javier Malonda
Steve Pavlina
Hoy tenemos el privilegio de escuchar a uno de los emprendedores con más talento que conozco. Se llama Víctor Rodado Frutos, y a parte de ser una gran persona con unos valores increíbles, es profe en ThePowerMBA y ha fundado 9 empresas. En este podcast, desvelamos el secreto para que un proyecto triunfe, aprendemos a medir la salud de nuestro negocio y a saber cuál es el momento de cerrar (e irnos a otra cosa). Además, charlamos sobre cómo es emprender en España, sobre por qué hay tanto miedo al emprendimiento, y mucho más...
PARA MÁS INFORMACIÓN
PERSONAS
Manuel Zafra
LIBROS
Cambio, Osho
Ikigai, Francesc Miralles y Héctor García
PROYECTOS
Minimalism: https://minimalismbrand.com/
Upplication: https://www.upplication.com/
Futmi: https://as.com/futbol/2010/11/15/mas_futbol/1289775638_850215.html
Mini Planta: https://miniplanta.com/
ENCUENTRA A VÍCTOR
"Las palabras son un bien. Las palabras son un espejo, una caricia entre los dedos, un pulso que domina el aire y un eco que nos repite lo que puede ser que nunca sea...". Elvira Sastre
No es fácil escribir sobre alguien que hace arte de la escritura. Así que seré breve y aprovecharé estas líneas para, simplemente, darle las gracias a Elvira por dedicarme este ratito que me llevo para siempre, llenarnos con sus palabras, con sus versos y con su historia. El episodio de hoy es otro regalo y espero que así lo sientas tú.
«El simple aleteo de una mariposa puede cambiar el mundo».
¿Conoces el concepto efecto mariposa de la teoría del caos?
De la misma manera que una mariposa puede provocar un tsunami, tú mismo puedes ser el cambio que quieres ver en el otro lado del mundo. En este miniepisodio te cuento por qué tu acción es tan poderosa, qué es eso del tipping point y qué tienes que hacer para lograr verdaderos CAMBIOS en la sociedad.
PARA MÁS INFORMACIÓN
La gran lección del chico que bailaba en la colina: https://www.youtube.com/watch?v=wY0uH9poGP8
LIBROS
Tipping Point, Malcolm Gladwell
Si hay algo que he descubierto en estos años en los que he podido conocer gente maravillosa, es que los grandes suelen tener algo en común: su curiosidad por el mundo les ha llevado a viajar y a nutrirse de otras culturas para ver la vida con otros ojos más humildes, más respetuosos y más sabios. Otra característica, o más bien, hábito que la gente que admiro suele tener es... la práctica de la meditación. En el episodio de hoy tratamos ambos temas porque, sí: mi amigo Víctor es otro grande.
Hace unos años, fundaba Anaconda y en este ratito que comparto con vosotros nos cuenta parte de ese proceso mágico. Si hay una palabra que define a Víctor es "aventurero". Y es que ha viajado de una punta a otra de África en solitario, también ha cruzado el Atlántico en un velero, y la historia, creedme, ¡merece ser escuchada! Hoy tendremos la suerte de que nos cuente cómo ese viaje le cambia la vida y cómo una experiencia que parece de ciencia ficción le llevó a nombrar su marca: ANACONDA.
PARA MÁS INFORMACIÓN
Conoce Anaconda: https://www.anacondafoods.com/
LIBROS
Siddharta, Herman Hesse
El olvido de sí, Pablo D'Ors
La ola es el mar, Willigis Jäger
Tener tus metas claras te ayudará a alcanzar todos tus objetivos. Esto que parece imposible, en realidad es bastante sencillo, solo necesitas disponer de buenas herramientas, técnicas y una dosis de fuerza de voluntad. Yo te ayudo en lo primero.
El tiempo vuela y, sin darnos cuenta, nos hemos plantado en el ecuador del año 2020. ¿Te acuerdas de tus propósitos de año nuevo? ¿Has alcanzado alguna de las metas que te propusiste? Estás a tiempo, piensa que tienes otros seis meses por delante. Pero, ¿por dónde empezar?
En este episodio comparto contigo tres herramientas imprescindibles que te ayudarán a cumplir tus metas paso a paso. Are you ready?
PARA MÁS INFORMACIÓN
LIBROS
Tracción, Gino Wickman
High Performance Habits, Brendon Buchard
¿Te planteas eso de montar un negocio por tu cuenta? ¿te apasiona el mundo de la comunicación y el marketing? ¿te sientes estancado profesionalmente y no sabes cómo crecer? Quédate a escuchar este podcast y te prometo que muchas de tus dudas y prejuicios en cuanto a emprendimiento desaparecerán.
Tuve la suerte de conocer a Noe, que actualmente es mentora de emprendedores, en un evento hace un par de años. Ella compartía sus conocimientos como emprendedora de éxito y yo aportaba mi experiencia en Komvida. Su simpatía, energía positiva y su visión sobre el mundo del emprendimiento me conquistó (igual que te pasará a ti al escucharla).
¡Coge papel y boli que te traemos un montón de consejos!
PARA MÁS INFORMACIÓN
Su proyecto anterior: https://madewithlof.com/
Actualmente trabaja para: https://melonblanc.com/
HERRAMIENTAS QUE RECOMIENDA
Google Chalendar
Notas de voz
Grid Diary
LIBROS
The pursuit of perfect, Tal Ben-Shahar
Invicto, Marcos Vázquez
El libro negro del emprendedor, Fernando Trías de Bes
Los 70 hábitos de los emprendedores de éxito, Raimón Samsó Queraltó y Sergio Fernández Cárdenas
ENCUENTRA A NOE
En instagram @noe_gil_loef
Hoy te traigo una de esas historias que se quedarán contigo para siempre. Entrevisto a Gema Hassen-Bey, una pionera de la esgrima paralímpica y participante en cinco juegos olímpicos consecutivos ganando tres medallas.
Gema fue la primera mujer que subió el Teide en silla de ruedas y, actualmente, se prepara para subir el Kilimanjaro. Además de ganarlo todo como deportista, activista por los derechos del colectivo LGTBI, actriz y comunicadora, trabaja día a día para mejorar la vida de las personas con discapacidad.
Gema te inspirará y te mostrará que la adversidad solo trae oportunidad y que si tú te mueves, el mundo se mueve contigo. No te pierdas esta increíble historia de superación.
PARA MÁS INFORMACIÓN
La historia de Gema: http://www.gemahassenbey.es/mi-historia/
El mundo se mueve contigo: https://www.youtube.com/watch?v=wlaOZ0sKDzw
La madre de Elena, en Instagram: @midolpina
Encuentra a Gema
Twitter: @GemaHassenBey
En Linkedin: Gema Hassen Bey
Hay muchas razones que te llevan a emprender: la libertad, cumplir un sueño, alcanzar una meta...
Detrás de cada proyecto de emprendimiento, siempre hay una buena historia. Las hay con final feliz y simplemente con final, porque sea como sea, emprender siempre merece la pena. ¡Por suerte, nuestra aventura acaba de empezar!
Hoy, comparto con vosotros la historia de cómo mi mejor amiga y yo nos embarcamos en un gran proyecto de emprendimiento. Una historia que comienza mucho antes de que yo, Bea, me topara con la kombucha por primera vez. Empieza desde el día en que conocí a Nuria, mi amiga, casi hermana y ahora socia. Juntas hemos creado Komvida, un proyecto que empezó siendo un sueño de dos chicas y que ahora forma parte de la vida de un equipo de personas maravillosas que sienten nuestro sueño como suyo. ¡Pero eso es remontarse al presente y adelantarse mucho a los acontecimientos! La historia que hay detrás está llena de aventuras, aprendizajes, amistad, amor... y desde luego, merece ser contada.
Hoy vamos (y voy) a tener la suerte que una de las personas más importantes para mí sea quien os cuente la historia de cómo nació Komvida. ¡Adelante, Nuria!
