Tegenpolen

In deze derde aflevering spreek in met Ismaël Lotz, een getalenteerd filmmaker uit Groningen. Ik ben ook een filmmaker dus dat is geen tegenpool, maar het verschil tussen mij en Ismaël is dat hij uitgezaaide longkanker heeft. Toch is hij nog volop aan het werk en maakt onder andere films over zijn leven met kanker. Ook werkt hij aan een heel bijzonder eigen project genaamd: Are You Now, waarin hij mensen 3 minuten lang in de camera laat kijken. Wil je meer weten van Ismaël? Check zijn website: www.defilmmakerij.nl En zijn prachtige serie voor RTV Noord https://www.rtvnoord.nl/lotzleeft En kijk zeker ook op de website van zijn filmproject: www.areyounow.com (waarin uw eigen podcastmakers ook 3 minuten aanwezig is) Dit was de derde aflevering van de podcast Tegenpolen. Vond je dit een leuk gesprek? Laat even een review achter en heel graag tot de volgende keer.

Welkom bij de tweede aflevering van de podcast Tegenpolen waarin ik in gesprek ga met mensen die net even anders denken dan ik. Deze keer is mijn gast Matthijs Van Doesburg. Hij is in veel dingen anders dan ik. Hij is heel uitgesproken over zijn stem die naar Forum voor democratie ging. Terwijl mijn stem voor partij voor de Dieren was. In het dagelijks leven is Matthijs, Holistic Health Educator. Nadat hij 9 jaar geleden een knieblussure kreeg die maar niet genas is hij een extreem opzoek gegaan naar een pijnvrij en zo gezond mogelijk bestaan en helpt daar met zijn opgedane kennis en ervaring anderen ook mee. Check het Youtube kanaal van Matthijs: https://youtube.com/c/MatthijsvanDoesburg en volg hem op Instagram @Matthijsvandoesburg Heb je vragen of wil je wat kwijt? Mail dan naar: contact@yarainmedia.nl Meer weten van je host? Check mijn website: www.yarainmedia.nl En als je dit een leuke aflevering vond? Laat even een review achter.

In de eerste aflevering van Tegenpolen spreek ik met de Haarlemse stadsdominee Tom de Haan. Tom is sinds 2013 verbonden aan de protestantse kerk en zijn rol is de verbinding leggen tussen kerk en stad. In deze podcast ga ik met Tom in gesprek over vertrouwen en liefde, hoop, de bijbel en natuurlijk de tegenpolen. Volgens Tom de bron van al het leven. Vond je dit een mooie aflevering? Laat even een recensie achter en abonneer je op dit kanaal om geen podcast te missen. Deze podcast is opgenomen bij Broedplaats Bogota. Sorry voor de vele tikjes in het geluid, ik ben studio-loos dus ben nog een beetje aan het testen hoe ik het beste geluid opneem. Denk je nou: Hier kan ik echt niet tegen, ik wil de podcast sponsoren voor een beter geluid, neem gerust contact op: contact@yarainmedia.nl Foto Tom de Haan: Elisabeth Lanz

Binnenkort start ik met de nieuwe podcast: Tegenpolen. In deze serie ga ik, Yara Hannema, praten met mensen die precies het tegenovergestelde denken dan ik. Wat kunnen we van elkaar leren als we een uur lang tegenover elkaar zitten? En op welke punten zullen we niet tot elkaar komen? Dat ga ik uitzoeken in de podcast Tegenpolen. Abonneer je op dit kanaal en als je geen aflevering wil missen en heel graag tot snel!

Hoe maak je een documentaire met 5000 euro in New York binnen 2 weken? Hierbij een speciale extra podcast aflevering (was ik niet gestopt?) Ja, maar dit wilde ik graag nog even delen. Ik kan namelijk eindelijk mijn documentaire Requiem for Williamsburg laten zien aan iedereen en ik wil heel graag iets over het maakproces vertellen. Want het was nogal een wilde rit, met veel vallen en opstaan. Over de documentaire: Requiem for Williamsburg vertelt het verhaal van de Nederlandse kunstenares Paulien Lethen, die met twee jonge kinderen begin jaren ’80 naar New York City verhuist. Ze kan zich alleen een vervallen huis permitteren in de wijk Williamsburg, waar drugscriminaliteit en prostitutie de straten domineren. Tegen alle verwachtingen in lukt het haar niet alleen het huis op te knappen, ze opent ook de snel bekende galerie Holland Tunnel in haar tuin. Pauliens inspanningen beginnen hun vruchten af te werpen en ook haar wijk knapt zienderogen op. Rond 2000 ziet Paulien dat haar buurt door gentrificatie in rap tempo begint te veranderen en moet zij een drastisch besluit nemen. Via deze link kun je de documentaire bekijken: https://vimeo.com/490142825

Dit is de laatste aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Waarom ik stop? Dat hoor je zo... Pak de zakdoeken er alvast bij ;-) Shownotities: De dichtbundel Een Onsje Lief kun je kopen via mijn uitgever (hardcover) https://www.kelbo.nl/nl/boeken/9789087599683/een-onsje-lief of de paperback versie hier: https://www.libris.nl/boek/?authortitle=yara-hannema/een-onsje-lief--9789087599515 Super bedankt www.popuppodcast.studio voor het gebruikmaken van de studio waardoor het geluid heerlijk in je oren danst :-) Wil je me volgen via Instagram? Dat kan via @yarahannema Heel erg bedankt voor het luisteren en graag tot een andere keer!

Intuïtief ondernemen. Wat betekent dat eigenlijk? En hoe werkt dat in de praktijk? Rachelle zweert bij deze vorm van ondernemen en ze is niet de enige. Ondernemen op gevoel met respect voor je eigen grenzen; de vraag is eigenlijk: waarom zou je er niet voor kiezen? Rachelle vertelt erover en natuurlijk over haar eigen ondernemerspad. Dat en veel meer hoor je in deze aflevering van Wie ben ik echt? Show notities: Meer weten van Rachelle en haar bedrijven? Kijk op: www.zijvanzeeuwze.nl en Mejuffrouw www.rachelleverhage.nl Sponsor: www.popuppodcast.studio mailtje sturen naar de podcast? mailyara@gmail.com Review achterlaten? Ja, graag!

Fijn dat je luistert naar de podcast Wie ben ik echt? "Of je trouwt met me, of ik ga bij je weg." Dat was het huwelijksaanzoek van de eerste man van Rachelle. Ze zei ja, want ze was jong en verliefd. Ze kwam in een huwelijk terecht waar huiselijk geweld aan de orde van de dag was. In deze aflevering spreek ik met de Zeeuwse onderneemster Rachelle Verhage over haar heftige verleden, maar ook hoe ze als een tijger, leeuwin en panter heeft gevochten om er sterker uit te komen. Zelf te maken met huiselijk geweld? Vertel je verhaal aan iemand die je vertrouwt en/of kijk op: www.slachtofferhulp.nl voor meer informatie en hulp. Show notities: Rachelle haar boek Feniksvrouw kun je hier bestellen: https://www.bol.com/nl/p/feniksvrouw/9200000026018543/?referrer=socialshare_pdp_www In het tweede deel van deze podcast gaan we in op haar twee succesvolle ondernemingen www.zijvanzeeuwze.nl en Mejuffrouw www.rachelleverhage.nl en vertelt ze alles over wat intuïtief ondernemen is. Sponsor: www.popuppodcast.studio mailtje sturen naar de podcast? mailyara@gmail.com Review achterlaten? Ja, graag!

Welkom bij een nieuwe aflevering van de podcast Wie ben ik echt? En ik heb eindelijk weer een gast in de studio! En wel redacteur Hans Koenen. Hans werkt voor Kosmos Uitgevers en begeleid schrijvers in de non-fictie hoek met het schrijven van hun boek. Hoe werkt dat precies? Wat is zijn rol? Wat maakt een boek goed? Waarom wil iedereen een boek schrijven? En als we dat allemaal willen hoe moeten we daarmee beginnen? Dit en nog veel meer vragen over de boekenwereld... Shownotities: Dichtbundel Een Onsje Lief is hier te bestellen: www.kelbo.nl/nl/boeken/9789087599683/een-onsje-lief Het audioboek Een Onsje Lief is via deze link te bestellen: www.kobo.com/nl/nl/audiobook/een-onsje-lief Wat te melden? Mail mij via: contact@yarainmedia.nl Review achterlaten? Ja, heel graag!

Wat is anno 2020 nou de waarheid? Bill Gates, 5G, mondkapjes 1,5 meter..? We lijken verdeelder dan ooit. Maar het kan wat mij betreft heel anders.. vanuit Vianden, Luxemburg; een gedachtespinsel van uw podcast host! Mail me: contact@yarainmedia.nl Review achterlaten? Heel graag!

Deze aflevering is mislukt. Wel heel leuk dat je luistert. Lang leve mislukkingen. Want als we deze vieren, zijn mislukkingen misschien wat minder erg. Des al niettemin zit er een mooi gouden randje aan deze aflevering, waarvoor ik met gierende banden naar Frankrijk moest rijden... Shownotities: Deze aflevering is ondanks de mislukking nog steeds gesponsord door www.popuppodcast.studio Wil je me mailen? Leuk! contact@yarainmedia.nl DICHTBUNDEL: Je kunt mijn dichtbundel Een Onsje Lief bestellen via: www.kelbo.nl/nl/boeken/9789087599683/een-onsje-lief Je kunt ook het audioboek bestellen om alle gedichten te beluisteren: https://www.kobo.com/nl/nl/audiobook/een-onsje-lief

Deze week een korte aflevering over welke afslag je kan nemen naar de stad: liefde. Ik heb er een behoorlijke dosis ervaring mee en ondertussen wat antwoorden voor je verzameld. Ook hoor je een spoken word van mij over de liefde, gemaakt in 2016 toen liefde nog een bolletje in de knoop geraakte wol voor me was. Veel luister plezier! Hier kun je de spoken word luisteren met beeld erbij: https://vimeo.com/231249867 Veel dank aan mijn sponsor: www.popuppodcast.audio Review achterlaten? Graag! Mij direct mailen? Doen! contact@yarainmedia.nl

Leuk dat je luistert naar deze aflevering van Wie ben ik echt? Deze keer een interview met een echte avonturier. Timon Dubbeling pakte in 2017 zijn fiets en stapte in het vliegtuig naar Alaska, om vervolgens daar te beginnen een een 1,5 jaar durende fietstocht naar Argentinië. Wat doet zo'n reis met je? En wat leert het je van jezelf en de wereld om je heen? Show notities: Mijn sponsor: www.popuppodcast.studio Review achterlaten? Heel fijn!

Fijn dat je luistert naar de podcast Wie ben ik echt? In deze aflevering een ongemakkelijk thema. Iets waar ik liever iet over praat, omdat ik voel dat ik als blank persoon niet weet hoe het is om in een land te leven waarin we nog steeds geen gelijkheid hebben. Dus moet ik het er juist over hebben...juist nu! Discriminatie. Shownotities: Wil je meer weten over mijn sponsor? Check dan: www.popuppodcast.studio Review achterlaten? Heel graag! Wil je iets kwijt? mail naar: contact@yarainmedia.nl

Leuk dat je luistert naar de podcast Wie ben ik echt? In deze aflevering ga ik in op de psychologie achter het nieuws. Ik leg uit wat journalistieke framing is en ook waarom je beter geen horrorfilms kan kijken. Wil je wat kwijt over deze aflevering? Dat kan! Mail naar: contact@yarainmedia.nl Sponsor van de "Wie ben ik echt?" podcast is: www.popuppodcast.studio Wil je een recensie achterlaten? Daar maak je me blij mee. Mits het een positieve is natuurlijk ;-)

Leuk dat je luistert naar de podcast Wie ben ik echt? In deze aflevering spreek ik met Niki Jacobs. Zij is zangers, gitariste en columnist en maakt theatervoorstellingen. Vanuit haar klassieke vocale scholing heeft Niki zich gespecialiseerd in het zingen van Jiddische liederen(Joodse volksmuziek. Niki wordt gezien als een van de beste Jiddische zangeressen van dit moment. Ze is altijd op zoek naar de verbinding tussen de Jiddische traditie en het hedendaagse leven. In haar theatervoorstelling 'Van Cohen tot Whinehouse" vertelde Niki vorig jaar aan de hand van haar favoriete liedjes een persoonlijk verhaal met herinneren uit haar eigen jeugd. Wat ze niet had kunnen vermoeden was dat deze voorstelling verkeerd viel bij haar familie. In deze aflevering vertelt ze openhartig wat dat met haar heeft gedaan en hoe ze deze breuk een plekje heeft kunnen geven. Shownotities: Ik ben in de uitzending helemaal vergeten mijn podcast sponsor te noemen. Wat erg!! Sorry! Hierbij, mede mogelijk gemaakt door: www.popuppodcast.studio Meer weten over Niki Jacobs? www.nikijacobs.nl

Welkom bij een nieuwe aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Dit is de laatste aflevering van de podcast serie Dromen. Tien jaar geleden vroeg ik mijn vrienden op een weekendje weg naar hun dromen en nu 10 jaar later vond ik tijdens het opruimen van mijn kelder de tape met de dromen. De allerhoogste tijd dus om te kijken of de dromen van mijn vrienden zijn uitgekomen. Vandaag in deze laatste uitzending Jiddu met wie ik in de derde en vierde van de middelbare school in de klas zat en sporadisch zag daarna op weekendjes weg met vrienden. Ik heb Jiddu altijd gezien als een sociale kluizenaar die over één onderwerp vurig kon praten: de economie en het geldsysteem. Zelf is hij opgeleid als goudsmid en raakte tijdens zijn opleiding gefascineerd door zilveren en gouden munten. Zo erg dat hij al zijn spaargeld in deze munten heeft zitten. Waarom? Dat hoor je allemaal in deze aflevering. Wil je mijn sponsor van dichtbij bekijken? Ga dan naar www.popuppodcast.studio Wil je een recensie achterlaten? Heel graag!

Welkom bij een nieuwe aflevering van de podcast Wie ben ik echt? De vorige afleveringen stonden in het teken van mijn vrienden en dat zullen de volgende twee afleveringen ook zijn. Tien jaar geleden vroeg ik mijn vrienden op een weekendje weg naar hun dromen en nu 10 jaar later vond ik tijdens het opruimen van mijn kelder de tape met de dromen. De allerhoogste tijd dus om te kijken of de dromen van mijn vrienden zijn uitgekomen. In deze aflevering horen we het verhaal van Simon (zijn achternaam houdt hij liever voor zichzelf.) Hij groeide op in IJsselstein en was een typische ‘foute jongen’ Hij ging niet of nauwelijks naar school alleen om wiet te dealen. Daarnaast gebruikte hij zelf ook veel drugs en dat bracht hem tot over zijn oren in de schulden. Uiteindelijk hebben zijn ouders hem uit het dorp gehaald en zijn ze naar Haarlem verhuisd en dat was de beste beslissing ooit. Simon maakte drastische veranderingen in zijn leven. Shownotities: Check mijn YouTube-kanaal Yara Hannema (dan zie je de desbetreffende beelden van vroeger) Mijn sponsor van de podcast is nog steeds: www.popuppodcast.audio Ze zijn helemaal Corona-proof dus geen excuses meer om geen podcast op te nemen. Wil je een recensie achterlaten hier? Heel graag.

In de tweede aflevering van de serie Dromen is te gast Diederik van der Wees, ook wel bij ons bekend als ‘De hunk van Haarlem’. Diederik heeft alles mee. Hij is model, hij surft, hij kan gitaar spelen, zingen, fotograferen en ga zo maar door! Als je zoveel mee hebt, wat doet dat met je dromen en keuzes? Ik vond vorige week bij het opruimen van mijn kelder twee mini-dv tapes waarop beelden te zien waren van mij en mijn vrienden in een huisje op de Veluwe 10 jaar geleden. Ik had toen een halfbakken documentaire plan bedacht om mijn vrienden te vragen naar hun dromen over 10 jaar later. En nu zijn we 10 jaar verder! Check mijn YouTube-kanaal Yara Hannema (dan zie je de desbetreffende beelden van vroeger) Mijn sponsor van de podcast is nog steeds: www.popuppodcast.audio Ze zijn helemaal Corona-proof dus geen excuses meer om geen podcast op te nemen. Wil je een recensie achterlaten hier? Heel graag.

Ik vond vorige week bij het opruimen van mijn kelder twee mini-dv tapes waarop beelden te zien waren van mij en mijn vrienden in een huisje op de Veluwe 10 jaar geleden. Ik had toen een halfbakken documentaire plan bedacht om mijn vrienden te vragen naar hun dromen over 10 jaar later. En nu zijn we 10 jaar verder! In deze aflevering ziet een van mijn beste vriendinnen Karine Labrousse, haar interview na 10 jaar weer terug en kijken we of zij haar dromen heeft waargemaakt. Abonneer je op mijn YouTube-kanaal Yara Hannema (dan zie je de desbetreffende beelden van vroeger) Check out mijn sponsor: www.popuppodcast.audio Wil je een recensie achterlaten hier? Heel graag!

Gelukkig zijn in tijden van corona, mag dat? Veel mensen voelen dat als de verboden vrucht en durven er niet voor uit te komen dat het goed met ze gaat. Hoe zit dat precies? En waarom is een supermarkt-bezoekje ineens ongelofelijk vervelend geworden. Dit en meer corona-overpeinzingen in de podcast Wie ben ik echt? Kijk even naar de site van mijn sponsor: www.popuppodcast.studio Podcast luistertips: Man met de microfoon Nooit meer slapen Echt Gebeurd Recensie achterlaten? Heel graag!

In tijden van het corona virus een podcast aflevering over eenzaamheid, angst en het goed hebben met jezelf. Ook horen we een stuk uit het puberdagboek van Huub Koch uit 1975. Wil je meer weten over mijn sponsor? Check: www.popuppodcast.studio

In tijden van corona ga ik opeens je huis opruimen en wat vind ik? Mijn puberdagboek! We schrijven het jaar 2000. Toen was ik zestien jaar. Mijn problemen gingen met name over dat ik zeker weten geen hoer wilde zijn... (!) Heel graag zou ik meer puberdagboek verhalen willen horen, want ik moest zelf zo hard lachen bij het teruglezen. Wil jij een stukje uit je dagboek inspreken via de voice-functie van Whatsapp? Dan neem ik dat misschien mee in de volgende uitzending. Je kan het appen naar het nummer: 06-52 665 889 Mijn sponsor voor al uw podcast-oplossingen is: www.popuppodcast.studio

Ik besluit op maandag 9 maart 2020 om van social media af. Een paar dagen later veranderde de wereld drastisch. En in tijden van Corona is informatie nog nooit zo belangrijk geweest. Maar juist door de stroom van verschillende opinies, fakenews etc... haak ik liever nog even af. Natuurlijk volg ik nog wel de noodzakelijke informatie om goede maatregelingen te kunnen treffen. Ik ben een fervent gebruiker annex verslaafde. In de weg naar zelfontplooiing wil ik echt alles onder de loep nemen. En het feit dat ik bij elk loos momentje mijn telefoon pak, is totaal niet constructief en draagt zeker niet bij aan mijn levensgeluk. Ik wil het verschil tussen het leven met en zonder social media ontdekken. Check mijn sponsor als je ook een podcast in een super professionele studio wilt opnemen: www.popuppodcast.studio

Welkom bij deze ultra korte podcast aflevering van Wie ben ik echt? Ik kwam laatst tot een verrassende openbaring. Ik krijg vaak de vraag waar ik in geloof en dan weet ik niet precies wat ik moet zeggen....tot vandaag! Ik kan nu met een gerust hart zeggen: ik ben een animist! Wat dat is leg ik uit in deze aflevering. Wil je er iets over kwijt? Mail dan even naar: contact@yarainmedia.nl Deze aflevering is opgenomen in de www.popuppodcast.studio

In deze 25e aflevering van Wie ben ik echt? een speciale gast! Namelijk mijn oud stagiair en ex-compagnon van 2minutefilms. Joren kwam in augustus 2016 met een enorme hoeveelheid energie mijn kantoor binnen en zou een dag blijven, maar het werd 1,5 jaar. Joren studeerde Small Business & Retail Management, werkte met gehandicapten in een fietsenwerkplaats en heeft een eigen schoonmaakbedrijf gehad. Maar iets in hem zei dat hij iets anders wilde doen en film sprak hem aan. Joren heeft na een depressie een bijzondere omslag in zijn leven gemaakt en dat kwam eigenlijk allemaal omdat hij zijn been brak. Deze podcast gaat over het doorbreken van destructieve patronen en het vinden van jezelf. Shownotities: Meer weten over Pixel Universe? Check: www.pixeluniverse.nl En check mijn sponsor: www.popuppodcast.studio

PASSIE VS. ANGST Een even helemaal andere aflevering deze keer, waarin je podcast host Yara Hannema in haar eentje een verhaal vertelt. De laatste weken heb ik flink wat angstige momenten ervaren zoals aan tafel zitten bij Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door en een doodenge landing in de storm Ciara. En die gebeurtenissen hebben voor mij wat zaken rondom het thema angst opgehelderd. Ook deel ik iets meer over passie. Een onderwerp waar ik me al jaren mee bezig ben en ook daar heb ik het een en ander in ontdekt. De hoogste tijd dus om een kort betoog te houden over deze belevenissen. Want als je denkt dat je helemaal met jezelf in het reine bent, krijg je de grootste beproevingen… In de volgende uitzending weer een nieuwe gast, maar af en toe zal ik even alleen wat dingen met jullie delen! Shownotitie: Wil je reageren op deze aflevering? Stuur dan een mailtje naar: contact@yarainmedia.nl Link naar het optreden in DWDD: https://www.bnnvara.nl/dewerelddraaitdoor/videos/528412?fbclid=IwAR35rQmzPFOkV13639bBP--4dCVpfXI-v5KiEN6ZuU8cfaBfJ9iKY7pQVxo

Welkom bij de 24e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Wat gebeurt er als je weg wil van maatschappelijke regels en een eigen commune begint of er ontstaat er plots een omdat je tijdelijk gedwongen met een groep wild vreemden samen moet leven? Jan Maarten Deurvorst is radio documentairemaker en duikt regelmatig in werelden die een mini maatschappij vormen, hoewel het geen maatschappij mag zijn natuurlijk, maar kan dat wel? Vindt Jan Maarten met zijn visie op gemeenschappen dat de huidige maatschappij werkt? En kunnen wij een maatschappij zonder leiders wel aan? Shownotities: Jan Maarten Deurvorst zijn werk is te beluisteren in de Parel radio podcast app. Aflevering 130 Zes weken modder Aflevering 15 Verplicht vrije seks (over de Maoïstische commune) Aflevering 32 Conradstraat Aflevering 66 Het oog van de duisternis Aflevering 71 Het verloren Paradijs (over Guinee Bissau) Wil je meer weten van uw podcasthost? Volg me op Instagram.com/yarahannema Meer weten over mijn werk als filmmaker? www.yarainmedia.nl En natuurlijk de website van mijn allerleukste (en enige oké oké) sponsor: www.popuppodcast.studio

In deze aflevering spreek ik met Kassandra Schreuder. Ze begon haar carrière als model toen ze werd uitgekozen om mee te doen aan Hollands Next Top model en schopte het tot de finale. Een klein jaar geleden richtte ze Tribe Hub op. Een flex werkplek voor vrouwen die hun krachten willen bundelen. Naast dit alles is Kassandra moeder van 4 kids en ze is een doula. Wat dat is? Dat hoor je zo in de podcast. Mijn voornemen voor 2020 is dat ik veel meer afleveringen ga maken omdat het gewoon te leuk is. Dus ken jij iemand die ik absoluut zou moeten interviewen? Laat me dit even weten door een mailtje te sturen naar: contact@yarainmedia.nl Check de website van Tribehub: www.tribehub.nl en van mijn geliefde sponsor: www.popuppodcast.studio

In deze podcast een bijzondere gast in de studio, ex officier bij het Korps mariniers, Michiel van der Pols. Hij werd 12 jaar lang uitgezonden op vele missies waaronder in Irak en zorgde de laatste jaren als stadsmarinier voor de veiligheid in de probleemwijken van Rotterdam. Een aantal jaar geleden heeft een ontmoeting zijn leven veranderd en nu is hij spiritueel coach. Hoe dit precies zit en wat dit heeft betekent voor Michiel, dat hoor je in deze aflevering. Shownotes: Deze podcast is opgenomen in de www.popuppodcast.studio Meer weten over Michiel? Check zijn website: www.doorbraakcoaching.com En wil je weten wat ik allemaal doe? Check mijn werk op: www.yarainmedia.nl

Welkom bij de 21e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Er is de laatste jaren behoorlijk wat verwarring ontstaan omtrent ons eten. Heel lang dachten we dat de schijf van 5 de heilige graal was, maar dat bleek toch een klein fabeltje… Melk hoeft niet, vlees kunnen we zonder en meer en meer mensen willen plantaardig eten. Ik wil nu wel eens weten hoe het echt zit en praat met diëtiste en communicatiedeskundige Suzan Tuinier over de zin en onzin van eten.

De komende afleveringen ga ik het even helemaal anders doen. Ik ga bepaalde thema's uitdiepen. Aflevering 21 zal geheel en al in het teken staan van PASSIE. Heb jij hier iets over te vertellen? Mail mij dan op: contact@yarainmedia.nl Heel graag tot de volgende aflevering!

Welkom bij de 20e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Wat een mooi rond getal. En wat een feest om deze gesprekken te mogen voeren. Deze podcast is voor mij echt het perfecte excuus om op de koffie te komen bij mensen met een mooi verhaal. In deze aflevering praat ik met sport en prestatiepsycholoog Timothy Koning. Hij geeft bijles aan jongeren en vertelt dat ouders misschien hier en daar ook wat bijles nodig hebben… en met zijn andere bedrijf helpt hij sporters om beter te presteren, en een van de dingen die hij belangrijk vindt zijn de woorden moeten en maaren weg te laten. Daarnaast vertelt Timothy over zijn zoektocht naar zichzelf die mede door de dood van zijn vader in een versnelling is gekomen. Ook pleit Timothy voor het wegdoen van routines, zelfs voor kinderen...

Welkom bij de 19e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? In deze aflevering praat ik met Wout van Wengerden. Jarenlang was hij een topatleet, toegespitst op polstokhoogspringen. Totdat hij in 2012 zijn sportcarierre vaarwel zei. De lat lag voor hem letterlijk en figuurlijk te hoog. Niet lang daarna begon hij het ’laboratorium’ Kwetsbare held, waarin hij films maakt, spreker is en mensen coacht. In deze podcast reizen we mee met Wout opzoek naar de waarheid in zichzelf. Een goudeerlijke podcast van Wout en de weg naar zijn waarheid. Veel luisterplezier! Meer weten over Wout? www.kwetsbareheld.nl

Welkom bij de 18e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Deze keer spreek ik met Manon Asbroek. Na een roerige jeugd door een gecompliceerde relatie met haar moeder zat ze met angststoornissen al op haar 16e aan de anti depressiva. Ze stopte jaren later op eigen houtje met de medicatie en dat was geen goed idee. Manon kwam snel weer in oude angsten terecht en liet zich vrijwillig opnemen in een psychiatrische kliniek. In deze aflevering praat ze over de lange weg die zij moest afleggen om uiteindelijk bij zichzelf uit te komen. Manon is coach en helpt vrouwen zich weer vrij te voelen in hun vrouw zijn. Kijk voor meer info over Manon op haar website: www.rosesonmypillow.com

Leuk dat je luistert naar de 17e aflevering van Wie ben ik echt? Deze keer praat ik met Lisa Dupuy. Ze is freelance journalist en maakt onderzoeksverhalen, reportages en multimediaprojecten. Lisa is gespecialiseerd in oorlogs- en vredesstudies, nucleaire oorlog en massavernietigingswapens en de raakvlakken tussen menselijk conflict en milieu. Ze schrijft voor National Geographic, Trouw en nu veel voor het NRC Handelsblad. Ik praat met Lisa onder andere over de traumatische gebeurtenis op een van haar reizen in Congo en of onze wereld zonder oorlog ook kan functioneren...

Leuk dat je luistert naar de 16e aflevering van Wie ben ik echt? Deze keer is te gast Liza Cornet. Zij is neuropsycholoog en promoveerde in 2016 op het proefschrift 'Brain Behind Bars' waarin ze de relatie tussen neurobiologische factoren en antisociaal gedrag onderzocht. Naast dit onderwerp onderzoekt zij nieuwe technologie, waaronder virtual reality, en het gebruik daarvan, binnen de justitiele context. We gaan in deze aflevering dieper in op het brein van mensen met crimineel gedrag. Is een gevangenis eigenlijk wel de juiste methode en hoe je criminelen met virtual reality empathie kan aanleren…

Welkom bij de 15e aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Deze keer praat ik met Bastiaan Konijnenbelt. Rond zijn zevende ontwikkelde hij een dwangstoornis. In de afgelopen 10 jaar probeerde hij, met de nodige tegenslagen, diverse strategieën uit om te herstellen. Eind 2017 maakte hij een beslissing dat het genoeg was. Sindsdien maakt hij grote stappen richting herstel. Ook praten we over werkgeluk, spiritualiteit en dat ene boek dat zijn leven voorgoed veranderde. Meer weten over Bastiaan? Ga dan naar zijn website: www.masteryourocd.com

Welkom bij de podcast Wie ben ik echt? Aflevering 14. Deze keer zit ik aan tafel in Haarlem bij Esther Koning. Ze is coach in veerkracht, geeft leiderschapstrainingen in de Zwitserse bergen, loopt 1 keer per jaar een marathon en dit alles om dicht in de natuur te kunnen zijn. Dat is voor haar de manier om mensen te ondersteunen naar een vrijer leven. Ik praat met Esther over het nut van bewegen, je hart vinden en volgen. Meer weten over Esther? Ga naar: www.estherkoning.com

Welkom bij de 13e aflevering van de podcast wie ben ik echt? Deze keer spreek ik met coach en trainer Teun Janssen. Nederland heeft meer coaches dan ooit te voren, maar Teun onderscheid zich door zijn unieke manier van coachen, namelijk 24 uur achter elkaar. We praten over wie hij is en wie hij is geworden na een zeer traumatische gebeurtenis in zijn leven. Meer weten over Teun? Je kunt hem vinden op: www.teunentoeverlaat.nl

In deze podcast Wie ben ik echt? spreek ik met de bevlogen hardstyle DJ, Rick Buijtenhek. Sinds 2006 vormt hij een succesvol DJ duo met Roland Evers onder de naam Bass Modulators en staan zij al jaren aan de top van de dance scene en reizen ze met hun platen de hele wereld over. In deze aflevering vertelt Rick hoe hij zichzelf heeft gevonden door zijn passie maar er ook bijna aan onder door is gegaan.

Mandy Ronda is seksuologe, of zoals ze zelf zegt: Sekspert. Ze helpt vrouwen en stellen meer contact met zichzelf, hun lijf en seksualiteit te maken. Wensen en grenzen beter aan te voelen en schaamte en schuldgevoelens los te laten. Want waarom is er nog steeds zoveel taboe op seks? Disclaimer: Zoals je begrijpt noemen we in deze podcast het beestje bij de naam, dus houd hier even rekening mee als je de podcast luistert!

In deze 10e aflevering spreek ik met Iris Hannema. Ze is journalist, schrijfster en reist al meer dan 10 jaar de wereld over. Ze heeft ondertussen ruim 100 landen bezocht en drie boeken geschreven. In haar laatste boek 'Reizen volgens Hannema' duikt Iris in de ziel van haar eigen reisgeest en komt tot mooie inzichten. Maar dit alles verbleekt natuurlijk bij het feit dat Iris Hannema mijn bloedeigen zusje is ;-)

In deze aflevering praat ik met Patrick Kicken. ​Oud​ Veronica, TROS en 3fm DJ. Hij was 21 jaar lang een vertrouwde stem op de landelijke radio. Na zijn radio carierre heeft Patrick alles behalve stilgezeten. Patrick schrijft columns,heeft de populaire podcast Stressvrij Leven en schrijft boeken over zijn favoriete onderwerp bewustzijn en non dualiteit. Patrick was altijd al een hobby filosoof maar na een verbroken relatie begon hij pas echt aan de vraag Wie ben ik echt?

Bettine Vriesekoop is oud- top tafeltennister en werd Europees kampioen in 1982 en ’92. Ze werd onder schrikbewind gecoached door trainer Gerard Bakker, en moest spartaanse trainingen ondergaan in Nederland en China. Privé kreeg Bettine het ook zwaar te verduren. Toen Bettine in 1999 3 maanden zwanger was van haar zoon, overleed haar man, sportjournalist Hans van Wissen plots aan een hartaanval. Later ging ze oosterse filosofie studeren, werd China correspondent voor de NRC. Tegenwoordig schrijft ze boeken over vrouwen in China en geeft ze lezingen, seminars en clinics.

Welkom bij de zevende aflevering van de podcast Wie ben ik echt? Voor deze aflevering reisde ik af naar de Veluwe voor een bijzonder interview met Jan Geurtz. Jan is een succesvol schrijver en brak door met het boek Verslaafd aan liefde. In dit boek schrijft hij over de zoektocht naar liefde en erkenning in relaties die voortkomt uit een fundamentele afwijzing van het zelf en laat hij zien hoe we dat kunnen veranderen. Deze podcast is opgenomen midden in de natuur dus je hoort veel krekels en andere buitengeluiden. Veel luister plezier!

Op mijn 35e verjaardag ben ik enorm verrast door vriendin Johanna Nolet. Zij vroeg of ze de podcast even mocht overnemen om mij te vragen wie ik ben met de nodige verrassingen..

Eddy Boom is mede oprichter van het succesvolle marketing en positioneringsbureau Dr. Woe. Eddy helpt ondernemers met het bevrijden van hun verhaal. En in deze podcast gaan we zijn verhaal eens nader onderzoeken…

In deze aflevering maken we een creatieve reis door het leven van Ronja Mooij. Zij is een Haarlemse kunstenares die zenuwprikkelende belevingen maakt en schildert. In dit bijzondere vertelt Ronja over haar rijke binnenwereld en hoe ze haar extreme verlegenheid overwon en zichzelf elke dag een beetje meer aan de buitenwereld durft te laten zien.

Mijn derde gast in de podcast is een hele bijzondere vrouw, namelijk Marieke van Soest. Ze woont op een unieke plek in de bossen op de Veluwe, samen met haar familie en twee paarden. De paarden staan centraal in haar leven en bedrijf M’s coaching waarin zij mensen met en zonder paard helpt een meer gebalanceerd leven te leiden..hoe ze dat doet? Dat hoor je in deze podcast. Ons gesprek is opgenomen buiten tussen de paarden en dat zorgde soms voor hilarische situaties. Wil je meer weten van Marieke? Check dan haar website: www.mscoaching.nl

Johanna Nolet is een Haarlemse schrijfster, coach en blogger van het populaire online platform Geen Bekende Vrouwen. Johanna geeft online workshops om vrouwen in contact te laten komen met hun eigen liefde met een belangrijke boodschap: 'Be the example you never had.' Ook kaart zij taboe doorbrekende thema's aan als bodyshaming om alle vrouwen zich goed te laten voelen in hun lichaam ook al heb je een maatje meer.

In de eerste aflevering van de podcast Wie ben ik echt? heb ik te gast hartchirurg Shirin Bemelmans - Lalezari. Een vrouw die haar eigen hele bijzondere zoektocht is aangegaan. En om zichzelf te vinden moest ze ver gaan, want ze moest het allerbelangrijkste in haar leven misschien wel opgeven. Haar vak waar ze jaren voor heeft gestudeerd. Hoe dit zit?.. Je hoort het in deze eerste podcast van Wie ben ik echt?

Dit is een introductie van de nieuwe podcast Wie ben ik echt? Over de zoektocht naar jezelf. Samen met wetenschappers, filosofen en spirituele denkers wil ik gezamenlijk deze zoektocht aangaan.