Go Veggie
Pós graduação de Nutrição Vegetariana. Grupo A Plenitude @aplenitude
Por Milena Hernandes (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana @aplenitude) @milenahernandes
Revista Go Veggie @aplenitude
Por Giovanna Diniz (Aluna da Pós graduação de nutrição vegetariana da @aplenitude)
@nutrigiovannadiniz
Por Thaisa Navolar (Coordenadora da Pós Nutrição Veg @aplenitude)
@nutrithaisanavolar
Por Milena Hernandes (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Esportiva e Estética da @aplenitude).
@milenahernandes
Por Filipe Testoni (Aluno da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana @aplenitude)
@filipetestoni
Por Milena Hernandes (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana @aplenitude) @milenahernandes
Por Milena Hernandes (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana @aplenitude) @milenahernandes
Por Nutricionista Marilise Gelinsk ( Pós graduanda em Nutrição Vegetariana @aplenitude) @nutricionista_marilisegelinsk @segundasemcarne
A importância do cálcio, suas fontes e também fatores que auxiliam e atrapalham na sua absorção. Por Luma Abreu (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana da @aplenitude) @lumaabreu.nutri
São muitos os mitos relacionados a dieta vegetariana e neste vídeo a nutricionista Fabiana Simomura menciona os sete principais.
(Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana do grupo A Plenitude) @fabianasimomura @aplenitude
Olá! Eu sou a nutricionista Clarissa Doimo, e agora eu vou te trazer umas dicas de como montar um café da manhã saudável, apenas com alimentos de origem vegetal!
Então no final desse áudio você aprenderá 02 coisas!
1) Como estruturar o café da manhã entendendo os grupos alimentares e nutrientes!
2) No final do áudio vou deixar 02 opções de cardápio já montadas, como exemplo!
Importante avisar: a estrutura de um café da manhã varia demais de acordo com a necessidade calórica que você tiver (altura, peso, atividade física, exames de sangue, estilo de vida e preferências). Então eu recomendo sempre que você tenha um nutricionista para te ajudar adequar a refeição de maneira personalizada. (Aluna da Pós Graduação de Nutrição Vegetariana do Grupo A Plenitude)
@clarissa.nutriveg @aplenitude
Apenas vegetarianos e veganos tem deficiência de B12?! Além de responder essa pergunta, a nutricionista também abordará as fontes de B12, sua absorção, causas de deficiência e a suplementação dessa vitamina. Por Érika Mayana (Aluna da Pós Graduação em Nutrição Vegetariana do grupo A Plenitude). @nutrierikamayana @aplenitude
Recomendações de Ferro; deficiências de ferro; diferença de ferro heme e não heme; alimentos fontes de ferro em uma dieta vegetariana. Por Maria Paula Agostinho (Aluna da Pós Graduação em Nutrição Vegetariana do grupo A Plenitude) @nutri.mpagostinho @aplenitude
