里约奥运周刊 The2016RiodeJaneiro Olympic Games

每晚9点更新的有料脱口秀#许川知乎时间# ；好奇心 改变力 ；加我微博@许川 微信ixuchuan跟我聊聊~

当你在专业上牛逼到一定程度，你就拥有了强大气场。 你就可以修改规则。 你就不必去追逐权威，因为你本身就是权威。

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我们常常把钱当成了奢侈品，把时间当成了廉价品。因为钱是需要去赚的，时间天然是存在的。而这，恰恰是需要去扭转逻辑思考的。我们有些遇到情感困惑痛苦不堪的年轻人，觉得自己忍一忍，睡一觉，或者找免费的闺蜜倾诉一下，明天就好了，为什么要花这个钱去做情感咨询呢，说不定还没有闺蜜有用呢！而事实恰恰不是如此，你找一位500元一小时的专业智者，买到一次跟专家专心对话的机会，也许给你打开了一扇新世界的窗户。因为如果你不花钱，他根本不能在你的世界跟你平等对话。闺蜜之所以在你的世界存在，是因为，你们属于同一族类。你的人生只有通过不断跨界，才能不断提升自己，把自己每一小时的价值提高数倍甚至数十倍。 这就是投资回报的道理，你愿意冒多少风险花掉多少资金去做时间投资？如果一开始是亏本的，亏多少本你才能把它赚回来，而且加倍赚回来？

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弈翎说，“生活不一定就是工作和家人，还得有自己，特别是女人，无论哪个位置，可能都有恐慌的地方，但有一条路，肯定不会错，把自己变得更好，就不用惧怕太多。” 本期音乐：《The Daydream - Daydream 》  《南山南》

明明很想哭，却还在笑。 明明很在乎，却装作无所谓。  明明很想留下，却坚定的说要离开。  明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。 伪装坚强，只为不让脆弱有机可乘，只为可以一个人在晚上走夜路也不害怕…

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 作者简介：吴潇洒 主播：DJ彼岸 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

音乐：徐海榕 - 明天很美 温润皎洁美丽的珍珠，它原本也只是一颗普普通通的沙子。蚌每天忍受的切肤之痛，如同生活给予我们的种种难题，但它终究成就了珍珠！没人能放弃你，除非是你自己！

一路走来，其实我们都在寻找一个可以说心里话的人。

梦想的代名词是跌倒、挫折、希望与成功。追逐梦想的过程注定是曲折孤独的，但也只有坚守自己的梦想，才会有可能梦想成真。谁的青春不迷茫？既然不忍虚度流年，既然青春留不住，既然选择了远方，我们只有奋力向前。稳下心来，一步一个脚印，做一位梦想家，追寻明日的阳光。 承制电台：十里铺人民广播电台 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

十年后，你会变成谁，过得怎么样？

有温度、有思想的声音陪你入梦。微信号【皇甫】 入江之鲸：简书签约作者，新概念一等奖获得者，微信公众号：入江之鲸（rujiangzhijing001），微博@入江之鲸。

再回首，记忆已渐渐模糊。我总是喜欢那些熟悉的东西，因为，它能给我温暖。听着那些让同龄人觉得老掉牙的歌，而我要的只是那份熟悉…… 【听我说早安关注微信公众号：迪菲莱】 【听我说晚安关注微信公众号：晨曦微露】 新浪微博@晨曦微露lulu

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 电台：十里铺人民广播电台 作者：暖先森 主播：NJ夜风 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一 回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。

有温度、有思想的声音陪你入梦。微信号【皇甫】

所谓“直率”应该是一种心行如一，却又不失为别人考虑的大智慧。而非单纯的凭借着那所谓的“直率”就随性妄为，口无遮拦地去评判他人的好与坏、对或错的小聪明。 文/瑞卡斯 播/嬉闹茜茜 欢迎打赏！ 【歌曲】 王若琳 - 有你的快乐

只想，用我的声音，温暖你。 ☆微博“DJ彼岸”☆微信公众号“DJ-bian”☆投稿邮箱：2461490565@qq.com 主播/彼岸 文/半里 梦的彼岸❤如沐薇风 我是彼岸 “ 晚安”

代你朗读，由中央人民广播电台文艺之声主持人代代主持。每周邀请一位明星朋友，每周读一本好书，和你一起养成朗读的习惯。代代和她的朋友们，TA们可能是歌手、演员，或是你熟悉的意见领袖，一同代你朗读，用最有温度的声音，开垦最有诗意的生命。

SNH48 这个复制于日本少女偶像组合AKB48的中国女子组合 已经成立了3年。这些甜美可爱 蹦蹦跳跳的女孩子们，开始陆续出现 在各种真人秀和娱乐节目的舞台上。在中国，哪些人在喜欢着这个组合？他们为什么热衷于追捧这些年轻的偶像？报刊选读 今天和您 一起体验一场：《少女...

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--舒服的聊天，是你在试图听懂我 主播:思萌/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。 睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--遇到合适的人之前,请这样生活 主播:湘哲/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

欢迎收听滚滚电台的【城市情绪系列】~新浪微博关注@滚滚工作室ORZ ，第一时间收听节目哟~

喜欢节目，可以点击“订阅”，即可第一时间收到更新消息。每周一、二、四21点更新。 2016"青音魔法学院"心灵成长系列培训强势来袭，人生苦短，何不有爱有趣？要听课，就听最好的！关注微信公众号：青音，回复：学院。即刻加入，带你发现更好的自己！ 欢迎加入【喜马拉雅fm】青音听友团QQ群，群 号：398985712

个人微信：njxiaolou 微信公众账号：小楼jolie 微 博：小楼jolie 他 /她们说：我的声音有种让人安静的魔力

作者：汤小小 歌曲，文版查询：微信订阅号【qtsgzy】

文章作者：河边的少女喵   公号狗，立志成为鸡汤段子手的九十九线网红 现有微信公众号：个人公号：媌世界（id：Miaosworld） 主播：善颖 音乐：비를 기다려 - Hello Gayoung         또 사랑하고 만다 - 陆星材         희망은 잠들지 않는 꿈 - 曺圭贤         喜欢你 - 徐佳莹         我的歌声里 - 曲婉婷         二十岁的某一天 - 花粥

我想要接地气，独特，最在乎我的爱。我想要的爱是，那只是给我的爱，他是为我量身定制的，只适合我一人，放在张三李四王五身上都不成立的爱。因为在那份爱里面，我能感受的是你对我的真心。 文稿：文长长《不要你暖，只要你真》 结尾歌曲：洪辰《从前慢》 主播：...

姑娘，你不必忧伤-NJ青红 【悠然广播城市日记出品】

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周三：孤独的日子，是迅速成长的日子-晓希【晚上十点第837期】

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 作者：麦子 主播：DJ彼岸 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

只想，用我的声音，温暖你。 ☆微博“DJ彼岸”☆微信/QQ公众号“DJ彼岸”☆听友Q群494449116☆投稿邮箱：2461490565@qq.com 主播/彼岸 文/西里爱格 配乐/纯音乐 -《后会无期》 梦的彼岸☆如沐薇风 我是彼岸 “ 晚安”

我今年72岁 我1年洗1次澡 最喜欢老鼠 我会飞 我爱你 我从来不哭  这几件事里 只有1件是真的 你永远不知道是哪件

微信公众号 念念英文 BGM: Stay - Alison Krauss

国内首个深夜时段心灵夜话直播节目，就在中央人民广播电台中国交通广播《千山万水只为你》（京津冀FM99.6 / 长株潭FM90.5），慰藉人生路上孤独的你我，陪你穿越黑夜，迎接黎明第一缕曙光！主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

亲爱的你，请相信，安全感会是你一生中最忠实的朋友，陪伴你，和你同呼吸，和你共命运，这一生，我们害怕的那些，终会来，也会走，就像繁星，就像朝阳，就像你我！

莞儿心里很清楚，维持婚姻幸福不是一件简单的事，即使无法一辈子美貌如花，但是只要自己努力为这个家的幸福努力，互相理解包容，这个家一定会越来越好。 文稿：IreneLiu《妳只能暂时美貌如花，他却要终生赚钱养家》 主播：饵音

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--找个对你知冷知热的人很重要 主播:陶陶/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

有时觉得，自己正在经历人生中最幸福的岁月，但只把这种感觉存放在脑海的一个角落里，因为担心，如果总想着自己幸福，就可能失去它。 from 《我脑袋里的怪东西》

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--两个人在一起最好的状态 主播:思萌/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

《天空之城》 《恋の予感》

只要他足够爱，他就有这个心，有时候天平偏一点也无可厚非，他所有的努力都是为了你们两个人更好。 文稿：奔放的招财猫《男人心中爱情与事业的天平怎么摇》 结尾歌曲：曹轩宾《如果你爱我》 主播：@沁晓一风荷

对不起，我太早看见了春天

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--你为什么要努力 主播:思萌/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。 睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--没有仪式感的爱情，不会长久 主播:陶陶/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

像是回到六年前第一次见他的那个秋天，他站在枫树下，穿着风衣，身后是一片一片飘落的枫叶，像极了小说里的男一号，我的内心像是有个小烟花，嘭一下炸开了。 文稿：藕仔莉《无需甜言蜜语，我就喜欢你的不解风情》 结尾歌曲：沈腾《一次就好》 主播：@沁晓一风荷

也许象牙塔里的爱情，有风花雪月就够了，但毕业后两个人更多面对的，是生活和责任。真正打败这份爱情的不是金钱，是男朋友的不努力和不够爱，消磨这份爱情的不只是生活，还有两个人不同的追求与性格。 文稿：柒月暖阳《女朋友为什么不再陪你吃苦》 结尾歌曲：金玟...

忘不了，那就不要忘。忘不了，那就记得吧。

作者：张春 编辑、演播、后期：晓光 新浪微博：晓光Jeanne（节目文本、背景音乐） 耳朵QQ2号群：515334392

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本期节目由主播秋婉带来，选读文章为麦茬的《你们没有在一起》。 阅读原文和更多好文章可以在微信内搜索meiwenrishang关注我们的官方微信。

小默新专辑已上线  我的新专辑《默默道来：全民故事计划的300种人生》（点击名称，直接跳转）已上线！中国式家庭、荒诞恋情、小人物奋斗、冒险奇遇……每周一到周五日更，你会发现：原来，每个人的故事都惊心动魄。【法国希思黎赞助播出】全新Sisleya 抗皱修活精华水将于2016年1月全新上市。  当我们年轻的时候，不知道要干什么有意义的事情，那就努力挣钱吧 愿大家都生活得美美的。 文章丨有追求，去努力，过更好的生活。 作者丨小默

谁不曾在年轻时到过一座大城，谁不曾在成长里遇见过一群陌生的人。儿时陪父母去落雪的桃枝上挂满彩灯，少年时想她在橱窗里玫红的圣诞围巾前驻足凝望，青春里一群人走过流光溢彩的街道，一个人，俩个人，一群人，变为如今的一个人。 故事1：三毛-先生的礼物 故事2：言韩心-谁陪你过圣诞节 垫乐：林有三 (Yuzo Hayashi) - 四つ葉のクローバー (幸运四叶草) 林有三 (Yuzo Hayashi) - またあした 歌曲：那些花儿-朴树

关注陌声人微信公众号：mmoofm 好工作就像搞对象，可偶遇，不可强求。坏工作却像烂桃花，外人看着好不热闹，其中的血泪只有自己打落牙齿往肚里咽。每个人都会面临事业瓶颈期，遭遇公司信任危机，这时候究竟该如何潇洒的炒掉坏老板？如何帅气的踹飞烂工作？如何机智的度过失业期？如何狂霸酷炫叼的开始再就业？莫慌，冷静，打开这本书，你就能找到最不靠谱的爆笑解答。 编辑：麦麦 | 主播：扣子,蕉大,木一,小N,晓妮子 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

关注陌声人微信公众号：mmoofm 如果当年再坚持一点点，再多一点点时间，一切会不会有所不同。不过，我也热爱这种曾经拥有，因为所有的过去都有着动容的感情，虽然时而荒诞，时而扯淡，却又如此真实实在地存在过——不管是为了成为别人眼中最好的别人，还是自己眼中最好的自己。 垫乐及素材： 1：《他们的故事》伴奏-彭蒙 2：《爱从零开始》-孙燕姿 3：《蝴蝶》-李闰珉 4：《没有你陪我的夜晚》-隔壁团 5：《Conversation With Myself》-Fabrizio Paterlini 6：《就这样远远的看着你》-钢琴曲 7：《tears on love》-李闰珉 作者：陈公子。 | 编辑：汪汪 | 主播：仲夏 | 后期：贝勒爷 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

廖一梅说：“在我们一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” 龙应台在《目送》里说：“所谓了解，就是知道对方心灵最深的地方的痛处，痛在哪里。” 没有遇到最了解自己的那个人之前，我们每位姑娘，不管什么时候，都要做一个不凑合不打折不便宜不糟糕...

成熟跟年轻并不矛盾，也不代表衰老。我不知道二三十岁的年轻人，表情历经沧桑，穿衣服老气横秋，做事情不温不火，是真的在慢慢成熟，还是在故作深沉，用所谓成熟的外表来掩饰懦弱又慵懒的内心？ 文/小i

缺点是我们与生俱来的，而幸运的我们还可以选择朋友，因为人生孤独又漫长又短暂，只有很少的人和你有灵魂上的共鸣，所以，原谅自己的不完美，原谅世界的不完美，才能更快乐

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李建《消失的月光》

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原来，想要而得不到的人或者东西会一直在你心里面扰乱你的平静。原来得不到的永远最好…… 文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

声音里有良辰美景 世界很美而你正好有空 更多精彩内容尽在片刻APP www.pianke.me

人们常说，心怀感恩。才能看山是山，看水是水，谢谢你们在这一天，也依然陪伴着我。感恩节，快乐！ 节目文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

文章：《我想和你说说心里话》 来自网络 配乐：石进《一个人的时光》

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结尾曲 张玮《追爱》

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--伤疤，放下了就是勋章 主播:皇甫/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

与其说《离别曲》这本书在讲离别或者等待，倒不如说它最为本质的讲述是青春年少时候的爱恋吧。爱，还是人生最荒凉的期待与渴求，故事中的所有人都在这场渴求中，寻找着自己的出路。因为年轻，他们都没能超越自身的种种限制，才会最终爱到曲终人散…… 垫乐及素材： 1：《kiss the rain》-Yiruma 2：《遗忘》-自由探戈乐团 3：《离别曲》-陈珊妮 编辑：珊珊 | 主播：仲夏 | 后期：木一 制作：郡子 版权所有 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

关注陌声人微信公众号：mmoofm 我不愿成为炙烤的烈日，不愿成为夏天的暴雨，我只愿成为，一阵穿堂而过的最温柔的风。我不想做骄傲昂贵的金骏眉，我也不想成为凉爽透顶的雪碧，我只愿成为静静等待你的那杯温热的白水。 垫乐及素材： 1：《夜的钢琴曲》 2：《一个人的时光》 3：《the perfect day》 4：《Brian Culbertson - You're The One 》 5：《鷺巢詩郎 - here to stay》 6：《Pete Calandra - Romantic Nights》 7：《Ron Korb - The Day I Lost My Love》 8：《芳华》 9：《久石让-人生的回转木马》 10：《几米——拥有Masbfca》 11：《David Davidson - And I Love You So》 12：《忆DEMO》 作者：杨美味 | 编辑：麦麦 | 主播：沧蓝;仲夏;立夏;虫子 制作：郡子 版权所有 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

关注陌声人微信公众号：mmoofm 感情却是最没有办法去勉强的事。年轻的时候，我们总是把感觉看的那么重，在心里给爱情保留着一个最无可替代的位置。爱情似乎总是在某一段时光里显得尤其美好又宝贵，让人憧憬又期待，希望遇到一个王子或公主，希望青春可以轰轰烈烈，希望年华昭昭终不负…然而，当你经历过几段恋情，又或走过一段漫长的岁月后，也许会恍然发觉，其实爱情该是很简单，找一个合适的人，择一座适合的城，不动声色，相知相许，相依相伴，便是一辈子。 垫乐及素材： （请前往微信公众号或官方网站查阅） 作者：九木夜白 | 主播：烁月 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

关于毕业，一期迟来的节目，没什么可写的摘要，写再多都无法概括你们的故事，请给我们一小时十五分，静静聆听下去。 垫乐及素材： 请登陆官网或公众号查询。 编辑：珊珊 | 后期：贝勒爷 参与：老V,路子,阿豆,蕉大,木一,小鸟,于先生,三井寿,梓墨 制作：郡子 版权所有 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

关注陌声人微信公众号：mmoofm 衰老是不分贫富贵贱的，这是每个儿女在面对双亲时最无奈的事实。即使父母没有患上阿尔兹海默症，他们的白发和皱纹也让人惦念和忧心。阿尔诺•盖格尔有段话精准地描述了这种无力感，他的原话是针对老年痴呆症父母的，但是我觉得它适用于所有父母。他说，很多人说父母年纪大了反倒像孩子，这是不对的，孩子的特性是向前发展，是取得能力，而老年人会逐渐丧失能力。与孩子在一起，你感受到的是进步，而与老人在一起，你感受到的是丧失。 垫乐及素材： 略（请关注公众号：mmoofm） 作者：张躲躲 | 编辑：小乖 | 主播：烁月 | 后期：贝勒爷 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

QQ群：241539488 我们大多数时间都是一个人生活的。 一个人生活经常会陷入一种恶性循环，比如一旦养成不自觉的坏习惯，就会很快习以为常；或者一旦陷入某种情绪，就很难钻出来。 一个成熟的人，在进入公众社会后要学会团队合作，然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法，是孤独给予的最大课题。 掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境，是个很重要的技能。

生活一尘不染，空留给我怀念与想象，所以你别走太远，记得我在未来等你。如果你不幸走失了，请记住，别害怕，站在原地等我，你知道我会寻过去，并且找到你。

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM 作者：叶克飞 http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

周二：得到都应是侥幸，施情还需领情人-远近【晚上十点第718期】

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：王瑞珂 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--伤疤，放下了就是勋章 主播:皇甫/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

时间在变 ，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。很多年以后，如果你爱的人要离开，我希望你学会说两个字：好的…… 文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

有人发私信问我为什么没有更新了。问得我一时语塞。之前也有在节目当中自私的说过，我做这档节目的初衷，就是积攒了一段时间的话，想要跟大家说说，看到了很棒的文章或者句子，就想要跟大家分享，所以 节目，就这样悄无声息的来了......

等明天再说，等下次再说，等有时间再说，等有钱再说……等来等去，一天又荒废了。很多事情，再也没有机会做。

在黎明到来之前，请用温暖，向黑暗道别。

杨明义擅山水，多以江南水乡风光入画，所作笔墨淋漓，格调清新典雅，富有浓郁的抒情意味和乡土气息。他首创新一代风格的水墨水乡中国画，创造性地表现江南水乡的浓郁韵味，形成了鲜明、独特的个人画风，深得国内外艺术界的高度评价和广泛赞誉，影响巨大这与他的努力是分不开的。

新浪微博/公众微信：Sandy双双   文字作者：李月亮 感谢十点读书提供文字版权 喜欢就打赏我的节目吧，一切随心。^&^   感谢你的一路支持和鼓励。

不要那么相信自己的回忆，你记忆里的那个人，不一定同样想念你……【文 | 张小娴】 文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来……

当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程师？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是如果并非如此，这里有13迹象表明你可能正在浪费你的生命，虽然你并不想承认。

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对于许多人而言，生活的真谛便在于与相爱的人“岁月静好，余生平安”。 若放在以前，我会坚持什么是对的，什么是错的，甚至倾向于自己的价值观。 孤独也好，热闹也罢，自己喜欢的，才是最好的。

文章：我想这大概就是失恋人的感想 来自网络 配音：《谁是谁的谁》赵海洋

睡前故事▪晚安电台 我的温暖讲述,你的睡前陪伴. 故事--等待半世的婚礼 主播:舒曼/策划：丹丹/后期：丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

刘佳宁，80后，从16岁起接受西方文化和教育，在澳大利亚就读高中，在英国就读大学（心理学专业）从事心理治疗师4年以上，讲师2年以上。他个性积极上进，善于沟通，具有相对完善的逻辑思考能力。今天的青春晚自习就来听一听刘佳宁的故事。

如今的我在渐寒渐冷的十一月初的北方，努力生活着，化着精致的妆容，穿梭在各色人群之中， 但我还是觉得我的明天是明亮的，不管命运给你怎样的定数，内心温暖又坚强的姑娘都会过好这一生。

日本的电影或者文学作品中经常会大段的出现或描写这样的场景，在干净昏黄的屋内，独自靠在沙发上抱着猫咪想念喜欢的人。一天的喧嚣之后，好像总是显得有些无法名状的孤独。音乐也如此，浓或淡，结束之后，都像是喝了一杯白开水。

微信公众号“青音”(sweetamily)每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”理念，使其成为中国最活跃的心理互动平台。在喜马拉雅FM上搜索：青音，或者打开专辑《听青音》，即可收听更多往期节目音频。

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 作者简介：简书 夏苏末 主播：NJ法朵 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM

我想过如果没有一个懂我的人陪我走过此生，那我宁愿孤独一生。年轻的时候可以奋斗，挣钱，学习，等到了中年的时候，便可一个人走遍天涯海角，大概此生的梦想便是如此。一个人，没有丝毫的牵绊，没有丝毫的顾虑，有时候想想就觉得此生无憾了。

回味的不一定都美好，但释然以后，就会觉得温暖......

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微博 ：蕊希Erin 微信公众号： 一个人听（yigerenting179） 投稿：yigerenting179@163.com 素未谋面，谢谢你，愿意听我。

背景音乐：温暖 甜美的青春-林海、从前从前－范宗沛 结尾音乐：冬－好妹妹乐队

摇篮曲是成人唱给婴儿听的,童话是成人写给孩子读的, 那么多干净美好的东西都是给孩子的,于是很多人在烦躁或孤独的时候都想如果能回到小时候会多好,可是,明知道回不去,你还会去试着探索那些在孤独,黑暗中的温暖吗?

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“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”精彩也罢，无奈也罢，看过世界，别忘回家，归家的夜无论多晚父母总会给我们留一盏灯，照亮我们回家的路。 垫乐及素材： 1：《do you》 2：《源氏物语千年纪-至幸》 3：《一朝芳草碧连天》-曹轩宾 作者：懿想天开why | 主播：烁月 制作：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

这个世界，本身就是丰富多彩立体多样的。有身残志坚不依靠他人也活得精彩让你仰慕的人，也有好逸恶劳游手好闲不劳而获等天上掉馅饼的人；有天赋异禀却一事无成的人，也有生而驽钝却一鸣惊人的人。这个话题如果展开了去，将无穷无尽。但最终，你知道好坏，懂得进退，能够取舍，选择自己喜欢并为之骄傲的道路坚持走下去，你这一生的幸福，才有保证。 垫乐及素材： 1:《独一无二的朋友》-何真真 2:《春か、遠く》-吉俣良 3:《春と嘯く》-増田俊郎 4:《できること》-福原希己江 5:《のろのらのらねこ》-福原希己江 6:《今天只做一件事》-陈奕迅 编辑：Melody | 作者：六六 | 主播：小鸟 | 制作：小闯 发行：郡子 内容转载 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio QQ群：65087987 微信个人号：imoofm

这部电影并没有任何创新的地方，只不过是重拍了一遍，换成了中国元素，其内核以及最有魅力的东西并没有丢掉。 她们是群特殊的人，在她们如花的时候，她们停下了追梦的脚步。因为当她们温柔似水看着我们的时候，她们便明白。那些梦想都已远去，眼前这个幼小而又虚弱的婴儿在未来将会代表她的一辈子。 也就是在那一刻，你变成了她的梦想。 垫乐及素材： 电影原声 作者：南宫天伦 | 主播：立夏 | 制作：宝 发行：郡子 授权作品 图片来源网络 陌声人 关注微信：mmoofm 官方网站：http://www.moofm.com 新浪微博：http://weibo.com/msrradio 会员论坛：http://bbs.moofm.com

微信公众号“青音”(sweetamily)每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”理念，使其成为中国最活跃的心理互动平台。在喜马拉雅FM上搜索：青音，或者打开专辑《听青音》，即可收听更多往期节目音频。

很多人开始工作以后，很多人会纠结自己应不应该学习。今天这篇文章就是回答这个问题。全文风格轻松，就像闲聊。

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·教师来信：因为不懂如何表达愤怒而使自己憋出了内伤... ·老公有了外遇，我选择了分居，想离婚却又怕伤害孩子... ·我自认为对女友十分不错，可她还是觉得我不关心她，到底是为什么？ ·遇到了有感觉条件又好的相亲对象，却被对方父母嫌弃了，我心里很难过。

我们每个人都会期盼生日…笑着打开，哭着听完，这个由10岁到50岁的粉丝献声打造的生日PARTY，千位献声者中挑出的几十位来自五湖四海的温暖祝福，会像花一样开在我心间，永远不败。。。 本期节目文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

夜色如洗，每一个在城市霓虹中游荡的灵魂都在倾诉着自己的故事，你是否和我一样期待着？那么——用我的声音，讲给你听！小米QQ:584905 听友群：547242676 欢迎加入！

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如果我能少喜欢你一点，你会发现我是个特别好的人。有时候，爱会让人面目可憎。 by 八月长安

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 作者简介：简书作家 尚军 主播：晓光Jeanne 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

国内首个深夜时段心灵夜话直播节目，就在中央人民广播电台交通广播FM99.6《千山万水只为你》，慰藉人生路上孤独的你我，陪你穿越黑夜，迎接黎明第一缕曙光！主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

记忆是趟旅行，同时间，我们一起上了列车。却不在同时间下车，然而，记忆不曾下车。这座城市让陌生不再陌生，重庆，她承载了太多人的梦想和希望，在这样一个熟悉的城市里，却没有为我点燃的那盏灯。他，龙凯，一个平凡的人，一段平凡的故事 午夜咖啡屋 与你们同在。听友互动QQ群:231352188 iblue音乐台官方微信：YY28613 期待您的加入^^直播YYID:28613

修行最简便具体的方法，先要养成好的动，去除坏的动，就是六根清净。

真心的感谢大家的祝福，我有点模糊了。我都不知道我想说什么 。只有感谢。真的很感谢大家、一不小心掉泪了。（同时将这篇录音献给所有曾经或者现在的 逗家人）。————————有你们真好

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微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：卢思浩 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

我们通常离不开我们声称不喜欢的任何东西。包括谎言、暧昧，以及垃圾食品。我们都是唱歌的孩子，在找寻依靠、找寻梦想、找寻自己的路途上，一路高歌，至死不休。

我想，生活就像天气，有晴天，有阴天。在晴朗的日子里开怀大笑似乎很容易，但在阴雨天里放歌起舞或许需要更多的勇气。生活的质量和生活的形式也许并没有太大的关系，内心的满足感才是获得幸福更重要的途径。我们现在拥有什么并不重要，重要的是我们希望未来拥有什么。我们可以穿廉价的衣服，住廉价的房子，吃廉价的食物，这些都不可怕，可怕的是我们的心也变得廉价，精神也变得廉价，从而梦想也变得廉价。 这世间最无价的宝贝叫作梦想。

活到现在，你感觉人生的路走了多久呢？

努力学习，努力工作，努力恋爱，你是否忘记了一个人……这个重阳节一定要亲口对父母说一声，我爱你！ 微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

登山的人，一次登山，历尽千辛万苦，回来后才感到家的安乐。旅游的人一次旅游，看尽千山万水，回到家来，若能认识自己的自心本性，这才是旅游的意义与价值所在。

一个有温度的声音，一个有思想的情感节目！微信【皇甫】

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作者： 杨熹文 编辑、播读、后期：晓光 耳朵QQ群：489017347 新浪微博：晓光Jeanne（查看节目文本和节目垫乐）

生活，简单就好。可是因为这样的简单，所以更加的不易。

国内白天最早的主题音乐直播节目，就在中央人民广播电台交通广播FM99.6《音乐首班车》，欢迎您的搭乘，走出夜色，此刻出发，开启全新活力每一天！首班车司机迎波特辑，主播新浪微博：我是鸦先生，主播微信公号：迎波，听众交流群：151796710，一起出发吧！

人生是活在欲望里，欲海不可怕，可怕的是沉浮在欲海里，在欲海里没顶，那就是人生最大的悲哀了。

安安老師，專業心理學家，鳳凰URadio心理節目嘉賓主持。心靈園地的守護者，安撫焦慮的內心與不安定的情緒，在物質與欲望的洪流中重新安置我們的靈魂。

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今日推荐书籍：肖洛霍夫《静静的顿河》 微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 承制电台：静听有声工作室 主播：家齐 http://www.ximalaya.com/#/zhubo/1320293/ 安静聆听，让心宁静

周五：爸妈，请原谅我一定要远行-皇甫小娇【晚上十点第686期】

设置是类似这样的关系:多年好友，初中高中同这样子，小时候一直在一起玩，比和家人在一起时间可能还多(因为上学在一起差不多八小时，放学还一起写作业，周末一起玩)。 然后分开后还是经常聚会见面，但因为生活境遇不同就觉得价值观慢慢也不同了。他/她发朋友圈你总是点赞或回应，各种关心，但你发的她却从来不互动，感觉高冷。

记忆是趟旅行，同时间，我们一起上了列车。却不在同时间下车，然而，记忆不曾下车。这座城市让陌生不再陌生，重庆，她承载了太多人的梦想和希望，在这样一个熟悉的城市里，却没有为我点燃的那盏灯。他，龙凯，一个平凡的人，一段平凡的故事 午夜咖啡屋 与你们同在。听友互动QQ群:231352188 iblue音乐台官方微信：YY28613 期待您的加入^^直播YYID:28613

公众微信/新浪微博：Sandy双双 喜欢就打赏我的节目吧，一切随心。^&^ 感谢你的一路支持和鼓励。

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本文不是在讨论抱怨的坏处，也不是在讨论抱怨的世界，而是在讨论如何会产生抱怨的本质。很值得一看：）

微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 作者简介：周宏翔 主播：DJ彼岸 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

婚姻很好，我却没有需要它的动力。 也许有天，真的可以遇到那个完全与我契合的人，我想也许我也会勇敢地赌一把。 而，现在，就让我好好修炼，做一个内心强大的人吧。到那时，才会在婚姻里进退自如，勇敢去爱，当受伤时也不惧怕伤害。我想，那时才是结婚的最佳时机。

我们喜欢一件东西能喜欢多久。 一首歌听了几天也就腻了。 一种饮料喝了几个月也该换了。 一个人喜欢了几年，怎么样？也就应该找下一个了。

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喜欢一座城和爱上一个人一样，不需要理由……

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微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：袁小球 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

有很多人习惯一个人吃饭，但很少有人，愿意一个人撸串。我们总是叫上爱人朋友一起撸，我们总说：晚上撸啊，明天撸啊，周末撸啊。 城市这么大，朋友，我们多久没见啦？ 晚上去撸串吧，这就是我们久别重逢的理由。

拆开包装盒的那一刻，简直是我的第一个人生巅峰。而此前的苟且和卑微，仿佛是为了这一刻的耀眼光芒攒聚能量。 真正的正能量，不是视苟且为一生仇敌，费尽心思将其抛之脑后，而是能够在夜以继日的苟且中茁壮成长，使自己在拥抱诗和远方的时候，能够多一份理直气壮。

我身边有个朋友，似乎她每天都过得很愉快而有力。前段时间，她失业又失恋，身体也出了小问题，但整个过程中，她不闹腾，不丧气，不糟蹋自己。眼泪流过后，健身、养花、烹饪……喜欢做的事情还是一样不落。问她会不会为未来的生活发愁，她答非所问地说：要问我最快乐的时刻，那就是今天，活在当下的今天。

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节目动态可以关注新浪微博@主播晨晨 电台微博@心灵之约电台 腾讯微博NJ晨晨 公众微信NJ晨晨 QQ兴趣部落“心灵之约聆听晨晨” 　 活到现在，你感觉人生的路走了多久呢？ 　　如果你对这个问题有些不知所措的话，我不妨换个角度再问一次。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己现在正活在几点钟？是温暖和煦的清晨还是烈日当头的正午？刚刚大学毕业的你，是不是觉得自己正处在刚刚吃过午饭，马上准备开工的下午一至两点呢？ 　　我们不妨拿出计算器计算一下。假设你大学毕业时是24岁，又假如人的平均寿命是80岁，那么24岁相当于几点呢？ 　　我告诉你，结论是——早上7点12分。 　　是的，是早上7点12分。大学毕业时的24岁顶多就相当于早上7点12分。 　　此时此刻，很多人才刚刚起床，为崭新的一天做准备。有些人甚至可能还没有起床。我见证了无数人的成长，而这一经验帮我认识到7点12分背后所蕴藏的含义要比他们想象中巨大得多。 　　没错，24岁这一年纪顶多就是早上的7点12分。是正要出门上班的时刻。

·家里劝我嫁给我不爱却条件不错的男生，究竟什么样的婚姻才是幸福的？ ·为什么有些人天生就能够吸引别人主动和他们接近，我怎么就不擅长交际呢？ ·我总觉得以前做错了事，浪费了时间，很焦虑很想把失去的东西弥补回来... ·我该怎么解决我爱逃避的问题？我找不到不逃避的终极答案...

很多人一辈子都不会遇见梦想的真爱，只会因为害怕孤独地死去而选择随便找个人，互相饲养…【文 | 小岩井】 本期节目文案和配乐在我微信公众号：迪菲莱（Deelfelhouse）

你有没有曾经这样的爱过一个人，爱的人知道，被爱着的人并不知晓。 你有没有曾经这样的爱过一所学校，自己可以满腹抱怨，却容不得别人口里一点埋怨。 你有没有曾经这样的爱过一座城市，在她怀里想要逃离，身处异地却又魂牵梦萦。

今晚是新主播安静的节目，希望大家一如即往支持。

周六：独享喜悦也享受寂寞-小默【晚上十点第681期】

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亲爱的，我最近常常晒太阳，有时候是在阳光下看书、有时候是在阳光下喝咖啡、有时候是什么都不做地发呆，或者干脆来个日光浴。你也多晒晒太阳吧，我们需要这样的温暖来舒缓身心。

别动不动就一辈子。

庄子是一个很有意思的人，经常讲一些小故事，他的小故事很有寓意。他有个故事叫《鲁王养鸟》。

嵇思达，曾是NIKE中国区签约资深教练、MET-RX形象大使、MFT泰拳导师。现在是一位常年在云南寺庙的实修行者。此次一个母亲的母亲电台特别邀请到思达老师为妈妈们分享他多年来对冥想、禅修的心得体会和实操方法。 了解更多关于一个母亲： -微信公众号： 一...

微信公众号：dushifm ；   听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com                                                                                                                                                         作者简介：海欧，新浪微博@oy海欧 ，公众号：海欧亭亭（haioutingting），生活在深圳，以“永远斗志昂扬”为集写着一系列有关奋斗的故事。） 主播：晓光Jeanne             承制电台：蔷薇岛屿RoseFM                                       http://www.ximalaya.com/#/1592627              此处温暖，不再孤单！

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本期导读：文章作者易术。25岁至30岁，最好的年纪，最迷茫的年纪。

本期节目由主播秋婉带来，选读文章为卢思浩的《你等的人，等你的人，都是懂你的那一个》。 【你也曾飞蛾扑火，也曾披荆斩棘，也曾被不屑一顾，也曾不屑一顾过别人。你也爱过，也被爱过；你安慰过，也被安慰过，这世界并没有特别亏待你。跌跌撞撞后才能明白，你等的人，等你的人，都是懂你的那一个。】 阅读原文和更多好文章可以在微信内搜索meiwenrishang关注我们的官方微信。

记忆是趟旅行，同时间，我们一起上了列车。却不在同时间下车，然而，记忆不曾下车。这座城市让陌生不再陌生，重庆，她承载了太多人的梦想和希望，在这样一个熟悉的城市里，却没有为我点燃的那盏灯。他，龙凯，一个平凡的人，一段平凡的故事 午夜咖啡屋 与你们同在。听友互动QQ群:231352188 iblue音乐台官方微信：YY28613 期待您的加入^^直播YYID:28613

作者：雪小禅 一直，我以为我最喜欢的是春天，那么诱人的，那么让人惘然失措，盛开或不盛开都充满着极大的妩媚，妖似的妩媚。 到了一定年龄会喜欢冬天，冬天像一个人枯坐在自然界——所有的绿色全落尽，天地一片茫茫 。大雪之中，寂寞成了固体，碎银似的孤独铺满了星空。一个人坐在时光之外，又坐在时光之里，与永定河风中的鸟巢相依着，与冷冷星光相依着。 从枯坐开始，却不知要到哪里结束。 枯坐是一种哲学了。 绝非为了姿态，绝非为了让别人知道自己的枯坐而增加任何的怜悯之意。 没有任何的声音，不听那段老戏，没有放有情有调的西洋音乐，没有月光，没有道具——比如一杯酒，一本书，一杯茶，一个短信，一支烟。 不是因为孤独或者寂寞。 只是枯坐。 像一颗冬天的树。 褪尽了所有的浮华与烈艳，褪去了春天的浮躁、夏天的热烈和秋天的厚实。 只有这枝枝干干了，只有这枯坐了。从枯坐开始，却不知要到哪里结束。 没人伤悲，没有诉求。 没有时间，没有空间。 你来或者不来， 我以这样枯坐的姿势意兴阑珊。 不美妙，也不动人。不焦虑，焦虑的枯坐便有浮躁之气。亦不松弛，太松驰了就像休闲。 一定像一幅明清的山水画。 一定像那棵老松。是陈淳山《松石萱花图》中的老松，有枯瘦之凉，时光之寒。看着收敛安静，但心里却荡漾着说不出的疼和辛酸。 枯坐时表情纯粹安详，也无风雨也无晴。 枯坐时心境疏离，有琥珀一样固定的美意和凝固。这是自己和自己的较量，是和时间的对答。你问，或者不问，我都在这。你来或者不来，我以这样枯坐的姿势意兴阑珊。 能独自枯坐的人一定远离了喧嚣，热烈。四时的花落花开，那种最喜欢的徐缓的东西都悄然远离了，何况鲜衣怒马。 枯，就是萎，就是谢了。 彼时，听着老戏曲段子画过荷写过文章。此时，褪去所有，坐成孤独山水，与自己相依相偎。 是坐禅么？坐禅还有所图。而枯坐，是坐定了这万里江山的明月当空，是习惯了删繁就简，心中清凉。 风里，有晚开的木樨香，淡而清远，幽远的东西总是有意味的。可是，枯坐连幽远也不是，连“悲欣交集”也不是，就是那样呆呆地一坐——与世间隔着很明媚的距离，与人群隔着千山与万水。 那是凝固的美，那是无端端的缥缈，那是有意或无意的颓废，说也说不得，写也写不得，画也画不得，仿佛莲花朵朵开，却有不自知的大美——动意天地间，至迷至幻至幽凉。

人生是张单程票，过去的就过去了，许多事不必回首，许多人无需怀念，善待生活，善待未来。故事选自于：施昊《未来不用太美，够温暖就好》

我想，我们都需要一个伴，一个可以说说心里话，可以抱在一起哭一起笑的“我自己”。

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微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：刘教练 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

在我的内心，有两个朋友，一个是我自己，另一个还是我自己。 一个自己对另一个自己说：你累吗？另一个自己回答：我乐意。

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微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文： 杨爽 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

亲爱的林兔，生命的真谛在于宽恕与忘记，懂得宽恕那些值得的人，学会忘记那些不值得的人。 愿你依然清澈明朗，做你愿做之事，爱你愿爱之人， 愿你如太阳，在坠落后能够再度升起， 愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。

分手的人们说“祝你幸福”，但那些人是不是真的会幸福呢？ 分手的人们说“各安天涯”，但天涯途上是否能走的安稳真的未知。所以这些东西似乎只有在梦里说才会有用。

不善表达和不轻易外露情绪的妈妈几天前给我发来微信，跟以前一样，我以为又是提醒我秋天来了要吃什么、手凉脚凉的保养方法之类的转载文，但在我瞄了一眼手机之后，意识到这不是一篇普通的转载文，这是妈妈想要说的话。

“过去他们虽未在一处却虽远尤近。而今难得相逢，对坐席间，却发现许多记忆都在时光的打磨下发生了改变，那一刻的对视，虽近犹远。” 文稿：桃啃笙《好朋友，常联系》 结尾歌曲：Leona Lewis《Here I Am》 主播：@沁晓一风荷

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·男友工作、相貌、家庭条件都一般，父母反对我们在一起，我该怎么办？ ·46岁的妈妈担心女儿情绪波动很大常暴饮暴食，她的问题到底出在哪儿？ ·姐姐最近老玩儿手机，与亲人之间的沟通都成了问题…姐夫很苦恼，我也很纠结.. ·女生来信：好像人和人之间无法完全做到理解他人？虽然有要理解他人的心…

我在长沙遥想着自己生活的地方，也许就像是人们说的那样，每个人身上都有两个口袋，挂在胸前的是自己的优点，挂在身后的是缺点。

四季轮回，逝去的已经逝去，只是回忆里，你肯定清晰的记得自己过去那些最怀念的时光，只不过人们都一样，总会以为最美的风景永远都在远方，不停地奔忙上路，然后期待着下一个远方。

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我叫梅茜，让我等，我就不离开。从你的全世界路过之后，请让我留在你身边。

生命里相遇过的每一个人，都格外珍贵。每一次离别，都是孤独最后的归宿。

柏拉图有一天问老师苏格拉底什么是爱情？ 苏格拉底叫他到麦田走一次，要不回头地走，在途中要摘一棵最大最好的麦穗， 但只可以摘一次，柏拉图觉得很容易，充满信心地出去。 谁知过了半天他仍没有回去，最后，他垂头丧气出现在老师跟前诉说空手而回的原因： 「很难得看见一...

睡前故事•晚安电台 我的温暖讲述，你的睡前陪伴。 故事-愿你活成自己期待的样子 主播：皇甫/策划：丹丹/后期:丝丝 恩德传媒X睡前故事，联合出品。 更多精彩可关注睡前故事公众微信：rrgushi 晚安，这个世界以爱为名的人。

“去爱吧，像不曾受过一次伤一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；唱歌吧，像没有任何人聆听一样；干活吧，像不需要钱一样；生活吧，像今天是末日一样。” 文稿：杨爽《趁"年轻"勇敢一次，做想做的任何事》 结尾歌曲：金玟岐《岁月神偷》 主播：@沁晓一风荷

微博 ：蕊希Erin 微信公众号： 一个人听（yigerenting179） 投稿：yigerenting179@163.com 素未谋面，谢谢你，愿意听我。

其实也没什么，每年过生日的时候都会给自己写点什么，于是就有了这篇。 这里是给失眠讲故事，愿这里的故事能温暖你的耳朵，给你一段美梦，晚安，陌生人…… 电台配乐： 第一首：植松伸夫 - Tina 第二首：Kevin Kern - Remembering the light 第三首：V.K克 - 小星星幻想曲

今日推荐书籍：白落梅《相逢如初见，回首是一生》 微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 承制电台：静听有声工作室FM http://www.ximalaya.com/#/zhubo/1320293/ 安静聆听，让心宁静

作者：枫林主人 九月，烟树雨藤，秋将成半。我携着世上的自己，来至山中。 古寺，修竹，红墙，高树，再都熟悉不过，这片无数次眷顾的地方，终究还有一条尘路蜿蜒相连。 然而此处留我不住，我和它的缘份，仅止于禅院的一晌松荫，面前的一盏茶。 我走后，峰断落日，石漱流水，这里依旧月白风清。 身从前尘来，应续前尘事，我深知世间的发生皆有起因，至于将来怎样，不由我猜测，也不该猜测。 只可惜这里的结袈趺坐，龛焰荧青，参得破天地法界，缘起缘灭，却无法看透一个人的眉聚波横，即使勘得破眼前的倏然一别即作长别，也拦不住旧事随风化篆烟，朝绾青丝暮绾雪。 我知道，尘世并非消遣所，这里的一得一失，一爱一恨，虽都有禅机自圆其说，但终不能改变一朝寂寞无限事，也明白静神息养，归入浅淡，却管不住心事一自成汹涌，狂涛浪阵猛叠翻。 唯愿上天明理顺意，让人好好活这一世，也便好好尽这一世的情份，哪怕到头来一缕烟消，干净得仿佛没有来过。 无论如何，尘世终归是我寄居的家。 只有在人世，才能经历春秋四季，让天地间每一次飞花落雨，都可以被我解释得别有声色。这些山川，河流，日影，月色，原本毫无意义，但我却可以因此像只孱弱的小动物，为它们欢欣或者...

一个有温度的声音，一个有思想的情感节目！微信【皇甫】

国内首个深夜时段心灵夜话直播节目，就在中央人民广播电台交通广播FM99.6《千山万水只为你》，慰藉人生路上孤独的你我，陪你穿越黑夜，迎接黎明第一缕曙光！主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

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声音里有良辰美景 世界很美而你正好有空 更多精彩内容尽在片刻APP www.pianke.me

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：卢思浩 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

不是所有的好音乐都能被大家听见，华晨宇可以很红，林宥嘉可以开巡回演唱会，但也许西楼不可以。不过幸好，他们在音乐的世界里，都比自由更自在，比快乐更痛快。不过幸好，我们都能在他们的音乐里，跟热热闹闹的世界保持距离，百无聊赖，自由自在。

周一：那些情理之中的冒险梦-绒绒【晚上十点第655期】

微信公众号“青音”(sweetamily)每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”理念，使其成为中国最活跃的心理互动平台. 青音：央广著名主播、全国“金话筒奖”获得者，中国心理卫生协会会员、中国大陆唯一一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界传播的知名媒体人，华人广播届自媒体第一品牌，“音符爱计划”公益基金发起人。

来自杭州之声主持美晨&明辉，关于旅行的快问快答

身为小光最好的朋友我有的时候都会觉得过于作。可大雄说，这个姑娘要跟我生活一辈子，外面的花花世界还没有去看，我要给她最好的爱，想哭就哭想笑就笑，不用她委屈求全。 好的爱情让人盎然生长，有对抗世界的勇气。因为她知道，无论发生什么事情，有一个男人披荆斩棘，为...

微博/公众微信：Sandy双双 作者：修行的猫

国内首个深夜时段心灵夜话直播节目，就在中央人民广播电台交通广播FM99.6《千山万水只为你》，慰藉人生路上孤独的你我，陪你穿越黑夜，迎接黎明第一缕曙光！主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

一个有温度的声音，一个有思想的情感节目！微信【皇甫】

人，旅世一遭，生命就这么几十年，你浪费一天在无关紧要的事务上，它将永远逝去是不会再回来的。把时间围绕内心所向，一切的一切都在于这一生不辜负自己。

周五：一直陪着我的，还是那个自己 -诺非【晚上十点第652期】

微信公众号“青音”(sweetamily)每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”理念，使其成为中国最活跃的心理互动平台. 青音：央广著名主播、全国“金话筒奖”获得者，中国心理卫生协会会员、中国大陆唯一一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界传播的知名媒体人，华人广播届自媒体第一品牌，“音符爱计划”公益基金发起人。 播音：青音     剪辑：青音工作室小韦     音频版权：青音工作室

本期节目由主播秋婉带来，选读文章为令狐雪鸢的《每场青春都有一个假想敌》。 【其实，敌人是最好的朋友。因为你的竞争对手往往是你人生的衡量器，如果能够彼此惺惺相惜，将会成就一生的默契和友谊。】 阅读原文和更多好文章可以在微信内搜索meiwenrishang关注我们的官方微信。

我们曾经都幻想过很多种爱情，那是那个年纪里最丰盛的晚宴，每个人都在自己绘出的布景里以梦的方式欢笑着，推杯换盏着，继续奢望着谁都不曾离去，也不会离去。 可笑的是，没有人教会过我们如何面对分别，宴会散场，梦醒的时候我们已是酩酊大醉，甚至不曾挤出一个微笑，还来不及告别，就这么长大了。 这里是给失眠讲故事，愿这里的故事能温暖你的耳朵，给你一段美梦，晚安，陌生人…… 录音配乐： 第一首：松下奈緒 - ほし 第二首：马頔 - 傲寒 第三首：马頔 - 时间里的 - 2014重制版 第四首：马頔 - 棺木 第五首：马頔 - 南山南

这里有江南的安静，纯真的质朴，梦一样的回忆。这里有着天籁般古朴的民风，这里有如画般静谧的和谐，这里是周庄，可以定格安静的瞬间，永恒。

天涯上有无数吐槽奇葩的帖子，其实稍稍归类一下，就会发现80%的奇葩事迹都只体现了一个事实——情商低到地底下去了。 文稿：《情商低，到底有多要命？》 结尾歌曲：卫兰《morning》

本期做客嘉宾：章斌，中国资深声音设计师、配音导演，北京和声创景影视技术有限公司艺术总监。他已经与国内诸多知名导演合作，为他们的电影制作后期音效。如徐克的《龙门飞甲》 《智取威虎山》、吴宇森的《太平轮》《赤壁》、王家卫的《蓝莓之恋》以及近日热映的《捉妖记》等等。今天的青春晚自习我们就来听听 章斌与电影之间的故事。欢迎收听。

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周二：被透支的有空以后-南方Daring【晚上十点第649期】

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：李尚龙 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

我们唯一可以跟世界不一样的，大概就是“做自己”了吧。因为这世界上，再无第二个你。即使我们看似平庸，却也是这个世界上最特别的、独一无二的人。做人、做节目、做音乐，就是要做出一些“有态度”是东西来，才会避免重复。

本书是资深心理咨询师武志红老师的经典作品《梦知道答案》的升级版。对于梦，坊间流传着一些耳熟能详的解释，但本书会让我们有一个全新的认识。武老师从生活中或诡异或有趣的梦境着笔，并结合梦者的生活背景，来探讨梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。解读专业客观，不故作高深，对于我们认知内心真实的自己很有启发意义。武老师不主张一一对应式的刻板解读，而是希望我们能感受自己的内心，与梦中的那个自己好好地谈谈心。他说：最好的解梦者，不是别人，正是你自己。本期和昊洋为大家选读其中部分篇章，欢迎收听。

今日推荐书籍：《人生永远没有太晚的开始》 微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 承制电台：静听有声工作室FM http://www.ximalaya.com/#/zhubo/1320293/ 安静聆听，让心宁静

嘿，你开学了吗？最近是开学季，我看着各种新生来到了自己的校园，眼睛里有些憧憬，有些激动，也有些彷徨。面对新的事物，可能都会有一些征服的欲望，只是，在向前看的同时，有没有记起，身边一直在默默支持你的人，没错，就是你的爸妈。

Hey,今天的你过得还好吗。这里是半岛玫瑰，我是玫瑰。 诶？你看我干嘛呀，来坐啊(拍拍 。喏，这儿有草莓，西瓜，樱桃，对了，还有牛奶和清水。今天呢，我想偷偷告诉你很多很多事情，你准备好了吗？^ ^

本期节目将为您讲述四部电影，欢迎收听。

在下集里，我们聊了好几部与“死亡”有关的电影： 《Amour》（爱） 《最后的爱丽丝》 《Decedents》（后裔） 《超体》 《盗梦空间》 《星际穿越》 ---------------------------------------------------------- 【时刻】工作室公众微信号：moment_dy --------------------...

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微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 文： 简书作家 刀爷 主播：NJ法朵 承制电台：蔷薇岛屿RoseFM http://www.ximalaya.com/#/1592627 此处温暖，不再孤单！

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中国之声 千里共良宵节目 城市 朗诵

本期导读：歌曲李宗盛《给自己的歌》两个人在一起，肯定有一个人需要做出巨大的牺牲。爱就是牺牲，不是妥协。你们才是对方的幸福所在。

音乐：humbert humbert《Do you wanna see it 》

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本期导读：女孩年纪大了，就不好嫁人了吗？答案显然是的。

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：有意思吧作者@老杨 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

记住，来这个世界，我们是为了看一场精彩的演出，而不是坐在最好的位置上睡觉。

而最后是她背叛了他，抛弃了他。她对他各种不切实际的想法过于抵触，以至于急着投身一种普通的生活。而为了抵抗这种普通，他做了多大的努力啊。

让我们数着星星一起老去，让我们并肩笑看风雨。

终于有一天，你听最流行的音乐，看最卖座的电影，去最热门的电影，读最畅销的图书，什么时候起，是谁把我变成现在的我。

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：夏苏末 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

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周日：父母在，不远游-夏雨嫣【晚上十点第626期】

女生问：“你对我是真心的吗？是的话那你告诉我你的银行卡密码。” 什么时候“真心”变成这样了？越发没有价值了，又看似有“价值”得可以明码标价了。 文稿：蔚蓝《当我们谈论真心的时候，我们在谈论什么》 结尾歌曲：戴佩妮《我们的故事》

微信公众号：dushifm； 听友2群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com ； 承制电台：十里铺人民广播电台 主播：夜风 文：蓑依 http://www.ximalaya.com/#/3121164/ 轻松调频、创意广播。

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27年前妈妈穿着一辈子没穿过几次的旗袍和高跟鞋，坚持跪拜一百下以至最后几乎连站都站不起来的样子，以及在简单的舞台上，以颤抖的声音唱着《旧皮箱的流浪儿》的神情，再度鲜明地浮现眼前。妈妈五年前骨癌过世。生养我们五个小孩的过程，其忧烦与苦难远远多于欣喜与安慰。...

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本期做客美文调频的是宇宙无敌大暖男小川叔，他带着自己的新书《努力，才配有未来》前来，为大家讲述自己的故事。 【每个人面前都有一条未知的路。生活和机遇也许会让我们走上不同的岔路。但请相信，你的态度和性格最终还是会把你引到那条成功的路上】 阅读原文和更多好文...

每当我往后看的时候，我总觉的时间很长，长到看不清未来的路。过去很短，只有一天。现在也很短，只有一秒。未来很长，却时时刻刻的做着减法。

本期节目由主播李遇带来，选读文章为张皓宸的《人生中那些舍不得的东西》。 【或许我们只有真正失去了，才会懂得那些一辈子舍不得的人心里的担忧和怅然。】 阅读原文和更多好文章可以在微信内搜索meiwenrishang关注我们的官方微信。

什么都没干，就什么都想放弃。张嘴一来就是安享平淡，其实都是懒惰者的说辞。这想要的平淡里有花不完的钱，住着舒服的好房子，漂亮的衣服美好的食物，还有爱的人。你以为轻而易举，可是你看，这哪一样不得要费尽心思拼了命去奋斗？

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本期导读：可可香奈儿的故事，只有不屈向前才能走出真我。

你幸福的起点是哪里？你航行了这么久，真的幸福了吗？

深夜催情男声，陪你穿越黑暗，迎接第一缕曙光。中央人民广播电台交通广播FM99.6情感夜话直播节目，慰藉人生路上孤独的你我，治愈心灵，促进个人成长并获得幸福。主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

文稿来源：夏苏末《微笑常挂嘴边的人，为何偏偏对自己最刻薄》 结尾歌曲：莫文蔚《当你老了》 世界兵荒马乱，聪明的人都在把更多的时间留给自己，做心甘情愿的事，我们不一定能成为想要成为的自己，但也绝对不能成为不喜欢的自己。

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周五：你，就是自己的无与伦比-长天【晚上十点第610期】

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每一个路过你世界的人，都是值得怀念和珍重的人，因为许多个他们这样的路人，才组成了你最真实的人生。

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本期导读：她曾是大明星，九年前结婚，38岁离婚。女生嫁得好就够了吗？

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深夜催情男声，陪你穿越黑暗，迎接第一缕曙光。中央人民广播电台交通广播FM99.6情感夜话直播节目，慰藉人生路上孤独的你我，治愈心灵，促进个人成长并获得幸福。主播微信公号：迎波，主播新浪微博：我是鸦先生，听众交流群：151796710，一起走，不孤单。

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你不止一次质疑自己的选择，为什么决定不再回到家乡，为什么决定留在这里。 你可以说出无数个理由，虽然你同时也可以说出无数个反对的命题。 但你冥冥之中觉得自己的选择是对的，因为这里至少有几百万人，做出了跟你一样的选择。 你告诉自己，这里的每个人，都拥有在某一...

如果你有机会去热带雨林， 请放下手机，静坐于纯净之间，体味美好； 深深地呼吸，品尝空气原始的味道； 把耳朵叫醒，聆听清脆的鸟鸣； 舒展身体，让每一寸肌肤在阳光的抚摸下放松； 拥抱树干，感受生长的痕迹……

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新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 周末宅在家里，你是否也感觉生活无聊、没有新鲜感？ 其实不是生活无聊，无聊的只是你自己。你要学会走出自己的舒适圈，跟这个世界谈一场亲密的恋爱。 如果你的生活是一本书，别让“无聊”成为你的书签和标签。

周六：人生若只是混，那就太不够热血了-小默【晚上十点第597期】

周五：活着，就是人生最大的慰藉-长天【晚上十点第596期】

本期导读：女生爱说再也不花钱、我要减肥，再也不吃。我要健身，可是都做不到。

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前不久电影《灰姑娘》的上映，引起了一阵狂潮。就凭那双施华洛世奇的水晶鞋和镶嵌着上万颗水晶还能像水一样流动的蓝色舞裙就已经能赚足眼球了，更不用提那还在孩童时代就听到的灰姑娘梦幻童话，这唤起的可是千千万万的少女心啊。那我们今天就来讲一个灰姑娘的故事。

我们并不是那么知道自己真的最想要的是什么，直到我们失去了某些东西的时候才发现；我们也并不知道自己这些年来心里最脆弱最不愿意示人的软肋是什么，直到某一天某件事情的发生，某个人的某句话，才让我们发现我们的痛点在哪里。

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这样的快乐是如此的新鲜、清凉和真实。就连鞋湿透了，也是美好的感觉。

当耳畔的音乐变成舒缓调子，文字变成点滴片句，你一定会感到一丝舒意。今天的节目，顾森将为你读诗，为你带来一带喜剧大师卓别林在自己七十岁生日的当天写下的这首《当我真正开始爱我自己》，聆听，静心。（新浪微博@DJ顾森，音乐森林人qq听友群：271924943）

中央人民广播电台交通广播FM99.6情感夜话直播节目《千山万水只为你》第3期。

微博 ：蕊希Erin 微信公众号： 一个人听（yigerenting179） 添加微信公众号，查看节目文稿及音乐，每晚一条晚安语音，陪你入睡。 添加微博，了解我与节目的最新动态。 投稿：yigerenting179@163.com 素未谋面，谢谢你，愿意听我。

那一刻，当我清楚了事情的来龙去脉时心里很不是滋味。在全国的一线和二线城市中，这样的情景每天会发生多少次？孩子在睡梦中，或在还不懂事的时候就与最亲的父母分开了，大人的感受可有难受，如锥心刺骨？我又想，怎么没有见到孩子的爸爸呢？他今天有没有来火车站送孩子和...

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新浪微博/公众微信：Sandy双双 歌曲：水木年华-《时光的尽头》

从何时起，开始钟爱电台里传出的声线，义无反顾的爱上了这种感觉，毫不犹豫地选择它成为我生活中的一部分。

还是那句属于自己的话：有时要对自己残酷一点。应该认识到，如果不能重新投入严峻的牛马般的劳动，无论作为作家还是作为一个人，你真正的生命也就将终结。

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【节目简介】说到黄梅天你会想到什么？泥泞的操场，发霉的墙壁，还是总也凉不干的衣服？其实黄梅天也没有那么可怕吧，作为一个雨天爱好者，雷米想要跟你聊聊，梅雨季的可爱之处。是邀上三五好友小酌，还是独自前往烟雨迷蒙的小巷，抑或是蜷在家中焚香夜读。

歌单： 1、《Let It Be Me》——Phil Everly； 2、《灰姑娘》——郑钧； 3、《Can't take my eyes off you》——Berk & The Virtual Band； 4、《一生所爱》——卢冠廷； 5、《岁月神偷》——金玟岐 想要找到我可以通过新浪微博：@闪闪发光的

我喜欢等待。 虽然等待的过程往往让人觉得十分受煎熬, 可是在等到的那一刹那,却又是雀跃的 我喜欢看着我等待的人,带着一些歉意与责备, 笑笑的跑向 那时,我会绽放一朵笑容,送...

本期导读：嗨，姑娘，你的脸怎么这么大，我用你家洗面奶啦？！

微信公众号：iiiread

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 真正的修行不在山上，不在庙里，不能脱离社会，不能脱离现实。要在修行中生活，在生活中修行。你的工作环境就是你的道场、你的坛城。

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【微信公众号“皇甫”（Missme___honey）】投稿邮箱huangfujiaoer@163.com

所有的自己都还在，都在，才是你。 你无法逃避的，是与往事同甘共苦。 你可以做到的，是与自己生死相依。 这里是给失眠讲故事，愿这里的故事能温暖你的耳朵，给你一段美梦，晚安，陌生人…… 电台配乐： 第一首：Comtine D 'un Autre Ete L 'apres Midi 第二首...

周二：F小姐的上楼人生路-南方【晚上十点第572期】

周三：听从内心，方不负初衷-晓希【晚上十点第566期】

本期推荐影片《夏洛特的网》 微信公众号：dushifm ； 听友互动群：446474271； 文字投稿邮箱：tougao@ximalaya.com 承制电台：悠然广播 http://www.ximalaya.com/#/1012412 悠然声音，优雅生活，因为动听才动心！

放下大道理，所以听起来很俗 世上一切大道理，都听起来很俗，可它们就是有道理 嘲笑大道理，根本是出于无知 没有经历，就不会明白 我们都会看开，因为我们终将经历大悲苦 四个字，生老病死。 这里是给失眠讲故事，愿这里的故事能温暖你的耳朵，给你一段美梦，晚安...

本期导读：那些大长腿你羡慕吗？这个世界有太多条件比我们好的人，却比我们还要努力。 音乐：林凡《我还在》

《我在最温暖的地方等你》作者：刘墨闻 本期音乐：My Heart《Denean》 Chris Spheeris 《Psyche》 春逝-Leaving 张悬《关于我爱你》 小默新浪微博：小默127127 微信公众号：momodaolai-

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·特别反感办公室不讲理的同事，要怎么调整心态和平相处呢? ·丈夫性格内向敏感，对家人易发怒，妻子该如何开导？ ·老公出轨后要求离婚，家人劝和朋友离，带着两个孩子的母亲该如何选择？ ·先生很喜欢看书而忽略我，导致影响生活质量怎么办？ ·不会处理人际关系，...

两个人应该去一个地方，两个人最后去了不同地方。 可以赖一会床，让梦里树林的雾气逐渐散去。可以再想一想，手臂环住那个人的温度。但是眼皮被阳光照得通红，嚎啕的伤心突然也就那么回事。 这里是给失眠讲故事，愿这里的故事能温暖你的耳朵，给你一段美梦，晚安，陌生人...