Veränderung beginnt bei DIR

Deine Gedanken erschaffen Deine Realität! Egal ob du daran glaubst oder nicht! Warum also nicht gleich aktiv werden und ins Handeln kommen? Werde Dir Deiner Dich limitierenden Glaubenssätze bewusst! Erst dann kann eine Veränderung stattfinden. Die Welt in Deinem Kopf begrenzt Dich auch im wahren Leben! Doch du kannst an jedem Tag neu wählen! Werde heute noch aktiv und verändere Dein Leben! Das Leben ist zu kurz für irgendwann! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der neuen Folge! Deine Indre

Hast du zurzeit Schwierigkeiten ins Handeln zu kommen? So kann es daran liegen, dass Du das Gefühl hast, Du „solltest“ etwas verändern. Wenn wir denken, dass wir etwas „sollten“, denken wir, dass wir etwas falsch machen. Hinter dem Wort „sollen“, verbirgt sich oft die Angst. In dieser Episode teile ich eine Übung mit dir, mit der Du für Dich aufdeckst, aus welcher Motivation heraus Du denn etwas verändern willst. Und willst du das wirklich? Ich wünsche dir ganz viel Freude! Deine Indre

Viele Menschen haben Angst vor Veränderungen. Dabei ist es notwendig diese Angst hinter sich zu lassen. Denn genau diese Angst lässt uns in Lebensumständen verharren, die nicht mehr zu ertragen sind oder uns krank machen können. Höre auf dein Herz, dein Bauchgefühl! Warte nicht bis deine Lebensumstände unerträglich werden. Wage den Schritt und gehe deinen Weg der dich glücklich macht!

Welche Identität has Du im Laufe Deines Lebens angenommen? Wie lauten Deine „Ich bin“ Sätze? Vielleicht in etwa so? - Ich bin nicht gut genug? - Ich bin nicht hübsch genug? - Ich bin es nicht wert geliebt zu werden? - Ich bin nicht richtig so wie ich bin? usw... Ich sage Dir aber jetzt! Das ist nicht wahr! Du hast einfach angefangen irgendwann so über Dich zu denken. Das schöne daran ist, Du kannst jederzeit neu wählen! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Du hältst Dich immer noch klein? Traust dich nicht deine Meinung zu sagen? Zweifelst an Deinen Fähigkeiten? Vielleicht denkst du, dass alle anderen besser sind als du? Du denkst du bist nichts besonderes? Was kannst du schon bewirken? Erkennst Du Dich wieder? Du hast so viel Potenzial! Es steckt so viel in Dir! Du hast Talente und Fähigkeiten und Gaben, die dich besonders machen! Du bist einzigartig! Gehe raus mit deiner Wahrheit! Sei Du Selbst und verändere die Welt! Denn vielleicht bist Du hier um Licht an Orte zu bringen, die viel zu lange dunkel waren? Deine Indre

Als Interview-Gast hatte ich die wundervolle Katharina Sachse bei mir! Katharina Sachse unterstützt als spiritueller Businesscoach Unternehmerinnen und Unternehmer der neuen Zeit auf ihrem individuellen Weg aus Spiritualität und Strategie und bringt ihnen damit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Fülle in ihr Leben und in ihr Business. Lass auch Du Dich von dieser wundervollen Powerfrau inspirieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge.

Ich durfte die wundervolle Nicole interviewen. Nicole wird dieses Jahr 30, lebt in Zürich und ist Co-Founderin der Online Plattform coachii.me . Sie hat die Plattform letztes Jahr zusammen mit ihrem Freund gegründet, mit der Vision: Coaching für Privatpersonen zugänglicher zu machen und die richtigen Menschen miteinander zu verbinden. Das Ziel besteht darin, schnell und einfach passende Experten für bestimmte Themen oder Lebensbereiche zu finden. Zurzeit läuft noch die Testphase der Plattform, ihr dürft aber gerne bereits vorbeischauen: www.coachii.me In dieser Episode erzählt uns Nicole welches Lebensereignis sie und ihren Freund Mike auf die Idee gebracht haben diese wunderbare Plattform zu gründen und welche Hürden es noch zu meistern gibt. Lass dich inspirieren für deine Ideen, Ziele und Träume loszugehen!

Es ist so so schade, dass so viele wundervolle Menschen da draußen, sich nicht trauen für ihre Ideen, Ziele, Träume und Wünsche loszugehen. Und das meistens nur, weil wir uns zu viele Gedanken machen, was andere denn sagen oder denken könnten. Genau darüber rede ich mit dir in dieser Episode. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen zu mir kommen und sich unbedingt eine Veränderung in irgendeinem Lebensbereich wünschen z.B. in der Partnerschaft oder im Job. Sie wünschen sich vielleicht, endlich die eigene Berufung zu leben. Doch irgendwie will es nicht klappen. Und genau darüber spreche ich mit Dir in meiner neuen Folge: - warum trotz Anstrengung oft keine Veränderung eintreten will - und wie Du es endlich schaffst, dass die gewünschte Veränderung in Dein Leben treten kann. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der neuen Folge! Deine Indre

Wenn du in irgendeinem Bereich Deines Lebens unglücklich bist, musst du dir deiner unbewussten Gedanken bewusst werden! Mache dir bewusst, was du so von morgens bis abends denkst und fühlst! Nur wenn Du dir dessen bewusst wirst, kannst Du etwas verändern. Vorher nicht! Erwarte bitte auch niemals, dass andere dich glücklich machen. Glück, Erfüllung und Liebe beginnen immer zuerst bei Dir! Eine Veränderung beginnt immer zuerst bei Dir! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge! Deine Indre

Häufig dienen unsere Glaubenssätze dazu, uns vor bestimmten Erfahrungen die wir in unserem Leben gemacht haben, zu schützen. Und manche dienen uns sogar als Antrieb. Es ist sehr sehr wichtig, dies zu erkennen um diese in Liebe und Dankbarkeit loslassen zu können. Sodass Du endlich in deine Schöpferkraft kommen kannst und Dein Leben so gestaltest wie es dir gefällt. Ich wünsche dir geht viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Deine Gedanken, die Du über Dich denkst, bestimmen nämlich Dein Selbstbild! Und Dein Selbstbild wiederum entscheidet darüber ob du im Leben glücklich bist, ob du erfolgreich bist und ob du in einer glücklichen Beziehung lebst, usw! In dieser Folge sprechen wir darüber woher dein negatives Selbstbild kommt und die gute Nachricht: Du kannst jederzeit entscheiden, wer und wie Du Dein willst! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge! Deine Indre

Triffst du deine Entscheidungen aus Liebe oder aus Angst? Warum ist das so wichtig, unsere Entscheidungen aus Liebe zu treffe? Unser Glück und unsere Gesundheit hängen davon ab! Wenn wir unsere Entscheidungen aus Angst treffen, verleugnen wir unser wahres Wesen! Wir hören nicht auf unser Herz! Und wenn dies geschieht, kann es passieren, dass unsere Seele lauter werden muss, um uns wachzurütteln. Dies kann sich körperlich auswirken. Es ist sehr sehr schwer Glück und Zufriedenheit zu finden, wenn wir Entscheidungen aus Angst treffen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Heute ist die wundervolle Sabrina Ruhmann bei mir zu Gast! Als Medium für Trance Healing und spiritueller Coach unterstützt Sabrina Ruhmann Menschen auf ihrem Weg zur Heilung und spirituellem Wachstum. Wir sprechen darüber wie wir endlich unseren Herzensweg finden und sehr viel über das Thema Heilung und Selbstheilung. Und darüber wie wir Krankheiten besser loslassen können ? Wie kann man mit Trance Healing heilen und gibt es dabei eine Erfolgsgarantie? Und über vieles vieles mehr! Super spannend! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge! Deine Indre

Wir sind alle hin und wieder mal in einer Situation, in der wir am Zweifeln sind. In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie ich gelernt habe mit zweifelnden Gedanken umzugehen und was mir persönlich hilft, mich Herausforderungen zu stellen, trotz Zweifel. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Folge. Deine Indre

Glaubenssätze sind unbewusste Lebensregeln. Sie bestehen aus der Vergangenheit und Bewertung früherer Erlebnisse und bestimmen Dein Verhalten. Doch die gute Nachricht ist, du kannst Deine negativen Glaubenssätze jederzeit lösen und diese ändern. In dieser Folge teile ich mit Dir, welche ersten Schritte du bereits heute in Richtung Veränderung gehen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Heute hatte ich wieder die wunderbare Nadine Tobler bei mir zu Gast. Im Interview sprechen wir über die große Macht unserer Gedanken, über die Methoden und das Geheimnis des Manifestierens. Erschaffe auch Du Dir dein Traumleben! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Oft machen wir unser Glück von anderen Menschen oder Ereignissen im Außen abhängig. Wir mögen uns und fühlen uns erst geliebt oder akzeptiert, wenn andere Menschen ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen. Doch wenn wir darauf warten, bis andere Menschen uns glücklich machen, geben wir ihnen die Macht über uns und unser Leben. In dieser Folge teile ich drei Punkte mit dir, wie du deine Macht zurück gewinnst. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge. Deine Indre

Eine Veränderung von jahrelang gelebten Gewohnheiten, lieb gewonnenen Verhaltensweisen und festgefahrenen Denkmustern ist so schwer, weil diese tief in unserem Unterbewusstsein verankert und damit mit sehr vielen Emotionen besetzt sind. Doch natürlich ist eine Veränderung möglich. Alles beginnt mit einer Entscheidung. Heute teile ich mit dir, wie ich es geschafft habe, sehr vieles in meinem Leben zu verändern. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge.

Warum fällt es uns oft so schwer Vergangenes und negative Gefühle loszulassen? Warum kämpfen wir gegen die Gefühle und Erinnerungen aus der Vergangenheit? Und warum ist es für uns so wichtig Vergangenes loszulassen und zu vergeben, wenn wir endlich ein freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben leben wollen? Darüber spreche ich mit dir in der heutigen Folge. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.

Ist das was Du siehst, eigentlich auch das, was wirklich da ist? Kann das, was du siehst, auch das sein, was ich sehe? Jeder Mensch sieht seine ganz eigene Realität. Doch durch welche Faktoren wird unsere Wahrnehmung geformt? Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Indre

Unsere Selbstwahrnehmung erschafft unser Leben. Was denkst du über dich und die Welt? Wie redest du den ganzen Tag über dich? Erkenne deine wahre Natur! Höre auf zu kämpfen und gehe los für deine Träume, Ziele und Wünsche! Erkenne deine Einzigartigkeit! Du bist so unendlich machtvoll!

Heute hatte ich wieder die wundervolle Yasmin bei mir zu Gast. Yasmin ist leidenschaftliche Plus Size Bloggerin. Sie steht zu ihren Kurven und möchte andere Frauen ebenfalls inspirieren dies zu tun. Ihre Vision ist, dass alle Frauen zu ihrer Weiblichkeit stehen. Und sich zeigen und authentisch ihren eigenen Weg gehen. Yasmin möchte alle Menschen inspirieren und Mut machen, sich mit ihrer Idee zu zeigen. Lass auch du Dein Licht leuchten! Zeige Dich mit deiner Idee!

Ich kann nur dann erfolgreich manifestieren, wenn ich das was ich manifestiere nicht „brauche“ um die Erfahrung eines erfüllten Lebens zu machen. Denn sobald wir etwas „brauchen“, befinden wir uns in einem Mangel-Zustand und das wiederum zieht nur noch mehr Mangel in unser Leben. In dieser Folge teile ich mit dir mit, welche zwei Punkte wir beachten müssen, um erfolgreich zu manifestieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge. Deine Indre

Höre auf dein Herz und vertraue darauf, dass du auf dem richtigen Weg bist! In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du Deine Ziele sicher erreichen kannst. Lass dich von Rückschlägen nicht abhalten! Hast du einmal einen Entschluss gefasst, dann lass dich von nichts und niemandem abhalten! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge!

Jeder von uns kann sein Leben auf wundersame Weise verändern! Auch Du! Im Laufe unseres Lebens, lernen wir die Welt mit unseren Augen zu sehen. Wir entwickeln bestimmte Ansichten über uns und die Welt. Es sind Gedanken, die wir tief verinnerlicht haben und mit denen wir Geschehnisse bewerten und sie einordnen, ohne dass es uns bewusst wäre. Wir erschaffen sozusagen unsere eigene Realität. Wenn wir aber eher ein negatives Bild von uns und der Welt haben, dementsprechend verläuft auch unser Leben. Doch jeder von uns kann sein Leben verändern! Verändere deine Gedanken und du veränderst dein Leben!

Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! Deine Gedanken haben Einfluss auf dein Verhalten und auf deine Ausstrahlung. Du strahlst unbewusst nach außen hin das aus, was du selbst innerlich ständig über dich denkst. Dementsprechend verhalten sich andere Menschen dir gegenüber. Doch veränderst du dein Selbstbild, veränderst du Dein Leben!

Oft haben wir irgendwie das Gefühl von manchen Dingen irgendwie zu wenig zu haben. Doch gibt es von all diesen Dingen wirklich zu wenig? Oder hast nur du zu wenig davon? Was wenn die einzige Ursache für deinen Mangel, Deine fehlende Bereitschaft zu empfangen ist? Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.

Viel zu oft denken wir an über die Vergangenheit nach oder verlieren uns in der Zukunft. Und vergessen, das was ist, genau Hier, genau Jetzt. Wer sich gedanklich viel in der Vergangenheit oder in der Zukunft aufhält, verbaut sich damit selbst die Chance, das Leben pro-aktiv zu gestalten. Sei also aufmerksam. Sei wach. Das Leben findet JETZT statt. Genau in diesem Moment! Lebe dein Leben und genieße es!

Manche Menschen sehen sich immer als Opfer der Umstände. Diese Menschen unternehmen auch nichts mehr um etwas zu verändern. Gehörst du auch zu diesen Menschen? Treffe heute noch die Entscheidung und wage endlich einen Schritt in das Unbekannte! Raus aus der Opferrolle! Du bist der Schöpfer deines Lebens! Bist du bereit endlich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu leben? Dann höre diese Folge. Ich gebe dir Tipps wie du deine Opferrolle verlassen kannst

Heute hatte ich die wunderbare Nadine Tobler bei mir zu Gast. Im Interview sprechen wir über die große Macht unserer Gedanken und wie sie es geschafft hat sich ihr Traumleben zu erschaffen. Nadine’s Leidenschaft ist es, dir zu zeigen, dass du alle tun, machen und haben kannst, was du willst - du bist unlimitiert! Nadine Tobler zeigt dir, wie du das Gesetz der Anziehung erfolgreich und zuverlässig anwendest, um alle deine Wünsche zu erfüllen und dein volles Potential als Mensch zu entfalten. Du erschaffst Deine Realität!

Wenn ich dich jetzt frage, „was willst du im Leben?“, dann nennst du mir wahrscheinlich deine Ziele, die du gerade verfolgst. Solche Ziele entsprechen meist den Anforderungen unserer Zeit oder den Erwartungen anderer und entsprechen eher dem, was wir sollten und wenigen dem was wir wirklich wollen. Und dies hat wenig mit persönlicher Lebenszufriedenheit zutun. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir dessen bewusst werden kannst, was deine unbewussten Antreiber sind. Ich wünsche mir sehr, dass diese Folge dich inspiriert da genauer hinzuschauen und endlich für die Ziele los zu gehen, die dich auch wirklich erfüllen.

Warum sind wir denn oft so sicher, dass wir etwas nicht können? Warum glauben wir, dass wir den Misserfolg bereits voraussagen können? Ganz einfach: wir schließen immer aus unseren Erfahrungen, welche wir in der Vergangenheit gemacht haben. Es wird Zeit, dass wir uns selbst immer wieder hinterfragen, ob unser Glaube an ein mögliches Versagen wirklich berechtigt ist und endlich unsere mentalen Grenzen überwinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge. Deine Indre

Im Leben müssen wir viele Entscheidungen treffen und manchmal zweifeln wir an unseren Entscheidungen. In diesen Zeiten des Zweifels wollen wir am liebsten alles hinschmeißen und etwas Neues beginnen. Geht es dir auch manchmal so? In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Schritte die dir helfen, Deine Zweifel zu überwinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge. Deine Indre

Was ist denn, was uns daran hindert, etwas zu verändern? Oft sind es die alten unbewussten Glaubenssätze und eine unbewusste Denkweise, die sich tief in uns verankert haben und es nicht zulassen, dass wir uns auf Neues und Unbekanntes einlassen. Dabei ist unser Potenzial niemals ausgeschöpft, wir sind zu viel mehr fähig! Mach den ersten Schritt! Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen. Mach einfach den ersten Schritt Richtung Veränderung! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge! Deine Indre

In dieser Episode gebe ich dir Tipps, wie Du Deine Berufung finden kannst. Viele stellen sich irgendwann die Frage: was möchte ich wirklich tun in meinem Leben? Einen Beruf haben viele, aber eine Berufung spüren die wenigsten. Besonders nach ein paar Jahren Job-Routine fragen sich viele, ob es noch das Richtige ist. Doch eins möchte ich dir mit auf dem Weg geben: Tue das, was Du liebst und das was Dir Freude macht! Dann bist Du auf dem besten Weg, Deine Berufung zu finden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge! Deine Indre

Heute hatte ich einen ganz besonderen Gast bei mir. Die wundervolle Arlene Schober ist 34 Jahre jung und kommt gebürtig aus Berlin. Sie hat 11 Jahre im selben Hotel Betrieb gearbeitet von der Schüler-Praktikantin bis zur angehenden Stellvertretenden Hoteldirektorin. Und war 7 Jahre in einer Beziehung. Als sie im Mai 2015 alles hinter sich ließ. Seit dem arbeitet sie auf einem Kreuzfahrtschiff und nimmt sich ihre Auszeiten und Urlaub wann es passt. Sie war 2018 ein Jahr in Australien, dann 3 Monate dive master training in Koh Tao Thailand von 5. Tauchgängen auf 105 in 2019. Dieses Jahr war work and travel Canada geplant, leider musste es wg. Corona abgebrochen werden. Immer ungewisse Momente immer wechselnde Pläne und Abenteuerlust bestimmen ihr Leben. Letztes Jahr hat sie ihr Gegenstück gefunden und sie liebt ihren Partner sehr. Wie es dieses Jahr weiter geht weiß sie zwar nicht aber sie ist gerade dabei ihr Buch fertig zu schreiben, das sie vor zwei Jahren in Australien beim Traktor fahren angefangen hat. Was sie aber ganz sicher weiß ist, dass Liebe, Humor, Spaß, Respekt, Freude, Leidenschaft und neue Projekte immer zu ihr gehören. Lass auch Du dich von dieser Folge inspirieren! Höre auf dein Herz und beginne Deine Reise zu Dir selbst!

Folge deinem Herzen und lebe deinen Traum. Denke immer positiv und mach was du liebst. Sei leidenschaftlich und glaub an dich! In dieser Episode habe ich die wunderbare Laura Röseberg zu Gast. Laura ist Virtuelle Assistentin und digitale Nomadin. Spezialisiert auf Instagram und Pinterest. Sie hilft Coaches aus der Persönlichkeitsentwicklung sichtbar zu werden. Laura liebt das Leben und hat sich ihr Traumleben bereits erschaffen. Und das kannst Du auch! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.

Deine Gedanken haben eine sehr große Kraft. Sie können dich stärken, aber auch schwächen. Sie können dich blockieren aber dir auch Flügel verleihen. Deine Gedanken sind so unglaublich machtvoll! In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen und sehr inspirierenden Gast, die wunderbare Alexandra Börner. "Entdecke und entfalte die Macht deiner Gedanken" - das ist Alexandras Aufgabe als Hypnotiseurin. Alexandra war ursprünglich einige Jahre lang als Lehrerin tätig und hat schon da herausgefunden, wie wichtig unser Unterbewusstsein ist, um seine Ziele zu erreichen. Mit ihrem neuen Projekt bei dem sie mit Hilfe eines Wahrnehmunstypentests und einer Persönlichkeitsanalyse genauer hinschauen, wie Menschen in ihrem Leben etwas verändern und verbessern können, möchte sie dazu beitragen mehr Glück in unsere Welt zu bringen. Bei Fragen und Interesse kannst du gerne Alexandra auf Social Media aber auch telefonisch kontaktieren.

Selbstliebe und ein gesundes Selbstwertgefühl steigern das Wohlbefinden und bringt positive Emotionen hervor und es erlaubt dir ausgewogene Beziehungen zu anderen aufzubauen. Denn eins müssen wir verstehen, dass wir immer das anziehen was tief in uns verankert ist. Wenn ich mich selbst nicht lieben kann, wie kann ich denn erwarten, dass die anderen das tun? Auch beim Selbstwert? Wenn ich mir selbst nichts zutraue, wie kann ich dann erwarten, dass die anderen das tun? Verliebe dich neu in dich selbst, feier dich selbst, liebe, lache und genieße einfach nur das Leben! Denn du bist die wichtigste Person in deinen Leben! Du bist es wert!

Wir alle wollen glücklich sein, doch viel zu oft hindern uns unsere Ängste und Sorgen daran, das Glück anzunehmen. Glücklichsein ist eine Entscheidung. Solange wir die Schuld bei anderen suchen, wird sich nichts ändern. Entscheide Dich heute noch fürs Glücklichsein und dein Leben wird sich garantiert verändern. In dieser Folge teile ich eine Übung mit, mit der du deine unbewussten Glaubenssätze aufdecken und umwandeln kannst. Möchtest du hier tiefer in die Materie eintauschen? Vereinbare einfach ein kostenfreies Klarheitsgespräch mit mir: https://calendly.com/coach-indre/klarheitsgespraech

Wir sprechen heute darüber wie wichtig es ist auf unser Herz zu hören und unser eigenes Ding zu machen. Und über die Notwendigkeit unser Komfortzone zu verlassen um unser Traumleben zu erschaffen. Birgit ist Ehefrau, Freundin, Wegbegleiterin, Häuslbauerin, Tausendsassarin, Layouterin, Hobbysportlerin, Trainerin, Teampartnerin und so vieles mehr … Sie ist selbstständige Netzwerkerin für nachhaltigen Konsum, ein ethisches Miteinander und eine wertschätzende Zusammenarbeit. Birgit ist als Trainerin, Mentorin und Teamleaderin seit mittlerweile 3 Jahren tätig, davon 2 Jahre nebenberuflich und seit einem Jahr hauptberuflich. Sie begleitet Frauen und auch Männer dabei, sich im Nebenjob ein zweites Standbein aufzubauen, sich eine berufliche Perspektive für ein zeitlich und finanziell freies Leben zu schaffen und sich zugleich auf ihrem persönlichen Lebensweg zu entwickeln. Wenn auch du sie gerne kennen lernen und dich mit ihr austauschen möchtest, kontaktiere sie gerne jederzeit auch über Instagram oder einfach via E-Mail.

Bestimmt wurde dir auch schon oft der Rat gegeben: „Höre auf dein Herz.“ Doch wie macht man das eigentlich? Wie kannst du auf dein Herz hören? Wie unterscheidest du die Stimme deines Herzens von der Stimme deines Versandendes? Mehr dazu in dieser Folge.

Wenn wir uns in einer für uns unglücklichen Situation befinden, suchen wir oft die Schuld bei den anderen. Wir sehen uns als Opfer in dieser Situation. Wir erwarten, dass andere sich verändern damit es uns besser geht. Doch was wäre, wenn ich dir jetzt sagen würde, dass Du den Schlüssel zur Veränderung bereits in dir trägst? Ja, die Veränderung beginnt immer zuerst bei Dir!

Wer kennt das nicht? Wir setzen uns Ziele, wir möchte gerne etwas in unserem Leben verändern, doch irgend etwas bremst dich aus, blockiert dich. Mit aller Kraft versuchen wir Dinge zu verändern, doch irgendwie landen wir immer wieder an der gleichen Position. Doch was können wir dagegen tun? Mehr dazu in dieser Folge.

Meistens nehmen wir lieber unglücklich zu sein in Kauf, als wirklich etwas in unserem Leben zu verändern. Denn vielen macht Veränderung Angst. Doch wir haben es selbst in der Hand. Das Leben ist viel zu kurz für irgendwann, JETZT ist die beste Zeit um etwas zu verändern. Wie du es schaffst all deinen Mut und Kraft zu sammeln um endlich ins Handeln zu kommen - mehr dazu in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge.

Wir alle haben Momente an denen wir an uns und unsere Fähigkeiten zweifeln. Diese Meditation wird dir helfen schneller wieder in deine eigene Selbstliebe-Kraft zu kommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.

Wir bekommen nie das was wir wollen, sondern nur das wovon wir tief in uns überzeugt sind. Klarheit über unsere unbewussten Überzeugungen ist notwendig um wirklich etwas zu verändern. Erst wenn wir im Klaren darüber sind wer wir sein wollen und wo wir hin wollen, werden wir ankommen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Und freue mich sehr über eine Rezension bei iTunes, um meinen Podcast zu optimieren. Ich möchte viele Menschen dabei unterstützen, ihren Zielen näher zu kommen, ihre Ängste zu überwinden und mutig ihren eigenen Weg zu gehen.

Oft durchkreuzen wir aktiv durch unser eigenes Verhalten unsere Ziele und Wünsche. Wir stehen uns sozusagen selber im Weg. Man nennt das auch Selbst-Sabotage. Doch was können wir dagegen tun und wie erkennen wir, dass wir uns selbst sabotieren? Mehr dazu in der heutigen Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit meiner neuen Folge.

Marion Köpsel unterstützt Frauen dabei, ihre Selbstständigkeit von Anfang an erfolgreich zu starten und somit direkt stabile Umsätze zu generieren. Marions Vision ist es, Frauen die Hilfestellung an die Hand zu geben, dass ihre Selbstständigkeit kein Traum bleibt, den alle anderen leben, aber vor dem sie selbst viel zu viel Angst haben. In dieser Folge sprechen wir darüber wie wichtig es ist an unseren Überzeugungen zu arbeiten wenn wir persönlich wachsen wollen und endlich unser Herzensbusiness leben wollen. Aber auch über die inneren Blockaden, die uns am Erfolg hindern. Darüber hinaus teilt Marion mit uns, wie sie mit ihren Ängsten umgeht und sie spricht über ihre größte Angst die sie überwunden hat. Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der Folge.

Die Lichttrainer (Monika Bauer-Fey, Hauptlehrerin für Universal White Time Healing Deutschland und Christoph Härpfer, Channelmedium) bieten Heilerausbildungen in München, aber auch in Schliersee und anderenorts sowie in Form von Webinaren an. Durch sie erhältst du Zugang zu einzigartigem Heilwissen. Die damit verbundenen Energien sind aufgrund ihrer besonderen Herkunft rein und unberührt. Sie beinhalten effektive, sanfte Methoden und du lernst, die Heilkraft auf allen Ebenen sowie für jegliche Lebensthemen anzuwenden. In dieser Folge sprechen wir über die Spiritualität und, dass wir uns selber in der spirituellen Kraft begrenzen. Wir sprechen über den Umgang mit der Angst aus spiritueller Sicht und warum es so wichtig ist, immer unserem Herzenswunsch zu folgen.

Deine aktuellen Lebensumstände spiegeln zum großen Teil dein Selbstbild. Unser Selbstbild formt unser Leben, denn wir wollen immer das Bild, das wir von uns selbst haben, bestätigen. Verändere dein Denken. Verändere dein Selbstbild und du veränderst dein Leben.

Wir handeln oft aus der Angst heraus und die Angst bestimmt unser Leben. Wie wäre es aber, wenn wir die power-volle Energie nutzen um uns und unser Leben neu zu erschaffen? Es ist so wichtig, dass wir endlich wieder lernen unsere Angst zu akzeptieren, sie kennen zu lernen um sie loslassen zu können. Mache deine Angst zu deinem Verbündeten und erschaffe dein Leben neu!

Angst zu haben ist vollkommen okay. Angst schützt und warnt uns und das ist auch gut so. Wichtig ist nur, zu entscheiden, welchen Platz Angst in deinem Leben einnimmt. Bestimmt die Angst dein Leben? Oder entscheidest du dich dafür deine Angst zu kennen, ihr aber die Wichtigkeit zu nehmen? Du kannst immer wählen.

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast, die bezaubernde Yasmin Stahn aus Nürnberg. Yasmin ist leidenschaftliche Plus Size Bloggerin. Sie steht zu ihren Kurven und möchte andere Frauen ebenfalls inspirieren dies zu tun. Ihre Vision ist, dass alle Frauen zu ihrer Weiblichkeit stehen. Und sich zeigen. Yasmin möchte alle Menschen inspirieren und Mut machen, sich mit ihrer Idee zu zeigen. Mit viel Liebe und Kraft betreibt sie ihren Blog: www.yaztheblackdress.blogspot.com Wenn ihr mehr über die wunderbare Yasmin erfahren wollt, folgt ihr einfach auf instagram unter: Yasmin_3000 Und auf Facebook: plussize Yasmin Oder Yaztheblackdress Lass auch du Dein Licht leuchten! Zeige Dich mit deiner Idee!

Solange wir uns immer mit anderen vergleichen, nutzen wir unser schöpferisches Potenzial nicht. Wenn wir in allen Lebensbereichen erfolgreich sein wollen, ist es wichtig vom konkurrierenden Geist zum schöpferischen Geist überzuwechseln. Höre auf, deine wertvolle Lebenszeit mit dem Leben anderer zu verschwenden und erschaffe dir deine eigene Erfolgsstory!

Wenn wir uns Ziele setzen, ist es sehr wichtig Zweifeln keine Nahrung zu geben. Denn wenn wir zweifeln, glauben wir nicht an die Erreichung unseres Zieles. Und wir haben immer recht, denn das wovon wir überzeugt sind, realisiert sich!

Alles was wir denken realisiert sich. Doch viel wichtiger ist was wir während unserer Gedanken fühlen. Denn unsere Emotionen sind sehr machtvoll. Das woran du aus deinem tiefsten Herzen glaubst, realisiert sich. Du hast die Macht und die Kraft in deinem Herzen. Was immer du dir wünschst, bringe es von der Verstandes-Ebene in dein Herz-Zentrum.

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen und sehr inspirierenden Gast, die wunderbare Romy Stangl aus München. Romy ist eine wahre Powerfrau mit sehr viel Empathie für ihre Mitmenschen. Sie setzt sich unter anderem für Kinder in Rumänien ein (Organisation Fundatia Ajutorul Familie), die mit ihren Familien auf einer Müllkippe leben und arbeiten um die Chance für ein besseres Leben zu bekommen. Darüber hinaus engagiert sie sich als Botschafterin für Opfer von häuslicher Gewalt. Sowie für viele weitere tolle Projekte. Romy wird uns von ihrem persönlichen Antrieb -warum sie das alles macht- erzählen, aber auch wie sie mit ihren Ängsten umgeht. Lasst euch von dieser wundervollen Frau inspirieren.

Manche Menschen sehen sich immer als Opfer der Umstände. In ihrer eigenen Wahrnehmung können sie nichts ändern, auch wenn das Umfeld das häufig anders wahrnimmt. Und hier die gute Nachricht! Du bist kein Opfer der Umstände. Du hast jederzeit die Wahl dein Leben neu zu erschaffen.

Viele Menschen leben ihr Leben in der Vergangenheit, in alten Erinnerungen und vergangenen Momenten. Sie halten die Vergangenheit fest und können einfach nicht loslassen. Dabei ist es sehr wichtig die Vergangenheit los zu lassen, wenn wir uns verändern und weiterentwickeln wollen.

Das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, bekommt mehr Energie und wächst! Unser Fokus entscheidet darüber, was für Erfahrungen wir in unserem Leben machen. Konzentrieren wir uns auf Leid und Kummer, wird sich uns weiterhin Leid und Kummer zeigen. Alles, was du lange und intensiv denkst, ziehst du in dein Leben. Deshalb gehe achtsam mit dir um und richte deine Aufmerksamkeit nach innen und lenke deine Gedanken in eine positive Richtung.

Wir alle sind viel größer als wir denken und sobald wir die Scheuklappen abnehmen und uns unserer ganzen Herrlichkeit öffnen, werden wir zu Gestaltern unserer Realität. Mache dich daran, herauszufinden wer du sein möchtest und welches Leben du leben möchtest, anstatt dich von den Grenzen einsperren zu lassen, die andere Menschen um dich herum errichtet haben.

Die meisten Menschen haben Angst vor Veränderungen. Dabei ist es so notwendig sie hinter sich zu lassen. Denn genau diese Angst lässt viele Menschen in Lebensumständen verharren, die nicht mehr zu ertragen sind oder krank machen. JETZT ist die Zeit etwas zu verändern - morgen kann alles schon zu spät sein. Ich habe für dich ein Online-Coaching-Programm entwickelt, das dir hilft die Angst vor Veränderung zu überwinden. Melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch, wir finden zusammen heraus wie du deine Angst überwindest.

Es ist an der Zeit den alten Ballast abzuwerfen. Es ist Zeit los zu lassen von Dingen, die deinem Leben nicht mehr gerecht. Schaffe Platz für Neues! Ich glaube ganz fest daran, dass das neue Jahr magisch wird und dass in diesem Jahr 2020 alles möglich ist. Wirklich alles!

In der Weihnachtszeit haben wir oft die Tendenz uns extrem zu stressen. Dabei ist die Weihnachtszeit eine sehr besinnliche Zeit. In der Weihnachtszeit geht es darum inne zu halten, sich auszuruhen und zu reflektieren. Ich wünsche dir, dass du endlich wieder bei Dir ankommst und den Frieden in dir selbst findest.

"Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben“ Zitat von Epiktet . Oft ist es entfach unsere Phantasie die uns so eine Angst macht, dass etwas passiert. Die meisten Ängste sind jedoch erlernt. Das bedeutet, dass wir gelernt haben, aufgrund von bestimmten Erfahrungen in unserem Leben, uns vor bestimmten Dingen zu ängstigen. Doch die gute Nachricht ist, die erlernte Angst kann wieder verlernt werden.

Du bist deinen negativen Gedanken nicht hilflos ausgeliefert. Du verfügst jederzeit über die Macht und die wundervolle Superkraft, dein Leben zu kreieren, so wie es dir gefällt. Dein Leben ist voller Wunder. Glaube bitte daran.

Es ist nicht immer einfach auf unser Herz zu hören. Denn es gibt sehr oft Situationen in unserem Leben, da hat man einfach das Gefühl, dass das Herz und der Kopf zu komplett verschiedener Meinung sind. Doch was tun? Doch den Kopf gewinnen lassen? Oder auf unser Herz hören? Meine Buchempfehlung: "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware.

Beschäftigt dich vielleicht auch häufiger die Frage, wo du gerade im Leben stehst, wer du wirklich bist und wo du eigentlich hin willst? Wartest du auf einen dieser besonderen Tage, um dein Leben endlich zu leben? Oder hast du das Gefühl nicht selbst zu leben, sondern gelebt und von anderen bestimmt zu werden? Du wünschst dir endlich ein selbstbestimmtes Leben? Ich möchte heute ein paar Tools mit dir teilen, die dir helfen werden endlich herauszufinden wer du sein willst. Und endlich ein selbstbestimmtes Leben zu leben.

Bist du davon überzeugt, dass du immer etwas tun musst? Fühlst du dich oft fremdbestimmt? Hast du das Gefühl, dass dir vorgegeben wird wie du leben sollst? Oder was du lassen sollst? So nimmst du dir selbst die Möglichkeit dein eigenes Leben zu gestalten. Du machst dich zum Opfer der Umstände und das lässt dich hilflos von einer in die andere Ecke treiben. Das macht dich handlungsunfähig. Doch du hast immer die Wahl! Du kannst immer frei wählen, wie du leben möchtest! Ich unterstütze dich bei der Lösung deiner Herausforderungen, der Definition deiner Ziele und der Erarbeitung von Lösungsansätzen und Maßnahmen. Ich begleite dich auf deinem Weg zum Ziel. Schreib mir einfach.

Wir verbrauchen sehr viel Energie darauf, unsere Ängste zu unterdrücken. Angst schützt uns nicht nur, sie blockiert uns auch. Angst ist eine Energie die unsere gesamte Willenskraft lähmen kann. Wenn du deiner Angst zu viel Raum gibst, bist du ihr hoffnungslos ausgeliefert und gehst als Sklave der Umstände durchs Leben. Du hast immer eine Wahl deine Gedanken zu leiten! Sobald du deine Ängste zulässt und dich ihnen stellst, gehst du den ersten Schritt in die richtige Richtung, um ihnen die Macht über dich zu nehmen. Dann bist du wieder der Boss in deinem Kopf.

Du solltest nach Glück und nicht nach Zufriedenheit streben. Denn Zufriedenheit bedeutet, dass du eventuell unglücklich mit einem Teil deines Lebens bist, es aber dennoch so akzeptierst. Weil du vielleicht der Meinung bist, dass du keine Wahl hast. Du hast immer eine Wahl! Zufriedenheit bedeutet Stillstand, verharren in der Komfort-Zone! Du lebst jetzt, werde glücklich!

Ich möchte heute mit dir sehr gerne teilen, wie ich es geschafft habe meine größte Angst zu überwinden. Hinter vielen Ängsten verstecken sich oft Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit gemacht haben. Dadurch entstehenden negative Glaubenssätze, die wir unbewusst in uns abspeichern. Mein größter Wunsch ist es, dass diese Folge auch dich inspiriert, dich deiner Angst zu stellen. Auch du kannst sie überwinden und etwas positives daraus machen.

Nutzt du die dir gegebene Lebenszeit immer sinnvoll? Unsere Lebenszeit ist begrenzt und du solltest sie bestmöglich nutzen. Koste die schönen Momente des Lebens aus und setze Prioritäten in deinem Leben. Jetzt ist die Zeit zu leben. Lebe JETZT! Vereinbare Dein erstes kostenloses Gespräch: https://indre-coaching.youcanbook.me

Deine Lebensvision ist einer der wichtigsten Aspekte, um ein sinnvolles und erfüllendes Leben führen zu können. Sie hilft dir alles erreichen zu können wonach sich dein Herz sehnt. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du deine Lebensvision finden kannst. Sei mutig und folge dem Weg deiner Vision.

Warte nicht auf den Moment, in dem du bereust, was du nicht getan hast. Werde aktiv und mach es einfach! Formuliere deine Ziele und fokussiere dich. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich immer wieder neu motivieren kannst.

Ein emotionales Tief trifft dich manchmal unerwartet, oder es reißt dich dermaßen in ein dunkles Loch, so dass du nur schwer wieder herausfindest. In dieser Episode erfährst du, wie du nicht nur lernst damit umzugehen, sondern auch, wie du dein emotionales Tief überwindest.

Warum haben wir Angst vor Ablehnung? Suchen wir nur im Außen Anerkennung? Wir erlernen unser Verhalten und auch das Empfinden in unserer Kindheit, aber wie können wir das Erlernte korrigieren? Das erfährst du in dieser Folge.

Im Interview mit Olaf Schild, bekannt aus dem Podcast "PERSÖNLICHE KRISEN MEISTERN", gehen wir auf persönliche Krisen, Angst vor Ablehnung, Motivation und den eigenen Glaubenssätzen ein. Auch ein paar Buchtipps von Olaf Schild warten auf euch.

Erschaffe eine erfüllende Beziehung zu dir selbst. Denn erst dann gelingt es dir, eine erfüllende Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen.

Sei frech, wild, bunt und wunderbar unperfekt. Hör auf dir Gedanken zu machen, was andere über dich denken könnten. Frage dich nicht ständig, ob du den Erwartungen anderer gerecht wirst oder nicht. Pfeife auf die Erwartungen anderer und mach dein eigenes Ding. Es ist dein Leben!

Hey und schön dass du da bist. In dieser Folge Null stelle ich mich dir vor und zeige dir, was dich in meinem Podcast erwartet. Ich möchte dir dabei helfen, deine Angst machenden Gedanken zu überwinden und glücklich und inspiriert deinen Zielen zu folgen. Also seid gespannt! Ich freue mich jetzt schon eure Kommentare zu lesen und eure Fragen zu beantworten. Und ich bin so unglaublich dankbar dafür, dass du dir diesen Podcast anhörst. In regelmäßigen Abständen werde ich die Episoden für dich veröffentlichen.