Это Непросто

В начале второго сезона я задалась вопросами, как и от чего оберегать свое любимое дело. Как находить в себе силы его продолжать, особенно когда жизнь меняется кардинально. В финальном выпуске рассказываю, к каким выводам я пришла за это время. Вместе со мной анализируют свои перемены Лена Дегтярь, нарративный практик и эмбодимент фасилитатор, и коуч Оля Полищук — героини моего подкаста — а также слушатели. 

ПАРТНЕР ВЫПУСКА маркетплейс Yellow Images. Создавай дизайны и получай пассивный доход каждый месяц! → https://bit.ly/31m3K5h

Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia

Ксения в иг → instagram.com/helloksenia

 
Ксения в клабхаус  → @helloksenia

Как я делаю подкаст и учусь диджиталу читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Аня Гладких долгое время работала в медиа: делала многочасовые эфиры на «Дожде», занималась видео в Conde Nast, курировала выставки. Но проработав несколько лет в бешеном ритме, Аня поняла, что хочет начать свое собственное дело. Так появился магазин декора «22:22 Store». В своем инстаграме Аня честно делится, с какими сложностями в бизнесе она сталкивается, как сделать дом уютнее и показывает свою смешную собаку Даду.

В новом выпуске «Это Непросто» Аня рассказала, почему работать на себя может быть сложнее, чем в офисе, как пережить травматический опыт отношений и почему она больше не стесняется называть себя художницей.

ПАРТНЕР ВЫПУСКА маркетплейс Yellow Images. Создавай дизайны и получай пассивный доход каждый месяц! → https://bit.ly/31m3K5h

Заполните эту форму, если ищите ментора единомышленника или хотите делиться опытом сами → forms.gle/eXHeHshbF4C2yzko8

 

Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia
 

Аня → instagram.com/anyagrapes

Новости подкаста, фото c Аней у меня в иг → instagram.com/helloksenia
 
 

Как я делаю подкаст и учусь диджиталу читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Севара Арипходжаева привыкла создавать уют даже в самых скромных условиях. Она с детства хотела быть дизайнером интерьера, и даже работа в Лондоне не смогла заставить ее изменить решение.
Когда Севара поняла, что дизайн квартир доступен только состоятельным людям, ей показалось это несправедливым, и она решила это исправить. Так родился Roomkea — первый сервис дизайна интерьеров с мебелью ИКЕА. Сейчас ее компания проектирует дизайн и для крошечных студий в 20 кв.м, и для роскошных аппартаментов. Севара доказала, что жить в красивых и комфортных условиях может каждый.
В интервью «Это Непросто» она рассказала, почему сложно работать с крупным брендом, дала советы по обустройству дома и назвала главные ошибки, которые мы совершаем во время ремонта.

Севара → instagram.com/sevara.greene

Roomkea → instagram.com/roomkea

Новости подкаста, фото c Севарой у меня в иг → instagram.com/helloksenia

Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia

ПАРТНЕР ВЫПУСКА Ново-Пассит® Двойное действие против раздражительности и тревоги*.

До 31.12.2020 введите промокод ЭТОНЕПРОСТО на сайте СБЕР ЕАПТЕКА и получите скидку 10% на препарат Ново-Пассит® 30 таблеток→ https://www.eapteka.ru/goods/id203692/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=etoneprosto

За подробной информацией обращаться: ООО «Тева», Россия, г.Москва, ул. Валовая, д.35, Тел.: +7(495)644-22-34, E-mail: info@teva.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. NPS-RU-00350-Cons

* при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой

Кажется, иллюстраторка Ия Гаас честна с собой во всем. Она признается, что не может работать в компаниях, но при этом не боится быть фрилансером и смело называть цену за свой труд. В своем инстаграме Гаас без прикрас рассказывает, как пыталась строить бизнес и почему ничего не получилось. Сейчас Ия занимается иллюстрацией — в ее портфолио десятки крупных брендов. Как материнство может подтолкнуть на новые проекты, как менялось ее отношение к деньгам и почему сейчас не они главное — слушайте в новом выпуске подкаста «Это Непросто».

ПАРТНЕР ВЫПУСКА маркетплейс Yellow Images. Создавай дизайны и получай пассивный доход каждый месяц! → https://bit.ly/31m3K5h

Заполните эту форму, если ищите ментора единомышленника или хотите делиться опытом сами → forms.gle/etoneprosto-mentors

 
Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia
 

Ия Гаас → instagram.com/gaas_mi


Новости подкаста, фото c Ией у меня в иг → instagram.com/helloksenia
 
 
Как я делаю подкаст и учусь диджиталу читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Имя Анастасии Сартан знакомо всем московским модницам. В начале 2010-х годов она открыла магазин одежды Trends Brands, и уже в 19 лет заработала свой первый миллион. Пять лет назад Настя уехала в Кремниевую долину, хотя никогда этого не планировала. Там ей пришлось посмотреть на фэшн-индустрию по-новому. Ей больше не хотелось продавать тонны вещей — она мечтала, чтобы люди покупали только то, что им действительно нужно.
Удалось ли ей это, чему ее научила погоня за успехом, и как в Grintern она помогает студентам находить работу в США — слушайте в новом выпуске подкаста «Это непросто».

Скидка 20% на все курсы ПАРТНЕРА ВЫПУСКА Школы Nimax с промокодом ETONEPROSTO → КЛИК

Слушайте подкаст «Живи там хорошо» → linktr.ee/Jivi.Xorosho

Заполните эту форму, если ищите ментора единомышленника или хотите делиться опытом сами → forms.gle/etoneprosto-mentors

Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia
 
 

Настя → instagram.com/epysartan

Новости подкаста, фото c Настей у меня в иг → instagram.com/helloksenia
 

 
Как я делаю подкаст и учусь диджиталу читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Маша Тимошенко признается — она всегда любила организовывать «движ». Не удивительно, что сейчас вокруг нее собралось комьюнити «За Буйки», вместе с которым она ездит в путешествия, обсуждает фильмы и книги, устраивает лекции. У Маши было несколько успешных проектов, и, кажется, ее единственное проблема — как из множества интересов сосредоточиться на одном. В новом выпуске «Это Непросто» говорим с ней, легко ли ей дается бизнес и как справлялась, когда после рождения детей из ее жизни надолго ушли друзья, проекты и тусовки. 

Набор цифровых услуг от ПАРТНЕРА ВЫПУСКА банка ВТБ:

• Регистрация бизнеса онлайн 

• Цифровая бухгалтерия 

• ВТБ Бизнес QR

Перезагрузите свой бизнес вместе с ВТБ bit.ly/36rMtcZ

#КомандаВТБ #ПомогаемДелом

Слушайте подкаст «Мы расстались» → sense-sensei.ru/podcast 

Присоединиться в сообществу «Это Непросто» на Patreon → patreon.com/helloksenia
 
 

Маша → instagram.com/mashalover

Новости подкаста, фото c Машей у меня в иг → instagram.com/helloksenia
 

 
Как я делаю подкаст и про мой лайфстайл самозанятой читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Наталия Грибуля девять лет посвятила себя работе с едой. Она продюсировала съемки для ресторанов, снимала рекламу для крупнейших продуктовых сетей, ездила в гастрономические путешествия. Но в какой-то момент Наташа поняла, что выгорела. Сил на продолжение дела, которое составляло огромную часть ее идентичности, не осталось. Теперь она — издатель корпоративного медиа стартапа «Кухня на районе». О несбывшейся американской мечте, поиске себя в потоке разных интересов и предпринимательской ДНК — слушайте в новом выпуске подкаста «Это Непросто».

 

Набор цифровых услуг от ПАРТНЕРА ВЫПУСКА банка ВТБ:
 
• Регистрация бизнеса онлайн
• Цифровая бухгалтерия
• ВТБ Бизнес QR
 
Перезагрузите свой бизнес вместе с ВТБ bit.ly/36a7glb
 
#КомандаВТБ #ПомогаемДелом
 

 
Слушайте подкаст «Эмоциональный Интеллигент» → pod.link/1449059926
 
 

Присоединиться в сообществу подкаста на Patreon → patreon.com/helloksenia
 
 

Новости подкаста, фото c Наташей у меня → instagram.com/helloksenia
 

 
Как я делаю подкаст и про мой лайфстайл самозанятой читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Совместный выпуск с Яндекс.Практикумом о том, как современные знания могут дать свободу — в выборе новой профессии или в твоем деле. 

Юрий изучает анализ больших данных, чтобы улучишь качество лечения онкобольных. Стася освоила код, чтобы переждать кризис, а любимое дело оставила для хобби. Алина решила дать шанс школьной мечте, несмотря на скепсис семьи стала тестировщицей. Все эти кардинальные перемены оказались возможны благодаря вере ребят в то, что сегодня цифровой мир стал доступен всем  — вне зависимости от их прошлых знаний и опыта. 

Узнайте про все курсы Яндекс.Практикума → clck.ru/RcRiR

Присоединиться в СООБЩЕСТВУ ПОДКАСТА на Patreon → patreon.com/helloksenia

Новости подкаста, фото c героями выпуска у меня в инстаграм → instagram.com/helloksenia

Как я делаю подкаст и про мой лайфстайл самозанятой читайте в моем tg-канале → t.me/ksenia_is_out

Ольга Барабанова с детства хотела помогать людям. Она писала тексты на социальные темы, была волонтером в благотворительных фондах. Сейчас у Ольги три бизнеса и один из них Kinesis: они разрабатывают легкие коляски для людей с инвалидностью.

В новом выпуске «Это Непросто» Ольга рассказала, как работать с государством, которое не спешит сотрудничать, что ее мотивирует не сдаваться, и как воспитывать ребенка с расстройством аутистического спектра.

ПАРТНЕР ВЫПУСКА маркетплейс Yellow Images. Создавай дизайны и получай пассивный доход каждый месяц! → bit.ly/31m3K5h

Присоединиться в сообществу подкаста на Patreon → patreon.com/helloksenia

Ольга → instagram.com/olgabarabanova

Фонд «Нужна Помощь» → nuzhnapomosh.ru

Новости подкаста, фото c Олей у меня → instagram.com/helloksenia

«Блин, кто-то уже это делает и делает гораздо успешнее, чем я»

Лена Деревянко и Лена Терещенкова начали новое дело почти одновременно. Они обе решили создать независимое издательство, переводить и печатать книги. Сейчас они выпустили не один тираж, и их бизнесы развиваются.
Но на самом старте Лена Терещенкова была на шаг впереди. Как девушки договорились о сотрудничестве и не стали конкурентками? Как смогли побороть зависть и сравнение себя с другими? И почему так важно не отступать от цели даже если кто-то уже исполняет твою мечту? Слушайте в новом выпуске подкаста «Это Непросто». 

СПОНСОР ВЫПУСКА Контур.Эльба. Оставляйте предзаказ на их книгу для детей о предпринимателях «Сказки Эльбы» → bit.ly/311KglR

Или слушайте аудиоверсии сказок в их подкасте «Сказки Эльбы». 

ПРОЙДИТЕ ОПРОС СЛУШАТЕЛЯ «Это Непросто» → forms.gle/GFf7Juyd8urea1Zs8 и ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК от подкаста и партнера выпуска

Присоединиться к сообществу подкаста на Patreon → patreon.com/helloksenia

Лена Деревянко → instagram.com/lena.derevyanko

Елена Терещенкова → instagram.com/e_tereshchenkova

Новости подкаста, фото c Ленами у меня → instagram.com/helloksenia

Анастасия Веселко долгое время работала в веб-индустрии, пока не поняла, что хочет разобраться, как правильно распоряжаться деньгами. Теперь она — эксперт по личным финансам, а также автор книги и популярного проекта «Девушка с деньгами». Веселко учит, как грамотно планировать свой бюджет и убеждает, что инвестирование — это не так сложно, как кажется. В новом выпуске подкаста «Это непросто» она расскажет, как разобраться в финансах, копить подушку безопасности и какие ошибки мы чаще всего совершаем, когда меняем профессию.

СПОНСОР ВЫПУСКА сервис для онлайн-занятий с психологом Zigmund.Online. 2190руб. за первые ДВА занятия с промокодом ETONEPROSTO → zigmund.online

слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Настей, присоединиться к Зум-бранчу, книжному клубу → patreon.com/helloksenia

29 июля 19:00 вебинар про сторителлинг в подкастах с Артуром Белостоцким для патронов-подкастеров «Это Непросто» → bit.ly/Podcaster-Patreon

Настя → instagram.com/devushka.s.dengami

Новости подкаста, фото c Юлей у меня → instagram.com/helloksenia

Дарья Беседина училась на архитектора и не думала уходить в политику. Но потом устроилась на работу в «Городские проекты», где занимается вопросами городской среды. Прошлой осенью она стала депутатом Мосгордумы. В новом выпуске подкаста «Это непросто» Беседина рассказала, что входит в обязанности депутата, что она успела сделать за год и почему политика касается каждого из нас.

присоединиться к сообществу «Это Непросто», слушать бонусные выпуски и поддержать подкаст → patreon.com/helloksenia

делать ваш подкаст вместе со мной на программе поддержки начинающих → bit.ly/Podcaster-Patreon

Даша →instagram.com/llevellin

Новости подкаста, фото c Дашей у меня → instagram.com/helloksenia

Юля Катькало с детства интересовалась модой, но никогда не думала, что этот интерес превратится в ее призвание. Сейчас Юля — персональный стилист, ведет колонку для Buro 24/7. В новом выпуске подкаста «Это непросто» она рассказала, как устроена ее работа, почему наряжаться — это здорово, как меняется наш стиль со сменой жизненных обстоятельств и почему она больше никогда не хочет делать онлайн-магазин.

Подкаст «Либо выйдет, либо нет» → apple.co/3cKg4PI

слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Юлей и другими героинями подкаста → patreon.com/helloksenia

10 июня 19:00 вебинар про звук со Львом Пикалевым для патронов-подкастеров «Это Непросто» → bit.ly/Podcaster-Patreon

Юля → instagram.com/hellosister

Новости подкаста, фото c Юлей у меня → instagram.com/helloksenia

«Ты лицом неплохо вышла, выбери что-то попроще»

Когда заходит разговор о технологической индустрии, многим кажется, что это красная зона для «гуманитариев». Чтобы писать программы, нужно быть одаренной в математике или хотя бы поступить на техническую специальность в ВУЗ. Я поговорили с тремя девушками, которые сломали этот стереотип, и сейчас развиваются в разных направлениях IT.

Оксана Дереза после филфака стала data scientist. Юля Мархадаева работает продуктовым менеджером в Soundсloud, а Даша Центер вовремя поняла, что экономика — это не ее и стала заниматься программированием. В новом эпизоде подкаста они рассказали, какие задачи решают, какие нужны навыки, чтобы освоить их профессии, и действительно ли так непросто быть девчонкой в IT. 

Зарегистрироваться на спецпроект SkillFactory WOMEN POWER IT → clc.to/FXwZcw

участвовать zoom-бранче с Анной Шагинян 31 мая и стать патроном подкаста на Patreon → patreon.com/helloksenia

мой бесплатный вебинар (запись) «КАК ЗАПУСТИТЬ ПОДКАСТ ТАК, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ» → bit.ly/2VhtSdO

узнать про программу-поддержки подкастеров и начать свой подкаст → bit.ly/Podcaster-Patreon

Новости подкаста, фото c Дашей, Юлей, Оксаной у меня → instagram.com/helloksenia

Ольга Лаврентьева — комиксистка. Ее графические романы были признаны лучшими в номинациях «Лучший сценарий» и «Лучший комикс на русском языке», переводятся на иностранные языки. Она не боится серьезных тем — бандитизм в 1990-е, репрессии 1930-х, блокада Ленинграда. Последняя работа Ольги, биографический роман о ее семье «Сурвило», для многих стал окном в мир комиксов.

В новом эпизоде подкаста «Это непросто» Ольга Лаврентьева рассказала, когда она сама открыла для себя эту форму литературы, как создавать комиксы на непростые темы, и почему считает лишними нравоучения о Дне Победы.

ETONEPROSTO даст 15% скидку на boomkniga.ru. Все комиксы, про которые мы говорим в выпуске, есть там.

Чтобы выиграть экземпляр книги «Сурвило», присылайте скриншоты отзывов о подкасте на etoneprostopodcast@gmail.com. 21 мая объявим победителя! 

участвовать в зум-бранче 10 мая и слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Ольгой и другими героинями подкаста → patreon.com/helloksenia

узнать про программу-поддержки подкастеров и начать свой подкаст → bit.ly/Podcaster-Patreon

Оля → instagram.com/ooolga.lavrenteva

Новости подкаста, фото c Олей у меня → instagram.com/helloksenia

Многих людей ставит в тупик вопрос: «Какое у тебя хобби?». Но только не Сашу Майами и Алину Шамалову. У них несколько любимых дел — татуировка, фотография, вокал, спорт, рисование, подкаст «Десять из десяти». И эти увлечения никак не связаны с их работой. В этом выпуске рассуждаем, может ли хобби закрыть вопрос самореализации, как увлечения влияют на работу, нормально ли, что тебе интересны десятки вещей и ты не собираешься зарабатывать на них или выбирать что-то одно.

СПОНСОР ВЫПУСКА шуруповерт IXO 6 от BOSCH. C промокодом IXOBOSCH скидка 20% на Ozon.ru (действует с 30.04 по 21.05.20) → bit.ly/35fNQdu

Розыгрыш IXO 6 в VK-сообщесте BOSCH Home & Garden → vk.com/boschdiy

участвовать zoom-бранче 10 мая и в специальном розыгрыше подарка для патронов → patreon.com/helloksenia

мой бесплатный вебинар (запись) КАК ЗАПУСТИТЬ ПОДКАСТ ТАК, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ → bit.ly/2VhtSdO

Саша → instagram.com/sashamiami

Алина → instagram.com/shamali

Новости подкаста, фото c гостьями → instagram.com/helloksenia

Когда смотришь инстаграм Ксении Дубовицкой, кажется, что у нее идеальная жизнь в Калифорнии — океан, голливудские холмы и модельные контракты с крупнейшими компаниями мира. Но так было не всегда. Она всего добилась через преодоление сложностей: помогала семье с 14 лет, работала без отдыха в разных концах мира и часами просиживала на кастингах в надежде, что из сотен выберут ее. О пути к американской мечте и жажде к жизни слушайте в новом эпизоде «Это Непросто».

СПОНСОР ВЫПУСКА конструктор сайтов Vigbo. Создайте сайт здесь → cutt.ly/DtLDNbz

слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Ксенией и поддержать подкаст, став патроном → patreon.com/helloksenia

мой бесплатный вебинар (запись) КАК ЗАПУСТИТЬ ПОДКАСТ ТАК, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ → bit.ly/2VhtSdO

Ксения → instagram.com/duboviitz

Новости подкаста, фото c Ксенией Дубовицкой → instagram.com/helloksenia

В выпуске звучат отрывки из

Queen – Breakthru (The Miracle; 1989)

Justin Hurwitz – Classic Rope-A-Dope (La-La-Land OST; 2016)

Khruangbin & Leon Bridges – Texas Sun (Texas Sun; 2019)

Даша Гарсиа собиралась связать жизнь с языками — переводила, преподавала, но потом вышла замуж в Германии и стала заниматься семейными делами. В качестве творческого проекта она завела YouTube канал про нон-фикшен книги, который вырос во что-то большее — и для ее зрителей, и для нее самой. Когда творчеством можно зарабатывать на жизнь, можно ли быть эссенциалистом, если делаешь цифровой контент, и почему можно не любить быть мамой — об этом в выпуске «Это Непросто».

СПОНСОР ВЫПУСКА конструктор сайтов Vigbo. В апреле скидка 30% со создание и годовое обслуживание вашего сайта → cutt.ly/DtLDNbz

слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Дашей и присоединиться к зум-созвону сообщетсва, став патроном → patreon.com/helloksenia

мой бесплатный вебинар (запись) КАК ЗАПУСТИТЬ ПОДКАСТ ТАК, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ → bit.ly/2VhtSdO

Канал Bookademy → youtube.com/bookademy

Новости подкаста, фото c Дашей у Ксении → instagram.com/helloksenia

Оля Левина — успешная иллюстраторка, сотрудничала с Nike, Л'этуаль, 2х2 и другими известными проектами. В своем инстаграме она публикует смешные комиксы о своей жизни, в которых каждый может узнать себя. В этом выпуске Оля рассказала о юморе в ее работе, как меняется жизнь с переездом в Тбилиси и могут ли будни рекламного агенства вдохновить на создание комиксов.

СПОНСОР ВЫПУСКА конструктор сайтов Vigbo. В апреле скидка 30% со создание и годовое обслуживание вашего сайта → cutt.ly/DtLDNbz

поддержать подкаст, слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Олей, получить стикеры и другие плюшки, став патроном → patreon.com/helloksenia

мой бесплатный вебинар (запись) КАК ЗАПУСТИТЬ ПОДКАСТ ТАК, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ → bit.ly/2VhtSdO

Оля → instagram.com/lelevina

Новости подкаста, фото c Олей у Ксении → instagram.com/helloksenia

Первый выпуск сезона! Саша Чарикова — организатор мероприятий с IT-бэкграундом, мама двух маленьких дочерей, которой удавалось два года работать из дома в издательстве МИФ, автор книги и блогер. Кажется, что один человек не может все это успевать, но Саше удается. Она рассказала про свой ритм жизни, его недостатки и объяснила, как решать дилемму «семья или работа» без чувства вины. 

СПОНСОР ВЫПУСКА агентство Nimax. -40% c ETONEPROSTO на их онлайн-курс по Digital PR, полный формат → clck.ru/MWRbN

присоединиться к моей программе поддержки начинающих подкастеров → bit.ly/podcaster-patreon 

поддержать подкаст, слушать БОНУСНЫЙ материал с Сашей, получить стикеры и другие плюшки, став патроном → bit.ly/patreon-ksenia

Саша → instagram.com/sunniest

Новости подкаста, фото c Сашей у Ксении → instagram.com/helloksenia

“У меня было ощущение, что я взломала систему.”


Впервые этот выпуск был опубликован 18 ноября 2018.


СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-школа данных SkillFactory. В декабре 2019 вы получите скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 


Лена Дегтярь оставила за плечами 11 лет научной работы микробиологом, решив, что теперь хочет проводить время с людьми, а не с колбочками и микроскопами. Лена уже 4 года руководит научным отделом школы #SEKTA и занимается своим подкастом "Моя история. Твоя история". Мы встретились в Петербурге, чтобы обсудить опыт иммиграции и взросления, карьеру в науке и чему она ее научила. Лена рассказала о том, как отделила свои убеждения и цели от чужих и больше не суетится создавать для себя новые возможности — они найдут ее сами.

Лена → instagram.com/tzarapina

Фото и видео-блиц с Леной  → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Книги, которые упоминаются: 

Ицхак Пинтосевич "Ставьте Цели"

Нассим Талеб "Рискуя собственной шкурой" 

В эпизоде звучит отрывок из песни 

The Idan Raichel Project - Im telech, 2002

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

“Я лежала на кровати, плакала и понимала, что больше никогда не смогу жить и не думать о еде. И это я сделала с собой сама.” 

Впервые этот выпуск был опубликован 15 февраля 2019.

СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-школа данных SkillFactory. В декабре 2019 вы получите скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 

Настя Нестеренко родилась и выросла в Петербурге. Безусловная любовь к этому городу, отличный вкус и природная любознательность привели ее к созданию своего блога. Пока мы постили фото моря с малозначительными подписями и туманные селфи с вечеринок, Настя трудилась над концепцией своего инстаграма @snova_nastia и уже четыре года назад собрала целый стадион подписчиков. А сегодня более 200 тысяч следят за ее жизнью в Петербурге. 

О буднях блогера, финансовом планировании, феминизме и борьбе с анорексией слушайте в этом выпуске. 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ, ВЫПУСКУ С НАСТЕЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Настя и ее блог → instagram.com/snova_nastia

 
Фото и видео с Настей, и ее красивый белый дом → instagram.com/helloksenia

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!

“Нашему поколению нечего дать вашему. Я учусь у вас.”

 
Женя Головина сделала первую стрижку другу, когда ей было 12. И поняла, кем будет в будущем. Работа парикмахером стала ее страстью. Почти все время она работала на себя и не была в системе. Как выбирали профессию в 1980х в СССР и был ли запрос на поиск любимого дела? Чем наше поколение отличается от того? Плохо ли, что нас так штормит в выборе? Мы пробуем и все бросаем. Обо этом в выпуске-трибьюте нашим мамам, которые выросли в другой стране, адаптировались к новой и перепридумали себя.

 
Спонсор выпуска шведские часы и аксессуары Daniel Wellington. С промокодом HELLOKSENIA до конца февраля 2020 на сайте и в магазинах бренда для вас скидка 15%. А в декабре скидка 20% + подарочная упаковка при покупке от 2х вещей. Скидки суммируются! → dw.social/hyoTzo1Is

#DanielWellington

 

Женя → instagram.com/evjeniagolovina

 

инст Ксении со всеми анонсами и новостями → instagram.com/helloksenia

 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

 

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!

“Моя мечта сбывается, но я не знаю, что мне с этим делать.” 

В первый раз этот выпуск был опубликован 7 февраля 2019.

СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-школа данных SkillFactory. В декабре 2019 вы получите скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 

 
Елена Сахарова приехала в Москву из Ярославля, чтобы стать успешным журналистом. Нашла себя через несколько лет пиарщиком, копирайтером и поняла, что это вообще не то, о чем она мечтала. Пришлось перепридумывать свою миссию. Целый год Лена планировала переезд на Бали и жизнь "диджитал-номада". Как прошла подготовка, почему от мечт можно отказываться, а планы можно менять — в этом выпуске. 
 

Елена → instagram.com/elsaharova

Фото и видео с Леной у меня → instagram.com/helloksenia

 

Лена упоминает эти книги:

Махатма Ганди "Моя жизнь"

Эль Луна "Между надо и хочу"

Айше Берсел "Жизнь как конструктор"

 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи! 

"Мне стала нравиться моя жизнь и поэтому мне больше не нужно подглядывать за другими."

В первый раз этот выпуск был опубликован 4 октября 2018.

СПОНСОРЫ ВЫПУСКА

Изучайте программирование и data science c онлайн-школой SkillFactory. В ноябре 2019 вы спрашивайте скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 

Творческие навыки вы получите на онлайн-платформе Amlab.me. Черная Неделя до 1 декабря'19 с 50% скидкой на все курсы → bit.ly/2rzkK97, а с промокодом NEPROSTO годовая подписка на всё за 7900р вместо 14900р. 

Варя Веденеева придумала проект #365done и управляет царством фотокниг «Периодика». Я пришла в гости к Варе одним августовским утром, чтобы узнать какой она была до трекеров и чеклистов и что стало переломным моментом в поиске баланса между работой и жизнью. 

Варя → instagram.com/varyavedeneeva

Фото и видео с Варей у нее дома → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

“Если я тебе сейчас помогу, ты свое дело уважать не будешь.”

В первый раз этот выпуск был опубликован 28 ноября 2018.

СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-школа данных SkillFactory. В ноябре 2019 вы получите скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 

Я в гостях у Нелли Недре, основательницы бренда одежды Nnedre. Нелли делится рассказами о своем детстве в стиле Маугли: вдали от цивилизации в домике у озера. Как спортивная девчонка-бунтарь стала дизайнером и построила компанию со своим производством и командой в 20 человек, да еще и не благодаря поддержке семьи, а скорее вопреки — в этом выпуске. Говорим об упорстве, трудолюбии и становлении в мире моды. 

Нелли → instagram.com/nelli_nedre

Фото и видео-блиц с Нелли  → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

“У меня в семье все юристы. Могу целый суд набрать из родни. И тут бац я говорю: хочу дизайнером быть.” 

В первый раз этот выпуск был опубликован 25 октября 2018.

СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-школа данных SkillFactory. В ноябре 2019 вы получите скидку 20% на все курсы по промокоду ЭТОНЕПРОСТО → clc.to/24QcIg 

Наташа Клемазова с детства знала, что ее жизнь будет связана с рисованием. В университете она получила профессию, которая по-прежнему с ней — графический дизайн. На этом она не остановилась: вместе с партнером сделала приложение AppForType, научив тысячи пользователей красивому леттерингу. Как ей удается всегда слушать свой внутренний компас? Что делать тем, у кого его нет? Разбираемся в этом выпуске. 

Наташа и ссылки на ее проекты → instagram.com/whitefortype

Tg-канал Наташи → t-do.ru/whitefortype

Фото и видео с Наташей у нее в магазине → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Книги, которые упоминает Наташа: 

"Додо Книга"

"Новые правила деловой переписки" & "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова, Людмилы Сарычевой  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!

“У каждого есть своя музыка, свое дело.”

В первый раз этот выпуск был опубликован 11 марта 2019.

СПОНСОР ВЫПУСКА онлайн-платформа для самостоятельного изучения английского Puzzle English. С промокодом etoneprosto вы получите бесплатный доступ ко всем сервисам платформы на 14 дней → clck.ru/Jon5y

Шура Кузнецова осуществила детскую мечту в КВН, потом состоялась в бизнесе. За ее плечами громкие проекты Headliner и DEPARTÁMENT. А затем в жизнь вернулась музыка и все встало с ног на голову. О том, как пережить выгорание, что дают расставания с любимыми и как к тебе приходит музыка — в этом выпуске.

Слушать новый альбом Шуры «Пробуждение» → apple.co/2PSSHf6

О концертах-презентациях альбома →  bit.ly/2PRy7vx

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ШУРОЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Шура → instagram.com/ladykarnaval

 
Фото с Шурой и видео с концерта → instagram.com/helloksenia

Книги, которые упоминаются:

"Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд
"Сиддхартха" Герман Гессе
"Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" Кларисса Эстес

В эпизоде звучат отрывки из:

Шура Кузнецова — Я, как моя музыка, 2018

live-записи "Это Здорово" и "Молчи и обнимай меня крепче", Union Bar, Петербург 2019. Из айфона Ксении : )

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!

«Это Непросто» исполняется ровно год! И это финальный выпуск первого сезона подкаста. 

ХОТИТЕ СКАЗАТЬ ПОДКАСТУ СПАСИБО И ПОЗДРАВИТЬ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ? 

Мне будет приятно, если в качестве подарка вы поможете маленькой Алисе, 2.5 года, которая борется с нейробластомой 4 степени. Все детали можно прочитать у Веры Почуевой → instagram.com/p/B2yKUUip5MJ

Инста Алисы с обновляемой информацией @alisa_shorkina ⠀

Реквизиты для помощи и поддержки - общего сбора на лечение Алисы:

Сбербанк 5469380074489005

Газпром банк 6764546004901513

Альфа-банк 4584432814597861

Тинькофф 5536913814535619

ВТБ 2200240729791786

Я отправлю 10 НАБОРОВ СТИКЕРОВ «Это Непросто» десяти людям, кто пришлют мне на почту etoneprostopodcast@gmail.com скриншот с переводом (замажьте конфиденциальную инф-ю, если будет). Выберу генератором чисел в октябре. Спасибо!

***

Я заканчиваю первую главу подкаста и делюсь новостями: что я поняла за эти 12 месяцев, к чему пришла и нашла ли любимое дело, а что дальше. Отвечаю на вопросы и делюсь историями слушателей подкаста. 

В этом мне помогают героини«Это Непросто»: 

Аня Кольцова, More Is More 00:09:35

Лена Филиппова, Perito Burrito 00:17:10

Варя Веденеева, 365done, ПериодикаPress 00:22:25

Оля Полищук 00:29:30

Стелла Васильева 00:37:35

Лена Сахарова 00:45:07

Лена Дегтярь 00:50:47

Настя Нестеренко SnovaNastya 00:53:33

Нелли Недре, NNedre 00:56:35

Настя Мозговая 01:02:42

Истории и инсайты слушателей подкаста 01:07:30

присоединиться к моей программе для начинающих подкастеров → bit.ly/podcaster-patreon смотрите ВЕБИНАР "Как запустить подкаст, чтобы найти своих слушателей" и присоединяйтесь ко второму в октябре.

слушать БОНУСНЫЕ выпуски первого сезона и стать частью сообщества патронов подкаста → bit.ly/patreon-ksenia

Следите за моими новостями и не пропустите анонс второго сезона → instagram.com/helloksenia

“Будешь ли ты жить с этим ящичком или нет, это твое решение, твой путь. Я уважаю любой выбор.”

Люся Жарикова — портретный фотограф, который любит тексты не меньше, чем свои фотографии. Такое бывает? Да, если ты вырос в ЖЖ, а к цифровой фотографии пришел благодаря массовому интересу к зеркалкам. Откуда такая эмпатия к людям, желание им помочь, в том числе через фотографию как терапию, и почему в этом может быть больше смысла и здоровья для себя, чем в личных мечтах и достижениях — разбираемся в этом выпуске.

Спонсор выпуска шведские часы и аксессуары Daniel Wellington. С промокодом HELLOKSENIA до конца 2019 на сайте и в магазинах бренда для вас скидка 15%. А до 2 сентября дополнительная скидка 50% на браслет при покупке часов на сайте → https://dw.social/sJuiOP28Q 

#DanielWellington

Присылайте ваши аудио-истории (до 1.5мин), а также вопросы для меня для финального выпуска сезона на etoneprostopodcast@gmail.com или в Tg @helloksenia до 4 сентября! 

присоединиться к моей программе для начинающих подкастеров → bit.ly/podcaster-patreon ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР "Как запустить подкаст, чтобы найти своих слушателей" УЖЕ 29 августа в 20-00!

слушать БОНУСНЫЙ выпуск с Люсей и другие допольнительные выпуски с героинями "Это Непросто", став патроном подкаста → bit.ly/patreon-ksenia

Люся → instagram.com/air_inside

Ее комьюнити Arc → instagram.com/arc.community

 
Фото c Люсей у Ксении → instagram.com/helloksenia

Люся упоминает книгу Николь Шнаккенберг "Мнимые тела, подлинные сущности".

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

"Дети рождаются и вырастают, возлюбленные приходят и уходят. А работа это твой капитал, он всегда с тобой."

Лика Кремер — идеолог и продюсер подкастов "Медузы". Теперь она в свободном плавании: открыла свою студию "Либо/Либо", чтобы вместе с командой делать собственные подкасты. О пути из актрисы в журналисты, а затем в продюсеры, о "Снобе", "Дожде" и рабочем (любимом) неврозе слушайте в этом выпуске.

Дружественный партнер выпуска фестиваль Tinkoff STEREOLETO в Петербурге 6-7 июля. Используйте промокод STEREOFRIEND, чтобы купить билет c 20% скидкой → bit.ly/Tinkoff-STEREOLETO

слушать БОНУС с Ликой и участвовать в ЗАКРЫТОМ РОЗЫГРЫШЕ БИЛЕТОВ на Стереолето как патрон подкаста → bit.ly/patreon-ksenia

 

Лика → instagram.com/kremerlik

 
Фото c Ликой у Ксении → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out


Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой, Полине Селивановской, Хелен Батлер, Нелли, Ире Любиной, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами. 

Инга Билингва переехала в Петербург из Вильнюса и основала компанию женского белья Bilingua Ladies. Без опыта в бизнесе, высшего образования и большого стартового капитала она вырастила сильный узнаваемый бренд и собрала вокруг него сообщество "хороших девочек". О личной истории Инги, философии ее бренда и красоте слушайте в этом выпуске.

Спонсор выпуска фестиваль Esquire Weekend в Петербурге 15 июня. Используйте промокод ETONEPROSTO, чтобы купить билет → bit.ly/EW-SaintP-15June

ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ ПАРУ БИЛЕТОВ НА Esquire Weekend в Петербурге, ВАМ НУЖНО:

✓Сделать скриншот с этим выпуском

✓Опубликовать его в Сториз в инстаграм и написать "Хочу билеты", отметив меня @helloksenia и @esquireru

✓Убедиться, что я прислала вам в ответ на сториз номерок

11 июня я разыграю среди участников пару билетов с помощью рандомайзера! Удачи! 

ПОУЧАСТВОВАТЬ В отдельном ЗАКРЫТОМ РОЗЫГРЫШЕ БИЛЕТОВ как патрон подкаста → bit.ly/patreon-ksenia

 

Инга → instagram.com/belingua

 
Фото c Ингой у Ксении → instagram.com/helloksenia

В эпизоде Инга упоминает книгу Катерины Ленгольд "Просто Космос".

 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out


Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 


Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой, Полине Селивановской, Хелен Батлер, Нелли, Ире Любиной, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

"Цитирую Лебедева: Как не бояться? Никак. Оставайтесь в жопе." 

 

Спонсор выпуска бренд EPICA и его новая линейка йогуртов — EPICA Simple → https://cuu.su/epicasimple/

 

Саша Жаркова, сооснователь коммуникационного агентства SETTERS, делится, как побороть синдром ребенка из деревни, обрести уверенность в себе и начать наконец ценить свой потенциал. 

 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С САШЕЙ, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

 

Саша → instagram.com/sasha_zharkovaa

 
Фото c Сашей у Ксении → instagram.com/helloksenia

 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out


Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 


Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой, Полине Селивановской, Хелен Батлер и Нелли, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

Спонсор этого выпуска онлайн-университет Skillbox. Ищите проект «Образование как lifestyle» здесь→ bit.ly/scienceme-skillbox
и слушайте подкаст «Кант Поймет» → bit.ly/kant-poimet

Вместе с Никитой Маклаховым, автором подкаста «Будет Сделано!» и специалистом по личной эффективности, разбираемся, существует ли сила воли и нужно ли ее прокачивать. Как не бросать то, что начал? Как ставить цели и жить так, чтобы они сами выполнялись? 

Вы узнате про 

• метод «руки помощи из будущего» 
• принцип кисоньки 
• правило не выходить из процесса пока находишься внутри 
• личные челленджи 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON и участвовать в закрытом розыгрыше книги Никиты → bit.ly/patreon-ksenia

Никита → instagram.com/budetsdelano

Ксения → instagram.com/helloksenia

ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ КНИГУ «Будет Сделано!» Никиты Маклахова, ВАМ НУЖНО:

✓Написать отзыв о подкасте в приложении «Подкасты» от Apple или Castbox (удобно, если у вас Android)

✓Сделать скриншот отзыва ДО его отправки

✓Опубликовать отзыв

✓Прислать скриншот мне на etoneprostopodcast@gmail.com и получить от меня номерок

31 мая я разыграю среди участников книгу и отправлю ее одному победителю! Удачи! 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой, Полине Селивановской и Хелен Батлер, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

“Хочется жить такой жизнью, чтобы в старости вспоминать «это было очень круто».” 

Вера Почуева перепробовала десяток профессий в совершенно разных сферах, прежде чем придумала онлайн-журнал Veter Magazine. Дальше вместе с командой они сделали еще несколько крутых проектов — Veter Fest, Helpers Bazar и это лишь начало длинного списка. Они не перестают удивлять. Зачем Вере столько бизнесов, откуда такая уверенность и в чем на самом деле ее супер-сила — разбираемся вместе. А еще говорим о том, как приходит решение завести ребенка и есть ли для этого подходящее время.

Спонсор выпуска конструктор сайтов для творческих предпринимателей Vigbo. На странице оплаты в поле «Промокод» введите PROSTO и получите скидку 20% на целый год использования сайта. Успейте активировать промокод до 16 августа → bit.ly/prosto-vigbo 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ВЕРОЙ о том, кого никогда не возьмут работать в Veter, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Вера → instagram.com/stories/verapochueva

 
Фото и видео с Верой → instagram.com/helloksenia

ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ КНИГУ «150 драйверов роста прибыли, или Как увеличить бизнес в 10 раз» Д.Кузнецова, Ю.Терехова, ВАМ НУЖНО:

✓Сделать скриншот эпизода с Верой

✓Выложить его в свои Сториз в инстаграм

✓Тегнуть меня @helloksenia и написать "Слушаю подкаст и хочу книгу". Можно поделиться мнением об эпизоде :)

✓Получить от меня номерок

21 мая я разыграю среди участников книгу «150 драйверов роста» и отправлю ее одному победителю! Удачи! 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

“Я наконец поняла, что я — это не моя работа.” 

Как мы становимся трудоголиками, почему каждый второй испытывает комплекс самозванца? Оля Полищук сама столкнулась с этими вопросами и, найдя ответы для себя, решила помогать с ними другим. В прошлом журналист, шеф-редактор The Village, исполнительный директор института "Стрелка", теперь она коуч для трудоголиков. Говорим с Олей о ее пути и о практиках, которые помогут всем справиться с неврозом по поводу своего призвания и работы. 

Чтобы заказать украшения Qari Qris с 10% скидкой, используйте промокод NEPROSTO. Работает до 1 сентября'19 → bit.ly/qariqris-neprosto  

Интервью Ксении и фото-история для Qari Qris → bit.ly/sense-ksenija-shults

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ОЛЕЙ о том, как жила первая редакция The Village и чем вcех покорил Look At Media, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Оля → instagram.com/coach.polishuk

 
Фото и видео с Олей → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

“Я хотела быть универсальным художником.” 

Лиза Смирнова превращает вещи в картины с вышивкой. Ее узнаваемый стиль покорил сотни людей, а десятки пришли к ней, чтобы научиться обращаться с иголкой самим. Как становятся художниками, где учатся, чем зарабатывают и кто помогает поверить, что ты на правильном пути, — об этом в новом выпуске. 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ЛИЗОЙ о том, как быть молодым художником и неслучившейся карьере иллюстратора, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Лиза → instagram.com/lisa_smirnova

 
Фото и видео с Лизой в ее мастерской → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

Этот выпуск был записан 24 марта вживую в Москве в пространстве Inliberty при поддержке Яндекс.Музыки, где вы можете слушать «Это Непросто». 

Наши друзья из Bookmate делятся промокодом RASSVET. Активируйте его и читайте, а также слушайте книги в приложении бесплатно целый месяц → bit.ly/rassvet-bookmate 

Эллина Дейли родом из Эстонии, училась и жила в 6 странах Европы. Сейчас обосновалась в Стокгольме, работает маркетологом в Daniel Wellington, а также активно занимается своим ютьюб-каналом о карьере и саморазвитии и делает подкаст «Эллина и Марго».

Мы обсудили насколько полезно уезжать из родного города, как выбирать стажировки и что стоит выбрать: фриланс или офис? Эллина рассказывает, как начала свой путь издателем, стала ютьюбером, но решила не останавливаться на этом. На что нужно опираться, принимая решения в карьере? Все это в большом интервью. 

Эллина → instagram.com/ellinadaily

 
Фото и видео со встречи → instagram.com/helloksenia

Вопросы из зала, которые вы услышите:

1:12:26 Есть ли у тебя личная цезура для канала и соц.сетей, чтобы избежать репутационные риски компании, где ты работаешь?

1:13:46 Как понять нужно ли ставить глобальную цель в карьере или просто заниматься тем, что нравится сейчас?

1:15:09 Что для тебя твоя аудитория?

1:17:37 Как удается концентрироваться на работе, успевая при этом столько вещей?

1:19:37 Что делать тем студентам, которые изначально хотят идти на фриланс? С чего начать? 

1:21:11 Как личный бренд влияет на поиск работы в офисе?

1:23:21 Как часто сейчас нормально менять работу?

1:25:23 Как не потерять продуктивность, перейдя с фриланса в офис? 

1:27:52 Насколько важно иметь поддержку, возможно, мужскую, когда начинаешь свой проект?  

Книги, которые мы упоминаем:

«Действуй как лидер, думай как лидер», Эрминия Ибарра

«The Multi-Hyphen Method», Emma Gannon

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!

“Мне говорили: съездишь, потусишь, поймешь, что это полный провал, и вернешься.”

Стелла Васильева почти десять лет строила карьеру в маркетинге и осваивала корпоративный мир больших брендов. Поняв, что это не ее стихия, она уехала на Бали. В то время остров еще не был хипста-Меккой. Сейчас у Стеллы есть несколько блогов, включая мега-популярный BaliBlogger, ютьюб-канал о саморазвитии, подкаст "Давай Поговорим" и это еще не полный список ее многочисленных проектов. В прошлом году Стелла перебралась к мужу в Калифорнию.

Об упорном пути к своему делу, бескомпромиссном выборе жизни, которую ты для себя хочешь, в этом выпуске. 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ СО СТЕЛЛОЙ о детстве в Петербурге, муже и переезде в Калифорнию МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Стелла → instagram.com/baliblogger

 
Фото и видео со Стеллой → instagram.com/helloksenia

Что упоминает Стелла:

студенческая организация AIESEC → vk.com/aiesec

книга "Восходящая спираль" Алекс Корб

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

“У каждого есть своя музыка, свое дело.”

Шура Кузнецова осуществила детскую мечту в КВН, потом состоялась в бизнесе. За ее плечами громкие проекты Headliner и DEPARTÁMENT. А затем в жизнь вернулась музыка и все встало с ног на голову. О том, как пережить выгорание, что дают расставания с любимыми и как к тебе приходит музыка — в этом выпуске.

Зарегистрироваться на живую запись подкаста 24 марта в Inliberty (Москва). В гостях Эллина Дейли → bit.ly/register-inliberty 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ, ВЫПУСКУ С ШУРОЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Шура → instagram.com/ladykarnaval

 
Фото с Шурой и видео с концерта → instagram.com/helloksenia

Книги, которые упоминаются:

"Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд
"Сиддхартха" Герман Гессе
"Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" Кларисса Эстес

В эпизоде звучат отрывки из:

Шура Кузнецова — Я, как моя музыка, 2018

live-записи "Это Здорово" и "Молчи и обнимай меня крепче", Union Bar, Петербург 2019. Из айфона Ксении : )

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

Вместе с agile-коучем Сашей Баптизманской, специалисткой по налаживанию отношений в командах, разбираемся, как дружба между коллегами влияет на работу, о чем нужно помнить, когда выясняешь отношения с командой, и что мы можем потерять, выбирая работу "в компании мечты".

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Саша → instagram.com/sasha_bapti

Ксения → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“Я лежала на кровати, плакала и понимала, что больше никогда не смогу жить и не думать о еде. И это я сделала с собой сама.” 

Настя Нестеренко родилась и выросла в Петербурге. Безусловная любовь к этому городу, отличный вкус и природная любознательность привели ее к созданию своего блога. Пока мы постили фото моря с малозначительными подписями и туманные селфи с вечеринок, Настя трудилась над концепцией своего инстаграма @snova_nastia и уже четыре года назад собрала целый стадион подписчиков. А сегодня более 200 тысяч следят за ее жизнью в Петербурге. 

О буднях блогера, финансовом планировании, феминизме и борьбе с анорексией слушайте в этом выпуске. 

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ, ВЫПУСКУ С НАСТЕЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Настя и ее блог → instagram.com/snova_nastia

 
Фото и видео с Настей, и ее красивый белый дом → instagram.com/helloksenia

Patreon «Это Непросто» → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

“Моя мечта сбывается, но я не знаю, что мне с этим делать.” 

Спонсор выпуска — мобильная клиника DOC+. Ищите программу «Врач в чемодане» по ссылке → docplus.ru/travel

 
Елена Сахарова приехала в Москву из Ярославля, чтобы стать успешным журналистом. Нашла себя через несколько лет пиарщиком, копирайтером и поняла, что это вообще не то, о чем она мечтала. Пришлось перепридумывать свою миссию. Целый год Лена планировала переезд на Бали и жизнь "диджитал-номада". Как прошла подготовка, почему от мечт можно отказываться, а планы можно менять — в этом выпуске. 
 

Елена → instagram.com/elsaharova

"Духоподъемный Курс По Текстам Для Блогов и Соцсетей" → elsaharova.ru/tellstory Используйте промокод ETONEPROSTO, чтобы получить скидку 20% на базовый и продвинутый курсы. Старт 18 марта.

 

Фото и видео с Леной у меня → instagram.com/helloksenia

 

Лена упоминает эти книги:

Махатма Ганди "Моя жизнь"

Эль Луна "Между надо и хочу"

Айше Берсел "Жизнь как конструктор"

 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

Последний выпуск в 2018. Вместе с Настей Мозговой, журналисткой, блоггером и со-автором подкаста «Крути Педали», разбираемся как заканчивать год, в котором не все получилось. Нужно ли ставить большие цели? Как жить так, чтобы даже если все идет не по плану, ты получал удовольствие от жизни? Настя делится главными уроками этого года, я— планами на 2019. 

Спонсор выпуска — мобильная клиника DOC+. Ищите программу «Врач в чемодане» по ссылке → docplus.ru/travel

Пост в блоге Насти "2018 Life Lessons" → bit.ly/nastya-lessons-2018

Настя → instagram.com/nastyamozgovaya

Фото и видео с героинями подкаста → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

В эпизоде звучат отрывки из этих треков:

Nancy Wilson - That's What I Want For Christmas, 1965

ABBA - Happy New Year, 1980 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“Жить же любопытно. Думаешь, а если сделать вот так, вдруг получится.” 

Спонсор выпуска онлайн-университет Skillbox. C 10 по 29 декабря Skillbox проводит бесплатный онлайн-марафон по трем направлениям: веб-дизайн, интернет-маркетинг, программирование. Полное расписание и регистрация по ссылке → http://bit.ly/skillbox-etoneprosto

Юлия Майорова — международный фотограф и начинающий режиссер. Юля летает на съемки больших брендов по всему миру, снимает Николь Кидман, Алисию Викандер и Шайю Лабаф. За плечами — детство в Ералаше, журфак МГУ и звание самого узнаваемого селфи с билборда. Как в 26 успеть перебраться в Лос Анджелес и почувствовать, что заслужила жить в своей мечте — пробуем разобраться в этом выпуске. Юля дает мне урок, как фантазировать, не зная границ, и объясняет почему это нужно. 

Юля → instagram.com/ilovemayorova

Клип "Грустные Глаза" by Mujuice → bit.ly/mujuice-eyes 

Видео для музея «Гараж» → bit.ly/garage-video

Фото и видео с Юлей → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

В эпизоде звучат отрывки из этих треков:

Wild Beasts - A Simple Beautiful Truth, 2014

Mujuice - Грустные Глаза, 2018

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

Спонсор этого выпуска приложение Bookmate. В нем читают, слушают и обсуждают книги. Чтобы целый месяц слушать аудиокниги бесплатно, активируйте промокод NEPROSTO по этой ссылке → bit.ly/neprosto-bookmate

У меня в гостях книжный ютьюб-блоггер Ульяна Ulielie. Мы обсуждаем, как нон-фикшн изменил наши литературные предпочтения, откуда взялись селф-хелп книги и верим ли мы в то, что они работают. А если работают, то как? Делимся теми книгами, которые нас удивили и разочаровали.  

Книги, которые мы упоминаем, собраны на этой полке Bookmate → bit.ly/list-of-the-books

Курс позитивной психологии М. Селигмана на Coursera → bit.ly/coursera-seligman-positive

Ульяна → instagram.com/ulielie

Ксения → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

Спонсор выпуска международный образовательный проект в сфере моды NOI study. До 15 декабря записывайтесь на их курс "Экологичная мода и технологии", который пройдет в Берлине 15-19 января. Все детали на noistudy.com/berlin

“Если я тебе сейчас помогу, ты свое дело уважать не будешь.”

Я в гостях у Нелли Недре, основательницы бренда одежды Nnedre. Нелли делится рассказами о своем детстве в стиле Маугли: вдали от цивилизации в домике у озера. Как спортивная девчонка-бунтарь стала дизайнером и построила компанию со своим производством и командой в 20 человек, да еще и не благодаря поддержке семьи, а скорее вопреки — в этом выпуске. Говорим об упорстве, трудолюбии и становлении в мире моды. 

Нелли → instagram.com/nelli_nedre

Фото и видео-блиц с Нелли  → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“Если ты хочешь стать актрисой, тебе нужно быть харизматичной или хотя бы симпатичной. Денег ты не заработаешь.”

Анисия Кузьмина росла за границей и в 15 лет с трудом говорила по-русски. Когда в подростковом возрасте ей пришлось вернуться в Москву, за ее плечами уже было несколько работ, включая роли в мюзиклах. 4 года Анисия провела на телевидении и думала, что с этим придется связать свою жизнь. Прежнее увлечение вовремя подсказало, как это получать удовольствие от процесса работы, и она вернулась в портретную фотографию. Сейчас записаться на съемку к Анисии можно только за 3-4 месяца, но ожидание того стоит, говорят ее клиенты.

О том, как можно так тонко чувствовать людей и их историю, о несбывшихся планах, больных словах и неприятии своей внешности — в этом выпуске. 

Анисия и ее работы → instagram.com/aniskuss

Фото и видео-блиц с Анисией  → instagram.com/helloksenia

Книга, которую мы упоминаем: 

Олег Дорман "Подстрочник: Жизнь Лилианны Лунгиной"

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“У меня было ощущение, что я взломала систему.”


Лена Дегтярь оставила за плечами 11 лет научной работы микробиологом, решив, что теперь хочет проводить время с людьми, а не с колбочками и микроскопами. Лена уже 4 года руководит научным отделом школы #SEKTA и занимается своим подкастом "Моя история. Твоя история". Мы встретились в Петербурге, чтобы обсудить опыт иммиграции и взросления, карьеру в науке и чему она ее научила. Лена рассказала о том, как отделила свои убеждения и цели от чужих и больше не суетится создавать для себя новые возможности — они найдут ее сами.

Лена → instagram.com/tzarapina

Фото и видео-блиц с Леной  → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

РОЗЫГРЫВАЕМ КНИГУ ЛЕНЫ ДЕГТЯРЬ & ОЛИ МАРКЕС "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"

*экземпляр подписан Леной

Как принять участие?

✓Сделайте скриншот экрана, как вы слушаете этот выпуск подкаста.

✓Выложите его в Instagram в Сториз , тегнув меня @helloksenia и Лену @tzarapina, и подпишите "Слушаю подкаст и хочу книгу Лены".

✓В ответ вы получите от меня номерок. *Мы дадим один номерок на аккаунт.

✓Выкладывайте ваши Сториз до 18 ноября, воскресенья. 

✓18 ноября мы разыграем книгу с помощью генератора случайных чисел и свяжемся с победителем.

Удачи! 

Книги, которые упоминаются: 

Ицхак Пинтосевич "Ставьте Цели"

Нассим Талеб "Рискуя собственной шкурой" 

В эпизоде звучит отрывок из песни 

The Idan Raichel Project - Im telech, 2002

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“Переживание — это такой ВДВшник, который отмечает день рождение. Он говорит: нет, я останусь здесь.”

Вместе с Максом Черепицей, моим другом и селф-менеджмент коучем, вспоминаем, как начали планировать свое время, какие ошибки совершали. Макс делится тремя правилами, которые помогут без перегруза и тревоги выполнять поставленные задачи. Даже если это просмотр нового сериала. 

Классные вещи, о которых вы узнаете:

• блинный приоритет
• правило ехидного робота
• поезд с переживаниями
• лайфак *мой авторский неологизм*

Макс → instagram.com/maxcherepitsa

Ксения → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Еженедельная бесплатная рассылка Макса о саморазвитии, самообразовании и осознанности → жми!

Книги, которые упоминаются:

Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"

Mark Forster "Do It Tomorrow"

РОЗЫГРЫШ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ с МАКСОМ

Как принять участие?

✓Сделайте скриншот экрана, как вы слушаете этот выпуск подкаста.

✓Выложите его в Instagram в Сториз , тегнув меня @helloksenia и Макса @maxcherepitsa, и подпишите "Слушаю подкаст и хочу на консультацию к Максу".

✓В ответ вы получите от меня номерок. *Мы дадим один номерок на аккаунт.

✓Выкладывайте ваши Сториз до 9 ноября, пятницы. 

✓9 ноября мы разыграем консультацию с помощью генератора случайных чисел и свяжемся с победителем.

Удачи! 

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“У меня в семье все юристы. Могу целый суд набрать из родни. И тут бац я говорю: хочу дизайнером быть.” 

Наташа Клемазова с детства знала, что ее жизнь будет связана с рисованием. В университете она получила профессию, которая по-прежнему с ней — графический дизайн. На этом она не остановилась: вместе с партнером сделала приложение AppForType, научив тысячи пользователей красивому леттерингу. Как ей удается всегда слушать свой внутренний компас? Что делать тем, у кого его нет? Разбираемся в этом выпуске. 

Наташа и ссылки на ее проекты → instagram.com/whitefortype

Tg-канал Наташи → t-do.ru/whitefortype

Фото и видео с Наташей у нее в магазине → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Книги, которые упоминает Наташа: 

"Додо Книга"

"Новые правила деловой переписки" & "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова, Людмилы Сарычевой  

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

“В мире столько людей, у которых была идея, но они ничего не сделали, потому что им было страшно. Лучше делать! Всегда.”

Лена Филлипова — мой хороший друг и cо-основательница медиа о путешествиях Perito Burrito. Мы собрались у нее, чтобы обсудить путь Лены от студентки-карьеристки до издателя, работу продюсером в журнале Interview и то, как путешествуют люди, для которых это часть работы. Еще признались друг другу, что мы болтушки и больше не стесняемся этого.

Лена → instagram.com/filipp0va

Фото и видео с Леной у нее дома → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Обложка @lelevina

Музыка levpikalev.com  

Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

Премьера рубрики ChitChat! Время от времени я буду садиться поболтать с друзьями и другими умными людьми. Мы будем обмениваться опытом, переваривать уроки из моих интервью и рассуждать на злободневные темы, которые, конечно же, крутятся вокруг работы и нашей жизни с ней.  

В пилотном СhitChat'e вместе с Настей Грабович пытаемся разобраться, как мы выросли такими умненькими девчонками (шутка), какой представляли свою взрослую жизнь и какие слова хотели бы услышать в 16, но говорим их себе только сейчас. 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

РОЗЫГРЫШ КНИГИ "ВАЖНЫЕ ГОДЫ" Мэг Джей

Как принять участие? 

✓Добраться до айфона или айпада и зайти в приложение "Подкасты" от Apple. 

✓Найти подкаст "Это Непросто", подписаться на него и долистать до раздела "Оценки и отзывы" в середине страницы. 

✓Нажать "Написать отзыв" и поделиться, чем тебе нравится/не нравится этот подкаст или, может быть, новая рубрика, а также написать, что ты ждешь от этого подкаста. 

✓Самое важное! Cделай скриншот твоего отзыва и затем жми "Отправить".

✓Скриншот присылай нам на мейл etoneprostopodcast@gmail.com до 17 октября. 

Я выберу человека, чей отзыв отозвался у меня больше всего, и отправлю ему книгу с личным письмом! *а если у тебя уже есть такая, пришлю другую. Есть крутой запасной вариант* 

Удачи! Спасибо, что таким образом помогаете другим найти этот подкаст. 

Фото и видео с интервью и другой backstage → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t.me/ksenia_is_out  

В эпизоде звучат отрывки из:
Элизиум - Острова, "Все Острова", 2002
The Stooges - I Wanna Be Your Dog, The Stooges Album, 1969

Обложка @lelevina
Музыка levpikalev.com  

Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

"Мне стала нравиться моя жизнь и поэтому мне больше не нужно подглядывать за другими."

Варя Веденеева придумала проект #365done и управляет царством фотокниг «Периодика». Я пришла в гости к Варе одним августовским утром, чтобы узнать какой она была до трекеров и чеклистов и что стало переломным моментом в поиске баланса между работой и жизнью. 

Варя → instagram.com/varyavedeneeva

Фото и видео с Варей у нее дома → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» →t-do.ru/ksenia_is_out 

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Обложка @lelevina

Музыка levpikalev.com  

Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

"Мама говорила: все актеры алкоголики, все актрисы — шлюхи."

Основательница магазина винтажных украшений More Is More Аня Кольцова рассказывает, как боролась за возможность стать искусствоведом, не переехала в Лос Анджелес, но зато бывает там по работе — закупает винтаж и не стесняется этого. 

Аня → instagram.com/anya_ko

Фото и видео с Аней у нее дома → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» →t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 

Обложка @lelevina

Музыка levpikalev.com  

Спасибо Насте, Льву, Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

"Подруги NNedre — это те голоса, на которые я ориентируюсь, создавая новый продукт. Во время съемки проекта для меня самой по-новому открылось понятие «женская дружба» и то, как оно влияет на развитие в профессиональной сфере. Если у вас создается рядом прочное женское комьюнити, то двигаться вперед намного легче. Женщины в бизнесе до сих пор являются меньшинством. Им намного сложнее строить карьеру, а тем более личный бизнес. И тут без поддержки никуда! Поэтому мне очень хочется, чтобы этот проект вырос во что-то большое. Чтобы он вдохновил еще больше девушек и женщин не бояться выходить из зоны комфорта, не бояться просить помощи и не пугаться, если что-то не получается. Мне хочется, чтобы этот проект стал еще одним доказательством, что сильные девушки — прекрасны, ранимы и женственны. И для них я создаю бренд NNedre," Нелли Недре.

Cмотреть проект → bit.ly/special-nnedre 

В этом выпуске мы говорим о смелых решениях, женской дружбе и поддержке, которую она дает, а также о том, что ее может пошатнуть. Разбираемся, есть ли место соперничеству и зависти в женской дружбе. 

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia 

В эпизоде участвуют:

Надя Грицкевич

Ленор Касьянова

Соня Шапкина

Олеся Бесперстова

Катя Рок

Аня Иванова

Тома Чернобай

Катя Смольникова 

Варя Веденеева

Ксения Лапшова

Ия Гаас

Наташа Воскобойник

Фото c героинями → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

Это дополнительный бонусный эпизод к восьмому выпуску с Анисией Кузьминой, портретным фотографом из Москвы. Я не смогла устоять и оставить то, что не вошло в выпуск, в архиве. Please, enjoy!

Если вы попали сюда случайно и вам интересно, лучше включите сначала 008, из него вы узнаете как начиналась история Анисии, что привело ее в фотографию. В том выпуске она делится рекомендациями для тех, кто только пробует себя фотографом. 

В этом выпуске мы болтаем о музыке, творческих проектах и комплексе самозванца. Когда он проходит у фотографа? Оказывается, есть конкретные вещи, которые заставляют почувствовать себя уверенным в себе про. 

Анисия и ее работы → instagram.com/aniskuss

Фото и видео-блиц с Анисией  → instagram.com/helloksenia

Микстейпы Анисии на Soundcloud → bit.ly/anisia-soundcloud  

Выставка "Замри!"в MMOMA → bit.ly/anisia-mmoma

Фильм "СИЛА" → bit.ly/anisia-sila

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

В выпуске звучат отрывки из этих треков: 

Patrice Rushen - Forget Me Nots, 1982

The Clash - Rock The Casbah, 1982

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

 
Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

Рассказываю свою историю и почему решила сделать подкаст, делюсь сник-пиками из будущих эпизодов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить первый выпуск! 

Здесь будут все анонсы, фото и видео с интервью.. и другие бэкстейдж моменты → instagram.com/helloksenia

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Мой Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про то, как я перепридумываю свою профессию, будни безработной, подкасты, как создавался и создается «Это Непросто» → t.me/ksenia_is_out  

Пишите мне в IG, tg или на etoneprostopodcast@gmail.com Всегда рада обратной связи!  

Обложка @lelevina

Музыка levpikalev.com 

Спасибо Льву и Оле, и всем самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.