Ты же мать

Сложно поверить, но этот тяжелый год почти закончился. О том, как сбросить стресс перед праздником, мы уже поговорили в предыдущем выпуске — обязательно послушайте его, он получился очень терапевтическим. Настало время обсудить и сам праздник. А точнее, семейные новогодние традиции, которые мы очень любим сами и стараемся передать своим детям.

Как незаметно положить подарки под елку, чтобы дети ничего не заподозрили и не перестали верить в Деда Мороза? Можно ли не умереть у плиты 31 декабря? Существует ли способ упаковать подарки красиво, если манипуляции с оберточной бумагой и скотчем — это максимально не ваше? И как порадовать себя и близких в перерывах между подготовкой? В последнем эпизоде сезона честного подкаста о материнстве «Ты же мать» Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари делятся своими праздничными лайфхаками и рассказывают о традициях своих семей. А заодно подводят личные итоги уходящего года. 

В выпуске:

????Из чего состоит то самое новогоднее настроение? Что делать, если его нет? И действительно ли атмосфера праздника больше нужна родителям, чем детям? 

????От кого получить подарок приятнее — от Деда Мороза или все-таки от родителей? Как понять, что именно дарить? И что дарят сами дети? 

????‍♀️Где найти силы на веселье, если полдня уходит на уборку и готовку? И, может, ну их, эти домашние хлопоты?

???? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке» и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у подкастов «Медузы» есть свой ютьюб-канал, там нас тоже можно слушать. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@meduza.io. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать». 

Пандемия, закрытие границ и долгий карантин, ссоры с домашними и не только, электронное обучение детей и удаленка на работе. Ох! Уходящий год выдался ну очень тяжелым и доставил нам всем проблем. Причем для женщин, кажется, он стал особенно сложным. Большая часть забот легла именно на их плечи — от работы по дому и ухода за детьми и мужем до эмоциональной поддержки близких. К концу декабря сил, кажется, не осталось вовсе. И что со всем этим делать? Как вернуть себя к жизни, когда даже Новый год уже не радует? А что если 2021-й будет таким же непредсказуемым? И случилось ли с нами хоть что-то хорошее, чего мы, возможно, не заметили?

В новом эпизоде честного подкаста о материнстве «Ты же мать» Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят о том, как этот непростой год отразился на ментальном здоровье и общем самочувствии женщин с детьми. А разобраться в этом ведущим помогает практикующий психолог и семейный терапевт Марина Травкова. 

В выпуске:

❓Как пандемия повлияла на нашу психику? Что делать с чувством вины и тревогой за близких? И можно ли приспособиться к этой новой реальности?

❓Как перестать срываться на домашних, когда вы почти 24/7 вместе? Что делать партнерам, чтобы сохранить теплые отношения и не довести дело до развода? 

❓Как быть, если сил к концу этого сложного года совсем не осталось? Где искать ресурс? И как его окончательно не расплескать?

???? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке» и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у подкастов «Медузы» есть свой ютьюб-канал, там нас тоже можно слушать. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@meduza.io. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать». 

Традиционно считалось, что роды — исключительно женское дело. А будущий отец должен сначала отвезти жену в роддом, а потом получить нарядный сверток с ребенком, когда самое сложное уже позади. Но в последние годы многое изменилось: теперь все больше пар выбирают партнерские роды и проходят этот путь вместе. Правда, с совместными родами все еще связано много стереотипов, из-за которых их продолжают побаиваться. Но насколько оправданны эти страхи и сомнения?

В новом эпизоде самого честного подкаста о материнстве «Ты же мать» Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят про присутствие мужа на родах. Чтобы разобраться в вопросе как следует, ведущие поговорили сразу с двумя героинями: Марией, которая отправилась на роды вместе с супругом, и Маргаритой — она сознательно отказалась от партнерских родов и оставила мужа дома. Правда, потом об этом пожалела. Кстати, с мужьями Марии и Маргариты мы тоже созвонились — и спросили об их взгляде на проблему.

В выпуске:

❓Как устроены партнерские роды? А в пандемию? И каково это — рожать одной, когда рядом нет никого, кроме врачей?

❓Для чего на родах нужен отец? И кого еще можно взять на партнерские роды, кроме него?

❓Как подготовиться к родам с партнером? Чем он может помочь жене в процессе? И чего ему точно делать не стоит, чтобы не навредить?

???? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке» и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у подкастов «Медузы» есть свой ютьюб-канал, там нас тоже можно слушать. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@meduza.io. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать». 

Наверное, главный врач в жизни женщины — это гинеколог. Ну или один из главных. При этом привычки регулярно ходить на плановые приемы у многих пациенток до сих пор нет. Часто женщины боятся гинекологических обследований как огня, и порой только беременность становится стимулом для того, чтобы наконец прийти к врачу.

Насколько часто на самом деле нужно ходить к гинекологу? Какие обследования точно нужно пройти при беременности? Вредно ли делать УЗИ очень часто? Зачем ведение беременности вообще нужно? И кстати, нужна ли всем нам прививка от ВПЧ? В новом выпуске самого честного подкаста о материнстве «Ты же мать» Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят с Татьяной Румянцевой — практикующим акушером-гинекологом и медицинским директором сети клиник экспертной гинекологии «Клиника Фомина». И задают ей все те вопросы, которые многие стесняются задать, — о беременности и не только.

В выпуске:

❓Как грамотно организовать ведение беременности? Какие обследования придется пройти? И можно ли сделать их по ОМС? 

❓Как часто нужно ходить к гинекологу? А если ничего не беспокоит? И когда стоит в первый раз отвести на осмотр дочь? 

❓Зачем гинекологи спрашивают о количестве партнеров и о сделанных абортах? И вообще, какие вопросы от врача допустимы, а какие все-таки нет? 

И еще несколько полезных ссылок:

• Выпуск медицинского подкаста «Намочи манту» о менструации
• Важные вопросы о детях, родившихся раньше срока
• Что можно, нельзя и нужно беременным на самом деле

???? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке» и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у подкастов «Медузы» есть свой ютьюб-канал, там нас тоже можно слушать. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@meduza.io. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать». 

В детстве многое случается впервые — в том числе влюбленность. Ребенок взрослеет, чаще общается со сверстниками и потихоньку учится выстраивать отношения — как дружеские, так и романтические. Все это и трогательно, и волнительно. Ведь первая любовь — это не только бабочки в животе, но также слезы и боль. А еще глупости, которые можно натворить в попытке кому-то понравиться. 

Как и в кого влюбляются наши дети? Стоит ли родителям относиться к этому серьезно? И как вообще себя вести, чтобы не навредить? В новом эпизоде самого честного подкаста о материнстве «Ты же мать» Настя Красильникова, Александра Довлатова и Анастасия Хартулари говорят про детскую и подростковую влюбленность. А еще вспоминают, в кого сами влюблялись в свои школьные годы. 

В выпуске:

❓Какой бывает первая любовь? И какие опасности может таить? 

❓Стоит ли говорить с детьми о романтических отношениях? А давать советы? И как быть, если ребенок влюбился в того, кто вам совершенно не нравится?

❓Каково это — когда твой ребенок страдает от неразделенной любви? И как его можно поддержать?

???? Подкаст «Ты же мать» выходит каждую среду. Подпишитесь на нас в Apple Podcasts, Castbox, «Яндекс.Музыке» и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у подкастов «Медузы» есть свой ютьюб-канал, там нас тоже можно слушать. А ваших писем с комментариями, вопросами и пожеланиями мы ждем по адресу podcasts@meduza.io. В теме письма напишите, пожалуйста, «Ты же мать». 

Каково это — растить ребенка с особенностями развития? Какие сложности и сомнения возникают на пути? И как строится ежедневная жизнь семьи? Говорим с Игорем Громовым, который вместе с женой воспитывает 13-летнюю девочку Катю с редким синдромом Клифстры.

Говорим про трудности, с которыми дети сталкиваются в школе. А еще про детей с трудным поведением: что это такое и как с этим быть. Причем и родителям, и учителям. А разобраться в этом нам помогает Лиля Брайнис — директор фонда «Шалаш».

Говорим про секс в паре с появлением детей. Он вообще есть? Как возвращаться в «большую игру»? А принять свое новое тело и снова почувствовать себя сексуальной? Спросили Арину Винтовкину — популярного секс-блогера и журналистку.

Говорим о правилах поведения (или, скорее, выживания) на детских площадках. А еще рассказываем, как мы сами выходим из самых разных дворовых конфликтов с чужими детьми и их родителями.

В первом выпуске нового сезона нашего честного подкаста о материнстве «Ты же мать» говорим о бытовых обязанностях. Как перестать тащить их на себе и уговорить домашних вам помогать? А также можно ли не раздражаться друг на друга из-за грязной чашки?

Как устроено домашнее обучение? Как на него перейти? За ребенком все время придется следить? А как работать тогда? И сможет ли выпускник домашнего обучения сдать пресловутое ЕГЭ? Рассказывает Ирина Шимко — ее сын Леня учится дома.

Говорим о послеродовой депрессии и других ментальных трудностях матерей с Дарьей Уткиной — психологом, доулой и одной из создательниц проекта «Бережно к себе». Когда пора бить тревогу? И как со всем справиться, когда силы уже на исходе?

Как быть с друзьями из прошлой жизни — когда у вас еще не было детей? Теперь спонтанно встретиться или рвануть на вечеринку точно не получится. Даже найти полчаса на короткий телефонный разговор не всегда удается. И что, дружбе конец?

Настя Красильникова и Анастасия Хартулари, у которых дети пока маленькие, бомбардируют вопросами Александру Довлатову, которая отдала в школу уже двоих. А рюкзаки тяжелые? А родительские собрания страшные? А в столовке как кормят?

Решение нанять няню далеко не всегда дается просто. Как побороть страх и доверить чужому человеку самое дорогое — своего ребенка? Ну и конечно, как найти «свою» няню, которая понравится и детям, и родителям? 

Говорим о том, как пережить детские болезни, травмы, царапины, синяки — и не сойти с ума. И можно ли вообще не принимать все это так близко к сердцу.

В чем секрет баланса между материнством и работой? Как женщинам защитить свои права? И какие компании поддерживают «семейных» сотрудниц? Рассказывает основательница проекта SelfMama, который помогает женщинам совмещать карьеру и материнство.

Все дополнительные детские занятия для детей выглядят такими нужными и полезными! Да и все знакомые родители уже давно водят своих детей на два-три кружка в неделю, а я что — хуже? Стоп, а ребенку вообще это все надо?

«Мальчики не плачут», «девочки должны уступать» — мы слышали эти фразы много раз. Хотя кажется, что границы между «мужским» и «женским» постепенно размываются. Какие качества мы хотим привить детям в зависимости от пола? Или вне зависимости от него?

Дети нередко предпочитают одного родителя другому. Именно «любимчик» получает особое расположение, ласку и монопольное право на купание, совместные прогулки и чтение книжек. Надо ли с этим что-то делать? Или это всего лишь этап, который пройдет сам собой?

Стоит ли лишать сладкого в воспитательных целях? И что наконец сделать, чтобы дети начали вас слушаться? Обсуждаем детские наказания — могут ли они быть гуманными и помочь скорректировать поведение ребенка (если его вообще нужно корректировать).

Быть родителем — большой труд, приемным — тем более. Особенно если речь идет о ребенке, которого взяли из детского дома взрослым. Сложно ли найти к нему подход? Рассказывает многодетная мама Яна Соколова — она растит трех кровных и трех приемных детей.

Из 17 миллионов российских семей почти шесть миллионов — неполные. И в основном речь идет о женщинах, которые воспитывают детей одни. Говорим с Еленой Боровой об одиноком материнстве, отстаивании своих границ и лайфхаках, которые помогают не выгореть.

Зачем вообще нужно прививаться? Почему так много людей отказываются делать прививки — себе и детям? И насколько оправданны их опасения? Объясняет Ольга Луговская — доказательный педиатр и мать четырех детей.

Что такое ЭКО? Как его проводят? Каковы шансы на успех? А правда, что это безумно дорого? И всегда ли рождаются только двойняшки? Говорим с Евгенией Марковой — женщиной, которая забеременела и родила благодаря процедуре экстракорпорального оплодотворения.

Почти каждая пятая беременность не закончится родами. И одна из самых частых причин этого — так называемая замершая беременность. Из-за чего беременность может «замереть»? И почему с этим сталкивается так много женщин, но мало кто этим делится? 

Современные дети с пеленок умеют виртуозно пользоваться смартфонами, планшетами и ноутбуками. И для родителей это очередной повод для тревог. А что если гаджеты мешают малышу развиваться? Может, стоит запретить ему так часто смотреть в экран?

Говорим о проблеме домашнего насилия (в том числе в период пандемии) с журналисткой и организатором FemFest Лолой Тагаевой, а также активисткой и главой некоммерческой организации Led By Her Кьярой Конди.

Совмещать материнство с работой, особенно в первые годы жизни ребенка, невероятно сложно. Как найти баланс между карьерой и семьей? И есть ли какие-то бонусы от того, что ты работающая мать? (Спойлер: да!)

Вы часто пишете, что ведущие подкаста «Ты же мать» рассказывают о своем родительском опыте очень негативно. Мол, родительство — это не только тревога и стресс. А мы и не спорим! Поэтому записали очень позитивный эпизод о радостях материнства.

В нашем подкасте первый гость! Это ведущая программы «Все как у зверей» Евгения Тимонова. С ней мы обсудили, почему «природное» умение женщин обращаться с детьми на самом деле стереотип и правда ли, что в нас заложено равноправное родительство.

Дети часто просят родителей взять домой щенка, котенка или хотя бы хомячка. Но ведь это дополнительные хлопоты! Как понять, что семья и ребенок готовы к такой ответственности?

Есть мнение, что дети — это дорого. Получается, к беременности нужно готовиться не только физически, но и материально, то есть копить? А без финансовой подушки и рожать не стоит? Или все не так серьезно?

Не грубит, ведет себя скромно, уважает взрослых и приносит из школы одни пятерки — таким поколение наших родителей видело «воспитанного ребенка». А что сейчас? И вообще, что такое воспитание?

«Тревожная мать» — так говорят о женщинах, которые, по мнению окружающих, слишком переживают за своих детей. Но разве беспокоиться за ребенка не естественно? Что стоит за родительской тревогой? И нужно ли с ней бороться?

С бабушками и дедушками бывает непросто. У нас свои представления о воспитании детей, у наших родителей — свои. И, конечно, они уверены, что знают все лучше нас. Ссоры почти неизбежны, но ведь так хочется, чтобы семья жила дружно. Как этого добиться?

«Он с характером!» или «У нее непростой характер» — мы часто слышим такое не только о взрослых, но и о детях или даже говорим что-то подобное о своих. Но что это значит? Как понять, что за человек ваш ребенок, если он даже пока не говорит?

Публичное кормление грудью, даже если она прикрыта, часто становится предметом для открытого осуждения, а иногда — даже для травли и агрессии. Говорим о том, почему кормить младенца вообще где угодно — нормально и естественно.

Принято считать, что путешествия с детьми — это сложно и страшно. Малыши много капризничают, устают, а еще могут заболеть. Так ли это на самом деле? Стоит ли путешествовать с младенцами?

Хроническая усталость, бытовые сложности и кричащий младенец под боком — вот реальность молодых родителей. О свиданиях и совместном просмотре сериалов, кажется, можно забыть надолго. Как пары переживают это сложное время?

Роды не проходят бесследно, и речь не только о весе. Меняется все: волосы (внезапно они могут завиться или, наоборот, распрямиться), кожа (привет, растяжки!) и даже размер ноги (да, иногда он растет, причем существенно). Как ко всему этому привыкнуть?

Пару недель назад мы попросили вас присылать нам вопросы о детях и родительстве, на которые вы пока не можете найти ответа. И получили десятки писем! Пришло время на них ответить.

После приезда из роддома жизнь полностью меняется, и теперь все время посвящено ребенку. В этой новой реальности свои заботы и сложности, и часто молодые родители остаются с ними один на один. Как понять, что ты все делаешь правильно?

Эйфория после родов может смениться тревогой. Ведь быть матерью — большая ответственность. Как правильно держать ребенка? А купать? Как не навредить младенцу, он ведь такой хрупкий! Или нет? Началась новая жизнь, в которой нужно учиться буквально всему.

Как подготовить себя к родам? Что ждет женщину в роддоме? А также почему рождение нового человека — это «сверхопыт», который ни с чем нельзя сравнить (даже с другими родами)?

Что такое подготовка к беременности: избавление от вредных привычек или полное обследование организма? Стоит ли «пользоваться своим положением»? Ведь беременность — не болезнь! И как облегчить себе жизнь в ситуации, когда твое тело постоянно меняется?

Честный разговор о материнстве в новом подкасте «Ты же мать» начинается, конечно, со знакомства. Ведущие рассказывают, как решились на рождение детей и почему родительство часто похоже на мем «Ожидания — реальность».

В новом подкасте «Медузы» Александра Довлатова, Настя Красильникова и Анастасия Хартулари открыто говорят о том, что обсуждать по-прежнему не очень принято, и задают вопросы, которые многие стесняются задать.