Не Только Мама

Это партнерский выпуск с экспертом проекта "Мама - предприниматель" Екатериной Лёвшиной. Мы обсудили:

• Сам проект, как он проходит, какая целевая аудитория;
• Важность мамам иметь что-то свое, вне семьи:
• Стоит ли всем пробовать открыть свое дело?
• Самостоятельность, финансовая зависимость и свобода.

Сайт проекта - https://mama-predprinimatel.ru/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях папа, детский психолог, автор текстов и эксперт образовательного центра "Каменный город" - Сергей Галиуллин. 

О чем мы поговорили?

• Являются ли наши дети перелюбленными и с какими сложностями им придется из-за этого столкнуться?
• Чем современные дети отличаются от нас?
• С какими трудностями сталкиваются учителя в работе с современными учениками?
• Нужно ли отправлять детей в сильные школы?
• Как справляться с домашним обучением ребенка во время карантина?

Больше информации про "Каменный город" тут - https://eduregion.ru

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня партнерский выпуск вместе с компанией Dove. С маркетинг менеджером Екатериной Маркеловой мы обсудили:

• В чем заключается деятельность Dove в сфере повышения детской и женской самооценки;
• В каком возрасте дети начинают более чувствительно относится к своему образу и как могут помочь родители;
• Почему подростки "заводят" себе кумиров и должны ли родители что-то с этим делать;
• Ситуация с буллингом в школах и садиках - первые звоночки, причины о возможности решения проблем.

Почитать о том, что делает Dove, можно тут.

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске с Леной Дегтярь поговорили про критическое мышление, опыт в научной деятельности и работу в школе Секта. Так же Лена рассказала про свой курс "Анатомия эмоций", про важность эмоциональной устойчивости у взрослых и детей. Обсудили родительство, готовность к нему и чувство вины.

Сайт Лены - https://www.lenadegtyar.com
Инстаграм Лены - https://www.instagram.com/lena.degtyar/

Мы упомянули:

Книга "Думай медленно, решай быстро"
Дима Зицер

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске поговорили с Ксенией Красильниковой - авторкой книги "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", и одной из создательниц проекта и подкаста "Бережно к себе".

О чем мы поговорили?

• История Ксении, подготовка к материнству, депрессия и лечение;
• Про поддержку, повестку, помощь и отношения с собой;
• Про книгу, процесс написания и реакцию читателей;
• Проект и подкаст "Бережно к себе";
• Послеродовая депрессия у мужчин и ее особенности

Подкаст "Бережно к себе" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/бережно-к-себе/id1488479498

Инстаграм - https://www.instagram.com/postpartum.ru
Сайт - https://postpartum.ru
Книга Ксении - https://www.labirint.ru/books/692038/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста я встретилась со Славой Хотченковым, папой двух дочек и организатором детских походов. Мы поговорили про его проект "Слава детям", где они организовывают походы для детей или для детей и родителей вместе. Чаще всего с целью развить самостоятельность и сплотить коллектив. 

О чем мы поговорили?

• Какие качества развивают походы в детях?
• Как походы вместе с родителями отличаются и как влияют на развитие партнерских отношений?
• С какого возраста можно начинать ходить в походы с детьми и как именно?
• Про философию Славы - отставание от детей и возможность дать и ошибиться;
• Что делать при встрече с дикими животными в лесу

Инстаграм Славы - https://www.instagram.com/khotchenkov/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Анна Сошинская — президент благотворительного фонда «В ответе за будущее», многодетная и приемная мама.

О чем мы поговорили?

• Анна рассказала, когда у нее начали появляться мысли о приемном родительстве и как она поняла, что готова;
• Про подготовку семьи и школу приемного родительства;
• Адаптацию ребенка в семье, сложности, с которыми они столкнулись и как их решали;
• Процесс усыновления/удочерения или опекунства в России;
• С какими сложностями сталкиваются дети после жизни в детском доме.

Организация Анны - В ответе за будущее
Проект ВСЕОБУЧ

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В первом выпуске третьего сезона у меня в гостях Ксения Шульц - ведущая подкаста "Это Непросто" и мама Феодора. 

О чем мы поговорили?

• Как Ксения разочаровалась в своей профессии, решила рискнуть, уйти и найти любимое дело;
• Про сообщество подкаста и поддержку начинающим подкастерам;
• Первый год материнства - ожидания, реальность и актуальные сложности;
• Про любимое дело, совмещение с родительством, декрет и деление обязанностей в семье;
• Чему нас учит материнство и как делает нас лучше?

Слушайте подкаст "Это Непросто" -
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/это-непросто/id1437512522
Подписывайтесь на Ксению в инстаграме -
https://www.instagram.com/helloksenia/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В последнем выпуске сезона я решила собрать несколько историй девушек о том, как они провели или проводят карантин. 

Я решила опросить героинь из первого сезона подкаста, тех, с кем слушатели уже знакомы, а так же мы с Ромой поделились тем, какой карантин был для нас.

Мы поговорили про появившиеся сложности и обязанности в родительстве, про то, как поменялись рабочие условия и количество работы. Пришлось ли кому-то подстроить свою работу под новую реальность. Насколько сложно эмоционально дались переживания и ограничения насчет пандемии. Как люди проживали заточение в трех разных странах. И что, по их мнению, поменяется после окончания карантина.

Героини подкаста:

• Я рассказала про новый быт, отсутствие работы и новые открытия.
• Рома, мой муж, поделился опытом работы из дома и рассказал про свои новые привычки. Инстаграм Ромы https://instagram.com/karpelcev
• Лена Аверьянова, главный редактор порталов "Нет, это нормально" и "Chips Journal", живет в Питере. Рассказала  про то, как они семьей переживали самоизоляцию и с какими трудностями столкнулись. Инстаграм Лены https://www.instagram.com/lena_mex/?hl=ru
• Маша Ким. Преподавательница йоги для детей и художница, рассказала про то, как они с семьей с февраля застряли на Канарских островах, провели большое количество времени в заточении в маленькой квартире, и все еще не могут вернуться домой. Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/
• Дара, живет в Питере и работает доулой. Рассказала про то, как поменялась работа с беременными во время пандемии, и условия работы в роддомах. А так же про их новую рутину с двумя детьми дома и работой из дома. Инстаграм Дары https://www.instagram.com/adariana88/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня мы с Кристиной поговорили о том, как она переехала из Москвы за город в дом возле леса, с какими сложностями и страхами столкнулась. Обсудили нетоксичное родительство — что это и как это? 

Кристина рассказала, как ей с 5 детьми удается ставить себя на первое место, прислушиваться к себе. И как получается проживать не самые приятные моменты в жизни. 

Поговорили так же про психологию и многое другое.

Подписывайтесь на Кристину в инстаграме - https://www.instagram.com/kolgaeva

Спонсор выпуска - массажные коврики и подушки Pranamat Eco. С кодом МАМА получите скидку 15% на всю продукцию кроме лимитированных цветов. 
Сайт Pranamat Eco - https://pranamateco.ru
О том, как работает массаж - https://www.youtube.com/watch?v=8I6MMkxdEhw&t=2s

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста мы с представительницами ассоциации "Е.В.А." поговорили про ВИЧ инфекцию и о мифах, связанных с ней. 

Маша и Лена рассказали про саму ассоциацию, а так же про свои истории жизни и материнства с ВИЧ инфекцией.

Больше информации про ассоциацию тут - https://evanetwork.ru/ru/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста мы с психологом Егором Егоровым поговорили о том, какие пищевые расстройства бывают и какие первые свидетельства того, что возможно, лучше обратиться к специалисту. 

Егор рассказал о своем опыте работы с пищевыми расстройствами, поделился практичными советами для ситуаций, когда можно справиться самим. 

Так же мы обсудили, что стоит и не стоит говорить и делать с детьми, чтобы в будущем у них не было пищевых расстройств.

Читайте больше о Егоре и его подкастах на его сайте https://egor-egorov.ru и в инстаграме https://www.instagram.com/psy_chay/

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске мы с Полиной Смирновой поговорили о ее бренде My Karakuli и о том, какого это - быть предпринимательницей. Полина честно и понятно рассказала, с какими сложностями сталкиваются те, кто решают заняться своим делом, и какие ошибки совершают. А так же дала очень полезные советы тем, кто в начале пути! 

Специально для слушателей подкаста мы сделали промокод "Полина", который даст скидку 15% на товары на сайте https://mykarakuli.ru/

Инстаграм Полины https://www.instagram.com/smirnolina
Мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/

Подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal - https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске я решила поговорить на одну из самых важных тем в родительстве – секс после родов. После беременности и родов женщины практически всегда сталкиваются с изменениями, часто меняется отношение к сексу, к своему телу и вообще к сексуальности. Нередко это заставляет нас чувствовать себя сломанными или уверенными, что с нами что-то не так, в то время, когда с нами все абсолютно впорядке!

Пять смелых девушек рассказали мне свои истории о том, как они проживали или проживают этот период, как послеродовое время проходит в их семьях и что присходит в их отношениях с самими собой. 

В выпуске рассказываю про организацию "Помощь уставшим мамам" - https://vk.com/mom4mom

Упоминаю книгу - "Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь" Алисы Витти

Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите вопросы на hello@kateprihodko.com

Поддержать подкаст можно на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal - paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях Светлана Лашук. Света - Англомама, она начала говорить с сыном по английски, когда ему исполнился год. 

Мы поговорили о том, что такое раннее развитие и почему у этого выражения не самая лучшая репутация. Света поделилась своей историей о том, как занятия английским языком с сыном помогли ей справиться с эмоциональными сложностями декрета и новым, непривычным образом жизни. 

Мы поговорили о мифах, которые преследуют билингвизм и раннее развитие в целом, а так же затронули тему культурного развития и самоидентификации.

Света рассказала, с чего стоит начать мамам, которые хотят научить ребенка второму языку, а так же стоит ли бояться, если ваши знания не такие совершенные. 

Скоро у Светланы выйдет книга "Язык как игра", в которой она вместе с со-авторкой Анастасией Ивановой рассказывают, как вырастить ребенка-билингва, живя в России.

Подписывайтесь на Светлану в инстаграме - https://www.instagram.com/la_la_lashuk/, где она делится своим опытом, бесплатными гайдами и глоссариями. 

Пишите свои вопросы и предложения мне в инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/, на почту - hello@kateprihodko.com или в телеграм -  @katepennylane

Поддержать подкаст можно на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal - paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях Аня и Катя из подкаста "Сегодня мы многое поняли". Мы поговорили о том, как мы делаем подкасты о родительстве и обсудили следующие темы:

Как мы решили делать подкасты и почему выбрали именно такой формат?

Как мы ищем гостей и готовимся к выпускам?

Почему в русскоязычной среде подкасты пока не так популярны?

Как мы продвигаем подкасты и какие ошибки совершаем?

Так же обсудили свои любимые подкасты.

Подписывайтесь на инстаграм подкаста "Сегодня мы многое поняли" - https://www.instagram.com/podcast.smmp/
На мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane

Если вам понравился выпуск, подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
Поддержать через PayPal - paypal.me/netolkomama

Пишите мне вопросы и предложения на hello@kateprihodko.com

Гостья второго выпуска - Диана Нагорная - фуд фотограф и фуд стилист из Москвы. С Дианой мы поговорили про ее работу, про родительство, а главное, про какое-то глобальное отношение к жизни, сложностям и ограничениям. 

Диана рассказала, как начинала карьеру и как клиенты находили фотографов во времена жж, когда не было инстаграмов или сайтов. Поговорили о том, стоит ли искать клиентов и как потом с ними работать.

Обсудили, существует ли комфортная жизнь в большом городе.

Так же поговорили про то, как совмещать родительство и работу, путешествовать с детьми с удовольствием и вообще, быть в моменте и наслаждаться жизнью.

Инстаграм Дианы - https://www.instagram.com/diananagornaya/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane

Если вам понравился выпуск, подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
Поддержать через PayPal - paypal.me/netolkomama

Пишите мне вопросы и предложения на hello@kateprihodko.com

В первом выпуске второго сезона я поговорила с Катериной Попковой, эмбодимент фасилитатором. Мы поговорили о том, что же такое эмбодимент и как найти путь к себе через свое тело и разные занятия. Катерина рассказала, как пришла к эмбодименту, как меняется с его помощью и как это повлияло на ее жизнь и на ее родительство. 

Если вам интересно узнать больше, подписывайтесь на Катин инстаграм - https://www.instagram.com/breathe_katja_breathe/ и ее телеграм канал - https://t.me/everybreath
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/
Ссылка на Патреон - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В последнем выпуске первого сезона мы с Аней поговорили про ее развод, о том, как поменялась жизнь. О самостоятельности, эмоциональной и финансовой независимости. 

Так же обсудили расставание с друзьями, непрошеные советы и много чего другого! 

Кстати, в подкасте есть немножно спойлеров к фильму Marriage Story.

Подписывайтесь на Аню в инстаграме - 
https://www.instagram.com/roheline_kass/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дашей поговорили про раннее родительство, раний брак и долгосрочные отношения. А так же, честно поговорили про то, с чем сталкиваются женщины после рождения детей, обсудили возможность приемного родительства, поговорили про учебу с двумя детьми. 

Обсудили религию и веру, как два человека с противоположными взглядами, но очень спокойно :) 

Подписывайтесь на Дашу в инстаграме - 
https://www.instagram.com/haveamango/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дарой поговорили о работе доулы, о том, насколько важно чувствовать себя, заниматься своим делом и быть на своем месте. Дара рассказала, чем занимаются доулы и как она работает с беременными и родившими девушками. 

Поговорили о жизни в Тайланде, о родах в Тайланде, и о преждевременных родах в Германии. О том, что все складывается не случайно.

Обсудили подкаст мужа Никиты "Будет Сделано" и как все начиналось. 

Подписывайтесь на Дару в инстаграме - https://www.instagram.com/adariana88/

Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске я встретилась с Леной Аверьяновой, журналисткой, главным редактором портала "Нет, это нормально", мамой Амелии и просто гуру всего того, что я считаю важным :)

Мы обсудили сложности материнства, особенно в России, принятие ребенка и его эмоций, воспитание дочек и феминизм, заботу о себе, и другие важные темы.

Для записи этого подкаста я поехала в Питер, чтобы лично познакомиться с Леной. Это немного сказалось на качестве звука, но надеюсь, не помешает вам насладиться классным контентом! 

Читайте НЭН - https://n-e-n.ru и Чипс https://chips-journal.ru
Подписывайтесь на меня в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Вы так же можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Ставьте оценки, подписывайтесь, делитесь с друзьями и пишите мне письма <3 

В этом выпуске мы с Машей Ким говорим про бодипозитив, про здоровые отношение со своим телом. Обсуждаем установки и нормы, связанные с женскими телами. 

Рассказываем свои истории принятия себя и других.

Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким своими словами поговорили о том, что для нас феминизм, как он влияет на нас, наше отношение к другим людям и к себе. 

Обсудили то, почему тема феминизма все еще актуальна в 21 веке и почему нужно говорить о феминизме даже если в вашем близком кругу не существует сексизма и ваши права не ущемляют. 

Главная цель этого выпуска - развеять мифы относительно феминизма и помочь людям меньше бояться этого слова. 

Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

Упоминания в подкасте:

Организация по поддержке феминизма и ЛГБТ в Эстонии - https://www.facebook.com/feministeerium/

Эссе про феминизм - http://samcult.ru/review/5871
TED talk про феминизм - https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists

Сегодня мы с Ксенией поговорили о путешествиях и зимовках с детьми. О сложностях и о радостях. О том, как найти няню или садик в путешествии.

Обсудили секс после родов, отношения с партнером, восстановление ресурса. 

Поговорили о том, как вырастить осознанных и самостоятельных детей. 

Если вам нравится мой подкаст, вы можете поддержать меня финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com

В этом выпуске подкаста мы с Аней Устиновой обсуждаем подготовку к родительству, беременность, роды и первый год родительства. А так же говорим о тревоге, о том, как с ней жить и работать над ней. 

Так же поговорили о садике, поисках няни, об ожиданиях и реальности, об установках и о принципах отношений с детьми.

Книги, о которых мы говорили в подкасте:

"Большая книга ленивой мамы", автор Анна Быкова
"Федиатрия", автор Федор Катасонов
"Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка", авторы Брайсон Тина Пэйн и Сигел Дэниэл Дж.
"Я буду мамой", авторы Марина Фогль и Кьяра Хант
"PEKiP: игра и движение", автор Лизель Полински

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com

Можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким обсуждаем, каким был для нас этот год, о переживаниях, новых привычках и планах на следующий год. Обсуждаем подарки на Новый год, традиции, рецепты. А так же рассказываем о том, как пережить зиму, замедлиться и где найти ресурс. 

Подписывайтесь в инстаграме на Машу - https://www.instagram.com/kimmasha/

И на меня - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Варя Легенда. Варя -эко-стилист, мама троих детей и очень смелая, живая и вдохновляющая девушка! Мы поговорили о бережном отношении к себе, о свободе в родительстве, о личных границах и осознанном потреблении. 

Подписывайтесь на инстаграм Вари - https://www.instagram.com/varya_legenda/

И на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Если вам нравится мой подкаст, ставьте оценки, подписывайтесь и рассказывайте о нем друзьям (:

Во втором выпуске подкаста у меня в гостях моя мама - Оля. Мы обсуждаем родительство в 60-х и 90-х годах, как оно отличается от родительства сегодня, с какими сложностями сталкивались мамы тогда и как справлялись. 

Присылайте свои вопросы и темы для обсуждения в мой инстаграм!

В этом первом выпуске подкаста, мы с моей подругой Машей задаем друг другу вопросы о сложностях и радостях материнства, о том, где искать поддержку, как восстанавливать силы. Обсуждаем, какие ценности мы хотели бы передать своим детям. 

Подписывайтесь в инстаграме на меня и на Машу. И обязательно присылайте свои вопросы!

Можете поддержать меня на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

Подписывайтесь на мой новый подкаст "Привет, это Катя!" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/привет-это-катя/id1556392628

Пишите письма на hello@kateprihodko.com

<3

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Юля Бандак. Юля - мама, стилистка и со-ведущая подкаста "Давай по-чесноку". Юля из Эстонии, но живет в Стокгольме.

О чем мы поговорили?

• Как Юля с Ирой решили запустить свой подкаст и какая была ситуация с подкастами в русскоязычном пространстве;
• Про учебу на стилиста, про важность того, чтобы идти за своей мечтой и слушать себя;
• Минимализм - в одежде, в быту и с детьми;
• Растущая популярностью секонд хендов;
• Выгорание и сложности родительства;
• Традиционная модель семьи, разные взгляды на роли мужчины и женщины.

Слушайте подкаст "Давай по-чесноку" - https://anchor.fm/davaypochesnoku
Подписывайтесь на Юлю в инстаграме - https://www.instagram.com/julia_bandak

Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/
Пишите письма на hello@kateprihodko.com

Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Это межсезонный домашний выпуск, который я записала со своим мужем Ромой. Мы сидим дома в самоизоляции и с удовольствием ответили на ваши вопросы из инстаграма! Поговорили про свободу в отношениях, про феминизм и про родительство.

Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Пишите ваши вопросы на hello@kateprihodko.com

И поддерживайте мой подкаст на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama
 
<3 

Всем привет! Меня зовут Катя и я начинаю подкаст "Не Только Мама" для тех, кто устал и немного потерял себя. Тут я и мои гости будем делиться советами о том, как заботиться о себе, заново узнать себя и не сойти с ума от тревоги и чувства вины.