Sexuálna výchova

V novej epizóde sme si takmer siahli na dno, ale iba na to panvové! Spoločne s gynekologickou fyzioterapeutkou Zuzanou Wolekovou sme sa v prvej polovici podcastu porozprávali o funkciách a dôležitosti posilňovania panvového dna. A to nielen u žien. Preto si povieme aj to, ako môže pravidelné cvičenie pomôcť k zlepšeniu mužskej erekcie. V druhej polovici sme sa venovali venušiným guličkám, ako si ich správne zaviesť, kedy ich nosiť a ako vieme za ich pomoci dosahovať intenzívnejší orgazmus. Táto epizóda vznikla v spolupráci s www.kondomshop.sk, kde aktuálne nájdete Joydivision balíček na intímny tréning, ktorý obsahuje:

- set silikónových venušiných guličiek
- 100% prírodný lubrikačný gél na vodnej báze
- dezinfekcia na erotické pomôcky

S promokódom SKUSGULICKY si ho môžete kúpiť so zľavou 10 % exkluzívne iba na tomto linku: https://www.kondomshop.sk/eroticke-pomocky-sexshop/joydivision-balicek-na-intimny-trening?page_id=9813

Kupón je platný do 16. 4. 2021.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek

IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej štvrtej epizóde Sexuálnej výchovy sme si pozvali psychológa Andreja Kuruca. Spoločne sme sa porozprávali aj o tom, prečo má spoločnosť predsudky voči ľuďom z LGBT komunity, či sa dá homosexualita vyliečiť a či je bisexualita len fáza. Akým každodenným situáciám u nás čelia ľudia inej národnosti a ako môže každý z nás prispieť k otvorenejšiemu Slovensku bez predsudkov? Pretože veríme, že každá láska je láska a každý má právo milovať a byť milovaný bez ohľadu na farbu pleti či pohlavie.

Follow nám môžete dať na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek

IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej tretej epizóde Sexuálnej výchovy máme pre vás valentínske tipy a triky, ktoré si môžete nielen vypočuť, ale aj pozrieť. Nezáleží na tom, či ste práve single, v páre alebo v trojici. Okrem toho rozoberieme, prečo nie je žiadna tragédia byť single na Valentína. A povieme si aj to, ako budete tento rok tráviť Valentína vy, koľkých z vás sa dotkne pandémia a aj to, či treba kupovať darček. V spolupráci s https://www.isexshop.sk/ sme pre vás vybrali z každého rožku trošku, aby ste si Valentín doma trochu spestrili.

Tento diel odporúčame nielen počúvať, ale najmä sledovať na našom Youtube kanáli: Sexuálna výchova. Veríme, že sa vám niečo zapáči a naberiete odvahu experimentovať.

Všetky produkty na www.isexshop.sk môžete mať so zľavou 12 % pri použití promokódu SEXUÁLNA12.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek

IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej epizóde Sexuálnej výchovy sa porozprávame o menštruácii. Vedeli ste, že krvácaním strávime až 2400 dní za život? Preto sa pozrieme na to, ako vzniká krvácanie, aké máme v súčasnosti možnosti pri nákupe hygienických potrieb, ale aj ako potlačiť nepríjemné bolesti. Navyše rozoberieme benefity sexu počas menštruácie, či môžete počas menštruácie otehotnieť, ale aj problémy spojené s PMS. 

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V devätnástej epizóde Sexuálnej výchovy prinášame koncoročný špeciál, v ktorom sa pozrieme na vaše otázky. Na ich zodpovedanie sme si do našej sexuálnej poradne prizvali hosťa, ktorého netreba menovať. Riešenia na vzťahové problémy, ale aj cenné sexuálne rady tentokrát rozdáva Mgr. Ing Demo Tivátor, známy ako @demotivacia.

Disclaimer: Odpovede na otázky berte s rezervou a humorom nám trom blízkym.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V osemnástej audiovizuálnej epizóde Sexuálnej výchovy budú v hlavnej úlohe gumy - zimné, letné, aj celoročné. ???? Tentokrát sme si pre vás pripravili informácie o rôznych druhoch prezervatívov, ale aj šikovné tipy ako predísť ich pretrhnutiu a čo robiť, ak sa to stane. Navyše vo videu nájdete aj kurz navliekania kondómu a "taste" test rôznych príchutí. Odporúčame naladiť na našom Youtube: Sexuálna výchova.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

Epizóda vznikla v spolupráci s e-shopom Kondóm Rex, ktorému ďakujeme za spoluprácu! ❤️ ????

V sedemnástej epizóde Sexuálnej výchovy si podebatujeme na zložitú tému o antikoncepcii. Rozoberieme si hormonálne aj nehormonálne možnosti, ktoré sú momentálne pre ženy k dispozícii, vrátane tých najmodernejších a aj tých, čo "zaberali pred 4000 rokmi. Pozrieme sa aj na to, aké negatíva sú spojené s jej dlhodobým užívaním a na čo si dať pozor pri výbere. Navyše sa dozviete, ktorá alternatíva je najbezpečnejšia a naopak, na ktorú sa radšej netreba spoliehať. 

Sound:

FB: Jarko Pesek IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V pätnástej epizóde Sexuálnej výchovy vás v prevedieme farebným svetom erotických hračiek. Dámy sa dozvedia, ako si vybrať ten správny vibrátor a nezabudli sme ani na pánov. S akými hračkami začať a čo je vhodné pre páry? Túto epizódu odporúčame nielen počúvať, ale najmä sledovať našom Youtube kanáli: Sexuálna výchova. Veríme, že vám pomôžeme s výberom hračiek a naberiete odvahu niečo vyskúšať.

Ďakujeme iSexshop za spoluprácu! Všetky produkty na www.isexshop.sk môžete mať so zľavou 12 % pri použití promokódu: SEXUÁLNA12.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V jedenástej epizóde Sexuálnej výchovy sme mali chuť rozoberať libido. Zisťovali sme, čo vám dokáže zvýšiť chuť na sex a čo ju naopak znižuje. Okrem toho sme sa pozreli aj na to, že sexuálne túžba nie je nemenná, či afrodiziaká naozaj fungujú a čo ovplyvňuje chuť na sex v partnerských vzťahoch.  Ako si teda zvýšiť sexuálnu chtivosť? Máme pre vás tipy a triky, nech je radosť v nás aj vo vás.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V desiatej epizóde Sexuálnej výchovy sa témou nášho rozhovoru stali fetiše. Pozreli sme sa na tie najbizarnejšie, o ktorých ste vy alebo my počuli, ale aj na tie, ktoré sú spoločnosťou viac akceptované. Okrem toho sme sa pýtali, aké fetiše máte vy a v prípade, že neviete, možno ich odhalíte práve po vypočutí tejto epizódy. A ak sa o nich budete chcieť porozprávať s partnerom, máme pre vás aj návod, ako na to. Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V deviatej epizóde Sexuálnej výchovy pokračujeme s nevyčerpateľnou témou orgazmu. Tentokrát sme sa vás v anketách na našom IG: @sexualnavychova pýtali, či a ako vplýva hlasitosť partnera na vaše vyvrcholenie. Porozprávali sme sa aj o tom, prečo "fejkujete"/"fejkujeme" orgazmus a ako vedia muži nafingovať ejakuláciu. Venovali sme sa však aj anorgazmii, vaginizme, erektilnej dysfunkcii, aj technike koitálneho zosúladenia. A na záver sme si posvietili na tipy a triky, ako dosiahnuť alebo zlepšiť svoj orgazmus, pretože tréning skutočne robí majstra orgazmov.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek IG: @yahrmill 

Artwork by @mashisko

V siedmej epizóde Sexuálnej výchovy sme sa o análnom sexe porozprávali s naším obľúbeným gayom Denisom (@denis_kendy), ktorý nám poskytol insighty zo sveta homosexuálov. Okrem toho sa pozrieme na to, koľko z vás anál už vyskúšalo, ako sa naň pripraviť, ale pobavíme sa aj o prste v zadku a rimjobe. 

Tešiť sa môžete aj na video, ktoré nájdete už čoskoro na Youtube kanáli: Sexuálna výchova.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound: 

FB: Jarko Pešek IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V šiestej epizóde Sexuálnej výchovy si vysvetlíme, ako môže sledovanie porna ovplyvňovať vzťah, porozprávame sa o závislosti na sexe a zistíme, aký je rozdiel medzi feministickým a etickým pornom. 

Followujte nás na IG @sexualnavychova

Sound:

Fb: Jarko Pesek IG: @yahrmill 

Artwork by @mashisko

V piatej epizóde Sexuálnej výchovy bude reč o porne. Prečo ho vy aj my radi pozeráme, čo najčastejšie ako národ vyhľadávame, ale aj o tom, ako sa volá náš obľúbený pornoherec.  Followujte nás na IG @sexualnavychova Sound: Fb: Jarko Pesek IG: @yahrmill Artwork by @mashisko

V tretej epizóde Sexuálnej výchovy príde na pretras prvý sex. Povieme si o našich "tenkrát poprvé", o tom, čo by sme odkázali svojmu mladšiemu ja a rozoberieme naše aj vaše zážitky. Na čo si dať pred prvý sexom pozor a ako si to užiť?

Sound:

FB: Jarko Pešek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V druhej epizóde Sexuálnej výchovy sa budeme baviť o orálnom sexe. Zistite, prečo ho niektoré ženy nemajú rady, ako oddialiť mužský orgazmus a na záver si vypočujte návod, ako ho robiť lepšie.

Sound guru:
FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej piatej epizóde sme si na pokec pozvali Bekima, známeho stand-up komika, sit-down tragéda a motivátora, aby nám porozprával o sexuálnom živote vozičkárov. Viete, čo je to sexuálna asistencia pre zdravotne postihnutých? Myslíte si, že na Slovensku je táto služba bežne dostupná? V najnovšej epizóde vám ozrejmíme aktuálnu situáciu v našej krajine a rozoberieme aj najčastejšie sexuálne problémy ľudí na vozíku či Bekimove vtipné zážitky. 

Follow nám môžete dať na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek

IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej druhej epizóde Sexuálnej výchovy sme sa opäť porozprávali so psychológom doc. PhDr. Gabrielom Bianchim, CSc. zo Slovenskej akadémie vied, tentokrát kvôli situácii cez Zoom. Ako súvisí skorý začiatok sexuálneho života s počtom partnerov či frekvenciou skúseností s drogami? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo ste mali svoj prvý sex s partnerom/partnerkou, s ktorými ste ho mali? Alebo ako sa líšil váš prvý sex s posledným partnerom od prvého sexu vo všeobecnosti? A pozreli sme sa spoločne aj na to, prečo je zrelosť osobnej identity podmienkou pre vytvorenie kvalitnej intimity s niekým ďalším, aby ste sa vyhli vytváraniu pseudointímnych vzťahov. 

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvadsiatej prvej epizóde Sexuálnej výchovy sme sa aj vizuálne porozprávali o značke LELO. Tá prináša hračky, ktoré sú podľa nás “Applom” medzi erotickými pomôckami a určite pomyselným vrcholom na trhu. Na testovanie sme si prizvali aj nášho obľúbeného hosťa, ktorým bol reverend @denis_kendy. Ten otestoval hračku pre pánov, ktorú vám zrecenzoval.

Tento diel odporúčame nielen počúvať, ale najmä sledovať na našom Youtube kanáli: Sexuálna výchova. Veríme, že sa vám niečo zapáči a naberiete odvahu experimentovať.

Táto epizóda vznikla v spolupráci so značkou LELO a www.kondomshop.sk. Všetky produkty značky LELO nájdete do 28. 2. 2021 na webe www.kondomshop.sk so zľavou 10 % pri použití promokódu: SKUSLELO. .

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek

IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V šestnástej epizóde Sexuálnej výchovy sme sa rozhodli rozobrať otázku "života a smrti", a to či na veľkostiach a tvaroch záleží. V hlavnej úlohe sme si tentokrát zobrali na paškál penisy, prsia, zadky ich rozmery a vašu (ne)spokojnosť s nimi. Dá sa veľkosť penisu odmerať podľa nosa? Sú strie problém? Pustite si nový diel a zistite, ako náš obraz tela narúša sexuálne radovánky, ako nám partneri môžu pomôcť so sebaláskou a prečo niektorí ľudia mávajú sex po tme.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V štrnástej epizóde Sexuálnej výchovy sme si my a náš/váš obľúbený hosť @denis_kendy vzali na paškál dating aplikácie: Tinder, Grindr, Her, Badoo, ale aj portál Pokec či Partner na úrovni. Cez ktoré sa najľahšie zoznamuje, koľkým z vás sa cez ne podarilo nájsť si vzťah a koľkým trojku? Porozprávali sme sa aj o tom, ako by mal vyzerať dobrý profil a na aké správy dostanete pravdepodobnejšie odpoveď. 

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V trinástej epizóde Sexuálnej výchovy sme si vzali na pretras nezáväzný sex. Čo znamená pre vás, aké s ním máme skúsenosti a prečo by ho niektorí z vás nikdy nevyskúšali? Zároveň sme sa pozreli na to, či môže fungovať kamarátstvo s výhodami a aké zásady dodržiavať, aby boli všetci zúčastnení spokojní. Viete, čo znamenajú skratky ONS, FWB či Žigov blafák? Ak vám nič nehovoria, máte o dôvod viac vypočuť si tento diel. 

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V dvanástej epizóde Sexuálnej výchovy sme sa porozprávali s psychológom doc. PhDr. Gabrielom Bianchim, CSc. zo Slovenskej akadémie vied, aký je rozdiel medzi sexuálnym zdravím a zdravým sexom. Ako môžu nepríjemné zážitky z minulosti ovplyvniť náš sexuálny život v prítomnosti? Riešili sme aj to, ako môže trestanie masturbácie obmedzovať prežívanie sexu v dospelosti a rovnako otázky, koľko z nás už zažilo sex pod nátlakom, či bez ochrany, aj napriek nesúhlasu. Na záver pre vás Gabriel zodpovedal zopár najčastejších otázok z ankety na našom Instagrame.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill  

Artwork by @mashisko

V ôsmej epizóde Sexuálnej výchovy je horúcou témou orgazmus. Pýtali sme sa, či je pre vás sex bez orgazmu neuspokojivý, koľko vám trvá dosiahnuť vyvrcholenie a či je pre dosiahnutie orgazmu nevyhnutný intímny vzťah.  Povieme si aj to, kde nájdeme mužský bod G a okrem toho sa pozrieme na to, ako na vaginálny orgazmus či ženskú ejakuláciu.

Followujte nás na IG: @sexualnavychova

Sound:

FB: Jarko Pesek IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V štvrtej epizóde Sexuálnej výchovy rozoberieme sexting, posielanie nudes a aj nevyžiadané dickpics. Prečo to robíme, prečo to nerobiť a na čo si dať pozor? 

Sound: 

FB: Jarko Pesek
IG: @yahrmill

Artwork by @mashisko

V prvej epizóde Sexuálnej výchovy sa porozprávame o masturbácii. O tom, aké sú jej výhody aj nevýhody, aké na ňu máte názory a aké s ňou máme skúsenosti.