Nastavenie mysle

Nekončím, ale začínam :)Začínam novú kapitolu vo svojom transformačnom koučingu - mením všetko na nový mentoringový program. Transformácia všetkého, čo robím, vyžaduje veľa času a sústredenia, idem si po 276 epizódach podcastov dať pauzu na neurčito, aby som sa mohol plne venovať novému smeru. Ako stále hovorím, nedá sa sedieť na dvoch stoličkách s jedným zadkom. Idem posunúť všetko na vyššiu úroveň a pomôcť ešte viac ľuďom, pretože toto je moje poslanie na tomto svete.

V tejto epizóde hovorím o strachu, ktorý je strašnou chorobou, ktorá väčšinu ľudí odsúva na okraj života. Je to vlastne vysávanie života z ľudí, môže dokonca zničiť komplet radosť žo života. Rád i prezradím, ako mať pokoj v duši a naozaj nežiť v strachu.

Ak si niekedy premýšľal: „PREČO, prečo sa chcem tak strašne zmeniť, ale stále sa vrátim späť v mojich starých vzorov správania“, potom je táto epizóda pre teba. Podelím sa s tebou o cestu, ako vylepšiť model BYŤ-ROBIŤ-MAŤ a dosiahnuť v živote viac toho, čo chceš mať.

"Mám dobrý život, skvelú manželku, mám super prácu, ale nie som šťastný ... čo mám robiť?" Ak máš aj ty dlho trvajúci vzťah, všetko je vlastne ok, ale nie si šťastný, tak tento podcast je pre teba :)

Budha raz povedal: „Príčinou utrpenia je pripútanosť“ a to je samozrejme to, o čom hovorím v tejto epizóde. Vidím ľudí, ktorí sa roky hnevajú na ich minulé okolnosti, minulé vzťahy, stratené sny, stratu fyzického majetku a zoznam pokračuje. Poznáš to sám, je ľahké sa pripútať k veciam, ľuďom a myšlienkam okolo nás. Lenže nakoniec veľa z týchto vecí bude našim utrpením.

Hnev je taký deštruktívny a ničí toľko životov a vzťahov, a napriek tomu sa nachádza v živote každého z nás. Spôsobuje zdravotné problémy a tak neskutočne nás ovláda. V tejto epizóde hovorím o tom, čo je hnev, čo ho vyvoláva, prečo sa ľudia dostanú do hnevu, ale aj o tom, ako ho v sebe eliminovať a zneškodniť v ostatných.

Všetci sme to už počuli: „Páni, to mi vyrazilo dych, je to neskutočné, to je zázrak!“ Pravda je taká, že čokoľvek ohromujúce, neskutočné, či zázrak je niečo, čo jednoducho existuje, len je to mimo tvojho modelu reality. Saint Germain povedal: „Keby ľudia vedeli, ako funguje vesmír, prestali by veriť na zázraky.“ Keď sa naučíme myslieť mimo našich modelov reality, otvorí sa nám život. My, ľudia, pracujeme na maličkých modeloch reality a väčšina z nás zostáva uväznená v našich malých modeloch sveta.

Téma cieľov na nový rok je tak prebullshitovaná, a tieto bullshity sú nám tlačené do hlavy už od času, keď sme boli deťmi. Ak si chceš stanoviť ciele, pokojne, ale ja hovorím o ich plnení. Aby si sa nemusel hanbiť pozrieť na svoje ciele z minulého roku (ako teraz na Silvestra)a priznať si, že si z nich žiaden nedosiahol. Ak chceš zdravší prístup k tomu, ako si stanovovať ciele, alebo chceš počuť o mojom osobnom prístupe a ako sa pozerám na ciele ja, vypočuj si tento podcast :)

V živote nedostaneš to, čo chceš, dostaneš svoje návyky a je absolútne NUNTNÉ, aby si sa naučil preprogramovať svoje podvedomie a svoje návyky. V tejto epizóde ťa nasmerujem, ako to môžeš urobiť :)

Prechádzaš životom tak, že sa sám seba pýtaš, že či si dosť dobrá? Máš stále pocit, že robíš niečo zle? V tejto epizóde budeš počuť to, čo som už 1000-krát povedal, a to je to, že jediný prípad, keď nie si dosť dobrý je, keď sa s niekým porovnávaš. Porovnanie a nízka sebahodnota sú jedy a väčšinu z nás držia v pasci na celý život! Zbaviť sa týchto jedov je naozaj jednoduchá záležitosť.

Koľkokrát si si povedal, že sa dáš do formy, pôjdeš do posilňovne, zacvičíš si, správne sa naješ a ledva začneš a hneď spadneš späť do starých zvykov? A ak nie posilka, ako často si hovoríš, že budeš niečo robiť a nerobíš? Ak si ako väčšina ľudí, robíš to, čo hovoríš, že budeš robiť okolo 80% času a 20% sa na to vybodneš, že? Gratulujeme, si „normálny“ a tiež by som sa stavil, že v živote nedostaneš to, čo chceš. Tri krát hádaj prečo :)

Necháš sa nasrať len tak hocikým? Vybuchneš, keď veci nie sú tak ako chceš ty? Ako Dalai Lama raz povedal: "Nenechaj správanie sa ostatných ľudí ukradnúť ti tvoj vnútorný pokoj." A podľa toho fungujem už roky... a naučím to aj teba.

Všetko je mimo teba, a ty za nič nemôžeš? Ty nevieš nič ovplyvniť a všetko sa ti deje a ty si vlastne obeťou okolností? Dnes ti prezradím ako prevziať zodpovednosť za svoj život do vlastných rúk a prestať sa vyhovárať, že nemôžeš lebo ... :)

Väčšina ľudí pracuje v realizácii svojich snov naopak. Pracujú odtiaľ kde sú, a chcú sa dopracovať tam kde chcú byť. To je však dôvod, prečo nikdy nedosiahnu svoje ciele, pretože presne preto ostávajú zaseknutí v bode kde sú a točia sa v bludnom kruhu.

Ak si ako ja, tak si to počul milión krát: "Musíš makať, až kým sa nezoderieš do krvi, aby si mal skvelý život, mal finančnú istotu" atď. Pravda je však taká, že bohatstvo a nadbytok nepochádza z tvrdej práce, ale pochádza z tvojho vedomia ohľadom peňazí.

Ľudia chcú zarábať sami na seba a stať sa podnikateľmi a potom sa buď trápia roky, alebo im to padne kompletne. Prečo? Pretože na to, aby si mal úspešný biznis potrebuješ mať skilly a IDENTITU úspešného podnikateľa. Bohužiaľ, väčšina nemá ani jedno...

Miluješ svoj svoj život taký aký je teraz? Si šťastný so svojimi peniazmi? Svojou prácou? Svojimi vzťahmi? Teraz Si vo svojom živote tam kde si, lebo si si VYBRAL tam byť. Tvoj celý život je voľba, ale napriek tomu, veľa ľudí robí sebasabotujúce a protiproduktívne voľby znova a znova a znova.

Rozhodol si sa niekedy zmeniť svoj život, začal si makať, a skôr ako si sa spamätal, si bol naspäť tam, kde si bol na začiatku? Ak si to aj ty, tak nie si sám, pretože dôvod, prečo si sa vrátil späť je ten, že si zmenil svoje okolie, ale nezmenil si sa vo vnútri. Zmenil si svoje okolnosti, ale nie svoju podvedomú identitu. A ak to neurobíš, tak sa prakticky vždy vrátiš späť ku svojmu starému fungovaniu.

Jedným z najväčším strachom dnešnej doby je strach z toho, čo povedia ostatní, ako sa budú na mňa pozerať, čo budú o mne hovoriť, čo si budú myslieť. A tento strach zožiera neskutočne veľa ľudí. Preto ti dnes prezradím, ako sa zbaviť strachu z toho, čo povedia ostatní.

Stále si myslíš, že nie si dosť dobrý? Máš perfektné zámery a ciele, ale stále sabotuješ a ničíš sám seba? Zamyslel si sa niekedy na vlastnou sebahodnotou a ako sa pozeráš sám na seba? Pretože to ako sa pozeráš sám na seba, tak sa aj sám k sebe správaš!

Koľkokrát si si stanovil ciele, len aby si zistil, že si späť vo svojich starých vzorcoch a nikdy nedosiahneš to, čo si myslíš, že chceš? Ak si ako väčšina ľudí, tak toto je tvoj presný vzorec: Chceš cieľ, ale nie a nie dosiahnuť ho, pretože sa nemôžeš zbaviť svojich starých vzorcov správania a zvykov. V tejto epizóde ti pomôžem, ako to to zvládnuť.

Dá sa to odstrániť len silou mysle? Pretože ja viem, že veľa z vás sa trápi úzkosťami, možno depresiami, a nie len také, že mám depku, ale aj naozaj klinické depresie, a niektorí z vás sa trápia s traumami, ktoré sa im stali v minulosti....

Toto je vaša vrodená schopnosť prístupu k našej vyššej múdrosti. Dám ti 4 rôzne spôsoby, ako rozvíjať svoj vyšší zmysel a intuíciu. Je to nesmierne dôležité pre tvoje blaho, že začneš rozvíjať svoje vyššie zmysly a intuíciu. Používanie rozumu je jednou z tvojich najväčších schopností a darov!

Prezradím ti, ako za pomoci svojho podvedomia si vieš vytvoriť čokoľvek, čo chceš do svojho života. Vysvetlím ti špeciálne to, ako nájsť tú identitu a vytvoriť si túto identitu, aby si mal vo svojom živote naozaj čokoľvek, čo chceš.

Každý chce viac a snaží sa urobiť viac, aby získal viac a to jednoducho nefunguje. V tejto epizóde ti vyvrátim myšlienku, že robiť viac ti prinesie lepší život. V skutočnosti pre mnohých ľudí to, že robia viac, ich len zničí. V tejto epizóde ti predstavím „model BYŤ-ROBIŤ-MAŤ“. To znamená, že najprv musíš byť tým, čo chceš vo svojej mysli, pretože to je to, čo vytvoríš, bez ohľadu na to, čo robíš.

Ak som v živote nešťastný, ako mám byť šťastný? Nie, toto nebude podcast o tom, čo máš urobiť, aby si bol šťastný... Dnes budem riešiť dve otázky: Máš sa pozerať na veci také aké sú, alebo také aké chceš aby boli?

5 krokov ako odstrániť fajčenie, kávu, prejedanie, ... | #NM251 by Dávid Hanc

Dnes ti poviem o koncepte, ktorý môže znamenať obrovský rozdiel v tvojom súkromnom a profesionálnom živote. Volá sa to sebaintegrita.

Dnes budem hovoriť o koncepte bytia, ktorý môže úplne transformovať tvoj život. Je to jednoduchý koncept, ktorý naozaj veľa ľudí prepočuje, a je to koncept zodpovednosťi ... 100% zodpovednosti za svoj život

Chceš mať peniaze, perfektné vzťahy, vysekanú postavu? Môžeš sa snažiť koľko chceš, a snívať a stanovovať si cieľe, kým nebudeš tou osobou vo vnútri, ktorá by mala to, čo chceš mať ty, nikdy nebudeš mať to, čo chceš mať. A neoserieš to, že budeš makať viac.

Keď ľudia povedia, že "ty to máš v sebe!" tak hovoria skôr o drine a odhodlaní niečo dosiahnuť, ale ja pôjdem iným smerom. Dalajláma raz povedal: "Nemôžeš byť nahnevaný, ak v sebe nemáš hnev." To isté platí na všetky oblasti tvojho života. To, čo je v tebe, je to, čo si vytváraš. Chudoba, bohastvo, zdravie, choroba... všetko vytváraš tým, "čo je v tebe".

Dnes ti vysvetlím prečo sa vlastne snažíš všetko okolo seba kontrolovať a aj keď mi povieš, že nie, ručím za to, že táto epizóda ti ukáže, že jednoznačne áno.

Nevieš, ako vlastne pokračovať v tomto svete a snažiť sa o niečo, keď ti nikdy nič nevyjde? Aj keď sa odhodláš niečo dať do praxe - či práca, či chudnutie, či balenie žien - jednoducho ako máš zostať odhodlaný a zaviazaný svojmu sľubu, keď to aj tak nevyjde?

Ak si ako väčšina ľudí, nie raz si sa spýtal sám seba, prečo je pre teba také ťažké niečo dotiahnuť do konca - nevzdať sa, či už v diéte, či chodiť do posilky, či pri pracovných aktivitách. Ak patríš do tejto skupiny, budeš milovať túto epizódu, pretože ti na to dám odpoveď.

Koľko krát dnes si sa snažil byť perfektný? Len aby ťa ľudia nesúdili, lebo, čo by sa stalo keby si nebol perfektný? Len aby bolo všetko dosť dobré, len aby nikto nič nepovedal na teba zlé? Len aby si všetkým vyhovel? Len aby ťa všetci mali radi?

Čo mám robiť, keď cítim, že nie som dosť dobrý? Pravda je, že technicky každý sa raz za čas cíti presne tak isto ... "Nie som dosť dobrý" V tejto epizóde ti prezradím, ako sa toho myslenia zbaviť.

Bojíš sa snívať? vytvoriť si naozaj poriadny cieľ, smer v živote, pretože vlastne ani nevieš, čo vlastne chceš? Ty vieš presne čo chceš, len sa bojíš, či to môžeš mať. Dnes ťa naučím, ako snívať naozaj PORIADNE a hlavne ako prestať sám seba sabotovať a mať čo naozaj chceš mať.

Máš problém si spísať svoju víziu budúcnosti, čo vlastne v živote chceš robiť? Ak si ako väčšina ľudí, tak toto je podcast presne pre teba. Prezradím ti ako zistiť, čo vlastne v živote chceš mať a dosiahnuť to a hlavne, nebyť sračka :)

Každý z motivačných spíkrov hovorí, že musíš veriť sám v seba. Ja hovorím, že je to BULLSHIT. Ukážem ti ako byť úspešný a dosiahnuť to, čo chceš, aj napriek tomu, že si neveríš, aj keď ti každý hovorí, že to musíš a je to nutné, ak chceš niečo v živote dokázať.

Ak si ty ako väčšina ľudí, tak si bol naučený, že peniaze v tvojom živote a biznise prichádzajú na základe hodnoty služieb a hodnoty, akú vytváraš vo svete, tak poviem ti rovno, nie je to pravda.

V tejto epizóde si uvedomíš, že jediné, čo chceš v živote mať, je pokoj na duši. Pretože všetko čo v živote chceš mať, tak na nejakej úrovni veríš, že ti to vytvorí pokoj v duši.

Už vieš, že motivácia neexistuje. Ale ja ti v tomto podcaste pomôžem, ako nájsť tú pomyselnú motiváciu a ostať motivovaný, ak chceš začať niečo nové a mať zmenu v živote. A hlavne ti prezradím ako sa dostať z pasce zvanej sebasabotáž.

Bojuješ aj ty s negatívnymi myšlienkymi už niekoľko rokov? Si doslova negatívna riť? Aj keď si to nechceš priznať, ale všetko vídíš v negatívnom svetle, ale vieš, že to tak nemusí byť, len sa nevieš toho zbaviť? V tejto epizóde ti prezradím ako vymazať negatívne myšlienky :)

Dokážu ťa ľudia nasrať až do nepríčetnosti? Vybuchneš ako sopka a nevieš si s tým rady? Nervuje ťa to, frustruje, si zúfalý? Nasralo by ťa, keby som ti povedal, že to, že ťa ľudia naserú a spustia v tebe ten bordel, čo tam máš, je doslova to najlepšie, čo sa ti môže stať? Ak ťa to nasralo, tak toto je podcast ako stvorený pre teba!

Vieš prečo tak trpíš? Prečo sa v živote trápiš? Prečo si nešťastný a frustrovaný? Odpoveď je jednoduchá... Si pripútaný.

Ak si už bol na všetkých seminároch, followuješ všetkých motivátorov, prečítal všetky motivačné knihy, a stále nemáš to, čo by si v živote chcel mať, nezvládol si základnú vec... neovládaš svoju pozornosť.

Si konzistetný? Pretože väčšina z nás nepracuje konzistentne, pretože nie sme odhodlaný a zaviazaný niečomu. Pretože ak sa nezaviažeš niečomu dobrovoľne, ako napríklad ako úver, ktorý musíš platiť, tak svoje ciele nikdy nedosiahneš!

Ak si niekedy povedal, že nemám čas, alebo kiež by som mal viac času, aby som stihol to, čo chcem robiť, tak táto epizóda je presne pre teba a budeš ju milovať. Pretože ti poviem pravdu a ver mi, nebude to to, čo si myslíš, že to bude :)

Čo zaseješ, to si aj zožneš :)preto sa ťa pýtam, rozmýšľal si niekedy nad tým, čo vlastne zasievaš ohľadom peňazí? A prakticky všetkého, čo v živote robíš? Očakávaš peniaze vo svojom živote, ale stále ich nemáš rád za to, že ich nemáš dosť? Pretože takto presne od seba peniaze odpudzuješ!

Predstav si, že máš partnera, partnerku, a predstav si, že povieš partnerovi: "NIKDY nie si dosť! Nerobíš pre mňa dostatočne. Čo si pre mňa urobil naposledy? Nikdy tam nie si, keď ťa potrebujem!" Aký vzťah by ste mali, keby si sa takto správal ku svojej partnerke? A presne takto sa väčšina ľudí správa k peniazom...

Určite poznáš zákon príťažlivosti. Je to zákon o tom, ako priťahujeme veci do svojho života. Po väčšine ide o peniaze. A keď ty veríš v tento zákon a aj ho praktizuješ, ale napriek tomu máš problém s peniazmi, tak používaš zákon príťažlivosti naopak ... na to, aby odpudzoval od teba peniaze, a nie ich priťahoval.

Toto môže byť jedna z najsilnejších epizód, ktoré som kedy natočil a v nej ti pomôžem naučiť sa, ako zmeniť svoje podvedomé programovanie a začať meniť a transformovať svoj život.

Ty si myslíš, že ovládaš svoj život. Ale poviem ti nie je to pravda. My konáme podvedome - a to podvedomie kontroluje 95% nášho života a toho, čo robíme, aj keď si to neuvedomujeme. A poviem ti rovno, možno iba 1% ľudí vie, ako vlastne pracovať zo svojim podvedomím. V tejto epizóde ťi ukážem cestu ako sa dostať medzi to 1%

Koľko krát si sa počas dnešku porovnával s ostatnými? Kto je lepší? kto je horší? ... a ty si stále z toho vyšiel ako ten najhorší? A radšej si sa znova schúlil do svojej ulity strachu, že radšej neukážeš kto si, pretože čo ak nie si dosť dobrý a ľudia ťa nebudú mať radi?

určite si za posledných pár hodín mal v hlave myšlienku ... čo si o mne pomyslia ľudia. Napríklad, čo si o mne pomyslí mamka, alebo čo si o mne pomyslia kolegovia, alebo moji followeri na instagrame. Ak si stále zaseknutý v myšlienkach, čo by na to povedali ostatní, tak budeš milovať tento podcast!

Ak si to počul na nejakej prednáške, či motivačnom videjku, kde ťa niekto motivoval, ako máš makať a drieť a snažiť sa, a budeš na maxime svojho potenciálu... Tak ti to dnes vyvrátim kompletne ... len počuvaj :)

MOTIVÁCIA JE BULLSHIT! 95% toho, čo robíš každý deň, sú zvyky. Čo urobíš ráno ako prvé? Vezmeš do ruky telefón, ideš na záchod, cvičíš alebo si dávaš cigu na balkóne? Všetko, čo v živote máš, je výsledkom tvojich podvedomých zvykov. Tie sa však dajú zmeniť. Prestať fajčiť či začať jesť zdravo vôbec nie je náročné. Chceš vedieť ako sa to dá? Daj si podcast & zmeň svoj život k lepšiemu.

Čoho sa bojíš? Pozrieť sa na svoj účet, dvihnúť telefón, hovoriť pred ľuďmi, pozvať ženu na rande...? Koľko strachu bolo v tvojom dnešnom dni? Odsekni lano medzi sebou a strachom v 3 jednoduchých bodoch. Zoskratuj svoj mozog a pochop, že strach nie je vedomý. Naučím ťa ako na to :)

Akému mysleniu si sa rozhodol venovať energiu - pozitívnemu alebo negatívnemu? Zmena nie je nič zložité, ani zdĺhavé. Behom sekundy sa svet môže zmeniť z "nikdy nedokážem schudnúť" na "mám presne taký život, aký chcem"!

Makáš a stále nie si za vodou? Aké bullshity ti o peniazoch rozprávali rodičia a kam ťa to doviedlo? Príbeh o tom, čo v živote dokážeš alebo nedokážeš si píšeš sám.

Či už si vravíš, že svet je skvelý alebo príšerný - máš pravdu. Všetko je iba príbeh - a ktorému uveríš, ten si prežiješ. Buď autorom, nie príbehom svojho života.

Ak je tvoja myseľ chudobná a negatívna, nečakaj, ze tvoj život bude iny. Ako zmeniť sám seba, aby si mal v živote presne to, čo chceš? Daj si nový podcast a zisti, aká je tvoja skutočná identita a ako s ňou pracovať, aby si už viac nemusel žiť život, ktorý ťa ubíja.

Si zaseknutý v živote, makáš na sebe, snažíš sa zmeniť, ale stále sa ti nedarí? Ty môžeš robiť koľko chceš, a makať koľko chceš, nikdy nedosiahneš viac, ako ti dovolí tvoja identita. Ale dá sa to zmeniť :)

Tento podcast ti odpovie na niekoľko ťažkých otázok, ktoré si denne kladieš: Ako dosahovat svoje ciele? Prečo nikdy nič nedotiahneš do konca? Ako byť najlepším partnerom, akého si tvoja polovička môže priať? A aká je vlastne tvoja skutočná identita?

Prezradím ti, prečo toľko makáš, derieš, potíš krv, nastavuješ si ciele, a snažíš sa vylepšiť svoj život, ale stále nemáš tie výsledky, ktoré by si chcel. Tvoj problém je, ako u väčšine ľudí, že to robíš naopak - pracuješ zvonku do vnútra a nie z vnútra navonok.

Sedíš doma v karanténe a bojíš sa, čo bude ďalej? Ochromuje ťa strach a nevieš, ako ho zastaviť? Neparalyzuj svoje odhodlanie zmeniť sa, rád ti pomôžem

Si doma zatvorený už celé týždne s partnerkou a deťmi? Ideš sa z toho zblázniť? Daj si podcast & napíš mi do komentu, ako zvládaš karanténu ty a čo na to hovorí tvoj fake face

Reaguješ v čase pandémie na všetko negatívne? Bojíš sa o financie a desí ťa zombie apocalypsa? TOTO je tvoja príležitosť vyjsť z krízy ako lepší partner, rodič či zamestnanec. Nepodliehaj panike & daj si podcast. Spolu to zvládneme :)

Stále sa snažíš splniť všetko, či si si na seba naložil a nedarí sa ti? Cítiš sa vyšťavený, realita ťa ničí, a už nevládzeš? Najhoršie na tom je, že nevieš ako ďalej a preto sa len snažíš viac, aj keď vieš, že ťa to ničí?

Zabúdame na ľudí, ktorých máme stále pri sebe, pretože to berieme ako samozrejmosť. Ale veľmi rýchlo si spomenieme, že nám chýbajú, ak tu už zrazu nebudú. Vieš, kto je pre teba najdôležitejší?

Dokedy sa chceš hrať na vševediaceho? Prečo je pre teba taký problém priznať si, že niečo nevieš a potrebuješ pomôcť? Keď si odpovieš na túto otázku, tak možno ti niekto niekedy pomôže :)

Koľko máš ozajstných priateľov, za ktorými si stojíš? To, že sú vedľa teba však neznamená, že ti pomáhajú byť lepším človekom. Poradím ti, ako si zistiť, či naozaj sú vedľa teba a posúvajú ťa vpred, alebo sa len tak tvária, ale prakticky ti stojá v ceste za šťastím.

Aj ty sa bojíš koronavírusu? My sme generácia strachu, pretože sa bojíme všetkého. Ale ja ťa zachránim... mám na to liek.

Iba leniví ľudia si myslia, že môžu mať aj šťastie aj výhovorky ako to nejde, aj peniaze aj nemakať, aj sa flákať pred telkou, aj mať vyrysované telo...

Nadávaš si celý deň, alebo nonstop sám seba chváliš? Pretože to je soundtrack tvojho života. a ten ti bude hrať do nekonečna.

Prečo chceš vyhovieť všetkým? Prečo nevieš nahlas vyjadriť svoj názor? Lebo sa bojíš byť sám sebou, lebo, čo ak náhodou niekoho urazím svojim názorom. Ale si takto šťastný, že chceš vyhovieť všetkým?

Nie si výnimka! Neoserieš pravidlá úspechu a zvládneš to sám. Čím skôr si to uvedomíš, tým skôr začneš rásť.

Nech sa ti deje čokoľvek v živote, týchto 7 pravidiel ti ukážu vždy svetlejšiu stránku tvojho života. Riadim sa nimi už roky, a pomáhajú mi v akejkoľvek negatívnej situácii vidieť to pozitívum, aj keď sa to nezdá.

Bolesť ťa bude vždy paralyzovať, a utekať od nej nefunguje. Ani alkohol, ani drogy, ani sex, ani lieky ani nič podobné. Keby to fungovalo, tak by bol každý bez bolesti, no nie?

Každý cíti nejakú emocionálnu bolesť. A tej sa samozrejme vyhýbame ako sa len dá. Koľko krát sa však vyhýbaš akejkoľvek bolesti? Uvedomuješ si však, že tým, že sa jej vyhýbaš, vyhýbaš sa aj radosti?

Aj ty máš more problémov a nevieš ako ich riešiť? Možno je tvoj problém v tom, že si sa do nich zaľúbil a ani ich nechceš riešiť, pretože sa ti páči stále fňukať a byť tou obeťou, ktorá za nič nemôže. Či chceš ich riešiť?

Aj ty oficiálne dopraješ všetkým všetko, ale v kútiku duše im všetko závidíš a priam ich za ich úspechy nenávidíš? Ak áno, tak tento podcast je presne pre teba!

Načo chceš byť krásny/krásna ak vo vnútri sa nemáš rád/rada a myslíš si, že si nezaslúžiš lásku?

Vieš vôbec makať, alebo si radšej tou obeťou, pretože je ľahšie fňukať, ľutovať sa a radšej sa rovno vzdať?”

Aj ty odkladáš všetko na zajtra? Dnes ešte nie, zajtra bude lepší čas? Vieš o tom, že zajtra znamená NIKDY?

Už nikdy nechcem cítiť bolesť z rozchodu, či rozvodu. Dá sa to? Dá, ale to si musíš prestať ubližovať sama. Pretože ty sama si za to môžeš, že sa cítiš zle ... ale je z toho cesta von :)

Aj ty vieš všetko čo máš urobiť, ale nerobíš to? Vravíš si, že zajtra sa to dá tiež, a potom zajtra si povieš toto isté? A potom znova a znova a nakoniec neurobíš nikdy nič a nenávidíš sa za to?

Ako pokračovať, keď sa cítiš na hovno, si zničený a unavený a všetko na teba padá? Ako vstať zo zeme a postaviť sa znova na nohy a makať ďalej?

Bojíš sa ukázať kto si, povedať svoj názor, pretože čo ak náhodou by niekto nesúhlasil? Páči sa ti taký život? Dokedy chceš žiť v strachu, že ťa niekto zhejtuje?

Padli ti tvoje novoročné predsavzatia? Je to len preto, lebo sa nemáš rád. Pretože keby si sa mal rád, tak ich dodržíš, nie?

Každý chce mať šťastnešjí a úspešnejší život. Vedel si ale, že tým, že budeš šťastnejší, automaticky budeš mať aj viac úspechu v práci, vo vzťahoch, či rodine? Vieš však vôbec, čo ťa robí šťastným?

To kam si sa dostal v 2019 ti presne ukazuje kam sa dostatneš v 2020. Si spokojný, alebo chceš dosiahnuť viac? Prezradím ti ako začať plánovať rok 2020 naozaj správne, aby si dosiahol to čo chceš a nie len čakal na zázrak.

Tiež si ideš dávať predsavzatia na nový rok 2020? Aj keď tie minuloročné si vôbec nesplnil, a vysral si sa na nich už hneď na druhý týždeň? Zbytočne si ideš dávať plány aj na tento nový rok, pretože ich znova nesplníš. Jedine ak zmeníš svoje nastavenie mysle :)

Aj tebe hovoria ľudia z okolia, že nie si normálny? A začínaš o sebe pochybovať, či to, čo robíš je naozaj správne? Nebodaj si aj prestal pre názor ostatných byť sám sebou?

Si dosť dobrý, alebo si zlý? Nevieš? Radšej sa spýtaš ostatných, či si dosť dobrý? Dobrý a zlý je vždy len subjektívny pohľad. Dokedy chceš nechať rozhodovať iných o tom, či si dosť dobrý alebo nie?

Aj ty by si chcel hrať hru zvanú život, ale nikdy neprehrať? Ale nejak sa ti v tomto nedarí, a stále hľadáš skratku ako by to šlo bez toho, aby si prehral? Poviem ti rovno, skratka neexistuje! Ale dá sa to zmáknuť inak :)

Po rozchode sa každý cíti na hovno, ale nie každý vie, ako vstať z tej zeme a znova začať žiť. Vieš, odkiaľ získať svoju energiu, aby si mohol znova začať dýchať a unikol od nekonečnej bolesti z rozchodu?

Ak by si teraz zomrel, hovorili by ľudia, že si žil život na maximum? Alebo si ani nebudú vedieť spomenúť kto si...

Naozaj rozdávaš z lásky? Úplne nezištne? Alebo si taký istý sebe ako ja...

Strach je tvoj kamarát! Len my sme sa naučili brať ho ako niečo negatívne. Prečo, keď strach ti vlastne pomáha?

Či chceš, či nechceš, stále budeš kopírovať správanie svojich rodičov. Aj pozitívne, aj negatívne. Jediná cesta ako to zmeniť je uvedomiť si, že to robíš. Inak to budeš stále podvedome robiť do nekonečna... Aj keď sa ti to nepáči.

Bojíme sa všetkého, ale najviac nás ovláda strach z neúspechu. Bojíme sa padnúť na hubu. Ale neuvedomujeme si, že to nás kompletne paralyzuje. Ja však hovorím, padnutie na hubu je úspech!

Každému sa stane, že prepadne negatívnym myšlienkám, a tie ho začnú ovládať. Ale ako z toho von?

Zaťať zuby a makať a raz bude všetko lepšie? Keby to fungovalo, tak každý z nás je šťastný... Tiež čakáš a nič? Asi bude treba niečo robiť inak, ak tento spôsob nefunguje :)

Ak dáš do svojich snov 100%, tak to je málo. Začni makať na 110% a až potom ešte len uvidíš nevídané!

Drtivá väčšina ľudí nežije, iba hnije. A potom na smrteľnej posteli budú ich posledné slová: "Kiež by som mal viac času!" Pozrel si sa už niekedy na svoj život z pohľadu, že čo ak by si zrazu zomrel?

Každý sme nedokonalí. Každý máme svoje muchy. Ale napriek tomu sa vždy snažíme vyzerať pred všetkými dokonalo. A potom keď nie sme, tak sa pre to trápime ... trápime sa, že v očiach nedokonalých ľudí sme nedokonalí ... Dáva ti to vôbec zmysel? :)

Dokedy chceš čakať? Plávať sa nenaučíš bez toho, aby si sa hodil do bazéna. Tak isto je to aj so životom a životnými šancami. Nechci sa sa stať len hejterom, ktorí sedí vedľa bazéna a krizituje tých, čo plávajú :)

Je naozaj tvoj jediný problém nedostatok času? Ak áno, tak to sa dá vyriešiť priam na počkanie :)

Drtivá väčšina z nás si sama bráni v úspechu. Nie, nie je to lenivosťou ani nič podobné. Len sme zvyknutí robiť veci stále rovnako...

Ako si nastaviť ciele, keď 92% z nás ich nikdy nedosiahne? Oplatí sa vôbec niečo riešiť, alebo je tam len malý zádrheľ, ktorý treba odstrániť a potom sa zaradíš medzi 8% ľudí, ktorí svoje ciele aj dosiahnu? :)

Každý chce mať lepší život. Ak by si mal ohodnotiť svoj život 1 až 10, aké číslo máš? Si však ochotný makať na vyššie číslo?”

Váčšina ľudí rieši len time managment a ako "vopchať" do dňa viac hodín. Ale čo ak sa pozrieme na čas z inej stránky, pretože kopec z nás ani len netuší, čo nám v živote kradne najviac času a šťastia.

Vieš aký to je pocit, keď ťa niekto rozosmeje, či poteší? Keď si jednoducho len šťastný a tvoj stres a depresie zmiznú? Vieš si predstaviť byť v tomto stave prakticky nonstop? Vysvetlím ti, ako sa dá konštantne žiť v tomto pozitívnom stave.

Ak budeš bojovať za svoje obmedzenia, tak ti aj ostanú. a nikto nikdy ťa nezachráni, pretože to nedovolíš.”

Ak rozmýšľaš nad ideálnym životom, myslíš na to, čo chceš, alebo na to, čo nechceš? Pretože to, čo nechceš vieš určite ... ale vieš aj to, čo chceš?

Keď sa ráno zobudíš, ako dlho trvá, kým si povieš, že dúfam, že tento den prejde čím skôr? Že zajtra bude lepšie? Ale keď si to tak povieš každý deň, tak zajtra NIKDY nepríde a NIKDY nebude lepšie!

Ak by si mal všetko ľahké a bez námahy, po chvíli by ťa to začalo nudiť. Ale to nie je šťastný život!

Môžeš sa vzdať, máš moje povolenie. Otázka však je, dokážeš žiť s tým vedomím, že si sa vzdal svojho sna?

Perfekcionizmus je zátarasa na ceste k úspechu. Perfektní sa snažia byť len tí, ktorí nechcú makať :)

Máš ozajstných priateľov? Keď budú nabudúce niečo chcieť, skús ich poslať do prdele a hneď uvidíš ich pravú tvár :)

Čo ťa posunie viac? Výhra, alebo prehra? Mňa určite prehra, pretože milujem osobnostný rast a ak vyhrám, tak by som mohol ostať spať na vavrínoch, a to by ma nebavilo :)

Ak chceš životnú zmenu, nemôžeš ostať tam kde si, robiť všetko tak isto ako doteraz a čakať, že sa niečo zmení samo.”

Každý to ma ľahké, len ty to máš ťažké? BULLSHIT! Ty iba nevidíš tú drinu, ktorá stojí za ich úspechom.”

Toto nie je ten štandardný návod na chudnutie. Prezradím ti psychológiu za chudnutím, aby tvoje ďalšie pokusy o zníženie váhy nevyšli nazmar a dokázal si to raz a navždy.

Nikoho nezaujíma či sa máš dobre alebo ti je na hovno. Jediné, čo rozhoduje, či makáš alebo nie.

V živote sa ti budú diať zlé veci, či chceš, alebo nechceš. Ale vždy budeš mať na výber: buď sa staneš zatrpknutejším, alebo múdrejším.

Chodíš do práce, ktorú nenávidíš? A potom cez víkend "regeneruješ" aby si potom znova šiel robiť to, čo nemáš rád? Dokedy si chceš klamať, že si šťastný?

Ako chceš žiť šťastný život, ako ho žiješ podľa ostatných? Vedia oni čo naozaj chceš? Vieš to ty?

Ak by si bol ty profesionálny bežec, strieľal by si si do nohy, ak by si šiel behať 100m šprint?

Negativizmus je len tvoj pohľad na realitu. Čo ak sa mýliš a realita je iná?

Nikto ťa nepozná viac ako ty sám. Preto najlepšie sa môžeš motivovať len ty sám seba. A ja ti poradím ako na to :)

Ja milujem prehry. Výhra ma na chvíľu poteší, ale prehra mi pomôže byť lepším! Bez prehier by neexistoval osobnostný rast. A ani ja :-)

Realitu nemáš na hovno, len si nevďačná riť. Pretože veľmi málo používaš slová ďakujem a môžem.

Dokedy chceš trpieť? Nikdy nie je napísané, že musíš trpieť. Iba ty sám rozhoduješ ako dlho budeš trpieť.

Vieš počúvať? Ja som nepočúval a ublížil som tomu najlepšiemu človiečikovi na svete - Viktorovi.

Nenávidíš svoj pracovný týždeň? Len čakáš na víkend a potom znova? Tak to máš na hovno život. Fakt chceš takto žiť?

Vždy budú existovať zlí ľudia, ktorí ťa zneužijú. Je však len na tebe, či im to dovolíš aj druhý krát.

Prečo rozdávať úsmev, keď nikto nechce byť pozitívny? Bojuj za svoj úsmev. Nikdy nevieš, koho vieš naučiť byť pozitívny len tým, že sa na neho usmeješ.

Keby ticho liečilo, tak to by si nemohol mať v sebe svoj vnútorný hlas, ktorý ti neustále nadáva. Tvoje vnútro ti bude hovoriť, že nič nedokážeš a je len na tebe, či ho naučíš hovoriť nové veci, alebo ho budeš len počúvať.

Ty si sám sebe najväčším kritikom. Prečo si nadávaš? Vieš, že to je ten najhorší spôsob ako sa motivovať makať viac?”

Čím viac vieš, tým viac vecí ťa vie zastaviť. Nepotrebuješ vedieť všetko, dôležitejšie je začať. Potom sa doučíš ... ale kým nezačneš, všetky vedomosti ti budú naprd!

Bullshit! Kým ty budeš pomaličky kráčať a báť sa riskovať, ja radšej zariskujem, a možno aj padnem, ale budem svoje sny žiť, kým ty budeš len snívať.

Chceš byť superhrdinom? Stači úplne jednoduchá vec - pomôcť niekomu, kto potrebuje tvoju pomoc. A už môžeš byť pre toho človeka superhrdina!

Načo vlastne čakáš? Znamenie zhora, či tú správnu príležitosť? Alebo len si klameš a odkladáš to, čo máš urobiť, aj keď vieš, že to nikdy neurobíš? Ako to chudnutie, či rozchod? Dokedy chceš čakať?

Prečo? Odpoveď ti dám aj s Adrianom, kde v jeho rádiu Infovojna, sme riešili nie len túto otázku.

Samota je ubíjajúca, a väčšinou sa za to ubíjame my sami. Nemáš sa za to rád? Priam nenávidíš? Lenže ako chceš aby ťa mal niekto rád, ak sa ty sám nemáš rád?

Dokonalosť neexistuje. Ak sa ty hráš na dokonalosť, tak si fake jak riť! Vieš ako dokonalosť vyzerá? Pretože ako sa môžeš hrať na niečo, čo ani nevieš ako vyzerá?

Nič ťa neteší, všetko je na hovno a prakticky život je utrpenie? Vôbec to tak nemusí byť, len potrebuješ zmeniť svoje nastavenie mysle ako sa na svoj život pozeráš.

V živote budú vždy pády a bolesť, ale ak máš cieľ, a vieš čo chceš dosiahnuť, tak ver mi, že bolesť si nebudeš pamätať, keď dosiahneš svoj cieľ.

Dokedy si budeš klamať, že mal by si niečo urobiť, ale sa to nedá? Pretože sám vieš, že tvoje výhovorky sú klamstvá :) nie tak?

Milujem mamahotel, ale je to preto hotel, lebo tam treba chodiť len občasne! Inak ak tam bývaš permanentne, tak to je tvoja najväčšia brzda v osobnostnom raste.

Život sa s tebou neserie a kydá na teba a ty ho za to nenávidíš? Čo ak je jediný problém v tom, že ty si nebol pripravený, lebo si sa flákal?

Osobnostný rast je beh na dlhé trate bez možnosti, aby ťa niekto vystriedal. To však neznamená, že musíš bezať kompletne sám.

Bolesti sa nevyhneš. Ani v osobnostnom raste. Ale vždy si môžeš vybrať aký druh bolesti budeš cítiť! Či to bude bolesť disciplíny, alebo bolesť ľútosti - vyberaj rozumne!

Chceš začať s osobnostným rastom? Nie je nič jednoduchšie ... urob prvý krok. Zdá sa ti to príliš jednoduché?

Chcel by si mať život bez problémov? Ja určite nie, pretože viem ako ich riešiť. Život bez problémov by bol totálna nuda. Radšej riešiť problémy a rásť ako mať život, kde všetko vychádza a stáť na mieste.

Sebaľútosť je ako McDonalds - čím viac tam chodíš, tým viac chutí, ale aj tým viac sa za to nenávidíš.

Ako byť stále pozitívny | #NM119 by Dávid Hanc

Na oddych si ideš trošku zamrviť LOLko, alebo WOW? Potom mi však ale nefňukaj, že nemáš ženu, nemáš dobrú prácu, nedarí sa ti v biznise a tvoje sny sa nehýbu nikam.

Vstávať 4:11 je moja najväčšia radosť. Ale tebe sa nedá vstať ani na 5 budík? Kámo, problém nebude v budíku, ale v tom, ako si si nahovno nastavil život, že sa ti nechce vstávať.

Bez práce nie sú koláče, a ty by si chcel koláče, ale nechceš na nich makať?

Rodičia nás účili: vždy maj plán B, keby náhodou plán A nevyšiel. Ale načo ti je plán B, ak nič iné ako plán A neberieš za možnosť? To sa volá spáľ za sebou mosty.

Vie ťa rozhodiť hocičo a hneď si nahnevaný, priam nasratý? Jednoducho vybuchneš? Čo by bolo, keby ťa nič nevedelo nahnevať a ty by si bol priam nenasrateľný?

Na smrteľnej posteli budeš viac ľutovať to, čo si neurobil, ako to, čo si urobil. Nemá zmysel riešiť to, čo povedia ostatní.

Nemáš kamarátov a čuduješ sa, prečo ťa nemá nikto rád? Možno by bolo na čase začať byť úprimný sám k sebe, pretože bez toho nemôžeš byť úprimný voči ostatným - čiže si fake ... a kto má rád fake ľudí?

Pomáhať je luxusná vec, ale ako chceš pomáhať, ak najprv nepomôžeš sám sebe a ideš len do mínusu a nebodaj ešte pomáhaš ľuďom, ktorí si nechcú nechať pomôcť?

Vieš aký je to pocit byť sám sebe hrdinom? A vieš aký je to pocit ak budeš hrdinom niekomu inému? Ak nie, tak potom nevieš, čo je naozaj byť vnútorne šťastný.

Neveril by si, koľko silných ľudí je okolo teba a ty ich ani nevidíš. A hlavne oni fňukajú, pričom život im rozdal horšie karty, no napriek tomu sú silnejší ako ktokoľvek iný.

Vieš sa namotivovať, ale vždy to odíde a po čase sa cítiš bez motivácie a chute niečo robiť? Prezradím ti princíp nekonečnej motivácie, ktorý ťa udrží navždy v pozitívnom samonasieracom móde!

Aj ty sľúbiš a nedodržíš? Vieš o tom, že si potom bezcharakterná špina, však? Samozrejme sa to dá zmeniť, ale potom by si musel svoje sľuby aj dodržať ... a to je už potom naozaj len o vnútornom nastavení.

Načo ti je more podcastov, keď aj tak nič s tým neurobíš? Vedomosti sú naprd ak nič z nich nedáš do praxe a potom tvoja realita sa tak či tak nezmení ... iba sa na ňu budeš inak pozerať, ale bude stále tá istá.

Nie raz, bohužiaľ, rodičia nevedia motivovať, a práve tým, že ťa demotivujú si myslia, že z teba vytiahnu lepší výkon... Ale takto to nefunguje.

Každý máme sny, ale bohužiaľ veľmi rýchlo sa zabrzdíme, pretože prišla otázka "čo ak?". A príde zrazu tisíce možnotsí, ako sa to môže pokaziť a prestaneme vôbec konať, či snívať. Naozaj to chceš všetko nechať tak a vždáš sa svojho sna?

Si zlý človek, ak chceš zo svojho života vyhodiť niekoho, kto ťa ťahá nadol? Nedá sa všetkých zachrániť a zlí ľudia niekedy ani o tom nevedia, že sú zlí ... tak potom prečo by si mal byť ty zlý?

Naozaj makáš jak drak, alebo sa len tváriš, že makáš, ale technicky prd robíš? Naozaj robíš tie veci, ktoré ťa posúvaju vpred, alebo radšej robíš tie ľahké veci, aj keď presne vieš, že tie, ťa neposunú nikam?

Vieš koľko vecí za deň robíš, ktoré nechceš robiť, pre ľudí, ktorí ťa ťahajú nadol? Dokedy chceš ešte sa nechať ničiť tým, že robíš niečo, čo robiť nechceš?

Toto je príbeh o Dávidovi...

Zmena nemusí byť niečo strašné, čoho sa bojíme. Zmena môže byť aj pozitívnym smerom, len treba zmeniť svoje nastavenie mysle :)

Každý má svoj moment, keď ho úzkosť, starosti, stres, či strach úplne ochromia a ja nie som výnimka. Máš na výber padnúť do týchto emócií a ostať tam, alebo ich zastaviť a rozbehnúť sa znova vpred.

Tiež si vždy berieš každé odmietnutie k srdcu a neskutočne ťa to zrazí k zemi? Je to okay, ale nie je to nutné brať až takto :)

Aj ty máš sny, ktoré jaksi nevieš dosiahnuť a stále ti unikajú pomedzi prsty? Napíšeme si spolu bazén ... čo ty na to? :)

Iba na jeden deň, vieš to nechať tak? Nechať ten stres tak, vykašľať sa na to, ako ti ublížili ľudia, vybodnúť sa na starosti, čo ťa teraz trápia v živote? Predstav si zajtra ráno vstať a nemať na hrudi to 10 kilové závažie a konečne voľne dýchať!

Stále hľadáš skratky, ako neurobiť tú robotu, ale mať všetky tie výsledky, ktoré majú tí ľudia, čo sú úspešní? Sám vieš, že instantný úspech neexistuje a aj napriek tomu stále hľadáš túto cestu ... a preto nikdy nedosiahneš to, čo chceš, lebo nie si ochotný platiť daň za úspech.

V škole ťa učia veľa vecí, ale toto je najväčšie klamstvo, ktoré sa učí. Toto je tak vzdialené od reality až je to smutné, že prakticky každý sa podľa toho riadi a nastavuje svoj život.

Máš sebavedomie? Máš dosť sebavedomia aby si uskutočnil všetky zmeny v živote, ktoré chceš urobiť?Aby si šiel za tým, čo v živote chceš mať? Dám ti návod na sebavedomie, aby si to všetko mohol zmáknuť.

Máš svoje cieľe a sny, ale stále ich odkladáš, a nekonáš... lebo sa bojíš? Dám ti návod, ako prekonať ten strach a začať konať.

Výhovorky hýbu svetom. Aj tvojim! Hlavná otázka je, či ti tvoje výhovorky k niečomu pomáhajú, alebo máš už toho dosť a naozaj sa chceš prestať vyhovárať.

Ak sa ti nedarí zmeniť svoj život, bolo by dobré sa pozrieť na ľudí, ktorých máš okolo seba. Posúvajú ťa ďalej, alebo ťa brzdia?

Pomáhať s vedomím, že čakáš niečo späť, nie je pomáhanie. To je len vychcanosť. To je biznis. Naučím ťa, čo ma naučila moja babka Hrebeňová, ako správne pomáhať ostatným.

Každý chce mať ženu svojich snov, ale dokopy nikto nechce makať na tom, aby ju získal... Lebo je to drina, ak nevieš ako baliť ženy.

Snívať je nutnosť! Pretože potom už len ostaneš na zemi a budeš "realista", ktorý sa nesnaží, lebo aj tak na tie sny nemáš. BULLSHIT! Vieš dokázať všetko, len ešte nevieš ako :)

Koľko krát si sa zasekol pred niečím a premýšľal, a premýšľal, a premýšľal,... až si neurobil nakoniec nič a príležitosť konať bola preč? Toto je paralýza z analýzy - "choroba" ... ale dá sa liečiť :)

Aj teba vždy naserie, keď ťa niekto kritizuje? Čo by bolo, ak by si dokázal brať kritiku bez toho, aby si sa nasral? Čo by si potom dokázal :)

Ty si tvoje okolie. Stále bude na teba vplývať to, ako sa na svet pozerajú ľudia, s ktorými si najčastejšie. Či už pozitívne alebo negatívne. Preto je len na tebe si vybrať tých správnych.

Vieš vôbec kedy budeš šťastný? Si si istý? Ako vieš, že POTOM budeš šťastný? Čo keby som ti povedal, že už sťastný si. Veril by si?

Život prináša aj úspechy aj pády. Ale pred každým výsledok je najprv prvý krok a snaha dosiahnuť úspech. Čo však vtedy ak ti nielen tvoja hlava, ale aj okolie hovorí, že to nejde, že to nedokážeš, že je to nemožné?

Utekáš od svojich problémov do virtualilty? Radšej vezmeš do ruky okamžite mobil, keď sa cítiš sám, alebo "nemáš" čo robiť? Myslíš si, že sociálne siete ťa zachránia?

Načo sú ti Vianoce, keď celý rok si bol tak či tak špina. Darčeky na Vianoce ťa nevykúpia z toho, že si nikomu nepomohol ako je rok dlhý. Si si toho aspoň vedomý?

Horíš! A sám si prilievaš na seba benzín, aby si horel ešte viac... Presne takto fungujú tvoje výhovorky. Kým si neuvedomíš, že horíš, nie je šanca aby si zahasil ten plameň.

Dokedy budeš fňukať nad všetkým a čakať, že sa to samo od seba zmení? Ručím ti za to, že sa to NIKDY nezmení, a ak áno, tak len k horšiemu. Nikto ťa nepríde zachrániť. Iba ak...

Všetky vedomosti už boli spísané... len ich treba nájsť. Výhovorka, že sa ti nechce čítať knihy, či nemáš čas, či nevydržíš dlhšie ako 3 strany sú bullshit. Knihy sú najlacnejší zdroj vedomostí aký vieš nájsť a neveril by som v koľkých smeroch ťa vevdia posunúť ďalej a to nie len, že dostaneš riešenie na svoj problém :)

Čakanie na úspech je fajn vec, ale musíš spĺňať dve podmienky, aby mohol úspech nastať. Vieš ktoré to sú?

Vieš vlastne vôbec prečo žiješ? Si šťastný s tým životom tak ako ho žiješ teraz? Vieš prečo vôbec chodíš do práce? Máš vôbec nastavené nejaké hodnoty, podľa ktorých žiješ? Ak nie, tak bolo by na čase sa na to triezvo pozrieť a prehodnotiť.

Ty si strojcom svojho šťastia a to, že nenávidíš svoju prácu je čisto v tvojich rukách. Neexistuje čarovná formulka na zmenu života. Všetko sa dá zmeniť, len budeš musieť pomeniť viac ako si len myslíš.

Nevieš byť ako šťastný? Vieš o tom, že to je len bullshit výhovorka, lebo si sa ešte poriadne nepozrel na to, kedy vlastne si (alebo bol) šťastný? Lebo potom ako chceš byť šťastný, keď ani nevieš kedy šťastný si?

Každý máme pochybnosti či robíme tú správnu vec, či sa to oplatí do budúcnosti, či zvládneme ten úspech, či prežijeme prehru, atď. To je všetko OK. Škoda, že ti do toho budú ešte kydať aj ostatní z tvojho okolia. Ale to je tiež OK. Poradím ti ako to zvládnuť.

Toľko ľudí má samé kecy ... to by radšej mohli rozprávať zadkom. Pretože si robia z huby zadok. Nepatríš náhodou medzi nich aj ty? :)

Tváriť sa, že je tvoj život je OK, aj keď vieš, že nie je, je istá cesta do záhuby. Prezradím ti, prečo sa cítiš na hovno, aj keď sa tváriš, že sa máš fajn a hlavne ako sa z toho bludného kruhu dostať von.

Každý z nás niekedy potrebuje pomoc a nie je hanba o tú pomoc požiadať. Prezradím ti najlepšieho psychológa, ktorého služby ja sám pravidelne využívam :)

NIE ... slovo brané automaticky negatívne. Prečo? Čo ak by to nie mohlo byť tou najlepšou motiváciou ku sebavedomiu a hlavne, ako vidieť sám v sebe hodnotu a nevzdávať sa?

Kiež by všetko šlo ľahko a ty by si nemusel makať a bol zrazu "niekto". Bohužiaľ takto to nejde a ani nikdy nepôjde. Osobnostný rast sa začína presne tam, kde začína drina. Nechci však byť ako niekto, chci byť lepia verzia samého seba!

Život je ako počítačová hra - stále postupuješ vyššie a vyššie. Dôležité je však nezaseknúť sa v jednom leveli a nebyť ochotný sa posunúť vyššie. Prečo sa bojíš konať a posunúť sa ďalej?

Každý rieši čo by povedali ostatní, keby to, či hento. Ale potom nie sú šťastní, pretože nemôžu byť sami sebou. Aj ty riešiš donekonečna ostatných a vo vnútri sa cítiš zle za to, že nie si sám sebou?

Sťažuješ sa, že sa ti nedarí, a ty sa tak snažíš, makáš a ten úspech či už v práci, či so ženami neprichádza? Spýtam sa ťa takto: si si istý, že naozaj makáš? Alebo len si myslíš, že makáš a v realite robíš mastný prd?

Ak máš pocit, že tvoj vzťah už nie je to, čo bývalo a cítiš, že by ste sa mali rozísť... Nebuď zbabelec a urob to. Nie pre seba, ale pre ňu.

Viem ti pomôcť, ale bude to bolieť. Žiadne instantné riešenia, ktorých máš tak či tak viac ako dosť. Moja pomoc bude riadne boliet. Viac ako ťa doteraz bolelo všetko ostatné... Ale nestálo by to za to vyriešiť tvoj problém raz a navždy?

Každý sa ťa pýta ako sa máš a ty odpovieš, že OK. Ale máš sa naozaj OK, alebo je to len fráza, ktorú dávaš všetkým, aby si sa nemusel pozrieť do svojho vnútra a reálne priznať ako sa máš?

Prečo prvá myšlienky keď vstaneš je, že život je na hovno a netešíš sa na nič. Si neustále len obeť? Všetko sa deje len tebe a najradšej by si prestal žiť taký život? Tak prestaň ho žiť a začni iný!

Vieš rozdávať? Alebo len vždy čakáš, že ti niečo za to aj vrátia späť. Koľko vlastne berieš a koľko vrátiš späť ty?

Fitness motivácia na nedeľu - aj keď sa ti nechce, tento podcast ti ukáže, ako dokážem ja vstávať 4:11 a cvičiť aj sobotu, aj nedeľu aj ráno aj večer aj hocikedy... Jediné, čo potrebujem je jeden nádych.

Dá sa prežiť bez lajkov? Podľa mňa dá. Len či to ty aj vieš a či to zvládneš. Okolie ťa tlačí do krabičky a bez lajkov si nikto, ale naozaj je to tak? Čo ak sa mýlia...

Ako chceš dosiahnuť cieľ, keď si ani sám neveríš a ani neveríš v to, že ho vieš dosiahnuť? Už len myšlienka na cieľ, či sen, je dôkazom toho, že to zvládneš! Len musíš najprv tomu uveriť a potom to aj uvidíš.

Nemáš už dosť toho nekonečného motivovania? Koľko ešte potrebuješ, aby si začal konečne konať? 99% ľudí sa len motivuje ale nič nerobí. Iba čaká na tú perfektnú vetu, či výrok, ktorý ich už konečne nakopne konať. Si to aj ty?

Životných šancí je nekonečno. Ide len o to, či si ty pripravený ju aj zmáknuť? Môžeš mať nekonečne veľa šancí byť šťastný, ale využiješ ich? Nastavil si pre tú šancu "pascu"?

Vieš sa vyjadrovať aj bez nadávok, alebo je to tvoja DNA a inak to nevieš a iný ani nebudeš :) Zamysli sa nad tým, prečo vlastne hrešíš.

Si si istý, že ťa mobil neovláda, a že dokážeš bez neho žiť? Ak si myslíš, že ty do mobilu nečumíš, tak práve pre teba je tento podcast! Drtivá časť populácie je ovládaná mobilom a prestáva žiť. Naozaj využívaš mobil produktívne alebo len zabíjaš na ňom čas, pretože aj tak nemáš v živote nič zaujímavé :)

Negatívne veci a bolesť budú vždy, ale ty máš na výber ako sa k nim postavíš. Či ich budeš brať ako koniec sveta a urobíš len to minimum, aby už ťa to nebolelo, alebo to vezmeš ako motiváciu, niečo naozaj zmeniť, aby tento ťa to už nabudúce ani nezačalo bolieť!

Vieš koľko času premárniš pri facebooku, či instagrame? A potom fňukáš, že nemáš čas na svoje projekty a ciele? BULLSHIT. Vstávaj skôr. Tak ako ja. 4:11 je môj čas. Takto získavam konkurečný výhodu pred tými, čo spia.

Lenivosť - prokrastinácia - hovno robenie. Choroba nášho storočia. Je toľko možností, čo chceš robiť, až nakoniec si nevyberieš ani jednu a nerobíš nič. Ale cítiš, že by si mal? Samo zo nepôjde, ale aspoň ti to vysvetlím prečo to tak je a čo musíš urobiť :) Bez činnosti to tak či tak nepôjde.

Od pondelka do piatku sa tešíš, kedy konečne príde víkend, a nevieš sa dočkať toho oddychu od práce? Nenávidíš svoje dni v robote a robíš to len preto, aby si si zarobil, a potom vedel tie peniažky minúť cez víkend? Ak áno, tak potom maš neskutočne zle nastavený život a prakticky nenávidíš 2/3 svojho života. Naozaj takto chceš žiť?

Negativizmus je jednoznačne voľba, a to, že touto "chorobou" trpíš, je len tvoja vina. Dá sa to zmeniť, ale určite to nepôjde zo dňa na deň. Avšak to, že toto čítaš už znamená, že chceš sa zmeniť.

Každý si chce splniť svoje sny, a každý rád sníva. Ale nikto už nechce na nich makať. Tak ako si chceš zaslúžiť svoje sny? Ak ich naozaj chceš, tak ver mi, naučíš sa milovať tú drinu, ktorá im predchádza.

Keď je všetko na hovno, a ty sa cítiš na hovno, a už horšie nemôže byť... akú máš možnosť? Jediná možnosť je byť pozitívny :)

Pomohlo ti niekedy sťažovať sa na svoju situáciu, ako to máš ty ťažké, ako sa veci nedajú dať do pohybu a ako trpíš? Pochybujem, že ti to pomohlo, ale aj tak napriek tomu to opakuješ donekonečna. Uvedom si, že to nikam nevedie. Jediná cesta, ako sa tvoja situácia dá zmeniť je, ak budeš konať!

Skromnosť a trpezlivosť ruže prinášajú! Nedočkavosť nie je vlastnosť úspešného človeka. Kým si neuvedomíš systém, že koľko energie vložíš, toľko výsledkov dostaneš späť, budeš len stále fňukať nad tým, že všetko dlho trvá a radšej to vzdáš.

Povieš si, že ja som ja. Ale si naozaj sám sebou? Alebo robíš všetko pre ostatných a nosíš masky podľa toho s kým si, aby ťa ľudia mali radi? Lebo sa bojíš zistiť kto naozaj si vo vnútri?

Všetko v živote je len o voľbách. Vždy máš na výber čo budeš robiť, a potom konať. Lenže problém je v tom, že neskutočne veľa ľudí sa zasekne v tom, že si nevedia vybrať. Ale aj nevybrať si je voľba. Potom však nemáš právo sa sťažovať.

Každý z nás je sračka vo veľa veciach. A sústrediť sa na to, v čom nie si dobrý je ako vsadiť na zraneného bežca. Tvoje neistoty ťa budú ničiť a nedotiahneš to nikde. Preto to treba obrátiť naruby.

Chceš naozaj preraziť v biznise a zarábať tisíce eur? Tak ti poradím: pracuj zadarmo! Viem, že to je protichodná rada, ale presne takto sa dostaneš ku práci, o ktorej snívaš a tú by si určite urobil rád aj zadarmo. Tak prečo nerobiť zadarmo?

Si dobrý vo veľa veciach, ale nechceš sa vzdať ani jednej? Nevieš sa rozhodnúť akým smerom v živote sa chceš vybrať? Aká práca, aké hobby,...?

Možno si to neuvedomuješ, ale chváliš sa, machruješ, čo všetko dokážeš, aký si šikovný a ako ti všetko ide, a technicky sa len chváliš a máš silné reči a skutek utek. Vieš o tom, že to nikoho nezaujíma?

Škola ti pomôže v niektorých profesiách, ale nenaučí ťa ako prežiť a podnikať. Ak si chceš zarobiť svojich 1000 eur mesačne, tak budeš sa budeš musieť menej spoliehať na školu a viac na to, čo urobíš popri nej. Polož si otázku: čím si chceš zaslúžiť svoju výplatu? Vedomosťami zo školy to bude maximálne na úrad práce alebo pokladač káblov.

Je to ťažké pochopiť, ale keď dávam, tak nechcem za to nič. Ber! Pretože keď dávaš niečo s tým, že za to chceš niečo späť, tak to nie je dávanie, ale len hajzlovstvo. Dávaš s agendou, nie od srdca.

Je neskutočne ťažké si priznať, že si lenivý a preto sa radšej vyhováraš ... a nepriznáš si, že sa bojíš úspechu preto, lebo potom ti neostane nič iné len makať. Stáť si za svojim slovom a mať integritu - sám pred sebou. A to je to najťažšie. Stáť si za vlastným slovom.

Pred čím utekáš? Pretože sám pred sebou neutešieš a všetky tieto "pochutiny" sú len prostriedkom na to, aby si zabudol na svoje problémy. Ale problémy tým nezmiznú a ty to vieš! Dokedy budeš pred nimi utekať?

Koho chceš ukecať o svojich veľkých plánoch, o svojich víziách do budúcnosti a megalomanských snoch, čo už čoskoro začneš? Akurát tak seba, ale nikoho iného svojimi prázdnymi rečami nenadchneš. Iba dalších lúzrov ako si ty!

Ako zmeniť svoje nastavenie mysle? Stále riešiš svoje depresie, či zlé nálady a nejde ti to zmeniť a neustále sa vrátiš späť do toho miesta kde si začal? Možno robíš všetko dobre, ale tvoje okolie ti nedovolí sa posunúť ďalej.

Si za hlupáka, že robíš chyby? Práveže naopak! Si macher a obdivujem ťa, pretože len takto sa dostaneš ďalej. Ten kto nič nerobí, ani chybu neurobí. Ale bez nich to nejde!

Nenávidíš ľudí za to, že sú úspešní, že niečo dokázali, že sa majú lepšie ako ty? Vedel si však, že tým jedom/hejtom otráviš len seba? Tým, že nedopraješ ostatným úspech, robíš len sám sebe zle.

Ak nekráčaš dopredu tak kráčaš dozadu. Neexistuje žiadny oddychový čas. Ak nežiješ, tak hniješ. Radšej ako bojovať proti tomuto, sa oplatí uvedomiť si to a rozhodnúť sa makať a kráčať vpred.

Od peňazí, cez pracovné príležitosť, až po ženy a sex. Všetko je neobmedzené. Iba čas je jediná vec, ktorá je obmedzená. Ceníš si vôbec svoj čas a nemíňaš ho na hovadiny?

Cítiš sa stratený? Nevieš kam so životom a len tak blúdiš a nič ti nerobí radosť? Jednoduché riešenie - nájdi sa! Nikdy nie je neskoro meniť svoj život k lepšiemu. Treba sa len nájsť.

Stále si len hovoríš, že ostatní majú toto, alebo hento, vždy im rodičia pomôžu, a ty nemáš nič, a musíš makať sám, lebo teba nezachráni nikto? Ver mi, toto nechceš. Oni budú neskôr fňukať, pretože nebudú mať žiadne životné skilly, a ty bude vedieť ako zvládnuť život!

Prečo sa stále porovnávaš s ostatnými, a potom hneď sa cítiš na hovno, lebo nedokážeš to, nedokážeš hento? Prestaň. Nemá to zmysel sa porovnávať. Začni sa porovnávať sám so sebou!

Ľútosť je mojim najväčším motivátorom. Tá ma poháňa, pretože nechcem potom ľutovať, že som niečo neurobil a mohol som. Druhý krát taká príležitosť už nepríde.

Prečo stále lipneš na minulosti? Prečo sa stále vyhováraš na to, čo sa ti stalo pred 10 rokmi a preto nemôžeš dnes konať? Poradím ti ako sa toho zbaviť a prestať riešiť minulé utrpenie.

Aj ty fňukáš nad tým, ako sa máš zle, a že sa nič nedá, pričom si neuvedomuješ, že si vyhral Lotto? Vieš o tom, že máš neskutočne veľa možností ako konať, žiť a byť šťastnejší?

Prečo sa dejú zlým ľuďom dobré veci a mne všetko zlé? Prečo majú oni šťastie a ja stále len smolu a nikdy sa mi nedarí? Odpoveď je oveľa jednoduchšia ako si myslíš :)

Keď sa na teba svet valí, všade samé problémy, a ty nevieš už ako ďalej - poplač si. V plači je sila. Len treba vedieť "správne" plakať. Nie je to hanba poplakať si, lebo je priam sebazničujúce točiť ten bordel v sebe a nepustiť ho von.

Máš veľa snov, ale žiadny z nich sa jaksi nestáva realitou? Chýba ti cesta ako ich dosiahnuť, a kiež by sa splnili sami od seba? Ale nič nerobíš? Tak si nič nezaslúžiš. Iba ak makáš správnym smerom.

Bez vzora si dosť v prdeli. Nevieš ako sa správať, nemáš to prakticky od koho odkukať. Preto je super si nájsť svoj vzor a modelovať sa podľa neho. Ešte lepší stupeň je si nájsť mentora. To už si potom totálne za vodou :)

Máš vo svojom živote správnych ľudí? Pravých kamarátov? Pomáhajú ti v tvojich cieľoch alebo ťa len brzdia, či priam ťahajú dole? Nakopávajú ťa ísť dopredu a makať na sebe? Alebo sú radi, ak si tam kde sú aj oni.

Všetko sa dá zmáknuť - to si už určite počul. Ale nikdy už nenapíšu, čo robiť, ak padneš na hubu popri tom ako sa snazíš niečo dosiahnuť. Ako prežiť pády, a postaviť sa znova na nohy. Poradím ti ako prežiť pády a ako si nastaviť ciele.

Ak si niečo doteraz nezvládol a nefungovalo to, neznamená, že to nebude fungovať aj teraz! Máš na to silu a je len na tebe čo si povieš. Slabý alebo silný, čokoľvek si povieš je pravda.

Naozaj si myslíš, že si zaslúžiš viac? Úprimne si si istý, že život k tebe nie je fér a ty máš právo mať všetkého viac? Vysvetlím ti kedy dostaneš viac :)

Stále o sebe pochybuješ, či si dosť dobrý? Radšej nič neurobíš, lebo vieš, že na to nemáš? Bojíš sa vôbec pohnúť ďalej, lebo každý ti hovorí, že na to nemáš? Opak je pravdou!

Najhoršie klamstvo, čo si môžeš povedať je to, že niečo je OK, keď vôbec nie je OK, že sa to zmení samo od seba, keď aj tak vieš, že sa to zmení. Ako prestať si klamať?

Toto nie sú žiadne mojkacie rečičky o tom ako postupne a jemne prestať fajčiť, aby to nebolelo, aby sa to vlastne stalo samo od seba, a ja som "netrpel". Tu ti dávam iba tvrdú, surovú pravda bez pozlátka o tom, ako prestať fajčiť. Navždy.

Najťažšia otázka a predsa najľahšia odpoveď. Určite ju neuhádneš :)

Vieš vôbec podľa čoho žiješ? Čo je tvojím cieľom a hnacím motorom? Ako máš nastavené hodnoty ty? Prezradím ti ako ich mám nastavené ja a poradím ti ako sa na nich pozerať.

Cítiš, že v tvojom vzťahu už nie si štastný? Už tam nie je tá iskra, tá energia, čo bola na začiatku a kopia sa problémy a stále viac ti behá porozume aké by to bolo byť single? Prečo vlastne sa všetko takto pokazilo? Snažíš sa všetko nejak polepiť a opraviť aby to medzi vami dvoma fungovalo, či len čakáš, že sa to opraví samo od seba? "Asi" je na čase myslieť na rozchod...

Čo keby som ti povedal, že motivácia neexistuje. Čo by ti prebehlo hlavou? Vieš ako "motivovať" k niečomu?

Každý máme v živote situácie, ktoré nám pripadajú ako životné krízy, či priam neprekonateľné. No keď sa na nich pozrieme po čase, tak ich vidíme úplne inak. Vieš sa pozerať na svoj život správne?

Ego by ťa malo posúvať a ukazovať ti nové smery, no práveže naopak - bráni ti byť lepším v osobnostom raste, pretože si nikdy nepriznáš chybu. Budeš bojovať do poslednej kvapky krvi, len aby si nemusel priznať chybu?

Každý má svoje výhovorky, svoje problémy, svoje trápenia, ktoré sa mu zdajú neskutočne ťažké. Moja odpoveď na to je vždy rovnaká...

Prečo hodnota nie je len v materiálnom smere, ale dá sa dávať aj inak.

Nastavenie mysle - ako vidieť viac. Môj nový podcast o zmene myslenia. Pár minút o myslení a ako sa posunúť ďalej a zmeniť svoje myslenie k lepšiemu.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.

Toto je môj systém myslenia pre osobnostný rast.