TEDTalks صحة

تقول خبيرة استراتيجية الصحة العالمية جوانا بينستي أن لقاح الكوفيد-19 الفعال هو مجرد خطوة أولى في إنهاء هذه الجائحة. وتستكشف في هذه المحادثة العوائق المختلفة التي تمنعنا من تحقيق "الوصول العادل" -وهو جعل علاجات الكوفيد-19 متاحة للجميع- وتشارك طريقةً مبتكرةً للبحث والتطوير يمكن لها أن تضمن وصول اللقاحات بشكل عادل وفعال ولكل العالم.

تتحور الفيروسات وتنتشر من شخص لآخر، وهي عملية ديناميكية غالباً ما تسبب المشاكل عندما يكون هناك تفشي لمرض جديد. ماذا لو عملت اللقاحات بنفس الطريقة؟ يشارك عالم الفيروسات ليور وينبرجر إنجازاً علمياً: "العلاج الخاطف"، وهو نوع من العلاج الطبي الذي يمكن أن يهاجم ويعدل وينتشر جنباً إلى جنب مع الفيروس، ويحتمل أن يعالج الأفراد المصابين ويبطئ انتشار العدوى مثل فيروس نقص المناعة البشرية.

لثنائيي الجنس-المولودين بخصائص جنسية مختلفة عن الخصائص التقليدية من ذكر وأنثى- التطلعات لتظهر طبيعية عالية. بذكر تجربتها الشخصية سوسانا تيمكو تظهر العار والانحياز والأذى الذي يتعرض له مجتمع ثنائيي الجنس، حيث أنهم يجبرون للاندماج بمجتمع الجنسين حتى لو كان ذلك على حساب صحتهم. تدعونا لترك المفاهيم البيولوجية المتعلقة بالجنس وتقبل التنوع البشري.

لماذا لا يثق الناس في اللقاحات؟ تستكشف عالمة الأنثروبولوجيا هايدي لارسون كيف تنشأ الشائعات الطبية وتنشر مقاومة اللقاحات في جميع أنحاء العالم. بينما يصعب إبعاد اللقاحات من "الاضطرابات السياسية والاجتماعية" التي تحيط بها، كما تقول، فإن الخطوة الأولى لوقف انتشار المرض هي التحدث إلى الناس والاستماع وبناء الثقة.

تتبع المخالطين -عملية تحديد الأشخاص الذين ربما تعرضوا للفيروس من أجل إبطاء انتشاره- هي أداة أساسية في مكافحة كوفيد-19. كيف يمكننا توسيع نطاق هذا العمل الحاسم عبر الولايات المتحدة بأكملها؟ تناقش جويا موخرجي، المديرة الطبية لشركة Partners in Health، كيف يعمل فريقها مع وكالات الصحة العامة لزيادة تتبع المخالطين للمجتمعات الأكثر فقرًا في البلاد -وتوضح لماذا سيتخذ نهجًا رحيمًا ليكون فعالًا حقًا. (هذه الخطة الطموحة هي جزء من مشروع Audacious Project، مبادرة TED لإلهام وتمويل التغيير العالمي. تم تسجيل المحادثة، التي استضافها رئيس TED كريس أندرسون ومنسقة الشؤون الراهنة ويتني بينينجتون رودجرز، في 27 مايو 2020).

كيف يُمكننا أن نعود إلى العمل بدون أن تحدث موجة جديدة من العدوى بالفيروس التاجي (كوفيد-19)؟ يملك عالِم الأحياء أوري ألون خطة ذكية، يشاركها معنا، وتتضمن العمل لمدة 4 أيام، يتلوها فترة من الإغلاق تدوم 10 أيام؛ في دورة تستند على نقطة ضعف موجودة في الصفات الحيوية للفيروس، ويُمكنها أن تُخفّض معدّل تكاثره إلى مستويات يُمكن التعامل معها وضبطها. تعرف أكثر إلى هذه الطريقة -طُبّقت فعلاً في بعض البلدان والشركات- وكيف أنها تُشكّل مخرجاً لإعادة فتح الاقتصاد بمسؤولية. (سُجلت هذه المحادثة الافتراضية -والتي استضافها رئيس TED، كريس أندرسون، والأمين العلمي دايفيد بيلو- بتاريخ 20 من شهر مايو 2020.)

بدمج الفن والإبداع في إجراءات رعاية المسنين، تساعد عالمة الشيخوخة آن باستينغ العائلات على إعادة التواصل مع أحبائهم الذين يعانون من الخرف. في هذه المحادثة المؤثرة، تشرح كيف تساعد "الأسئلة الجميلة" - الأسئلة التي ليس لها إجابة صحيحة أو خاطئة - على فتح مسار مشترك للاكتشاف والخيال والتساؤل. تقول باستينغ: "إذا تمكننا من دمج الإبداع مع الرعاية، سيتمكن مقدمي الرعاية من دعوة الأقارب لصنع المعنى. وفي تلك اللحظة، يمكن أن تصبح الرعاية -التي ترتبط غالبًا بالخسارة- مثمرة".

تُعيد الأحداث الصادمة واضطراب الكرب ما بعد الصدمة تشكيل دماغك -وخاصة ذاكرتك- ويمكن أن تؤدي لظهور ردود فعل عاطفية مدمّرة إذا ما تم كشفها. هل نستطيع القضاء على هذه المحرّضات بدون أن نمسح الذاكرة نفسها؟ غُص في أبحاث عالمة الأعصاب إيمي ميلتون المدهشة في تعديل الذاكرة سريرياً، بهدف محو الآثار السلبية للتجارب المؤلمة بغية تحسين الصحة النفسية.

يعاني العاملون في المجال الصحي من ضغوطات كبيرة وأكبر من السابق بكثير. كيف يمكنهم الحفاظ على صحتهم النفسية بخير وفي نفس الوقت يتمكنون من التعامل مع حالات جديدة ومعقدة؟ توضّح لنا لوريل بريتمان، وهي زميلة TED، كيف يمكن للكتابة ومشاركة القصص الشخصية أن يساعد الأطباء والممرضات وطلاب الطب وغيرهم من العاملين في المجال الصحي أن يتواصلوا بشكل أكثر فعالية مع أنفسهم ومع الآخرين، وبالتالي منح صحتهم النفسية الأولوية.

ماذا لو تمكنا من مساعدة الأشخاص في الأزمات في أي وقت وأي مكان برسالة نصية بسيطة؟ هذه فكرة خط الأزمة، خدمة مجانية على مدار 24 ساعة تربط المحتاجين مع مستشاري أزمات متطوعين ومدربين "غرباء يساعدون غرباء حول العالم مثل آلة حب عالمية"، وكما قالت نانسي لوبلين، المؤسسة والمديرة التنفيذية. تعلم أكثر عن خططهم الكبيرة لتوسيع الخدمة لأربع لغات جديدة، مما يوفر لثلث العالم دعماً مهماً لإنقاذ الأرواح. (هذه الخطة الطموحة هي جزء من مشروع جريء، وهي مبادرة TED لإلهام وتمويل التغيير العالمي).

كيف يؤثر الميراث الجيني والثقافة والتاريخ على صحتك؟ تناقش عالمة الأنثروبولوجيا البيولوجية لارا دورجافيتش مجال الطب التطوري كبوابة لفهم الغرائب في علم الأحياء البشري - بما في ذلك السبب في أن الطفرة الجينية يمكن أن يكون لها في بعض الأحيان تأثيرات مفيدة - وتؤكد كيف يمكن أن يكشف اكتشاف ماضيك التطوري عن رؤى حولك الحالي والمستقبلي الصحة.

يقول إيثان ليسي أن التوحد ليس مرضاً، إنه طريقة أخرى في التفكير. يعرض إيثان لمحة عن كيفية مواجهته للعالم، يفند الرأي الشائع المضلل حول التوحد، ويوضح السلوكيات الشائعة كالتحفيز الذاتي والتنكر ويعزز الفهم الشامل لاضطراب طيف التوحد.

من أين أتى فيروس كورونا، وكيف تفشّى بهذه السرعة وما القادم؟ خبيرة الصحة العالمية وزميلة TED، ألانا شيخ، تقتفي أثر انتشار فيروس كوفيد-19، وتشارك الرؤى حول هذا الوباء، وتتناول بالشرح كيف أن القيود على السفر غير فعّالة وتسلّط الضوء على احتياجات النظام الصحي العالمي لتغييرات طبية من أجل مزيد من الجهوزية لمجابهة الوباء القادم. وبخصوص ذلك، تقول شيخ: "علينا التأكد من أن كل دولة في العالم تمتلك القدرة والكفاءة للكشف عن الأمراض وتقديم الرعاية الصحية ضدها".

خطر كوفيد-19 يستمر، خبير الأمراش المعدية و زميل TED آدم كزشارسكي يجيب على خمس أسئلة محورية عن الفيروس المستحدث، توفير منظور أساسي لانتقاله، كيف تستجيب الحكومات و ماذا نحتاج لتغييره في السلوك الاجتماعي للتخلص من هذا الوباء.(هذا االفيديو مأخوذ من مقابلة 70-دقيقة بين كوشارسكي و رئيس TED كريس أندرسون.يمكنك أن تجد المقابلة كاملة http://go.ted.com/adamkucharski. تم التجسيل في 11 مارس 2022)

تقول الناشطة الاجتماعية أنانيا غروفر أن الدورة الشهرية مرهقة وبالنسبة لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، فإن الدورة الشهرية أكثر صعوبة بسبب وصمها بالعار بالإضافة لصعوبة الحصول على مستلزمات النظافة الأساسية لها. في هذه المحادثة المحفزة والعملية، تشارك قروفر عن كيف أن حملتها "Pravahkriti"، لنشر الإيجابية حول فترة الحيض بطريقة مبتكرة أشركت الجميع لتعزيز صحة الدورة الشهرية، ورفع مستوى الوعي وتجاوز المحرمات الاجتماعية حول الفترات.

هل تساءلت يومًا كيف تقوم آذاننا بوظيفتها؟ يفسر العالم الفيزيولوجي جيم هادسبيث في هذا الخطاب الشيق والرائع آلية عمل الخلايا المشعرة البسيطة والقوية، والقدرة المجهرية التي تمكننا من السماع ويشرح كيف أن عند حالة السكون تصدر الأذن طيفًا من الأصوات التي تبدو فريدة بالنسبة لك.

تبدأ العديد من أعراض سن اليأس - الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والأرق، وانهيارات الذاكرة، والاكتئاب والقلق - في الدماغ. كيف يؤثر انقطاع الطمث على الصحة المعرفية؟ مشاركةً نتائج رائدة من بحثها، تكشف عالمة الأعصاب ليزا موسكوني كيف يؤثر انخفاض مستويات الهرمونات على شيخوخة الدماغ - وتشاركنا تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكننا إجراؤها لدعم صحة الدماغ مدى الحياة.

تجري عالمة الأعصاب كاي إم. تاي، أبحاثًا من شأنها أن تبيّن كيف أن الدماغ تظهر الانفعالات المركبة مثل الاكتئاب، والقلق، والشعور بالوحدة. من آخر صيحة علمية، تشاركنا آخر الاكتشافات -بما في ذلك تطوير أداة تستخدم في تسليط الضوء لتنشيط عصبونات (خلايا عصبية) معينة، وإحداث تغييرات سلوكية جوهرية في فئران التجارب. تعرف على هذه الاكتشافات، وكيف أن من شأنها تغيير الطريقة التي نفكر بها عن العقل وأساليب العناية المحتمل اكتشافها للاضطرابات العقلية.

من الطبيعي أن يطغى علينا الشعور بالقلق تجاه تغيّر المناخ، تقول عالمة النفس البيئيّة رينيه ليرتزمن. هل يمكننا تحويل تلك المشاعر إلى أمر فعّال؟ في خطابٍ تأكيديٍّ، تناقش ليرتزمن الآثار العاطفية من تغيّر المناخ وتقدم نفحات عن كيفيّة مساعدة علم النفس لنا في استكشاف كلًّا من الإبداع والقوة اللازمة للتحرّك من أجل القضايا البيئية.

تلوث الهواء لا حدود له -حتى في جسمك-، كما تقول خبيرة الصحة العامة ماريا نيرا. في هذه المحادثة الفريدة تصف لنا ماريا كيف أن الجسيمات المجهرية والمواد الكيميائية التي تتنفسها تؤثر على كل أعضائك الرئيسية -بما فيها المخ-، وتطالب كلا من العامة وأصحاب السلطة باتخاذ رد فعل للحدّ من مصادر التلوث.

يأخذ ماثيو ويلسون أحد متحدثي تيد، والذي يعمل مهرج طبي، المثل القديم بأن "الضحك هو أفضل علاج" على محمل الجد. ويشارك في هذا الحديث الذي يُثلج القلب بلمحة عن كيف يمكن للمهرجين مساعدة المرضى (والموظفين الطبيين) في التغلب على المواقف العصيبة - دون أي آثار جانبية.

يعود تاريخ الديدان الطفيلية إلى آلاف السنين، مسببة الأمراض التي تحد من إمكانات الإنسان. ولكن في يومنا الحالي كل ما يتطلبه العلاج الفعال ضد هذه الديدان هو عدد قليل من الحبوب، تؤخذ مرة أو مرتين في السنة. مع وجود 1,7 مليار شخص معرض لخطر الإصابة، تتخيل (إلين أغلر) وفريقها في جمعية END عالمًا خاليًا من الأمراض الناجمة عن الديدان. تعرّف في هذه المحادثة على كيفية سعيهم لخفض تكاليف العلاج، وتضخيم الوقاية، ودعم الحكومات، وتنمية القيادة المحلية. تعد هذه الخطة الطموحة جزءًا من The Audacious Project، مبادرة TED لإلهام وتمويل التغيير العالمي. سُجل بصوت (آما عدي داكو).

لا يوجد نقص في الموارد لمساعدة الأشخاص في تغيير سلوكياتهم الصّحيّة-- ولكن في كثير من الأحيان، هذه الموارد ليست متوفرة في المجتمعات المحرومة، تقول الفيزيائية بريسيلا بيمو. ادخل " التدريب المتوافق ثقافيا."برنامج للفيزيائية بيمو وفريقها يطورونه لمساعدة المرضى بأمراض مزمنة لمراقبة صحّتهم بمساعدة مدرّب من مجتمعهم. بالتعلم أكثر حول هذه المقاربة التي تتجاوز الحواجز الثقافية واللغوية -- يمكنك تغيير العناية بالصحة في أمريكا.

يقول عالم البيولوجيا الكيميائية آدم غارسكي: "إذا كان الحمض النووي هو مخطط الحياة، فالإنزيمات هي العمال التي تنفذ تعليمات هذا المخطط". في هذ المحادثة والاستعراض الممتع، يظهر كيف يمكن للعلماء تعديل وتصميم الإنزيمات لأجل مَهام خاصّة في سبيل المساعدة في علاج أمراض مثل مرض السكري وصناعة مسحوق غسيل فعّال من حيث استهلاك الطاقة، وحتى في السيطرة على الغازات الدفيئة. وسوف يقوم بتنفيذ تجربته الخاصة بالإنزيم على المنصة.

لقد تحددت صحتك على المدى الطويل منذ يوم ولاتك، تقول باحثة علم الميكروبات حينا ماريا اوسيتوبا. في هذه المحادثة المذهلة، تعرض لنا كيف أن ميكروبات جهاز الهضم التي نكتسبها عند الولادة وكرضع تنعكس على الصحة في مرحلة البلوغ - وتناقش بحث عن ميكروبات جديدة قد تساعد في معالجة مشكلات كالبدانة والسكري.

لماذا نتّخذ قرارات سيئة ونحن نعرف أنها سيئة على صحّتنا؟ في هذه المحادثة الصّريحة والممتعة، المختص في الاقتصاد السّلوكي ، وخبير برامج الصّحة دافيد آش يشرح لماذا سلوكنا غالبا غير عقلاني ـ في أعلى مستوى تنبّؤي ـ ويرينا كيف نحسّن هذه اللاعقلانية لاتّخاذ قرارات أفضل وتحسين برنامج الرّعاية الصّحية بصورة شاملة.

هل يمكننا أن نتوقع تفشي الوباء الكبير المقبل، منع فيروس مثل إيبولا قبل حتى أن يظهر؟ في هذه المحادثة حول الخطوط الأمامية للأبحاث العلمية، عالم البيئة يأخذنا إلى الغابات المطرية للبيرو حيث تتبع تحركات الخفافيش الماصة للدماء من أجل توقع ومنع انتشار داء الكلب، من خلال دراسة أنماط هذا الداء، ستريكير يظهر لنا ما يمكن أن نتعلمه لأجل القضاء على الوباء المقبل من مصدره.

تتسبب المُسْتَقْلَبات وهي الجزيئات الصغيرة في جسمك مثل الدهون والجلوكوز والكوليسترول في العديد من الأمراض ولكننا لا نعلم على وجه التحديد ما هي ولا كيفية عملها. رائدة الأعمال المتخصصة في التقنيات الحيوية وزميلة TED ليلى بيرهاجي تشارك خطتها لبناء شبكة اعتمادا على الذكاء الصناعي لتحديد خصائص أنماط المُسْتَقْلَبات ولفهم أفضل لكيفية تطور الأمراض ولاكتشاف علاجات أكثر فعالية.

ماذا لو كان بإمكاننا تشخيص بعض أبرز الأمراض المميتة في العالم عن طريق الروائح التي تبعثها أجسادنا؟ في حديث شيق وفي تطبيق عملي ومباشر، يقدم لنا أخصائي علم الأحياء (جيمس لوقان)، كلبة تشتم الملاريا تُدعى فريا لترينا كيف يمكننا تطبيق قوات الحيوانات الشمية الخارقة لتتبع الآثار الكيميائية التي ترتبط بالمرض و لتعيد تغيير تفكيرنا نحو طريقة تشخيص الأمراض.

إن 99 بالمائة من أدوية علاج السرطان لا تتمكن من الوصول للورم، وتنجرف سريعاً خارج الجسم قبل أن تأخذ الوقت الكافي لأداء وظيفتها. كيف يمكننا بشكل افضل ان نحسن من تلك الأدوية التي تساعد في إنقاذ الحياة ؟ جوي ولفرم الباحثة في مرض السرطان سوف تشاركنا أحدث الأبحاث الطبية عن جزيئات النانو .. فهي جزيئات دقيقة تستخدم لإيصال العلاج بدقة إلى الورم .. وتوضح كيف يمكن أن تبقى الأدوية في الجسم لفترة أطول لمواجهة الخلايا الخبيثة.

كما يقول ميتشل كاتس، المدير التنفيذي لأكبر نظام للرعاية الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية، فإن نظام الرعاية الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية يفترض العديد من الامور بشأن المرضى مثل: أنه يمكنهم أخذ إجازة مرضية من عملهم في منتصف اليوم، ويستطيعون التحدث باللغة الإنجليزية ولديهم جهاز هاتف يعمل وإمدادات ثابتة من الغذاء. لهذه الأسباب، فإن النظام يهمل العديد ممن هم أكثر احتياجًا. في هذه المحادثة المفاجئة المدهشة، يشاركنا ميتشل قصصًا عن التحديات التي يواجهها المرضى ذوي الدخل المنخفض، ويبين لنا كيف يمكننا بناء نظام أفضل للجميع.

"دكتور، هل هذا ضروري حقًّا؟" مدعوما بإحصائيات مذهلة حول الموضوع، يشرَح طبيب المخ والأعصاب "كريستر ميوسا" فعالية هذا السؤال، وأسئلة أخرى بسيطة في سياق العلاج الطبي والجراحة بحديثِه المدعوم بالاحصائيات المُذهلة عن العلاج المُفرِط. ويُوضّح كيف يُمكن للمرضى مُساعدة الأطباء بشكلٍ أفضل لكي يتلقّوا الرعاية التي يحتاجونها.

في حديث مؤثر وعملي، يشارك الصحفي جوهان هاري أفكارًا ووجهات نظر جديدة لخبراءٍ من جميع أنحاء العالم حول أسباب الإصابة بالاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى بعض الحلول الجديدة والمثيرة. ويقول هاري: "إذا كنت مصابًا بالاكتئاب أو القلق، فأنت لست ضعيفًا أو مجنونًا. بل أنت إنسان لم تُلبَّى احتياجاته."

يقول سانديب جوهر طبيب القلب والكاتب: "تسجل حياتنا العاطفية على قلوبنا". في محادثة مدهشة، يقوم جوهر باستكشاف الكيفيات الغامضة التي تؤثر بها عواطفنا على صحة قلوبنا - متسببة في تغيير شكلها كرد فعل على شعورنا بالحزن أو الخوف، لتنكسر حرفيا كردة فعل على قلب مكسور عاطفياً - وينادي إلى تغيير في كيفية عنايتنا بصحة أهم عضو حيوي لدينا.

اعتقد مذيع الأخبار التلفزيونية لي توماس أن حياته المهنية قد انتهت بعد تشخيص إصابته بالبهاق، وهو اضطراب المناعة الذاتية الذي ترك بقعًا كبيرة من جلده دون صبغة وعرضه للسخرية والتحديق. في محادثة آسرة، يشارك كيف اكتشف طريقة لمواجهة سوء الفهم والخوف من مظهره من خلال المشاركة والحوار والابتسام. يقول توماس: "الإيجابية شيء يستحق القتال من أجله، والمعركة ليست مع الآخرين، بل داخلنا". ويضيف: "إذا كنت تريد إجراء تغييرات إيجابية في حياتك، فعليك أن تكون دائمًا إيجابيًا."

هل يمكن أن تساعدنا المخدرات النفسية في الشفاء من الصدمات والأمراض العقلية؟ قضى الباحث ريك دوبلين العقود الثلاثة الماضية في التحقيق في هذا السؤال، والنتائج واعدة. في هذا الغوص المذهل في علم المخدرات النفسية، يشرح كيف تؤثر عقاقير مثل LSD، وسيلوسيبين، وMDMA على عقلك - ويظهر كيف، عند اقترانها مع العلاج النفسي، يمكنهم تغيير الطريقة التي نعالج بها اضطرابات ما بعد الصدمة، والاكتئاب، وتعاطي المخدرات وغير ذلك الكثير.

يقول جوني سان: "إنّ سماحك لنفسك بالانفتاح والشعور بالضعف مع وحدتك وحزنك وخوفك يمكن أن يساعدك على أن تجد راحتك ويقلل من شعورك بالوحدة،" يشاركنا سان بطريقة صريحة ومليئة بالتعليمات المميزة كيف أن روايته للقصص عن شعوره بالغربة ساعدته للدخول في مجتمعٍ غير متوقع ووجود بصيصًا من النور بين كل هذا الظلام.

إن وعد تغيير العالم باستخدام البيولوجيا الاصطناعية وتحوير المورثات له جانب مظلم. في هذه المحادثة بعيدة النظر، يستعرض المؤلف ورائد الأعمال روب ريد مخاطر عالم حيث يتمكن المزيد والمزيد من الناس من الوصول إلى الأدوات والتقنيات اللازمة لاختراع فيروس لفناء البشرية والذي يمكنه أن يمحو الوجود... ويقترح روب أن الوقت قد حان لأخذ هذا الخطر على محمل الجد.

ازدادت شعبية السجائر الإلكترونية في العقد الماضي، وخاصة بين الشباب والبالغين. بين العام 2011 و 2015، زاد استخدام السجائر الإلكترونية بين طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة بنسبة 900%. عالمة السلوك الحيوي سوتشيترا كريشنان سارين تبيّن ما تستقبله بالفعل عندما تدخّن إلكترونيًا (ملحوظة: إنه ليس مطلقًا بخار الماء) وتكشف تكتيكات التسويق المقززة التي تٌستخدم لاستهداف الأطفال. وتقول: "إن صحتنا، وصحة أطفالنا، وأجيال المستقبل كلها أغلى من تركها تذروا هباءً في التدخين."

هل نستطيع صنع وشوم جميلة وعملية في نفس الوقت؟ المتخصص في تقنية النانو كازسون براونز يشاركنا عمله في إنشاء وشوم ذات تقنية عالية تتفاعل مع البيئة مثل لون الحبر المتغير الذي يخبرك عندما تصاب بحروق الشمس. ويقدم طرق مثيرة بمقدورها إيصال معلومات حول صحتنا الحالية.

النّوم هو النّظام الّذي يبقيك حيَّا وهو أفضل جهود الطبيعة الأم المبذولة حتى الآن للخلود، هكذا يقول عالِم النّوم (ماثيو ووكر). في هذه المحادثة العميقة حول علم النّوم، يشارك ووكر الأشياء الجيّدة والرّائعة التي تحدث عندما تنام والأشياء الخطيرة والسيِّئة التي تحدث عندما لا تنام، على عقلك وجسمِك على السّواء. تعرّف أكثر على تأثير النّوم على التّعلّم والذّاكرة والجهاز المناعي، وحتّى على الشيفرة الوراثية. بالإضافة إلى بعض النّصائح المفيدة لتحسين النّوم.

أنت تستعمل الوظيفة التنفيذية لعقلك كل يوم، فمن خلالها تقوم بوظائف كالتركيز والتخطيط المسبق وضبط الدوافع. هل بإمكانك تطويرها للتحسن للأفضل؟ من خلال مقتطفات من بحثها على تطوّر الأطفال، تتناول عالمة الإدراك سيبين دويبل العوامل التي تؤثّر على الوظيفة التنفيذية، وطريقة استعمالها للتخلّص من العادات السلبية وبلوغ الأهداف.

إليكم إحصائية صادمة: من 50 إلى 80 بالمئة من الأشخاص في نظام المحاكمات الجنائية بالولايات المتحدة لديهم إصابات دماغية. وفي العامة، هذا الرقم أقل من 5 بالمائة. تشارك عالمة الأعصاب كيم جورجينس بحثها عن العلاقة بين صدمات الدماغ والتصرفات التي تجعل الاشخاص عالقين في الباب الدوار للمحاكمات الجنائية، وبعض الطرق لجعل النظام أكثر فاعليةً وأمنًا للجميع.

كل عام في جميع أنحاء العالم، يموت أكثر من 50 ألف شخص يتمتعون بصحة جيدة بسبب مرض الصرع المفاجئ، وهي حالة تعرف باسم الموت المفاجئ في الصرع. وتقول الباحثة في الذكاء الاصطناعي روزاليند بيكارد إن هذه الوفيات يمكن منعها إلى حد كبير. تعلم كيف ساعدت بيكارد في تطوير ساعة ذكية متطورة يمكنها اكتشاف نوبات الصرع عند حدوثها وتنبيه الأحباء القريبين في الوقت المناسب للمساعدة.

إن العلاجات الحالية للاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة تمنع فقط الأعراض، هذا إذا كانت تعمل أساسًا. ماذا لو استطعنا منع هذه الأمراض من التطور بشكل كامل؟ تشارك عالمة الأعصاب وزميلة TED ريبيكا براكمان قصة اكتشاف فريقها صدفَةً لفئة جديدة من المخدرات يمكن أن تمنع، للمرة الأولى على الإطلاق، الآثار السلبية للتوتر وتعزز قدرة الشخص على التعافي والنمو. تعلم كيف يمكن لهذه الأدوية المعززة للمرونة أن تغير الطريقة التي نعالج بها الأمراض العقلية.

كيف تفضل ان تقضي آخر أيام حياتك: في غرفة معقمة شبيهة بالمشفى أم في قرية بها سوبر ماركت، وحانة، ومسرح، و حديقة بها مكان للمشي؟ الجواب يبدو واضحا الآن ولكن إيفون فان أميرونخين ساعدت في تطوير مركز رعاية Hogewek الرائدة في أمستردام منذ 25 عاما، وكان ينظر لهذا التطوير على أنه محاولة خطيرة لهدم الأساليب التقليدية. تعمق في رحلة Amerongem في Hogewek واحصل على لمحة تخيلية عن كيف تكون دار رعاية مبنية على الحرية، وقيمة، وأهمية الحياة الإجتماعية.

في الولايات المتحدة، نفس اختبار الدم يمكن أن يكلفك 19 دولارًا في عيادة و522 دولارًا في عيادة أخرى على بعد مسافة قصيرة ... ولا أحد يعرف الفرق إلى أن يحصلوا على فاتورة بعد أسبوع. الكاتبة الصحفية جين بايندر قررت أن الأمور ينبغي أن تسير بطريقة مختلفة. وقامت بتأسيس منصة تقوم بجمع مصادر عن التكلفة الحقيقية للعمليات الطبية وجعلت هذه المعلومات متاحة للجميع، وبذلك كشفت عن أسرار التسعير في ما يتعلق بالرعاية الصحية. وكيف يمكن لمعرفة تكاليف الأشياء مُسبقًا أن تجعلنا أكثر صحة، وتجعلنا نوفر المال ... وتساعدنا في إصلاح نظام مهترئ.

يمتاز نظام العناية الطبية الحديث بارتفاع أسعاره، وكثرة تكاليفه وصعوبة الحصول عليه... خصوصًا لذوي الدخل المحدود. فماذا لو تمكنا من إعادة تصميم النظام للتمكن من خدمة الفقراء والسماح للأطباء بجني المال؟ في هذه المحادثة الملهمة (والمضحكة بشكل غير المتوقع) يشارك الطبيب بي جي بارمار قصة عيادة افتتحها في كولورادو، والتي يفحص فيها اللاجئين المعاد توطينهم فقط. والذين يستفيد أغلبهم من ميديكيد، ويقدم دراسة جدوى لنظرة جديدة ومغايرة في مجال الخدمة الصحية.

يقول باحث الضوضاء ماتيوس باسنر: "أصبح الصمت سلعة نادرة هذه الأيام، هناك الحركة المرورية وأعمال البناء ومكيفات الهواء وجزازات العشب الخاص بجارك.. وكل تلك الأصوات غير المحببة يمكن أن يكون لها تأثير مفاجئ على صحتك." اكتشف العلم خلف كيفية تأثير الضجيج على صحتك ونومك وكيف بإمكانك الاستفادة أكثر من الصمت.

لا توجد طريقة أفضل لإيقاف مرض ما من اكتشاف المرض وعلاجه في مراحل متقدمة قبل ظهور الأعراض . هذا هو الهدف للعديد من تقنيات الكشوفات الطبية كالتصوير الإشعاعي والتصوير بالرنين المغناطيسي وفحوصات الدم، لكن هنالك وسيلة أُغفلت إمكانية تحليلها طبيًا وهي: النَفَس. يشاركنا الخبير التقني جوليان بورتشكا أحدث الاكتشافات في تحليل النفس، وهو الكشف عن المركبات العضوية المتطايرة الموجودة في النفس الذي نخرجه، وكيفية استخدامه كأداة قوية للكشف عن المرض والتنبؤ به والوقاية منه نهائيًا.

ربما تعرف الأعراض الشائعة للنوبة القلبية: ألم في الصدر والذراع وضيق في التنفس والتعب. لكن هناك نوع آخر مميت يصعب اكتشافه لأن الأعراض صامتة. في هذا المحادثة السريعة، يشارك المخترع آكاش مانوج البالغ من العمر 17 عامًا الجهاز الذي طوره لإيقاف هذا القاتل الصامت: رقعة غير جراحية وغير مكلفة يمكن ارتداؤها تنبه المرضى أثناء اللحظة الحرجة وقد تعني الفرق بين الحياة والموت.

كقائدة لفرقة إطفاء ومستجيبة أولى، قضت (جان رادر) حياتها المهنية في إنقاذ الأرواح. لكن عندما وصل وباء الأفيون إلى بلدتها، أدركت أنهم بحاجة لاتخاذ منهج جديد لإنقاذ الأرواح. في هذا الحديث القوي المليء بالأمل، تبين (رادر) ما يبدو عليه الأمر في الخطوط الأمامية من هذه الأزمة، وكيف يتخذ مجتمعها نهجًا جديدًا وغير معتاد لعلاج اضطراب استخدام المواد المخدرة والذي يبدأ بالإنصات.

ما الذي يقوم به كل من اضطراب توريت وإدمان الهيرويين وهوس التواصل الاجتماعي التي لديها صفات مشتركة؟ تقول عالمة الأعصاب راتشيل ورزمان أنها تتلاقي في منطقة في الدماغ تسمى الجسم المخطط، وتضيف يمكنُ لهذا الاكتشاف الهام أن يعيد تشكيل فهمنا لأزمة المواد الأفيونية. في مشاركتها لنا رؤياها الناجمة عن بحثها، تظهرُ ورزمان كيف تشاهمُ العزلة الاجتماعية بالنسبة إلى التدمير ومعدلات الجرعات الزائدة وتكشفُ كيف يمكن للتواصل الإنساني ذو المعنى أن يقدم لنا مصدرًا محتملًا من التعافي.

قد لا نكون منقسمين بعمق كما نفكر- على الأقل عندما يتعلق الأمر بالصحة، تقول ريبيكا أوني. في حديثها، تشارك أوني الأبحاث التي توضح كيف، حتى عبر الإنفاقات الإقتصادية والسياسية والعنصرية، يتفق الأميركيون على ما يحتاجونه ليعيشوا حياة جيدة - ويطلب من مقدمي الرعاية الصحية والمرضى التركيز على ما يجعلنا بصحة جيدة، وليس ما يجعلنا غاضبين.

كريستي أوفرستريت في مهمة لكي تضمن أن مجتمع المتحولين جنسيًا يحصلون على احتياجات العناية الصحية. في هذه المحادثة التعليمية والأسطورية، تقدم موجزعن هوية المتحولين جنسيًا وتدعوننا إلى تغيير كيف ننظر إلى الرعاية الصحية للمتحولين لكي يحصل الجميع على الاحترام والكرامة التي يستحقونها عندما يذهبون إلى الطبيب.

ماذا لو استطعنا مساعدة أجسامنا على الشفاء سريعًا وبدون ترك آثار للندوب، مثل (وولفرين) في فيلم "المتحولون"؟ تعمل (كاتلين سادتلر) وهي زميلة TED، لتحقيق هذا الحلم على أرض الواقع عن طريق تطوير مواد عضوية جديدة لها القدرة على تغيير طريقة استجابة جهازنا المناعي للإصابات. في هذه المحادثة القصيرة، تعرض لنا الطرق المختلفة التي تساعد بها هذه المنتجات في تجديد أنسجة الجسم.

لا أحد يحب الذهاب إلى المستشفى سواء كان ذلك بسبب التحديات اللوجستية للوصول إليه والتكاليف الباهضة للإجراءات أوالمخاطر المؤذية للمضاعفات مثل البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، ولكن ماذا لو استطعنا الحصول على الرعاية المنقذة للحياة التي تقدمها المستشفيات في منازلنا؟ يشرح لنا (نيلز فان نامين)، المستقبلي في مجال الرعاية الصحية، كيف يجعل التقدم التكنولوجي الرعاية المنزلية أرخص وأكثر أمناً وأكثر وصولاً كبديل للبقاء في المستشفى.

منذ ما يقرب من نصف قرن، كان العلماء يحاولون ابتكار طريقة لزراعة أعضاء الحيوانات في البشر، وهو حلم نظري يمكن أن يساعد مئات الآلاف من الأشخاص الذين يحتاجون إلى عملية زرع عضو لإنقاذ حياتهم. لكن المخاطر لا سيما انتقال الفيروس القهقري الخنزيري داخلي المنشأ (PERV) من الخنازير إلى البشر، كانت دائما كبيرة جدًا، مما أعاق الأبحاث حتى الآن. في محادثة مثيرة، تتحدث الأخصائية بعلم الوراثة لوهان يانج عن طفرة علمية: باستخدام تقنية "كريسبر"، وهي تقنية خاصة بتعديل الجينات، أنشأت هي وزملاؤها خنازير لا تحمل هذا الفيروس، مما يتيح إمكانية الحصول على أعضاء بشرية يمكن نقلها للإنسان ويمكن تنميتها بأمان في الخنازير. تعرف على المزيد حول هذا العلم الحديث وكيف يمكن أن يساعد في حل أزمة نقص الأعضاء.

في عام 2011 ، قام جراح عيون وزميل TED أندرو باستوروس بتطوير تطبيق للهواتف الذكية يوفر الرعاية الجيدة للعين للمجتمعات النائية، مما يساعد الأشخاص على تجنب فقدان بصرهم بسبب ظروف قابلة للشفاء أو يمكن الوقاية منها. وعلى طول الطريق، لاحظ مشكلة: فالقوانين الصارمة للتمويل تعني أنه لا يستطيع العمل إلا على الأشخاص المصابين بأمراض محددة ، تاركاً العديد من الآخرين دون موارد للعلاج. في هذا الحديث العاطفي، يدعو باستوروس إلى نموذج تمويل جديد للرعاية الصحية يتميز بالمرونة والطموح - من أجل توفير صحة أفضل للجميع، مهما كانت احتياجاتهم.

عندما تواجهنا أصعب ظروف الحياة، كيف يجب علينا أن نستجيب لها: أن نكون متفائلين أن أن نكون واقعيّين أم شيئاً غير ذلك؟ في حديثٍ لا يمكن نسيانه، المُستكشف مارك بولوك ومحتمية حقوق الإنسان سيمون جورج يسبران الأخذ والرّد بين التقبّل والأمل في أوقات الحزن، ويشاركان العمل الرائد الذي يقومون به لعلاج الشلل.

في عام 2012، قامت ولاية "كولورادو" بتقنين زراعة حشيش "القنّب"، لتضيفَ ما باتَ سريعاً يُعرف كصناعة عالميّة تُقدّر بمليارات الدولارات تشمل كل ما يدخله "الحشيش": من السجائر الإلكترونية، إلى كعكة "البراونيز"، وما إلى ذلك، ولكنّ الزعم أنّنا شَرعنَّا "الماريغوانا" هو ضلال مبين، فما قُمنا بفعله حقاً هو أنّنا سوّقنا للـ"THC"*، هذا ما يقوله اختصاصي التربية "بين كورت"، ويُضيفُ أنَّ هذا ما قاد إلى منتجات أخرى غير طبيعية ذات نشاط عالٍ. في هذه المحادثة الكاشفة، يُبصّرنا "كورت" بالواقع، ويُسلّط الضوء على التأثيرات الخفيّة لتسويق صناعة حشيش "القنّب"، ويدعوننا إلى مساءلة هؤلاء الذين يجنون الأرباح منه. *THC هي المادة الموجودة في نبات القنّب وتُسبب الإدمان عند مستويات مرتفعة. (فريق الترجمة)

عندما تكون الخلايا السرطانية مجتمعة بشكل وثيق في الورم، فإنها تصبح قادرة على التواصل مع بعضها البعض وتنسيق حركتها في جميع أنحاء الجسم. ماذا لو تمكنا من منع هذه العملية؟ في هذا الحديث حول العلوم الحديثة، تشاركنا حسيني جاياتيلاكا عملها عن طريقة مبتكرة لمنع الخلايا السرطانية من التواصل ... ووقف قدرتها المميتة على الانتشار.

يتسبب التبغ في أكثر من سبعة ملايين حالة وفاة كل عام. وكثيرون منا متورطين في المشكلة أكثر مما نعتقد. في محادثة جريئة، تحكي عالمة الأورام الدكتورة "برونوين كينغ" كيف اكتشفت الروابط العميقة بين صناعة التبغ والقطاع الاقتصادي العالمي بأكمله، والذي يستثمر أموالنا في شركات السجائر من خلال البنوك الكبرى وشركات التأمين وصناديق التقاعد. لنتعلم كيف أشعلت الدكتورة كينغ حركة عالمية لخلق استثمارات خالية من التبغ وكيف يمكن لكل منا أن يؤدي دورًا في إنهاء هذا الوباء.

تشكل الولايات المتحدة الأمريكية حوالي 5 بالمئة من سكان العالم ولكنها تستهلك تقريباً 70 بالمئة من مخزون المواد الأفيونية، مما يشكل وباءً يتسبب بعشرات آلالاف من الوفيات سنوياً. كيف أصبحنا هكذا، وما الذي يمكننا فعله بشأن ذلك؟ في هذا الخطاب الخاص، يروي ترافيس ريدر النضال المؤلم، الذي غالباً ما يكون خفيًا للتوقف عن المواد الأفيونية ويكشف كيف أن الأطباء الذين يسارعون في وصف الأدوية الأفيونية (أو الإفراط في وصفها) لا يتم تجهيزهم بالأدوات اللازمة حتى يتمكن الناس من الإقلاع عنها في نهاية المطاف.

تعتبر الأزمة العالمية للاجئين بمثابة كارثة على صعيد الصحة النفسية، حيث تترك الملايين بحاجة إلى دعم نفسي يساعدهم في التغلب على الصدمات النفسية التي يسببها التشرد والنزاع. ولإزالة هذا الضرر النفسي، يواصل عصام داود، المتخصص في الطب النفسي للأطفال وزميل TED، عمله في المخيمات وعلى متن قوارب الإنقاذ وشواطئ اليونان والبحر الأبيض المتوسط لمساعدة اللاجئين (ربعهم من الأطفال)، فيقوم بإعادة صياغة الأحداث التي عايشوها من خلال عمليات رعاية نفسية فعالة. يقول داود "يمكننا جميعًا القيام بشيء ما لمنع هذه الكارثة على صعيد الصحة النفسية. علينا الاعتراف بأن الاسعافات الأولية ليست لازمة للجسد فقط، إنما تشمل العقل والروح".

لطالما كانت المكتبات العامة أكثر من مجرد كتب وقد اتخذت مهمتها في دعم المجتمع المحلي مسارًا جديدًا خلال وباء الأفيون الحالي. بعد أن شهدت حالات من تعاطي الجرعات الزائدة في مكتبتها في فيلادلفيا، تعلمت شيرا كوالسكي كيفية إعطاء النالوكسون، وهو دواء مضاد لآثار المخدرات، وهي تستخدمه لإنقاذ حياة الناس. في هذا الحديث الشخصي، تشارك شيرا واقع الحياة اليومية لأزمة الأفيون وتدعو كل منا إلى إيجاد طرق جديدة للحفاظ على سلامة مجتمعاتنا وصحتنا.

هل هناك شخص ما في حياتك يتعامل مع القلق والاكتئاب أو أفكار الانتحار ولكن يخجل من التحدث عن الأمر؟ رأى جيريمي فوربس هذا يحدث من حوله، والآن هو في مهمة لتعليم الناس كيفية بدء محادثة حول هذا الموضوع. في هذا الحديث الشخصي العميق، يشارك فوربس مقاربته في مساعدة مجموعة من الرجال الصامتين تقليديًا في مجتمعه المفتوح حول صراعاتهم. يقول: "يمكن أن نكون جميعاً حافظين للحياة".

لماذا ما زلنا نعتقد أن منع تعاطي المخدرات مرتبط بإنفاذ القانون؟ يقول خبير الصحة العامة مارك تيندال إن جعل المخدرات غير قانونية لا يمنع الناس من استخدامها. لذا ، ما الذي قد ينجح؟ يعرض تيندال أبحاث مجتمعية تظهر كيف تعمل استراتيجيات الحد من الضرر، مثل مواقع الحقن الآمنة ، تعمل على معالجة أزمة جرعات المخدرات الزائدة.

التراخوما هو التهاب مؤلم يصيب العين مما يؤدي إلى العمى. لقد عرف هذا المرض منذ آلاف السنين، وهو يهدد اليوم ما يفوق 200 مليون شخص في العالم. الأمر المدهش، كما تقول كارولين هاربر، أنه يمكن الوقاية منه بشكل كامل. متسلحة بالمعطيات من مشروع مسح عالمي، فإن مؤسستها سايت سايفرز لديها خطة: التركيز على البلدان حيث يقف التمويل عائقًا في طريق القضاء على المرض، وتكثيف الجهود على المناطق ذات الحاجة الملحّة أيضًا. الهدف هو أن ينتهي هذا المرض ويكون طي النسيان. هذه الخطة الطموحة هي أولى الأفكار في "المشروع الجريء" The Audacious project" وهي مبادرة جديدة من TED لإحداث تغيير عالمي.

تحول (إيرينا كاريف) علم الأحياء إلى رياضيات والعكس بالعكس. حيث تصوغُ (إيرينا) نماذج رياضيةٍ تصف القوى المحركة للسرطان بهدف تطوير عقاقير جديدةٍ تستهدف الأورام السرطانية. تقول كاريفا: "تكمنُ قدرة وجمال النمذجة الرياضية في الحقيقة بأنها تجعلنا نضيف الطابع الرسمي لما نعتقد أننا نعرفه بطريقةٍ شيقةٍ للغاية". وتضيف: "يمكن لها المساعدة في إرشادنا إلى حيث علينا التركيز، وحيث قد تكون هناك طرقًا مسدودة". الأمر كله متعلق بطرح السؤال الصحيح وتحويله إلى معادلةٍ صحيحةٍ وإرجاعها لمفاهيم علم الأحياء.

قبل أربعة عقود، ساعدت جوديث هيومان في قيادة مظاهرة رائدة تدعى "اعتصام القسم 504" حيث احتل النشطاء من مناصري حقوق الإنسان مبنى اتحاديًا لمدة شهر تقريبًا ، مطالبين بمزيد من إمكانية الوصول للجميع. في هذه المحادثة الشخصية والملهمة، تحكي هيومان القصص وراء الاحتجاج ، وتذكرنا أنه بعد مرور 40 عامًا، ما زال هناك عمل متبق للقيام به.

ماذا لو شجعنا الأطباء على إبقائنا بصحة جيدة بدلاً من الدفع لهم فقط عندما نكون قد مرضنا؟، يشرح ماثياس مولنبيك كيف يمكن لهذه النقلة الجذرية من نظام رعاية مَرَضية إلى نظام رعاية صحية حقيقي أن تجنّبنا تكاليف غير ضرورية وعمليات خطيرة، وأن تبقينا أصحاء لفترة أطول.

دائمًا ما نتبع الطقوس الاحتفالية خلال المراحل الأولى من حياتنا، مثل أعياد الميلاد والتخرج ولكن ماذا عن سنواتنا الأخيرة؟ في هذا الحديث التأملي المرتبط برؤيتنا للماضي والمستقبل، يقترح بوب ستاين طقسًا جديدًا من خلال إهدائنا لمتعلقاتنا الشخصية ومشاركة ما وراءها من قصص، عند دخول المراحل المتقدمة من العمر، حتى ينعكس ذلك على حياتنا الحالية كما أنه يفتح أبوابًا لاستقبال ما هو قادم لاحقًا.

يحدث شيء غريب وقاتل في داخل أدمغة اللاعبين الرياضيين، انتكاسة قد يكون سببها الارتجاج الدماغي الذي يسبب المرض النفسي والذهان والموت المبكر. تسمى هذه الأعراض بمرض الاعتلال الدماغي المزمن ولا يزال لغزًا طبيًا يريد "كريس ناينسكي" أن يحله من خلال دراسة وفحص الأدمغة بعد الموت ولهذا السبب هو يقوم بعمل مقابلات مع لاعبين محترفين وأثناء المقابلة يكون أول سؤال يسأله: "هل يمكنني الحصول على دماغك؟" تعرف أكثر على هذه الجهود المنقطعة النظير لحماية أدمغة اللاعبين ودماغك أيضًا.

يعد سباق الرجل الحديدي الثلاثي في مدينة كونا بولاية هاواي الأمريكية، والذي يشتمل على سباحة مسافة 3.8 كم ثم قيادة الدراجة لمسافة 180 كم يتبعها ماراثون كامل على أرض حارة وجافة بدون استراحات بينية، واحداً من الأهداف التي يطمح إليها الرياضيون الأبطال. لكن عندما قررت ميندا دنتلر خوض ذلك السباق، كان لديها طموحات أكبر من مجرد الفوز بإحدى الميداليات. تحكي ميندا عن كيف تغلبت على ذلك السباق الملحميّ وعن ما ألهمها ذلك التحدي أن تفعله بعد ذلك.

هل تريد أن تتواصل مع أصدقائك المكتئبين ولكنّك غير متأكد من طريقة فعل ذلك؟ الكوميدي والقصاص بيل بيرنيت لديه بعض الاقتراحات. تعلّم بعض المرغوبات والمحظورات في التكلّم مع الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وقُد محادثتك القادمة بكياسة وبالقليل من المزاح.

ما هو أكثر شيءٍ مُغيّر للدماغ يمكن أن تقوم به اليوم؟ التمرين! تقول ذلك عالمة الأعصاب ويندي سوزوكي. تحمّسوا للذهاب إلى النادي الرياضيّ بينما تقوم سوزوكي بالمناقشة العلميّة لطريقة التمارين في تحسين مزاجك وذاكرتك وفي حماية دماغك من الأمراض العصبيّة التنكسيّة كألزهايمر.

يعتبر ديكسون تشيباندا أحد الأطباء النفسيين الاثني عشر في زيمبابوي، لعدد سكان يزيد عن 16 مليون نسمة. مدركًا أن دولته لن تتمكن أبدًا من تجاوز الأساليب التقليدية للتعامل مع من يعانون اضطربات نفسية، ساعد تشيباندا على تطوير حلول رائعة مستمدة من مصادر غير محدودة: هن الجدات، في هذه المحادثة الاستثنائية الملهمة، تتعرف على المزيد حول برنامج مقاعد الصداقة، الذي يدرب الجدات على العلاج بالحديث، هذا الأخير القائم على الأدلة ويقدم الرعاية والأمل للمحتاجين.

أتظن أننا ربحنا حربنا ضد فيروس الإيدز؟ ربما لا، مع وصول الموجة التالية من الفيروسات المضادة للعقاقير والمكيفة. في هذا الحديث المتبصر، يصف زميل TED إيدسيل سالفانا الفرعية العدوانية للإيدز AE والتي أصابت وطنه الفلبين ويحذرنا مما يمكن أن يصبح بسهولة وباءً عالميًا يلوح في الأفق.

تمت رعايته سابقا أثناء مرضه، و هو الآن من مقدمي الرعاية الصحية، سكوت ويليامز يسلط الضوء على الدور الكبير الذي يلعبه مقدمو الرعاية غير النظاميين، هؤلاء الأصدقاء و المقربين الذين يقطعون بدافع الحب مسافات طويلة من أجل المريض ،ما يقدمون من رعاية خاصة إلى المساندة إلى االدعم العاطفي، يشكل مقدمو الرعاية الصحية المتطوعون العمود الفقري الخفي للأنظمة الصحية و الإجتماعية عبر العالم، و بدونهم ستنهار هذه الأنظمة كمال يقول ويليامز ، " فكيف يمكننا الإعتراف بقيمتهم بالنسبة للمرضى و داخل المجتمع"؟ يتساءل ويليامز

هل تعلمُ ماذا تريدُ عندما تموت؟ هل تعلم كيف ترغب في أن يذكرك الآخرون؟ في حديث صريح ونابع من القلب حول موضوع يفضل معظمنا عدم نقاشه، تطلبُ ميشيل نوكس من كل واحدٍ منا التفكير مليًا حول قيمنا الجوهرية عن الموت ومشاركتها مع أحبائنا، وبذلك يستطيعون اتخاذ قرارات واعية دون خوف من الفشل في تكريم إرثنا. تقول نوكس: "نحتاجُ لمناقشة هذه القضايا عندما نكون مستعدين وأصحاء وبذلك نضعُ عواطفنا جانبًا، ومن ثم نستطيع معرفة ليس فقط ما هو مهم، ولكن لماذا هو مهم".

في جنوب الصحراء الكبرى الأفريقية، حيث هناك ضعف للطاقة الكهربائية وتكنولوجيا منخفضة وانترنت بطيء وبمستشفيات غير مؤهلة لنظام الرعاية الصحية. لصنع تقدمٍ في حل هذه المشاكل في ملاوي، حيث صنع زميل TED سويابي مومبا وفريقة نظاماً متكاملاً من الصفر-- من البرنامج الذي يستخدم لدعم السجلات الصحية الإلكترونية والبنية التحتية الداعمة له. في هذا الحديث السريع، المليء بالأمل، يشاركنا مومبا كيف يمكن لعقلية متعددة المواهب أن تعيد تشكيل الرعاية الصحية في بيئة منخفضة الموارد.

شهد علاج فيروس نقص المناعة/ HIV تطوراًهاماً على مدى العقود الثلاثة الأخيرة-- لكن لماذا لم تتطور معه نظرتنا للناس المصابين به؟ بعد أن وقع تشخيص إصابته بفيروس نقص المناعة، اختار أريك هارتمان أن يتعايش معه بشفافية وأن لا يخفي شيئاً عن وضعه، في محاولة منه لنشر الوعي بين الناس. في هذه المحادثة الخاصة و الصريحة، يقوم بمشاركتنا ما يكون عليه الوضع بالنسبة لشخص يعاني من هذا الفيروس، داعياً إيانا إلى نبذ كل مفاهيمنا المغلوطة حول هذا الداء.

كيف نصبح أفضل في وجه التعقيد؟ أتول غواندي درس هذا السؤال بدقة جراح. هو يتشارك معنا ما وجده المفتاح: امتلاك مدرب جيد للحصول على رؤية أكثر دقة لواقعنا، لغرس عادات جيدة للتفكير، و لتجزئة أفعالنا ثم مساعدتنا على إعادة بنائها. غواندي يقول "إن المهم ليس هو كم أنت جيد الآن، بل المهم حقاُ هو كم ستصبح جيداً."

منذ بدء الاستخدام الواسع النطاق للمضادات الحيوية في أربعينيات القرن الماضي، فنحن نحاول تطوير أدوية جديدة للتغلب على المناعة التي تطورها البكتيريا للعاقير، ولكن هذا الاستراتيجية ليست ناجحة. فالبكتيريا المقاومة للعقاقير قتلت تقريبا 700,000 شخص العام الماضي، وبحلول عام 2050 هذا الرقم مرشح للوصول إلى 10 ملايين شخص أكثر من عدد من يموتون بالسرطان سنويا. فهل تستطيع الفيزياء المساعدة؟ في محادثة بواسطة عالم الأشعة ديفيد برينر يشارك فيها معنا عمله في دراسة سلاح سيعمل على الحفاظ على الأرواح، طل موجي للأشعة فوق البنفسجية يسمي far-UVC والذي سيتمكن من قتل تلك البكتيريا بأمان بدون التغلل داخل جلدنا، ملحق به أسئلة من مؤسس TED كريس اندرسون.

ليس هناك شيء حقاً مثل نوم ليلة هانئة. ماذا لو كان بإمكان التكنولوجيا أن تساعدنا في الحصول على المزيد منه؟ يعمل دان غارتنبرغ على التكنولوجيا التي تحفز النوم العميق، أكثر مرحلة مُجَدِّدة والتي (ضمن أشياء أخرى رائعة) من الممكن أن تساعدنا في تعزيز ذكرياتنا وتشكيل شخصياتنا. اعرف المزيد عن كيف تلعب الأصوات المنعكسة على موجات الدماغ خلال تلك المرحلة والتي من الممكن أن تؤدي إلى نوم أعمق-- وفوائدها الكامنة على صحتنا وذكرياتنا وقدرتنا على التعلم.

ما الذي يجعل أجسامنا تتقدم في العمر ... تتجعد بشرتنا ، ويتغير لون شعرنا للأبيض ، وتضعف أنظمتنا المناعية؟ تشاطر إليزابيث بلاكبيرن ، عالمة الأحياء ، جائزة نوبل لعملها في العثور على الإجابة ، مع اكتشاف التيلوميراز: وهو إنزيم يعيد ملء الأغطية في نهاية الكروموسومات ، التي تنهار عندما تنقسم الخلايا. تعرف على المزيد حول أبحاث بلاكبيرن الرائدة - بما في ذلك كيف يمكن أن يكون لدينا المزيد من التحكم في تقدمنا في العمر أكثر مما نعتقد.

واحدة من كل خمس نساء في الولايات المتحدة لن تنجب طفلًا،وكرستين ريتر هي واحدة منهم، فقد علمت منذ سن صغيرة بأنها لا ترغب بالأطفال، رغم إصرار العديد من الأشخاص (منهم طبيبها) الذي أخبرها بأنها ستغير رأيها. في هذا الحديث القوي، تشارك قصتها في البحث عن الإعقام-- وتجعل قضية الأمومة هي امتداد للأنوثة وليست تعريفها.

هل تساءلتم في أي وقتٍ مضى كيف نتبرز؟ تعرفوا على الأمعاء ذلك الجهاز حيث يجري فيه الهضم وأكثر من ذلك بكثير. تأخذنا الطبيبة والمؤلفة جوليا أندرس داخل الأمعاء المعقدة والمدهشة وما وراءها من العلم، بما فيه علاقة الأمعاء بالصحة العقلية. يتضح بالنظر عن كثب في شيء ربما نخجل منه يمكنه أن يتركنا نشعرُ بمزيد من الجرأة والتقدير لأنفسنا.

بعد عقود من الأبحاث والمليارات التي أنفقت في التجارب السريرية، لا يزال لدينا مشكلة في إيصال أدوية السرطان، تقول مهندسة الطب الحيوي إليزابيث واين. أن العلاج الكيميائي يقتل السرطان... لكنه يقتل بقية جسمك، أيضاً. بدلاً من استخدام تصميم الإنسان لمكافحة السرطان، لماذا لا نستخدم تصميم الطبيعة؟ في هذا الحديث السريع، تشرح واين كيف يقوم مختبرها بصناعة علاج الجسيمات النانوية والتي ترتبط بالخلايا المناعية، أول المستجيبين فى الجسم، لاستهداف الخلايا السرطانية بشكلٍ دقيق دون تدمير الخلايا السليمة في الجسم.

امتلاك المشاعر ليس علامة ضعف، المشاعر تعني أنّنا بشر. تقول المُنتجة والناشطة نيكي ويبر آلين. حتّى بعد تشخيصها بالقلق والاكتئاب، شعرت ويبر آلين بالخجل الشديد أن تخبر أي شخص، وأبقتْ حالتها سراً حتى حدثت مأساة عائليّة كشفت كيف أن المقربين لها كانوا يعانون أيضاً. في هذه المحاضرة المهمّة عن الصحة النفسيّة، تتحدث بكل صراحة عن معاناتها وكيف يمكن للمجتمعات من ذوي البشرات مختلفة الألوان أن تبتعد عن الشعور بالعار وعن سوء فهم الاكتئاب على أنّه ضعف والذي يمنع الذين يعانون من الحصول على مساعدة.

كيف لو عرفت بالضبط تأثير الطعام أو الأدوية على صحتك -- قبل أن تتناولها؟ الباحث الجينومي جان وانغ يعمل على تطوير نسخٍ بشريةٍ رقميةٍ موازيةٍ لأناسٍ حقيقيين؛ يبدأ من الشفرة الوراثية، مع إعتبار أنواع معطياتٍ أخرى، من الغذاء إلى النوم إلى المعلومات التي تم جمعها من ‘المرحاض الذكي‘. مع كل هذه المعلومات القيِّمة، وانغ يأمل أن يخلق مُحرِّكاً سيغيِّر مفهومنا للصحة، على المستويين الفردي والجماعي.

انسى الكينوا وتعرّف على الفونيو وهي حبوب خارقة قديمة موطنها السنغال وهي خالية من الجلوتين وغذائية ومتعددة الاستعمال. يُشارك الطاه ثيام في هذا الحديث هوسه بالمحصول القويّ ويشرح سبب اعتقاده بأن دخول زراعتها إلى النطاق الصناعي يمكنه تغيير المجتمعات في أفريقيا.

جزيرة سيردينا الإيطالية لديها عدد معمرين أكثر بستة أضعاف من اعدادهم في البر الرئيسي وأكثر بعشر مرات من أمريكا الشمالية. لماذا؟ وفقاً لعالمة النفس سوزان بنكر، ليس السبب التعرض للشمس او الحمية قليلة الدسم والغلوتين التي يتبعها سكان الجزيرة. إنه تركيزهم على العلاقات الشخصية الوثيقة والتواصل وجهاً لوجه. تعلمو أكثر عن إطالة العمر وماذا عليك فعله لتعيش أكثر من 100 عام.

ليس مرور الوقت هو ما يجعل شيخوختنا أقسى، لكنها التفرقة العمرية، تحيز يضعنا ضد أنفسنا المستقبلية، وضد بعضنا البعض. اشتون أبلواي تحثنا على تتفكيك الرعب والتعبئة ضد آخر التمييزات المقبولة اجتماعيًا. تقول: "الشيخوخة ليست مشكلة يجب إصلاحها أو علاج مرض". "إنها سيرورة طبيعية قوية وطويلة الأمد توحدنا جميعًا.

يطور (جيمي لين) تقنيات من أجل كشف السرطان مبكرًا بشهور أو سنين عن التقنيات المعروفة. ويشاركنا في هذه المحادثة بتقنية حديثة تبحث عن علامات السرطان الصغيرة بواسطة اختبار دم بسيط، وتكشف انتكاسات بعض من أشكال المرض بمئة يوم قبل الطرق التقليدية، مما قد يحمل شعاعاً من الأمل في معركة يصنع فيها الكشف المبكر كل الفرق.

المُخترع مانو براكاش يُحول المواد اليومية إلى أجهزة علمية قوية، من مجاهر ورقية إلى جهاز ذكي جديد يتعقب البعوض. من منصة زملاء TED، يقدم مانو عرضًا تجريبيًا للطارد الورقي، وهو جهاز طرد مركزي يعمل يدويًّا، وهو مستلهم من لعبة غزل يكلف صنعها 20 سنتا ويمكنها أداء عمل جهاز تبلغ كلفته 1,000 دولار دون الحاجة إلى كهرباء.

قابل شارون تيري ، وهي دارسة لاهوت سابقة وربة منزل، و التي سببت عاصفة في عالم الأبحاث الطبية عندما تم تشخيص طفليها الصغار بمرض نادر يعرف باسم سرطان الغدد المرن (س.ا.ا) . في هذا الحديث الشيق، تشرح تيري كيف أصبحت هي وزوجها علماء بلا خلفية علمية، ويعملان في منتصف الليل على ورديات في المختبر للعثور على الجين المسبب لسرطان الغدد المرن (س.ا.ا). وتأسيسهم تلك المنظومة التي تتطلب من الباحثين تبادل العينات البيولوجية والعمل معا.

ماذا لو تمكنت أجسادنا من المساعدة على بعث حياة جديدة بعد موتنا، بدل أن يتم تحنيطها ودفنها أو تحويلها لرماد؟ انضموا إلى كاترينا سبايد بينما تناقش "إعادة التكوين" وهو نظام يعتمد على عملية التحلل الطبيعي لتحويل موتانا إلى تربة مُمدّة للحياة، مكرّمين بذلك كلًا من الأرض والراحلين.

المرض أمر كوني -- لكن الحصول على الرعاية الصحية ليس كذلك. يمتلك الطبيب راج بانجابي رؤية جريئة لإيصال الرعاية الصحية للجميع، في كل مكان. من خلال جائزة 2017 TED Prize فإن بنجابي يبني أكاديمية الصحة المجتمعية، وهي منصة عالمية تهدف إلى تحديث كيفية تعلم عاملي الصحة في المجتمع لمهارات أساسية، مما يساعد في خلق فرص عمل موازية.

"عندما تسير النساء السمراوات، يحدث التغيير" هو شعارٌ ترفعه كل من تي. مورغان ديكسن وفنيسيا غاريسون، مؤسستا جمعية صحية غير هادفة للربح تسمى جيرل تريك. إنهن في مهمة لخفض الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة بين النساء السمراوات وبناء مجتمعات جديدة تؤمن بتلك الطريقة. ولكن كيف؟ عن طريق حشد مليون امرأة وفتاة سمراء تضع في أولوياتها الاهتمام بالنفس وربط أحذيتهن الرياضية والانطلاق في السير في اتجاه حياة صحية مليئة بالشغف.

عندما أصبح التوتر زائدًا عن الحد بالنسبة إلى رجل الأعمال (سانغو ديللي)، توجب عليه مواجهة حُكمه المُسبق المُتأصل: لا ينبغي على الرجال الاهتمام بصحتهم العقلية. في حديث شخصي، يشاركُ (ديللي) كيف تعّلم التعامل مع القلق في مجتمع يرتبك بالتعبير عن العواطف. كما يقول: "أن نكون صادقين حول ماهية شعورنا، لا يجعلنا ضعفاء -- بل يجعلنا بشراً."

ليس على دماغك أن يكون مصيره الألزهايمر، تقول عالمة الأعصاب وكاتبة كتاب "ما تزال أليس" ليزا جينوفا. تشارك ليزا أحدث التحقيقات العلمية حول هذا المرض -- وبعض الأبحاث الواعدة عن ما يتوجب على كل واحد منا فعله ليبني دماغاً مقاوماً للألزهايمر.

عندما تم تشخيص الابن الأصغر لإيمي بورم دماغي نادر، قامت بتأليف قصة لشقيقيه لتخبرهما عن السرطان. هذا تسبب في لعبة فيديو "ذلك التنين سرطان" والتي تصطحب اللاعبين في مغامرة لا يستطيعون الفوز بها. في هذه المحادثة الشيقة عن مواجهة الخسارة، تضيف جرين السعادة واللعب إلى المأساة. تقول جرين "لقد صنعنا لعبة يصعُب لعبها؛ لأن أصعب لحظات حياتنا تُغيرنا أكثر من أي هدف قد نحققه".

تعمل زميلة TED زبيدة باي مع المتخصصين الطبيين والقابلات والأمهات لتحقيق الكرامة والتدخلات ذات التكلفة المنخفضة لرعاية صحة النساء. في هذا الحديث القصير والمُلهم، تعرضُ لنا زبيدة عدة الولادة الصحية داخل حقيبة يد، والتي تتضمن كل ما تحتاجه الأمهات اللاتي هن على وشك الولادة لإجراء عملية إنجاب في ظروف وقائية نظيفة وصحية. بغض النظر عن مكان تواجدهن، أو حتى عن مدى بعدهن عن عيادات الرعاية الطبية.

إذا تعرض يودا لسكتة قلبية، هل ستعرف ماذا ستفعل؟ الفنان والمتحمس للإسعافات الأولية تود سكوت يحلل كل شيء تحتاجه لمعرفته عن استخدام جهاز الصدمات الكهربائي الخارجي الآلي، أو AED ، في هذه المجرة -- وواحد منها بعيد، بعيد جدًا. استعد لإنقاذ حياة لاعبي الجودو، الشيوباكا ( سيحتاج أولًا لحلاقة سريعة) وشخص آخر بحاجة لبعض المؤشرات المساعدة.

لم للعرق علاقة عميقة بالصحة؟ قام ديفيد ر. ويليامز بتطوير مقياس يقوم على قياس تأثير العنصرية على الصحة والعافية، ويقوم بتخطي جميع المعايير التقليدية كمعدل الدخل ومستوى التعليم ليكشف كيف تقوم عوامل مثل التحيز الضمني والفصل في المجتمعات السكنية والقوالب النمطية ذات الطابع السلبي بخلق وإدامة اللامساواة. في هذا الحديث المشوق والمحفز للتأمل، يقوم ديفيد ر. ويليامز بعرض الحقائق التي أدت الى خلق أنظمة فاسدة -- ويقوم بتقديم أمثلة مفعمة بالأمل لبرامج تم تطبيقها عبر الولايات المتحدة والتي تعمل على تفكيك والقضاء على التمييز العنصري.

واحد فقط من كل تسعة أشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية يحصل على الرعاية والعلاج الذي يحتاجه للإدمان وتعاطي المخدرات. يعمل المدير السابق للسياسة الوطنية لمكافحة المخدرات مايكل بوتيتشيلي، على وضع حد لهذا الوباء ومعالجة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان باللطف والرحمة والإنصاف. في حديث شخصي مثمر، شجع فيه الملايين من الأميركيين على إعادة تأهيل أنفسهم اليوم لجعل أصواتهم مسموعة، ولمواجهة وصمة العار المرتبطة باضطرابات تعاطي المخدرات.

يبدأ لاكس نارايان يومه بتناول بيض مقليّ و سؤال فحواه: "من مات اليوم؟" لماذا؟ عن طريق تحليل 2000 نعْي من صحيفة نيويورك تايمز على مدى أكثر من عشرين شهرًا، قام نارايان في بضع كلمات بإلقاء الضوء على الإنجازات التي يحققها المرء على مدار حياته. و يشاركنا ما الذي يمكن لهؤلاء الأشخاص المخلَّدين في الصحف أن يعلمونا عن حيوات عاشت بشكل جيد.

تقول (ميريام زويلا بيريز) أن العنصرية تجعل الناس مرضى -- خصوصاً النساء السود والأطفال. القابلة (ميريام) أصبحت صحفية تستكشف العلاقة بين العرق والطبقة والمرض وتخبرنا عن برنامج رعاية ما قبل الولادة يمتاز بتعاطف كبير والذي يستطيع أن يخفّف الضغط الذي تواجهه النساء الحوامل غير البيض يومياً.

ماذا لو كان في كل بيت نظام تحذير مبكر لاكتشاف السرطان؟ يطورُ الباحث (جاشوا سميث) تقنية نانو حيوية "إنذار السرطان" الذي يفحص لتتبع آثار المرض في شكل مؤشرات حيوية معينة تسمى "الأكسوزومات." في هذه المحادثة المتقدمة فكريًا، يشارك أحلامه في كيف يمكنُ لنا إحداث ثورة في الكشف عن السرطان، وإنقاذ حياة الناس في نهاية المطاف.

الطريق إلى طبّ أفضل تم التمهيد له عن طريق الصدفة ومع هذا كانت اكتشافات ثورية. في هذه القصة المروية روايةً رائعة عن كيفية حدوث العلم، تُشارك عالمة الأعصاب (ريبيكا براشمان) أخبارً عن علاج يشكّل اختراقاً تم التوصّل له بالصدفة، والذي قد يمنع الاضطرابات الذهنية كالاكتئاب واضطراب مابعد الصدمة من التطور. كذلك استمعوا إلى تطور غير متوقع ومثير للجدل.

تعرف على أحدث تطورات الحرب ضد السرطان من الباحث في جامعة ستانفورد (آدم دي لا زيردا)، الذي يعمل على تقنيات حديثة خاصة به. باستخدام رقاقات الذهب المضيئة التي تحقن في الجسم للبحث عن الخلايا السرطانية، (دي لا زيردا يأمل في إضاءة الطريق للجراحين ليتمكنوا من إزالة أدق أثر للأورام القاتلة.

عند تقاطع اختراع طبي وثقافة السكان الأصليين، يقوم طبيب أمراض القلب فرانز فرودينتال برتق الثقوب الموجودة في قلوب الأطفال في جميع أنحاء العالم، وذلك باستخدام جهاز مستوحى من نول النسيج البوليفي التقليدي . يقول: "إن أكثر المشاكل تعقيدا في عصرنا ، يمكن حلها باستخذام تقنيات بسيطة، إذا ما نحن استطعنا أن نحلم."

يرتكز قطاع الرعاية الصحية في أمريكا كثيرا على علم الأمراض، الجراحة والصيدلة - على ما "يقوم" به الأطباء من أجل المرضى - مما يجعله يهمل وفي كثير من الأحيان قيم البشر الذين من المفترض أن يرعاهم . يشرح طبيب الرعاية التلطيفية تيموثي آيريج فوائد اتّباع نهج مختلف، نهج يعزّز نوعيّة حياة المريض عموما، نهج ينتقل من تشخيص مرض خطير إلى الموت بكلّ كرامة ورحمة.

لدى برازنا وبولنا قوى شديدة الفائدة، ولكن لا نستخدمهم في جزء كبير منهم. تزيلُ مولي وينتر الحياء لدينا وتسألنا لرؤية ماذا يذهبُ للمرحاض كمورد الذي يمكن له أن يكافح التغير المناخي ويحفزُ على الإبتكار والتجديد وحتى يوفرُ الأموال.

يُمكن أن يكون صالون الحلاقة ملاذاً آمناً للرجل ذوي البشرة السوداء ومكاناً للمحادثات الصريحة الصادقة وللثقة -- وكما يقترح الطبيب جوزيف رافنيل، مكاناً جيداً للحديث حول المواضيع الصعبة عن الصحة. لقد حوّل صالون الحلاقة الخاص به إلى مكان للحديث حول المشاكل الطبية والتي إحصائياً تؤثر على الرجال السود في معظم الأحيان وبشكل أكثر جدية مثل ضغط الدم المرتفع. إنه وسيلة جديدة لإيجاد حل لمشكلة بتطبيقات واسعة. يسأل الطبيب جوزيف: " ما هو صالون حلاقتكم؟" ويضيف، " أين هو بالنسبة إليكم حيث يمكن للناس المتضررين من مشكلة فريدة،أن يجدوا حلا فريدا؟".

هل يمكن أن تتنبأ طريقة التي تتكلم وتكتب بها اليوم بحالتك النفسية في المستقبل، وحتى بداية الذهان؟ في هذا الحديث الرائع، يتفكر عالم الأعصاب "ماريانو سيغمان" في أصول مفهوم التأمل في اليونان القديمة لمعرفة كيف أنه من الممكن لكلماتنا التلميح عن حياتنا الداخلية والقيام بتحديد خوارزمية لبناء خرائط الكلمات والتي يمكن من خلالها تنبؤ تطور الذهان. وأضاف "قد يمكننا رؤية شكل مختلف جدا للصحة النفسية في المستقبل" ويقول سيغمان، "بناء على تحليل موضوعي، كمي وآلي للكلمات التي نكتبها والكلمات التي نقولها."

أي شخص قد فقد أحد أفراد أسرته بسرطان البنكرياس الذي يعرف بسرعته المدمرة التي يمكن أن تؤثر على شخص السليم . زميلتنا في TED و كـأحد رواد الطب الحيوي لورا إندولفي تعمل على تطوير طريقة ثورية لمعالجة هذا المرض المعقد و القاتل: جهاز تسليم العلاج الذي يعمل كالقفص في موقع الورم ، مانعاَ الورم من الإنتشار و يسلم الدواء للمكان الذي يحتاجه فقط. "آملين الوصول لليوم الذي نجعل فيه سرطان البنكرياس مرض قابل للشفاء" أضافت (لورا)

في حالة تناولت نوعين من الأدوية لمعالجة مرضين مختلفين، إليك هذه الحقيقة الواقعية: من المحتمل أن لا يفهم طبيبك ما يحدث تماما عند تناول هذين النوعين من الأدوية معا، لأنه من الصعب دراسة التفاعلات بين الأدوية. وخلال هذه المحاضرة الشيقة والمدهشة يبيّن روس ألتمان كيف يمكن للأطباء دراسة تفاعلات غير متوقعة بين الأدوية باستعمال آليات مدهشة: محركات البحث الاستفسارية.

من خلال علاج كل شيء من السكتات الدماغية إلى كدمات وإصابات الرأس نتيجة حوادث السيارات، تعلمُ جرّاحة الأعصاب "جوسلين بلوش" عدم قدرة الدماغ على إصلاح ذاته جيداً. لكن حالياً، تقترحُ جوسلين، أنها وزملاءها قد وجدوا النقطة الحاسمة لإصلاح الشبكة العصبية: فالخلايا التي ترتبطُ بشكل إيجابي مع الإنتعاش الوظيفي بعد الإصابة أو السكتة الدماغية مشابهه للخلايا الجذعية، فكلاهما قابل للتكيف للغاية، وعندما يتم استخراجهم من الدماغ وزرعهم ومن ثم إعادة حقنهم في المنطقة المصابة للدماغ نفسه، فإنها يمكن أن تساعد في إصلاح وبناء الدماغ. تقول بلوش: "مع القليل من المساعدة، قد يكون الدماغ قادراً على مساعدة نفسه."

عندما إنتشر فيروس ايبولا في مارس 2014, بارديس سابيتي وفريقها كان يعمل علي الجينوم الخاص بالفيروس ليكتشف كيف تحور وانتشر. سابيتي فورا نشرت بحثها علي الانترنت, حتي يستطيع العلماء والمهتمين بذلك الفبروس حول العالم ان ينضموا في المعركة ضد الفيروس

لست في أفضل حالاتك عند تعرضك لضغوط،. فى الواقع، تطور الدماغ البشري على مدى آلاف السنين لإفراز هرمون الكورتيزول في المواقف العصبية، مما يتسبب فى عرقلة التفكير العقلاني والمنطقي رغم أنه قد يكون سببا لبقائك على قيد الحياة، عندما يهاجمك أسد كما يقال. يعتقد عالم الأعصاب دانيال ليفيتين أنه يوجد طريقة لتجنب الوقوع في الأخطاء الحرجة عند المواقف العصيبة، عندما يصبح تفكيرك مرتبكا ومشوشا --كما فى مرحلة ما قبل الوفاة. فهو يقول "سنتعرض للفشل بين الحين والآخر." ويضيف " تكمن الفكرة فى التفكير مسبقاً فى حالات الفشل وما ستكون عليه"

يدرس توني ويس-كوري تأثير الشيخوخة على الجسم والدماغ البشريين. ويشارك توني في هذه المحادثة المدهشة، بحثاً جديداً توصل إليه مختبره في ستانفورد وفرق بحث أخرى ويظهر بأن الحل لبعض أكبر مشاكل التقدم في العمر ربما يوجد بداخلنا نحن.

ماهو السبب الحقيقي وراء الإدمان -- كل شيء من الكوكايين وصولا إلى الهواتف الذكيّة؟ وكيف يمكننا تجاوز ذلك؟ حسب جوهان هاري تُعتبر الطرق الحالية المعتمدة فاشلة، بما أنه شهد الكثير من الناس التي أحبها تعاني من ذلك. وبدأ يتساءل لم تتم معاملة المدمنين بهذه الطريقة - وربما كانت هناك طريقة أفضل. وأثناء مشاركته لهذا الحديث الشخصي العميق أخذته أسئلته بجولة حول العالم، اكتشف من خلالها بعض الطرق المدهشة التي تبعث الأمل لمعالجة هذه المشكلة الموجودة منذ القدم.

تغيّر كل شيء باستخدام البنسلين، فالعدوى التى كانت قاتلة أصبحت فجأة قابلة للشفاء. لكن كما تقول مارين ماكينا في هذا الخطاب الواقعي أننا أهدرنا المزايا الممنوحة لنا من قِبل هذا العقار والمضادات الحيوية الأخرى. فوجود البكتيريا المقاومة للعقاقير يعني بداية عصر ما بعد المضادات الحيوية. هناك، ومع ذلك، بعض الأمور التي يمكننا القيام بها ... إذا بدأنا الآن.

لقد جرحت للتو، وأنت في طريقك إلى المنزل عائدًا من ساعة في العلاج الطبيعي. آخر ما تود فعله بنفسك هو خلط تمارين تستغرق وقتًا طويلًا جدًا لإظهار النتائج. يقوم زميل TED كوزمين ميهايو بعرض حل بسيط ومرح يحوِّل تمارين العلاج الطبيعي إلى لعبة فيديو بإرشادات واضحة جدًا.

سرطان الكبد هو أحد أصعب أنواع لسرطان في الكشف عنه، لكن أخصائي علم الأحياء تال دانينو لديه رأي سابق لأوانه: ماذا لو استطعنا صناعة إنتاج بكتيريا صالحة للأكل تم "برمجتها" لإيجاد الأورام الكبدية؟ تستخدم رؤيته شيئًا نحن في مرحلة البداية لفهمه عن البكتيريا: قدرتها على الاستشعار الكامل، أو عمل شيء ما معًا عند وصولها إلى كتلة حرجة. يشرح دانينو، وهو زميل TED، كيفية عمل الاستشعار الكامل - وكيف أن عمل البكتيريا الذكية معًا يمكن أن يغير علاج السرطان في يوم ما.

هل تدري أنك ستضحك بمعدل 30 مرة أكثر إذا كنت برفقة شخص آخر مما لو كنت وحيداً؟ تشارك عالمة الإدراك العصبي سوفي سكوت هذه الحقيقة وحقائق أخرى مثيرة للدهشة في هذا الحديث ذو الإيقاع السريع والمفعم بالنشاط و بالتأكيد المليء بالمرح من خلال العلم المتعلق بهذا الموضوع.

في عام 2014، تجنب العالم وباء عالمياً مروعاً: إبولا، وذلك بفضل الالاف من العاملين في مجال الصحة. أكثر من ذلك، بصراحة، يقول بيل غيتس، وذلك بفضل بعض الحظ. نحن نعرف ما ينبغي علينا القيام به على نحو أفضل. لذلك، حان الوقت لإخراج جميع الأفكار الجيدة إلى الميدان، بدءا من التخطيط لسيناريو البحث عن اللقاحات وصولا الى تدريب العاملين في مجال الصحة. كما يقول، "ليس هناك حاجة للذعر ... ولكن نحن بحاجة للبدء."

الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة ليست شيئا طبيعيا قد تعرضت له وأنت تكبر طبيبة الأطفال "نادين بورك هاريس" تفسر كيف أن التعرض المتكرر للتوتر بسبب العنف, الأهمال و صراع أحد الوالدين مع مرض عقلي, والاستهلاك المفرط للمخدرات, قضايا لها تأثير حقيقي وملموس على تطور الدماغ. هذا يتكشف على مرِّ الحياة , إلى الحد الذي يجعل المتعرضين لقدر كبير من الصدمات مهددين ثلاث مرات أكثر بالاصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة. إنه نداء حماسي لطب الأطفال لمواجهة وقاية وعلاج هذه الصدمات وجها لوجه.

نذهب للطبيب عندما نصاب بالحمى أو الألم المستمر. إذًا لم لا نذهب لمختص صحي عندما نشعر بالألم العاطفي: الندم، الفقدان، الوحدة؟ كثيرًا منا يتعامل مع المشاكل المتعلقة بالصحة النفسية بمفردنا، طبقًا لغاي وينش. ولكن لا يتحتم علينا هذا. ويقدم سببا مقنعا لممارسة التطهير العاطفي والاهتمام بمشاعرنا وعقولنا بنفس قدر اهتمامنا بأجسادنا.

لننسى الغرز، هناك طريقة أفضل لإغلاق الجروح. في هذا العرض يتحدث صديق "تيد" جو لاندولينا عن اختراعه وهو هلام طبيّ يمكن أن يوقف على الفور النزيف الرضحيّ دون الحاجة إلى الضغط. ( يحتوي على صور طبية )

ألا تريد معرفة ما اذا كان طبيبك متحدث مدفوع الأجر لشركة أدوية ؟ أو لديه آراء لا تتناسب مع طريقة العلاج التي تريدها ؟ الآن ، على الأقل في الولايات المتحدة ، طبيبك غير مجبر على أن يخبرك ذلك . وعندما طلبت الطبيبة لينا وين الشفافية من زملاءها الاطباء ، كانت ردة الفعل التي تلقتها ، مقلقة .

تنقذ أدوية المضادات الحيوية الأرواح. لكن نحن ببساطة نستخدمها بإفراط شديد ـــ وغالبًا لأغراض غير إنقاذ الحياة، مثل معالجة الأنفلوانزا وحتى لتنمية دجاج أرخص. النتيجة، كما يقول الباحث رامانان لاكسميناريان، هي أن هذه الأدوية سوف تفقد فاعليتها، حين تنمو البكتريا المستهدفة ولها مقاومة أكبر وأكبر. هو يدعونا جميعا (المرضى والأطباء على السواء) لأن نفكر في المضادات الحيوية ـــ وفاعليتها الحالية ـــ كمصدر محدود، ونفكر مرتين قبل استنزافها. هذه نظرة واقعية على كيف يمكن أن تضرب إتجاهات طبية عالمية وطن.

مريام سيديبي محاربة تقاتل ضذ أمراض الطفولة. سلاحها المفضل؟ قطعة صابون. لوقاية فعالة من حيث السعر ضد المرض، من الصعب أن تهزم غسيل اليد بالصابون، الذي قلل خطر الالتهاب الرئوي، والاسهال، والكوليرا وأسوء من ذلك. سيديبى، خبيرة صحة عامة، تقوم بحملة بمشاركة القطاعين العام والخاص لتشجيع غسيل الأيدي. ـــ والمشاريع المحلية والمستدامة.

يستخدم المخ ربع طاقة الجسم الإجمالية، رغم أن حجمه حوالي اثنان بالمائة من حجم الجسم. كيف يستقبل هذا العضو المتفرد المواد الغذائية الحيوية وكيف - قد يكون أكثر أهمية - ينقي نفسه منها؟ بحث جديد يرجح أن هذا يحدث أثناء النوم.

ماثيو اورايلي هو فني طوارئ طبية متمرس في لونج ايلاند نيويورك في هذه المحادثة ، اورايلي يصف ما يحدث بعد ان يسأله مريض مصاب بشكل خطير " هل سأموت ؟"

عمل ريتشي مانتشاندا طبيبًا في ساوث سنترال لوس أنجيلوس لعقد من الزمن؛ حين أدرك بأن عمله ليس مجرد علاج أعراض المرضى ولكن الوصول إلى السبب الرئيسي لما يجعلهم مرضى. عوامل "المنبع" مثل النظام الغذائي الفقير والعمل المجهد ونقص الهواء النقي. هذا نداء عالٍ للأطباء لينتبهوا إلى حياة المريض خارج غرفة الفحص.

المؤلفة إيزابيل أليندي، تبلغ من العمر واحد وسبعين عامًا، ولديها بالفعل بعض التجاعيد، لكنها تملك إطلالة رائعة أيضًا. في هذا الحديث الصريح، الموجه إلى المشاهدين من كل الأعمار، تتكلم عن مخاوفها من تقدمها في العُمر، وتشاركنا خططها لتحيا بشغف.

ماذا يمكننا أن نتعلم من الناس الذين لديهم مورثات المرض، لكنهم لا يمرضون؟ في معظم الأمراض الوراثية، فقط بعض من أفراد العائلة هم من يصابون بها، بينما الآخرون والذين يحملون نفس نسبة الخطر الوراثية يتفادونها. ستيفن فريند يقترح أن نبدأ في دراسة أفراد العائلة الذين يبقون أصحاء. اسمعوه يتكلم عن مشروع المرونة، جهد جبار لجمع المواد الوراثية والتي قد تساعد في فك شفرة الأمراض الوراثية.

عندما كانت كيترا كاهانا المصورة الصحفية والزميلة في TED طفلة صغيرة، حلمت بالهروب من البيت والعيش بحرية على الطريق. والآن كشابة اختارت بنفسها أن تكون متشردة، حيث تبعت المتشردين الجدد إلى بيوتهم، عربات السيارات ومواقف الحافلات وباحات المواقف وحمامات محطات التوقف وأعطت لمحة عن ثقافة مهمشة.

البلوغ هو وقت حرج للجميع، ولكن للمراهقين المتحولين جنسياً يمكن أن يصبح كابوساً لأنهم يكبرون بين عشية وضحاها داخل أجسام ليست مريحة لهم. في حديث نابع من القلب،يروي اختصاصي الغدد الصم نورمان سباك قصته وكيف أصبح واحدا من الأطباءالقلائل في الولايات المتحدة الذين يعالجون القاصرين بواسطة الهرمونات البديلة. من خلال تجنب أعراض سن البلوغ. يمنح سباك هؤلاء المراهقين الوقت الذي يحتاجونه. (تم تصويره في تيدكس شارع بيكون)

إن كل خلية في جسم الإنسان لها نوع جنسي، مما يعني أن الرجال والنساء مختلفون في كل شيء حتى على مستوى الخلايا. ولكن في كثير من الأحيان، يتجاهل البحث العلمي والطب هذه المعلومة ويتجاهلا الطرق المختلفة المذهلة التي يستجيب بها الجنسين للمرض والعلاج. تصف الطبيبة الرائدة بولا جونسون في هذا الحديث الشيق عملية دمج الجميع بأنها تترك صحة النساء إلى الصدف. لقد حان وقت إعادة التفكير.

في الولايات المتحدة، 80% من الفتيات كن يتبعن حميات غذائية وهن في الـ10 من أعمارهن. في هذه المحادثة الصادقة والمباشرة، تستخدم عالمة الأعصاب ساندرا آموت خبرتها الشخصية لترسم اطارا حول الكيفية التي تدير بها عقولنا لأجسادنا، وتكشف بالعلم كيف أن الحميات الغذائية لا تنجح ولكن تضر أكثر من نفعها. إقتراحها هو كيف أن تعيش حياة أقل اعتمادا على الهوس بالحمية الغذائية بإستخدام بديهتك.

"إن ضد الاكتئاب ليس السعادة، لكن الحيوية، و لقد بدا أن الحيوية هي ما كان يتسرب بعيداً عني في تلك اللحظة." في حديث بليغ و مأساوي على حد سواء، يأخذك الكاتب أندرو سليمان إلى أظلم زوايا عقله خلال السنوات التي حارب بها الاكتئاب. إن ذلك قد أخذه في رحلة ملهمة حول العالم ليقابل أشخاص آخرين مصابين بالاكتئاب -- ليكتشف خلالها، دون توقعه، أنه كلما تكلم أكثر، كلما أراد الناس أن يحكوا عن تجاربهم الخاصة. (تم تصويره في تدXميت:متحف متروبوليتان)